Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý đến tác hại của xông hơi mặt, từ đó thực hiện đúng cách để bảo vệ làn da tốt hơn. Bazaar Vietnam sẽ hướng dẫn cụ thể cho bạn.
Xông hơi mặt là gì?
Xông hơi mặt là phương pháp để cho hơi nước nóng tiếp xúc với làn da mặt để làm sạch, giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt, dưỡng ẩm, thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp da hấp thụ mỹ phẩm tốt hơn.
Đó là một quy trình chăm sóc da dễ dàng thực hiện tại nhà chỉ với chậu nước ấm và một chiếc khăn. Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu như tinh dầu sả, chanh… Đun sôi nước và xông hơi cho da.
Xông hơi mặt có lợi hay có hại?
Tác dụng của xông hơi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho da nếu bạn thực hiện đúng cách. Xông hơi giải quyết nhiều vấn đề về da như làm sạch sâu, cấp ẩm cho da, thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ độc tố… Hơn nữa, không chỉ làn da mà cả tâm trí của bạn cũng sẽ cảm thấy vô cùng thư giãn trong quá trình xông.
Tuy nhiên, tác hại của xông hơi mặt cũng là điều bạn cần lưu ý nếu lạm dụng và thực hiện sai cách. Ngoài ra, không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp này để chăm sóc da mặt. Cụ thể đó là những tác hại gì? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu nhé!
>>> Đọc thêm: XÔNG HƠI CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN KHÔNG? 7 CÁCH XÔNG GIẢM CÂN
Tác hại của xông hơi mặt là gì?
1. Gây kích ứng và viêm da
Xông hơi mặt không tốt cho mọi loại da, đặc biệt đối với da nhạy cảm. Hơi nóng có thể gây kích ứng và viêm da.
2. Tác hại của xông hơi mặt làm khô da
Lạm dụng xông da mặt quá nhiều lần dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da vì lớp dầu tự nhiên mất đi.
3. Tác hại của xông hơi mặt gây bỏng da
Xông hơi mặt sai cách sẽ gây bỏng da. Đó là khi bạn để mặt tiếp xúc quá gần với hơi nước nóng khiến cho hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng.
Vết bỏng do hơi nước gây ra nguy hiểm hơn vết bỏng do nước sôi nên bạn cần đặc biệt cẩn thận khi xông hơi mặt. Việc giữ khoảng cách an toàn với nguồn hơi nước là điều bắt buộc. Nếu bạn xông hơi mặt bằng phương pháp dùng khăn, hãy đảm bảo khăn không quá nóng.
4. Làm trầm trọng thêm các bệnh về da
Mặc dù tác dụng của xông hơi mặt làm thông thoáng lỗ chân lông, thế nhưng chúng vẫn có thể gây viêm nhiễm và kích hoạt vi khuẩn với một số loại da đang có vấn đề về mụn hoặc viêm. Vậy nên với những người đang mắc các bệnh về da như nám, chàm, mụn trứng cá, viêm da tiết bã, bệnh rosacea thì không nên xông hơi mặt.
5. Tác hại của xông hơi mặt kích ứng mắt
Đôi mắt rất nhạy cảm. Nếu bạn xông mặt nhưng quên nhắm mắt thì hơi nóng từ nước có thể gây kích ứng nguy hiểm cho mắt.
6. Tác hại của xông hơi mặt gây giãn mạch máu
Xông hơi mặt quá lâu có thể làm cho máu lưu thông đến bề mặt da nhiều hơn và gây đỏ bừng mặt. Đặc biệt, với người có làn da nhạy cảm và mỏng manh sẽ dễ bị kích ứng nhiều hơn vì hơi nước làm giãn mạch máu.
>>> Đọc thêm: CÓ NÊN XÔNG HƠI DA MẶT THƯỜNG XUYÊN? ĐỌC NGAY ĐỂ KHÔNG LẠM DỤNG
Lưu ý để tránh tác hại của xông hơi mặt
Những người có cơ địa da nhạy cảm, da đang bị viêm, bị mụn trứng cá… thì không nên xông hơi mặt.
• Trước khi xông hơi: Hãy uống một ly nước và rửa sạch mặt. Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tẩy tế bào chết để làn da của bạn sẵn sàng đón nhận những tác dụng của xông hơi.
• Trong quá trình xông: Hãy nhắm mắt lại, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và giúp mí mắt không bị kích ứng bởi hơi nước. Giữ mặt cách xa bồn xông khoảng 20cm là khoảng cách an toàn cho da. Ngoài ra, bạn có thể dùng máy xông hơi mặt, thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Sau khi xông mặt: Hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô. Không dùng khăn chà xát mạnh trên da mà chỉ nên lau nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum sau khi xông. Đừng quên dùng ngón tay massage nhẹ nhàng trán, má và cổ theo chuyển động hướng lên trên để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Để tránh tác hại của xông hơi mặt, bạn chỉ nên xông mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất. Giới hạn mỗi lần xông hơi trong khoảng 10 phút để tránh gây kích ứng da.
Nếu bạn gặp các vấn đề như nổi mụn, chàm, mẩn đỏ hoặc kích ứng da sau khi xông, hãy đến khám bác sĩ da liễu kịp thời.
>>> Đọc thêm: 10 TÁC HẠI CỦA LÁ ỔI BẠN NÊN THẬN TRỌNG KHI UỐNG
Tác dụng của xông hơi là gì?
Chỉ cần lưu ý tác hại của xông hơi mặt để thực hiện đúng cách, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích từ phương pháp này.
1. Tác dụng của xông hơi làm sạch sâu da
Xông hơi loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa và tạp chất tích tụ, từ đó làm sạch sâu làn da mặt. Bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn với phương pháp này.
2. Loại bỏ vi khuẩn và tế bào gây mụn
Mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào da của bạn tích tụ bã nhờn trong nang lông, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và viêm nhiễm. Sử dụng hơi nước vừa làm sạch bụi bẩn và dầu vừa giúp giải phóng bã nhờn, ngăn ngừa mụn hình thành.
Tác dụng của hơi nước là làm mềm lớp da chết trên cùng, rửa trôi đi mọi loại dầu, bụi bẩn hoặc vi khuẩn gây mụn bám trên bề mặt da.
3. Thúc đẩy lưu thông máu
Xông hơi mặt làm giãn nở mạch máu ở mức độ vừa phải, giúp đưa oxy đến da nhiều hơn. Máu lưu thông tốt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn ngăn ngừa khô da.
Ngoài ra, hơi nước còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu và khiến da trông sáng khỏe tự nhiên.
4. Tác dụng của xông hơi giúp hydrat hóa làn da
Hydrat hóa giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và có độ đàn hồi. Xông hơi mặt là cách tuyệt vời để cấp ẩm cho da thường và da dầu, tránh khô và nứt nẻ da.
5. Hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da
Hơi nước làm da mềm hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Hãy thử xông hơi trước khi sử dụng các sản phẩm như toner, serum và kem dưỡng ẩm cho da. Hơi nước giúp làn da của bạn hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn, từ đó tăng cường hiệu quả làm đẹp da.
6. Giảm tắc nghẽn xoang
Khi bạn hít nhẹ hơi nước qua mũi và miệng, chúng có thể giúp giảm nghẹt mũi và đau đầu một cách nhẹ nhàng và êm dịu.
7. Giảm căng thẳng
Để tránh tác hại của xông hơi mặt, bạn nên xông hơi một cách điều độ mỗi tuần 1 lần. Quá trình xông sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da, thư giãn tâm trí và cơ thể. Hãy thử thêm một số loại thảo mộc nhẹ nhàng như hương thảo, bạc hà, tinh dầu hoa oải hương để tăng thêm hiệu quả thư giãn.
Cuối cùng, xông hơi mặt tại nhà là phương pháp làm đẹp tự nhiên, dễ dàng và tiết kiệm. Bạn có thể tự xông hơi theo cách nào bạn thấy phù hợp nhất.
>>> Đọc thêm: 10 TÁC HẠI CỦA CÀ PHÊ BẠN NÊN BIẾT NẾU KHÔNG MUỐN NGUY HIỂM
Hướng dẫn các cách xông hơi mặt tại nhà
Ảnh: Vanity Planet
1. Xông bằng hơi nước nóng từ tô nước
• Đun sôi một nồi nước rồi đổ nước vào tô sứ. Trùm một chiếc khăn lên đầu và bát để giữ hơi nước. Bạn nên búi tóc gọn gàng trước khi xông.
• Đưa khuôn mặt của bạn đến gần tô nước. Chú ý giữ khoảng cách an toàn để tránh tác hại của xông hơi mặt gây bỏng da. Bạn sẽ cảm nhận được độ ấm của hơi nước nhưng không quá nóng rát. Xông hơi khoảng 5 đến 10 phút.
• Nếu muốn, bạn có thể pha tinh dầu, các loại thảo mộc khô như hương thảo, húng tây, hoa oải hương, hoa cúc… vào nước xông hơi để thư giãn.
2. Xông hơi mặt bằng khăn ấm
• Đặt một chiếc khăn nhỏ, sạch vào một cái bát.
• Đổ nước nóng không sôi lên khăn.
• Vắt khăn và đắp lên mặt trong 5 – 10 phút.
3. Xông hơi bằng máy xông hơi mặt
• Đọc hướng dẫn sử dụng máy xông hơi mặt và đổ đầy nước theo hướng dẫn. Tốt nhất nên dùng nước cất. Đặt máy trên bàn gần ổ cắm, cắm điện và chờ hơi nước bốc lên.
• Hãy ngồi thoải mái và đặt khuôn mặt của bạn vào vị trí như hướng dẫn.
• Xông hơi ít nhất 5 phút và không quá 10 phút. Lưu ý không để mặt quá gần với hơi nước.
>>> Đọc thêm: CÔNG DỤNG VÀ TÁC HẠI CỦA LÁ MƠ LÔNG NHIỀU NGƯỜI CHƯA BIẾT
4. Cách chọn thảo mộc và dầu khi xông hơi
• Hoa cúc: Nghiên cứu cho thấy hoa cúc có thể giúp giảm viêm da, rất phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Tinh dầu hoa oải hương: Loại thảo mộc này rất tốt cho da khô hoặc bệnh chàm. Chúng còn mang đến lợi ích trị liệu bằng hương thơm thư giãn.
• Tinh dầu hoa phong lữ: Loại dầu này là một chất làm se tự nhiên giúp săn chắc và làm đều màu da.
• Tinh dầu bạch đàn: Nếu bạn có nguy cơ đối mặt với mụn trứng cá hoặc bị tắc nghẽn lỗ chân lông thì đây là một lựa chọn tuyệt vời.
• Tinh dầu cam: Có đặc tính trị liệu bằng hương thơm giúp nâng cao tinh thần. Tinh dầu cam cũng có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm đều màu da.
Bây giờ bạn đã biết về những lợi ích và tác hại của xông hơi mặt. Đây là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Hãy lưu ý thực hiện đúng cách nhé bạn.
>>> Đọc thêm: 7 LỢI ÍCH VÀ 4 TÁC HẠI CỦA SỮA ĐẬU NÀNH ĐỐI VỚI NỮ GIỚI
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar
