Tình trạng dậy thì sớm ở trẻ đang là vấn đề được đông đảo các bậc phụ huynh quan tâm hiện nay. Tìm hiểu 8 loại thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ.
Dậy thì sớm là tình trạng sinh lý phát triển sớm hơn bình thường. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nguyên nhân cơ bản hàng đầu là do tiêu thụ những thực phẩm kích thích dậy thì sớm. Vậy những thực phẩm đó là gì? Cùng đi tìm giải đáp cho vấn đề này qua bài viết dưới đây của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn nhé!
Tác hại của dậy thì sớm ở trẻ
Có thể phòng tránh tình trạng dậy thì sớm ở trẻ nếu phụ huynh biết quan tâm đến con ngay từ các thực phẩm hàng ngày.
Có thể phòng tránh tình trạng dậy thì sớm ở trẻ nếu phụ huynh biết quan tâm đến con ngay từ các thực phẩm hàng ngày
Theo thống kê từ Bệnh viện Nhi Trung ương trong giai đoạn tháng 9/2017 – 4/2021, có 694 trẻ dậy thì sớm hơn bình thường, trong đó số bé trai chiếm 3% (21 bé) và số bé gái chiếm 97% (673 bé).
Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý của cơ thể con người, thường kéo dài khoảng 3 – 5 năm. Dậy thì trước 10 tuổi ở bé trai và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là dậy thì sớm. Trẻ em dậy thì sớm nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Khi dậy thì sớm, hormon sinh dục trong cơ thể sẽ kích thích sự phát triển của xương, làm các đầu xương đóng sớm hơn bình thường, khiến trẻ thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn.
Ngoài ra, trẻ dậy thì sớm còn có thể bị khủng hoảng về cảm xúc và tâm lý, khiến trẻ lúc nào cũng trong tình trạng hoang mang và tự ti về thân hình của mình. Đặc biệt, các nhà tâm lý học báo động một hậu quả vô cùng nghiêm trọng đó là trẻ dậy thì sớm thường tò mò và thích bắt chước chuyện của người lớn, gây ra hậu quả mang thai ngoài ý muốn.
Một trong những nguyên nhân cơ bản hàng đầu gây nên tình trạng dậy thì sớm ở trẻ là do những loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ hàng ngày
8 thực phẩm cần tránh để hạn chế nguy cơ trẻ dậy thì sớm
Theo Cục An toàn Thực phẩm, một trong những nguyên nhân cơ bản hàng đầu gây nên tình trạng dậy thì sớm ở trẻ là do những loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ hàng ngày.
Dưới đây là 8 thực phẩm cần tránh để hạn chế nguy cơ trẻ dậy thì sớm:
Thịt cổ gia cầm
Phần thịt ở vùng cổ gia cầm thường chứa nhiều thuốc tăng trọng. Vì vậy, khi ăn nhiều loại thực phẩm này thì trẻ sẽ bị kích thích dậy thì sớm hơn.
Rau củ trái mùa
Những loại rau củ trái mùa có chứa các chất độc hại tồn dư và các chất kích thích ép chín. Vì vậy, việc tiêu thụ các loại rau củ trái mùa sẽ gây nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ.
Thực phẩm chiên, rán
Khi chiên, rán, các chất dinh dưỡng có trong món ăn sẽ bị biến đổi. Vì vậy, trẻ ăn nhiều thực phẩm chiên, rán sẽ bị rối loạn nội tiết, dẫn tới việc cơ thể dậy thì sớm hơn.
Đồ ăn nhiều muối
Những món ăn chứa hàm lượng muối cao khi tiêu thụ vào cơ thể sẽ làm kích hoạt hormone sinh sản neurokinin B, dẫn đến việc trẻ bị dậy thì sớm. Không những vậy, ăn thực phẩm chữa nhiều muối trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là thận.
Thịt cổ da cầm, rau củ trái mùa, thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhiều muối kích thích dậy thì sớm
Nội tạng động vật
Các món ăn từ nội tạng động vật có chứa nhiều calo, dễ gây ra béo phì. Vì vậy, tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này sẽ kích hoạt dậy thì sớm hơn bình thường.
Sữa đậu nành
Các sản phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone, giống estrogen. Vì thế, khi trẻ sử dụng các sản phẩm từ đậu nành sẽ bị dậy thì sớm hơn, đặc biệt là ở các bé gái.
Đồ ăn sẵn
Trong đồ ăn sẵn có chứa chất bảo quản, chất tạo màu và tạo mùi, do vậy nó không tốt cho trẻ em đang trong quá trình phát triển.
Thuốc bổ
Nhiều bà mẹ thường tự tiện dùng thuốc bắc để chế biến các món ăn dinh dưỡng hoặc tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho bé uống. Tuy nhiên, điều này sẽ làm thay đổi quá trình bài tiết của cơ thể, gây ra tình trạng dậy thì sớm, vì trong loại thực phẩm này có chứa hormone tăng trưởng rất mạnh. Đây là một phương pháp sai lầm trong cách chăm sóc trẻ.
Nội tạng động vật, sữa đậu nành, đồ ăn sẵn, thuốc bổ kích thích dậy thì sớm
Để phòng tránh việc dậy thì sớm ở trẻ, các bậc phụ huynh nên quan tâm tới con mình hơn bằng cách thường xuyên tâm sự với trẻ và đưa ra các lời khuyên phù hợp. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng nên chú ý tới sự thay đổi tâm lý của con để kịp thời phòng tránh các tác hại do việc dậy thì sớm gây ra.
Đồng thời, khi phát hiện trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm, phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Nên kịp thời đưa trẻ đến cơ sở y tế để thăm khám khi phát hiện dấu hiệu trẻ dậy thì sớm
Trên đây là những chia sẻ của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn về 8 loại thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mà các bậc phụ huynh nên tránh cho trẻ tiêu thụ. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ bỏ túi được những thức hữu ích trong việc nuôi dạy con trẻ nhé!
Nguồn: Báo điện tử Tổ Quốc
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
