Lợi ích của dầu dừa vượt xa tất cả những gì mà hầu hết chúng ta có thể tưởng tượng ra. Dầu dừa có tác dụng mạnh mẽ trong điều trị các vấn đề liên quan đến y học. Bên cạnh đó còn là một loại nguyên liệu có thể tác động trực tiếp đến nhan sắc mà không thông qua phương pháp ăn uống.
Hầu hết các chất béo yêu cầu cơ thể trải qua 26 bước xử lý trước khi trở thành năng lượng giúp cơ thể thực hiện các hoạt động. Trong khi đó các chất béo trong dầu dừa chỉ yêu cầu có đúng 3 bước duy nhất. Không giống như các axit béo trong dầu thực vật khác (là các chuỗi dài LCFAs), thì chuỗi axit béo trung bình (MCFAs) có trong dầu dừa có các đặc tính tuyệt vời đối với cơ thể chúng ta. Bách Hóa Xanh sẽ liệt kê ra 10 tác dụng mà dầu dừa mang đến cho chúng ta:
Dưỡng da
Trong dầu dừa có axit lauric (còn gọi là monolaurin) là một chất kháng sinh tự nhiên có trong sữa mẹ giúp chống lão hóa, phục hồi các vùng da bị tổn thương và làm lành những vùng da bị mụn, viêm… Thoa dầu dừa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dầu dừa thẩm thấu vào da, giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm dưỡng da sẽ giúp bạn có ngay làn da mặt sáng trắng khỏe.
Làm dài lông mi, lông mày và kích thích mọc tóc.
Các loại axit và dưỡng chất có trong dầu dừa có tác dụng kích thích nang lông phát triển, từ đó làm tóc và lông mi lông mày mọc nhanh hơn, dài hơn, dày dặn hơn.
Làm trắng răng và hơi thở thơm tho
Vào mỗi buổi sáng, sau khi đánh răng xong bạn hãy đánh răng thêm 1 lần bằng muối trắng, sau đó bạn ngậm 3ml dầu dừa trong vòng 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Với đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn thì cách đơn giản nhưng tác dụng rất tuyệt vời này của dầu dừa sẽ giúp bạn lấy đi những vết ố vàng và mang lại hơi thở thơm tho.
Giảm cân
Dầu dừa có chất béo đặc biệt gọi là MCT – là một loại acids béo dễ dàng tiêu hóa hơn các chất béo khác giúp phá vỡ các loại chất béo mạnh trong gan dẫn đến việc đốt cháy năng lượng rất hiệu quả. Sử dụng khoảng 30ml (khoảng 2 muỗng canh) dầu dừa đều đặn mỗi ngày trong vòng 12 tuần giúp giảm được một lượng đáng kể mỡ bụng, một loại mỡ rất khó khăn để làm mất đi và có nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch.
Chống nắng
Dầu dừa tự nhiên có chỉ số SPF = 4. Nghĩa là nếu sử dụng dầu dừa như một loại kem chống nắng, nó có thể bảo vệ làn da của bạn an toàn trong khoảng 40 phút.
Chống oxy hóa
Trong dầu dừa chứa Vitamin E loại tocotrienol có khả năng chống oxy hóa gấp 50 lần Vitamin E loại tocopherol (có trong hầu hết các loại thực phẩm chức năng và mỹ phẩm) có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do (gây lão hóa, bệnh tật, ung thư,…)
Giảm cholesterol
Các chất béo bão hòa trong dầu dừa không chỉ làm tăng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe mà còn chuyển đổi cholesterol LDL xấu thành cholesterol có lợi. Khi hàm lượng cholesterol HDL tăng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao.
Kháng khuẩn
Dầu dừa có chứa lauric acid với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm và tạo ra môi trường bất lợi cho virus. Điều này giúp ngăn chặn nhiều căn bệnh do sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, nấm, virus và ký sinh trùng trong cơ thể.
Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Dầu dừa có tính kháng khuẩn giúp diệt trừ vi khuẩn H. pylori (helicobacter pylori) giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ngăn ngừa ung thư phát triển.
Cân bằng Hoóc-môn
Trong chế độ ăn hằng ngày giảm lượng đường, ngũ cốc thay vào đó ăn các chất béo lành mạnh như: dầu dừa, bơ, hạt lanh,…Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng hoóc-môn tự nhiên. Chúng cũng có những tác động tích cực lên nội tiết tố estrogen. Đây là chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh.
Với những công dụng mà dầu dừa đem đến, thì đây chính là sản phẩm được mọi người tin dùng trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe hằng ngày.
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
