Có những thói quen làm đẹp tưởng chừng như vô hại nhưng thực sự ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe chị em phụ nữ nếu thực hiện trong thời gian dài. Hãy cùng DienmayXANH.com xem thử đó là những thói quen nào để thay đổi ngay nhé!
Mặc sai cỡ áo ngực
Bạn nên biết rằng việc chọn sai cỡ áo ngực cũng gây ra nhiều tác hại cực kỳ nguy hiểm. Nếu mặc áo quá chật sẽ khiến ngực phát triển không được tự nhiên, còn khi mặc quá rộng thì chức năng nâng đỡ ngực của áo sẽ bị mất tác dụng, ngực dễ bị chảy xệ hoặc đau khi vận động mạnh.
Một căn bệnh nguy hiểm là ung thư vú mà chị em dễ mắc phải cũng là vì do mặc áo ngực quá chật, mặc quá nhiều khiến giảm lưu thông máu đến ngực. Do đó, bạn đừng bao giờ chọn áo ngực theo cảm tính mà hãy đo kích thước vòng ngực để chọn được cỡ áo phù hợp với mình nhất.
Đeo túi xách nặng
Đeo túi xách nặng ở một bên vai cũng gây hại đến sức khỏe của bạn, cụ thể là bạn sẽ bị những cơn đau cổ, đau lưng và thậm chí là đau nửa đầu hành hạ mỗi ngày. Đó là chưa kể các cơ cũng bị tổn thương nghiêm trọng. Một lời khuyên cho bạn là nếu đi bộ, hãy thường xuyên đổi vị trí túi xách hai bên vai để giữ cân bằng, tốt nhất là nên để những vật dụng không cần thiết ở nhà nhằm giảm sức nặng cho túi.
Đeo nhiều đồ trang sức
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy cơ thể càng đeo nhiều đồ trang sức bằng kim loại thì càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh như: Thính giác bị rối loạn, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, đau mỏi lưng, biến dạng cơ thể…Đặc biệt với đồ trang sức kém chất lượng khi gặp mồ hôi sẽ tăng nhanh quá trình oxy hóa và phân hủy, kết quả là nhẹ thì da bạn sẽ bị viêm nhiễm, nặng hơn thì bị nhiễm độc gan, đau đầu và ung thư rất nguy hiểm.
Phụ nữ đeo nhiều đồ trang sức cũng dễ là đối tượng của bọn cướp giật, nhất là ở nơi vắng vẻ và tối trời. Vì vậy để không bị “tiền mất tật mang” thì bạn nên hạn chế đeo nhiều đồ trang sức nhé!
Mặc quần jean quá chật
Những chiếc quần jean bó sát người sẽ giúp chị em phụ nữ khoe được những đường cong gợi cảm và vẻ đẹp trời phú nhưng bên cạnh đó cũng ảnh hưởng rất lâu dài đến sức khỏe. Mặc quần jean quá chật có thể làm bạn bị ngứa rát ở hông và đùi, dễ bị nhiễm nấm ở vùng kín, máu không lưu thông được đến chân, tiêu hóa kém…Vì vậy tùy theo tính chất công việc, bạn hãy chọn những chiếc quần phù hợp với kích cỡ cơ thể để thoải mái hơn trong vận động và bảo vệ sức khỏe.
Mang giày cao gót
Không gì có thể làm bạn trở nên thanh lịch và quyến rũ hơn nhờ đi giày cao gót nhưng nó cũng tiềm ẩn rất nhiều hiểm họa khôn lường mà bạn nên biết. Nếu bạn sử dụng chúng trong một thời gian dài thì có thể bị phồng rộp ở đầu ngón chân, thoái hóa khớp, viêm khớp đầu gối mãn tính, đau cột sống, tổn thương dây thần kinh dễ gây biến dạng ngón chân. Một tác hại đáng “báo động” khác của giày cao gót với chị em đó là có thể khiến khung xương chậu bị nghiêng sang một bên, dễ dẫn đến trình trạng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh và giảm khả năng thụ thai.
Tốt nhất, bạn nên đi những đôi giày từ 4 cm trở xuống và dùng miếng lót giày để giảm áp lực nên các khớp. Điều này sẽ giúp giảm bớt những ảnh hưởng không tốt của giày cao gót đến sức khỏe.
Không tẩy trang trước khi ngủ
Để nguyên lớp trang điểm ngủ qua đêm có thể gây những ảnh hưởng không tốt đến làn da và cả sức khỏe của bạn. Cụ thể, da sẽ bị viêm nhiễm và lão hóa nhanh chóng, chất nhờn làm bít lỗ chân lông dễ sinh ra mụn. Ngoài ra, lớp phấn mắt và mascara sẽ làm mắt bạn bị kích ứng, đỏ mắt, dễ nhiễm trùng. Do đó, dù trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi thì bạn cũng ráng dành chút thời gian để làm sạch da mặt trước khi ngủ nhé!
Buộc tóc quá chặt
Buộc chặt tóc có thể cho bạn cảm giác an tâm rằng mái tóc sẽ không bị bung ra khi vận động mạnh nhưng thói quen đó vô tình sẽ khiến da đầu bị tổn thương nghiêm trọng và tạo ra nếp gấp xấu cho tóc. Theo thời gian, tóc bạn sẽ ngày một gãy, rụng vì chân tóc bị yếu. Vì vậy, hãy buông tóc tự nhiên hoặc buộc tóc thấp, lỏng để không ảnh hưởng đến mái tóc. Bạn cũng nên dùng dây vải để buộc tóc thay vì dùng dây thun.
Bôi son môi quá dày
Một nghiên cứu lớn năm 2004 cho thấy có đến 28% các loại son môi chứa các hóa chất có thể gây ung thư. Đáng ngại hơn là trong một nghiên cứu về độ an toàn của mỹ phẩm mới đây cho thấy hơn 50% các loại son môi chứa chì vượt mức cho phép. Vậy nên không có lý do gì để bạn tô son môi thật dày vì như thế có thể khiến lượng hóa chất từ son ngấm vào môi nhiều hơn, nguy cơ bệnh tật cũng lớn hơn. Bạn cũng không nên dùng son hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ để tránh những tác hại không đáng có cho sức khỏe.
Xịt nước hoa vào tóc
Vì muốn có hương thơm nước hoa thoang thoảng trên tóc mà bạn không ngần ngại xịt luôn nước hoa vào tóc, thói quen làm đẹp này thật nguy hại. Bạn nên biết trong nước hoa có nhiều cồn nên sẽ làm cho mái tóc bị khô ráp, mất nước. Ngoài ra, bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Nước hoa nếu dính trực tiếp vào da đầu sẽ gây dị ứng và làm bít lỗ chân lông, sản sinh ra gàu trên tóc. Tốt nhất, bạn hãy xịt nước hoa lên cổ tay, xoa nhẹ rồi áp hai bên tai.
Dùng mascara sai cách
Khi trang điểm, bạn thường mở nắp lọ mascara quá lâu hoặc lúc gần hết, bạn cố xoay tròn cọ để tận dụng mỹ phẩm còn sót lại. Những hành động sẽ làm cho không khí tràn vào, khiến mascara bị khô và rất khó có thể dùng tiếp. Tệ hại hơn nữa là vi khuẩn có thể xâm nhập vào mascara khiến mắt bị đau và gây các bệnh liên quan đến thị giác.
Bạn có thể dùng miếng bông tẩy trang thấm ướt để lấy bớt các vết vón bẩn trên mascara trước khi sử dụng để lấy mascara được dễ dàng hơn. Tuyệt đối không được dùng mascara quá ba tháng và nên bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ẩm mốc và nhiều ánh nắng.
Để việc làm đẹp đạt hiệu quả và tốt cho sức khỏe, bạn cần loại bỏ ngay những thói quen trên đây và chia sẻ với truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn bí quyết làm đẹp an toàn của mình nhé!
