20 Tác Dụng Của Tinh Bột Nghệ Có Thể Bạn Chưa Biết?

Đa phần chúng ta đều biết nghệ vàng là một loại gia vị rất quen thuộc bắt nguồn từ người dân Ấn Độ 2500 năm trước. Bên cạnh công dụng làm gia vị như chúng ta đã biết thì nghệ vàng còn ẩn chứa rất rất nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn không thể ngờ đến. Cùng mình tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm 20 công dụng hữu ích nữa của tinh bột nghệ nhé.

Giới thiệu sơ lược về tinh bột nghệ

Nghệ nhà hay còn gọi là Khương Hoàng, là cây thuộc họ Gừng có củ ở dưới đất. Sau khi thu hoạch nếu không sử dụng ngay người ta thường luộc củ nghệ trong khoảng 30 phút sau đó đem đi sấy khô và nghiền thành bột (còn gọi là tinh bột nghệ).

Công dụng của tinh bột nghệ

Tác dụng của tinh bột nghệ đối với làn da

Chúng ta đều biết nghệ vàng cũng giống như một loại mỹ phẩm thiên nhiên dù rẻ tiền nhưng có nhiều công dụng. Người ta thường chế biến nghệ tươi thành bột khô để tiện bảo quản và sử dụng. Vậy nghệ có công dụng như thế nào đối với làn da của chúng ta?

Trong thành phần có chứa một hoạt chất gọi là “curcumin”- chất này có tính oxy hóa rất cao, giúp kháng khuẩn cao do đó có khả năng sát trùng tự nhiên và ngăn chặn vi khuẩn. Bên cạnh đó, nghệ còn có chức năng chữa lành vết thương, ngăn chặn hình thành các mô sẹo và xóa mờ vết thâm.

Ngoài ra nghệ có khả năng làm nhẹ dịu da, ngăn ngừa các vết nhăn, làm cho da mềm mại hơn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì bột nghệ, vì sao ư? Bởi vì nó đã loại bỏ được hết tinh dầu nghệ, chất xơ cũng như tạp chất có trong củ nghệ.

Khi sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ da sẽ ít bị vàng hơn bột nghệ và đi ngoài nắng cũng không bị ăn nắng. Bên cạnh đó tinh bột nghệ cũng chứa tất cả những ưu điểm và công dụng hữu ích của củ nghệ mang lại.

Hãy cùng mình tìm hiểu cách sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp nhé.

Mua sản phẩm tại đây

1. Tinh bột nghệ giúp điều trị mụn

Do có tính chất sát trùng và kháng khuẩn như bên trên mình đã giới thiệu do đó bột nghệ được phái đẹp dùng nhiều trong trị mụn hay sâu hơn là các vấn đề về nám da hay mờ sẹo, thâm.

Tinh bột nghệ vàng có hiệu quả đặc biệt trong việc trị mụn trứng cá, ngoài ra sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ còn giúp xóa sẹo do mụn trứng cá để lại.

Ngoài sát khuẩn thì nghệ vàng còn giúp giảm viêm và hạn chế việc tiết dầu của tuyến bã nhờn góp phần làm giảm mụn đầu đen. Bên cạnh đó bột nghệ còn có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông.

Cách trị mụn bằng tinh bột nghệ:

• Nếu bạn đã có sẵn nghệ tươi thì bạn chỉ cần đem rửa sạch rồi gọt vỏ, xắt thánh từng lát và giả nhuyễn. Sau đó rửa mặt sạch sẽ, lau khô rồi đắp nghệ đã giã nhuyễn lên vùng da bị mụn. Đây là một cách trị mụn khá hiệu quả cho các cô nàng bận rộn đấy.
• Hoặc bạn có thể trộn tinh bột nghệ cùng với bột gỗ đàn hương cộng với một ít nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1/2, sau đó đắp lên da mặt khoảng 10 – 20 phút (nhớ trước khi đắp cũng phải rửa mặt thật sạch nhé sau) rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Kết hợp hỗn hợp mặt nạ đắp với công thức nửa muỗng tinh bột nghệ, nửa muỗng bột gỗ đàn hương cộng với nước cốt chanh hoặc một muỗng mật ong với hai muỗng sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt của bạn trong 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.

==> Vì nghệ lưu lại màu vàng trên do đó bạn nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần thôi. Nếu bạn muốn dùng mỗi ngày có thể dùng xong rồi sử dụng nước hoa hồng để rửa sạch nhé. Lời khuyên là nếu chỉ dùng để đắp mặt nạ thì nên dùng 2 lần một tuần còn để trị mụn, thâm, sẹo thì dùng hàng ngày.

Xem thêm: TOP 10 sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất được ưa chuộng

2. Dưỡng ẩm cho da khô nhờn

Vào thời tiết mùa đông sắp đến, độ ẩm không khí thường khá thấp khiến da bạn sẽ bị khô, nặng hơn có thể bị bong tróc. Do đó mình xin giới thiệu cho bạn một số cách làm mặt nạ dưỡng ẩm do da khô bằng tinh bột nghệ.

Nguyên liệu: 5 muỗng mật ong, 2 muỗng tinh bột nghệ, 1-2 giọt nước cốt chanh, trộn tất cả thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da trong 15-20 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Có thể dùng toner để cân bằng và khóa ẩm cho da.

Lưu ý: không nên sử dụng nhiều chanh do chanh có tính axit gây ăn mòn da và ăn nắng. Do đó nếu đắp mặt nạ bạn nên đắp vào ban đêm nhé.

• Nguyên liệu: 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất,1 thìa sữa chua không đường lạnh,1 lòng đỏ trứng gà. Đánh lòng đỏ trứng gà cho đều sau đó cho bột nghệ cùng với sữa chua vào. Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi đắp hỗn hợp mặt nạ lên trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, rửa qua một chút nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 lòng trắng trứng, 15ml dầu ô liu nguyên chất, khuấy đều nguyên liệu thành hỗn hợp kết dính rồi đắp mặt từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Xem thêm: TOP 10 kem trị thâm mụn tốt nhất cho hiệu quả nhanh chóng

3. Sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ cho da dầu

Bạn khó chịu vì da mình hay bị nhờn, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng, khiến bạn mất tự tin và bất tiện vì rất khó giữ được lớp make up. Da nhờn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bùng phát mụn do các tuyến bã nhờn trên mặt không được xử lý triệt để, thậm chí gây bít lỗ chân lông, viêm nang lông.

Tuyến nhờn thường hoạt động mạnh ở vùng chữ T làm da trở nên trơn bóng, lỗ chân lông to và dễ dàng nhìn thấy. Nếu bạn có một làn da nhờn nhiều dầu thì có thể tham khảo một số công thức mặt nạ bằng tinh bột nghệ dành cho da nhờn mình đề cập bên dưới nhé:

• Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1/2 muỗng canh mật ong, 1/2 sữa chua không đường. Trộn tất cả vào một hỗn hợp rồi đắp lên da sau 15-20 phút rửa lại bằng nước ấm.
• Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa gel lô hội. Sau đó, cho 2 nguyên liệu trên vào bát và đánh nhuyễn chúng thành hỗn hợp đắp lên da mặt trong vòng 15 phút. Tốt nhất nên làm mặt nạ 2 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ 30 phút.
• Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa baking soda. Trộn tất cả nguyên liệu trên vào bát thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm thường xuyên 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
• Nguyên liệu: Trộn hỗn hợp 1/2 muỗng canh bột gỗ đàn hương, một ít tinh bột nghệ với nước cam và áp dụng nó vào khuôn mặt của bạn. Để lại nó trên khuôn mặt từ 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Xem thêm: TOP 5 cân sức khỏe chất lượng cao giá tốt đáng mua

4. Giảm nếp nhăn

Theo một số nghiên cứu từ các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy rằng nghệ có chứa một số chất giúp chống tia cực tím B (UVB). Dùng nghệ vàng hai lần mỗi ngày giúp chống tia cực tím, giảm hình thành nếp nhăn.

Nghệ kết hợp với các thành phần khác có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn. Một số công thức kết hợp tinh bột nghệ giúp làm giảm nếp nhăn.

• Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa nước ép cà chua, 1 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa bột gạo.
  Trộn đều hỗn hợp sau đó bạn xoa đều lên mặt, cổ. Bạn hãy mở nhạc lên và thư giãn khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn hãy kiên trì với công thức này để thấy kết quả. Bạn hãy làm như vậy 2-3 lần/ 1 tuần và liên tục vài tháng.
• Nếu bạn có quầng thâm mắt do thức khuya nhiều, bạn có thể trộn một ít tinh bột nghệ và bơ hoặc nước ép dứa và đắp nó xung quanh mắt trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.
• Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ trộn với 1 lượng nước mía vừa đủ để tạo hỗn hợp sệt. Sau đó thoa hỗn hợp lên da trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Mua ngay Tinh bột nghệ giá tốt

5. Ngăn ngừa lão hóa da

Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên của da, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng nghệ. Nghệ tẩy tế bào chết hiệu quả vì thế nó thúc đẩy cơ thể sản sinh tế bào mới thường xuyên từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa da.

• Hãy bắt đầu mỗi ngày mới bằng ly sữa nghệ hoặc ly tinh bột nghệ pha chanh.
• Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê bột besan(bột đậu xanh), 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 1 muỗng cà phê nước sạch trộn đều nhau. Dùng hỗn hợp xoa đều lên vùng da cần điều trị để khô sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó massage nhẹ nhàng vùng da trong 5 phút theo chuyển động tròn.

6. Chữa bỏng rát

Với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chứa nhiều hoạt chất Curcumin, tinh bột nghệ không chỉ giúp ngăn chặn mà còn tiêu diệt hiệu quả các vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương, vết bỏng.

Nhờ đó, vùng da tổn thương sẽ không bị nhiễm trùng, nhanh chóng kéo da non, lành lặn từ từ trở lại. Nếu bạn chẳng may bị bỏng hay da bị cháy nắng nghệ có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ vấn đề này.

• Nguyên liệu: 100g lá trà xanh tươi, 50g tinh bột nghệ. Lá trà rửa sạch rồi nấu lấy nước, để nguội nước trà, với phần lá trà đã nấu chín dùng tay sạch vò để tạo thành nước đặc hơn.
• Trộn nước trà này với tinh bột nghệ ra được hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp thoa lên vùng da bị bỏng. Bôi nhẹ nhàng từng lượt đến khi vết bỏng dịu đi, không còn đau rát nữa thì đắp gạc sạch lên. Thực hiện 2,3 lần mỗi ngày đến khi khỏi hẳn. Nếu không có lá trà xanh tươi bạn có thể sử dụng bột trà xanh thay thế.
• Đơn giản hơn bạn có thể dùng một lát mỏng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ vàng pha với nước sạch và áp dụng lên vùng da bị bỏng. Giữ chúng trong khoảng 15 phút, mỗi ngày tối thiểu 2 lần cho đến khi khỏi hoàn toàn.
• Nguyên liệu: trộn hỗn hợp tinh bột nghệ + gel lô hội vào vết bỏng. Sau đó đắp lên vết thương, hỗn hợp giúp làm mát vết thương và trị liền sẹo.

7. Trị nứt gót chân

Nứt gót chân là tình trạng vùng da ở gót chân bị thiếu ẩm trầm trọng, nguyên nhân có thể do bạn chưa uống đủ lượng nước cơ thể cần, sử dụng xà phòng hoặc chất có tẩy rửa mạnh. Tình trạng này thường xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới.

Khi da trở nên quá khô, các lớp da bên ngoài cứng lại và có thể phát triển thành những vết nứt. Các vết nứt như các rãnh trên da, kích thích da, gây viêm và ngứa. Tình trạng này thường xuyên xảy ra ở phái đẹp hơn là cánh đàn ông. Để có một gót chân mềm mại mình xin giới thiệu một số cách với tinh bột nghệ.

• Trước khi ngủ, thoa một chút dầu dừa kết hợp với tinh bột nghệ vàng lên vùng gót chân bị nứt. Sau đó đi tất và ngủ. Bạn sẽ thức dậy vào sáng hôm sau với đôi chân mềm mại hơn. Cần lưu ý thực hiện thường xuyên để có thể đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
• Nguyên liệu: 3 thìa tinh bột nghệ, vài giọt dầu dừa, trộn đều hỗn hợp và thoa lên vùng gót chân, để khoảng 15 phút, sau đó bạn có thể đi tắm. Làm điều này thường xuyên sẽ làm mềm gót chân của bạn.

Đọc thêm: TOP 3 hãng nhiệt kế đo trán được ưa chuộng

8. Làm kem dưỡng da ban đêm

Trong thành phần của nghệ có chứa Cuccurmin có khả chống oxy hóa, giúp giảm các nếp nhăn, dưỡng trắng sáng da một cách tự nhiên, ngoài ra nó còn giúp làm mờ vết thâm mụn, nám da và tàn nhang hiệu quả.

9. Điều trị Eczema

Eczema hay còn gọi là chàm là một loại bệnh dị ứng phổ biến. Nó biểu hiện trên da là những vùng đỏ ửng, ngứa rát, nặng thì bong tróc vảy. Bệnh không nguy hiểm tính mạng nhưng lại gây bất tiện trong sinh hoạt. Bạn có thể trị bệnh này bằng cách sau.

• Dùng tinh bột nghệ trộn đều với nước hoặc sữa tươi không đường sau đó thoa đều lên vùng da bị bệnh có thể làm dịu da, giảm ngứa. Bạn cũng có thể dùng trực tiếp nghệ tươi.
• Kết hợp lá cây Neem nghiền nhuyễn kết hợp trộn với tinh bột nghệ sau đó thoa đều lên vùng da bị bệnh.

Công dụng của tinh bột nghệ đối với tóc

10. Trị gàu

Thông thường, gàu xuất hiện do da đầu khô và yếu và bị bẩn do ảnh hưởng của môi trường hay mỹ phẩm làm đẹp tóc. Nếu bạn bị gàu có thể tham khảo cách sau nhé.

Nguyên liệu: trộn đều tinh bột nghệ, dầu ô liu. Sau đó thoa đều hỗn hợp trên da đầu của bạn trước khi tắm. Để hỗn hợp trong 15 phút và sau đó rửa sạch hỗn hợp với một loại dầu gội tự nhiên. Hỗn hợp này có khả năng loại bỏ các dấu hiệu của gàu bằng cách tăng lưu thông máu trong da đầu và cung cấp chất dinh dưỡng đến nang lông.

11. Ngăn ngừa rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc như: Căng thẳng lâu ngày, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh, bị một loại bệnh nào đó,…Trong thành phần của nghệ có chứa Curcumin giúp ức chế hoạt động của TGF, gây viêm nang lông dẫn đến việc rụng tóc.

Nguyên liệu: tinh bột nghệ, mật ong, sữa tươi. Sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu rồi massage khoảng 3-5 phút, sau đó để thêm 10 phút nữa rồi gội sạch bằng dầu gội.

12. Sử dụng tinh bột nghệ nhuộm tóc

Màu vàng sẵn có trong củ nghệ có thể dùng như một loại thuốc nhuộm tự nhiên cho mái tóc của bạn để làm sáng màu tóc của bạn hơn.

Bạn có thể kết hợp với các loại thảo mộc màu vàng khác và hoa như nghệ tây, calendula và trà hoa cúc tạo hỗn hợp màu vàng nhuộm tóc, sau đó đun sôi hỗn hợp này rồi làm mát sau đó đổ nước hỗn hợp đó lên đầu của bạn. Để lại cho 15 đến 20 phút và rửa sạch để có được một màu sắc tự nhiên, sống động.

Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe con người

13. Giảm cân

Giảm cân chưa bao giờ là chủ đề hết hot đối với chị em. Ngày nay, không chỉ con gái mới quan tâm đến vấn đề cân nặng mà đến các cánh mày râu cũng rất chú tâm vào chỉ số cân nặng trên cơ thể của mình. Với lý do công việc của chúng ta, nhất là dân văn phòng ngày càng có hiện tượng béo lên.

• Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong, 250ml nước ấm 50 độ. Uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn. Kiên trì sử dụng trong 2 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
• Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, nửa quả chanh, 250ml nước ấm 50 độ. Cho hỗn hợp trên vào và khuấy đều, uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn. Kiên trì thực hiện trong 2 tháng, hiệu gàu sẽ thật bất ngờ luôn đấy ạ.
• Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 250ml sữa tươi không đường. Đun sữa tươi đến khi sôi lăn tăn, sau đó để đến khi sữa ấm khoảng 50 độ, sau đó cho tinh bột nghệ vào khuấy đều, uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn. Bạn cũng nên kiên trì uống trong vòng 2 tháng thì sẽ thấy được hiệu quả tốt nhất nhé.

14. Ngăn chặn và điều trị bệnh tiểu đường

Nghệ có khả năng điều hòa được insulin- nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường do mất cân bằng. Nhờ công dụng đó mà nghệ góp phần ngăn ngừa và trị tiểu đường.

Hơn nữa tinh bột nghệ còn có thể kiểm soát đường huyết và làm tăng tác dụng của các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường.

15. Chống viêm

Khả năng chống viêm là đặc điểm tiêu biểu và nổi tiếng của tinh bột nghệ, lại một công dụng tuyệt vời nữa của Curcumin trong tinh bột nghệ – hoạt chất chính đóng góp vào quá trình này.

Với tác dụng kháng viêm có trong nghệ chính là tác nhân tuyệt vời để điều trị triệt để viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong nghệ sẽ giúp phá hủy các gốc tự do tồn tại trong cơ thể con người.

16. Ngăn ngừa ung thư bằng tinh bột nghệ

Tinh chất Curcumin có trong tinh bột nghệ còn tác dụng ngăn chặn quá trình phát triển của các tế bào gây ra bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Hơn nữa nó còn giúp phòng ngừa, chống lại các tế bào gây khối u bệnh ung thư ruột kết, ung thư vú.

17. Giúp giảm cholesterol trong máu

Có hàm lượng cholesterol cao có thể dẫn đến một loạt các vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng công dụng của nghệ có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh.

Do đó, hãy duy trì thói quen sử dụng nghệ mỗi ngày để điều hòa cholesterol, phòng ngừa các bệnh về tim mạch bạn nhé.

18. Hỗ trợ cải thiện não bộ chống thoái hoá não

Nhiều nghiên cứu cho thấy hợp chất Curcumin có tác dụng tích cực trong việc cải thiện hooc môn não BDNF, nó hỗ trợ sự phát triển của các nơ-ron mới và làm chậm quá trình thoái hóa của não bộ.

Xem thêm: Glycerin là gì? Công dụng của glycerin đối với làm đẹp

19. Giúp ngăn ngừa bệnh gan

Tinh bột nghệ giúp tăng lượng mật và thanh lọc, giải độc gan, giúp các tế bào gan được khỏe mạnh, cung cấp thêm năng lượng cần thiết. Ngoài ra nghệ còn có khả năng tăng cường sinh lực, cải thiện tuần hoàn máu.

20. Giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

Các thành phần chính có trong củ nghệ có khả năng kích thích túi mật để sản xuất mật và làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng rất hữu ích trong việc điều trị các dạng bệnh viêm ruột, bao gồm cả viêm loét đại tràng.

Lời kết

Dù chỉ đơn giản là một củ nghệ vàng nhỏ bé xíu nhưng công dụng mà nó mang lại thì không hề bé tí nào. Với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà tinh bột nghệ mang lại, thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung ngay loại thảo dược cho mình ngay để cải thiện chất lượng cuộc sống của chính bạn.

Bạn có thể sử dụng chúng trong các món ăn hàng ngày, như làm các món cà ri, các món xào, chiên, salad hay đơn giản là thêm vào sinh tố, hoặc pha với mật ong, sữa nóng đều rất tốt nhé.

Bên cạnh đó tinh bột nghệ lại có thể rất dễ dàng mua được. Cách đơn giản nhất là bạn có thể mua ngay tại Lazada với giá cả rất phải chăng mà lại còn được giao hàng tận nhà nhé.

Anh Thư