Để có làn da đẹp và sạch mụn, ai cũng phải đầu tư công sức và thời gian để chăm sóc. Nhưng không phải lúc nào nó cũng hiệu quả. Có người sở hữu làn da láng mịn, có người lại đau đầu vì mụn. Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp mà chưa đạt được kết quả như mong muốn, hãy áp dụng những cách dưới đây cách nấu nước bí đao trị mụn và thanh lọc cơ thể hiệu quả sau đó.
Uống nước bí đỏ có trị mụn được không?
Nước sâm bí đỏ từ lâu đã được coi là thức uống giải khát, tốt cho sức khỏe và làn da. Nhiều người thực hiện cách nấu nước bí đao trị mụn vì thức uống này có quá nhiều công dụng tuyệt vời. Vì vậy, cụ thể Lợi ích của việc nấu nước ép bí ngô là gì? Uống bí đao có tốt không? Dưới đây là một vài lợi ích của bí đối với da:
1. Lò sưởi
Bí đỏ nổi tiếng với tác dụng kháng viêm, thanh nhiệt và giải nhiệt. Vì vậy, những người có cơ thể nóng trong thường được khuyên uống nước ép bí đao hàng ngày.
2. Bí đao nấu nước uống có tốt không? giải độc
Bí ngô có tác dụng kích thích bài tiết chất lỏng trong thận, loại bỏ chất độc, muối và chất béo ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, bí đao còn giữ nước, giúp gan và thận hoạt động trơn tru.
3. Tốt cho sức khỏe đại tràng
Một đường ruột khỏe mạnh có liên quan mật thiết đến làn da. Hàm lượng nước và chất xơ dồi dào trong bí rất có lợi cho sức khỏe ruột kết. Chúng giúp bài tiết độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
4. Kháng khuẩn
Một số nghiên cứu cho rằng bí có chứa đặc tính kháng khuẩn, giúp chống lại vi khuẩn và nấm. Đây là những tác nhân gây ra hàng loạt vấn đề cho cơ thể, trong đó có mụn trứng cá.
Tất cả những công dụng này của bí đao mang lại cho bạn làn da mịn màng, ít mụn và nếu có cũng nhanh lành hơn.
Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong bí đao còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, vô hiệu hóa các gốc tự do và ngăn ngừa các tế bào bị tổn thương, đặc biệt là tế bào da. Từ đó, bí đao mang đến làn da mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong.
>>> Lừa bạn: 8 CÁCH LÀM NƯỚC DETOX CHO DA ĐẸP
Cách nấu nước bí đao trị mụn
Cách nấu nước bí đao và cần những nguyên liệu gì? Ngoài việc nấu nước bí đao để uống, bạn cũng nên kết hợp với việc tự làm nước bí đao để đắp lên nốt mụn, giúp chúng nhanh lành hơn.
Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể cách nấu nước bí đỏ trị mụn Và cách làm bí đỏ trị mụn.
1. Cách nấu nước bí đao đơn giản
Nấu nước bí đao đơn giản Không cần quá nhiều nguyên liệu. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là đã có ngay một ly nước mát lạnh, thơm ngon và trị mụn hiệu quả.
Nguyên liệu:
• Bí đao: 500g (chọn bí xanh, không non cũng không già quá)
• Đường phèn: 70g
• Thục địa: 5g
• Muối: 1 nhúm nhỏ
• Lá dứa: 2-3 lá
• Nước: 2 lít
Hướng dẫn nấu nước bí đao:
• Bí còn nguyên vỏ, rửa sạch. Cắt đôi quả bí, bỏ ruột và cắt bí thành những miếng vừa. Lá dứa cắt bỏ gốc, rửa sạch.
• Cho bí đã cắt nhỏ vào nồi cùng với lá dứa, cỏ cà ri, muối và 2 lít nước. Nấu bí trên lửa vừa. Khi nước sôi, giảm nhiệt và nấu trong 2 giờ.
• Khi thấy bí đã chín, vớt hết xác ra. Cho đường phèn vào, dùng đũa khuấy đều cho đường tan hết. Lượng đường phèn các bạn tăng giảm sao cho phù hợp với khẩu vị của mình nhưng trong cách nấu nước bí đao mát lạnh Để trị mụn nên nấu nhạt vì sẽ tốt hơn cho sức khỏe và làn da.
• Bạn tắt bếp, nhấc nồi xuống để chè bí đao nguội. Tiếp theo, rót trà vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh để uống.
Chè bí đao có thể bảo quản trong tủ lạnh trong 3 ngày, vì vậy bạn có thể tăng lượng nguyên liệu lên nấu nhiều ngày để tiết kiệm thời gian. Đây là cách nấu nước bí đao đơn giản thích hợp cho người bận rộn.
>>> Lừa bạn: UỐNG NƯỚC ĐEN TRỊ MỤN
2. Cách nấu nước bí đao trị mụn bằng quả la hán
Quả La Hán chứa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và kháng khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy, từ lâu nhiều người đã sử dụng loại quả này để trị mụn. Kết hợp bí đao, quả la hán với một số nguyên liệu khác như đường phèn, quất sẽ giúp bí đao có vị ngọt mát, thanh nhiệt, giải độc.
Nguyên liệu:
• Bí đao: 2 quả
• Quả la hán: 3 quả
• Thục địa: 10g
• Đường phèn: 100g
• Lá dứa: 1 nắm nhỏ
• Nước: 2 lít
Hướng dẫn nấu nước bí đao với quả la hán trị mụn:
• Rửa sạch các nguyên liệu dùng để pha trà bí đao (trừ đường phèn). Cắt đôi quả bí, bỏ ruột và cắt miếng vừa. Quả la hán ngâm nước muối loãng rồi bổ đôi.
• Cho bí đao, quất, quả la hán và 2 lít nước vào nồi lớn. Luộc bí trong 30 phút. Tiếp theo, bạn cho đường phèn và lá dứa vào. Nấu thêm một lúc cho đường tan hết thì tắt bếp.
• Đặt nồi nước bí đao xuống, lọc bỏ xác. Đổ nước ép bí đao vào lọ thủy tinh, để nguội rồi cho vào tủ lạnh uống dần.
3. Cách nấu nước bí đỏ trị mụn với mía
Mía không chỉ làm nước ép bí có vị ngọt thanh mát mà còn có khả năng ngừa mụn, giảm sưng tấy cho mụn. Uống nước mía thường xuyên là cách chăm sóc da, ngừa mụn được các chuyên gia khuyên dùng.
Nguyên liệu:
• Bí đao: 1kg bí già
• Mía: 2-3 khúc
• Lá dứa: 1 nắm nhỏ
• Đường phèn: 50g
• Muối: 1 nhúm nhỏ
• Nước: 2 lít
Hướng dẫn nấu bí đao trị mụn với mía:
• Bí đao rửa sạch, bổ đôi, bỏ ruột rồi thái miếng nhỏ. Lá dứa rửa sạch, lau khô và buộc lại với nhau. Mía rửa sạch, băm nhuyễn.
• Cho bí đao, đường phèn, đường mía cùng chút muối và nước lọc vào nồi. Đậy nắp và nấu bí trong 40-45 phút. Tiếp đến cho đường phèn và lá dứa vào, khuấy đều cho đường tan hết thì tắt bếp.
• Chờ nước bí đao nguội bớt, lọc bỏ xác rồi đổ nước vào bình hoặc lọ thủy tinh để uống trong ngày. Nước bí đỏ ngon khi dùng nóng hoặc lạnh. Nếu không uống hết có thể cho vào tủ lạnh dùng dần (tối đa 3 ngày).
>>> Lừa bạn: CÁCH SỬ DỤNG BỘT TRỊ MỤN HIỆU QUẢ NHẤT
4. Nấu bí đao trị mụn như thế nào?
Sự kết hợp giữa uống bí đao trị mụn và thoa nước ép bí đao sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp bạn lấy lại làn da đẹp mịn màng.
Nguyên liệu:
• Bí đao: 400g
• Rượu trắng: 140ml
• Mật ong: 300g
• Nước lọc: 800ml
Cách nấu bí đao trị mụn:
• Bí gọt vỏ, bỏ ruột. Bí đao cắt miếng vừa ăn, cho vào nồi cùng với nước và rượu.
• Luộc bí trên lửa nhỏ trong 5-6 tiếng để bí rút nước. Khi thấy trong nồi còn khoảng 1 bát nước thì tắt bếp và vớt bí đao ra.
• Đổ nước bí đao qua rây để lọc bỏ bã. Tiếp theo, cho lại vào nồi cùng với mật ong, dùng đũa khuấy đều và nấu đến khi bí đao sền sệt (khoảng 2 tiếng).
• Chờ cao bí đao nguội bớt, đổ vào hũ thủy tinh để dưỡng da. Đắp mặt nạ bí đao 2-3 lần/tuần, mỗi lần 20 phút bạn sẽ thấy làn da trắng mịn, sạch mụn.
>>> Có thể bạn quan tâm: 12 MẶT NẠ TRỊ MỤN THIÊN NHIÊN
Uống nước bí đỏ trị mụn đúng cách
Sau khi áp dụng cách nấu bí đao trị mụn, Để đạt hiệu quả bạn cũng cần biết cách uống đúng cách.
Bí đỏ là loại trái cây ít calo, giàu nước, chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng uống nước sâm bí đỏ hay nước bí đao sống sẽ tốt hơn. Loại nước này cũng không có tác dụng trị mụn và có thể gây phản tác dụng.
Người có tiền sử huyết áp thấp hoặc thường xuyên bị lạnh bụng, tiêu chảy dùng bí đao để trị mụn có thể khiến bệnh nặng hơn. Vì vậy, nếu bạn mắc phải các bệnh trên thì cần thận trọng khi sử dụng phương pháp này để trị mụn.
Để có sức khỏe tốt, mỗi tuần bạn chỉ nên uống nước bí đỏ trị mụn 3-4 ngày. Mỗi lần uống không quá 0,5 lít và nhớ bổ sung đủ nước lọc cho cơ thể.
Sau đây là Cách nấu nước bí đỏ trị mụn. Nước bí đỏ không chỉ làm đẹp da mà còn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh việc uống nước ép bí đao, bạn nhớ thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày và cũng đừng quên tự chế biến bí đao để đắp mặt dưỡng da nhé.
>>> Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM NƯỚC ÉP GIẢM CÂN THÀNH CÔNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
