Khuôn mặt bị lệch khiến khuôn mặt mất cân đối, làm giảm tính thẩm mỹ. Tình trạng này dễ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Vậy làm thế nào để khuôn mặt trở nên cân đối hơn? Bazaar Vietnam sẽ chia sẻ những cách hiệu quả để sửa sai.
Dấu hiệu nhận biết lệch lạc
Mọc lệch là tình trạng xương hàm lệch sang một bên hoặc hai bên xương hàm không cân xứng. Lúc này, ngũ quan trở nên mất cân đối, không đối xứng qua trục giữa của sống mũi. Bạn có thể nhận biết rõ hơn về sự lệch lạc của khuôn mặt thông qua các dấu hiệu sau:
• Mặt cao mặt thấp: Khuôn mặt có thể nghiêng sang phải hoặc trái, môi và cằm nghiêng về một bên.
• Xương hàm bị lệch: Xương này có thể lệch trái hoặc phải, tiến hoặc lùi. Tình trạng này ảnh hưởng đến khớp nhai và khả năng ăn uống.
• Lệch môi khi cười: Môi bị lệch sang một bên khi cười khiến tổng thể gương mặt mất cân đối.
Nguyên nhân khiến khuôn mặt bị lệch?
Ảnh: Phố Harley
Sự sai lệch xuất phát từ những nguyên nhân chính sau:
1. Mặt lệch bẩm sinh
Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây biến dạng khuôn mặt. Nếu gia đình bạn có ông bà, cha mẹ có khuôn mặt bị lệch, bạn rất có nguy cơ mắc phải tình trạng này. Những khuyết điểm bẩm sinh trên khuôn mặt cần phải phẫu thuật thẩm mỹ để chỉnh sửa.
2. Lệch lạc do thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến cấu trúc xương hàm và hình dáng khuôn mặt.
Ngủ nghiêng một bên, nằm sấp hoặc chỉ nhai thức ăn ở một bên trong thời gian dài có thể khiến khuôn mặt của bạn bị lệch. Chỉ làm việc một bên trong thời gian dài sẽ khiến khớp hàm bị lệch.
Bên cạnh đó, thường xuyên tắm đêm cũng là một thói quen nguy hiểm. Tắm đêm khiến cơ thể dễ bị cảm, trúng gió, đột quỵ dẫn đến méo miệng, méo mặt.
3. Mặt lệch do bệnh lý
Một số bệnh tác động mạnh khiến dây thần kinh bị co kéo dẫn đến mặt bị lệch như:
• Liệt dây thần kinh mặt là nguyên nhân khiến khuôn mặt lệch lạc, mất cân đối. Căn bệnh này khiến các cơ mặt bị tê liệt và mất cảm giác.
• Tai biến mạch máu não hoặc tai biến mạch máu não có thể gây tê, mất cảm giác, méo miệng và lệch mặt.
4. Mặt lệch do chấn thương, tai nạn
Một số tai nạn ở vùng mặt, tác động vào xương hàm khiến bộ phận này bị gãy và di lệch.
>>> Đọc thêm: Khuôn mặt thon gọn nhờ PHƯƠNG PHÁP BẤM CẤM
5. Khuôn mặt lệch lạc do biến chứng phẫu thuật thẩm mỹ
Phẫu thuật thẩm mỹ giúp chỉnh sửa những khuyết điểm trên khuôn mặt, giúp khuôn mặt trở nên hài hòa và xinh đẹp hơn.
Tuy nhiên, nhiều người lại lựa chọn cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ kém uy tín dẫn đến những biến chứng như khuôn mặt bị lệch, mất cân đối.
>>> Đọc thêm: Sưng mắt sau khi ngủ dậy có nguy hiểm?
Các cách khắc phục sai lệch
Mặt bị lệch khiến xương hàm bị đau nhức, khó ăn uống và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Không chỉ vậy, những người có khuôn mặt bị lệch thường có tâm lý tự ti về ngoại hình của mình và ngại giao tiếp. Vì vậy, cách khắc phục răng mọc lệch là mong muốn của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng này.
Cách khắc phục lệch tại nhà
Đối với tình trạng lệch nhẹ, cách chỉnh lệch đơn giản nhất là thực hiện các bài tập và mẹo tại nhà.
1. Trang điểm chỉnh sửa răng lệch lạc
Trang điểm là biện pháp khắc phục khi gương mặt bị lệch trong trường hợp nhẹ. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật tạo khối trong trang điểm để khuôn mặt cân đối hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là cách khắc phục tạm thời và dập tắt đám cháy. Phương pháp này không có tác dụng lâu dài và hiệu quả về lâu dài.
2. Massage khắc phục tình trạng khuôn mặt bị lệch
Massage mặt là một trong những cách khắc phục mặt lệch tại nhà đơn giản nhất. Massage sẽ cải thiện quá trình lưu thông máu, giúp da căng mịn, tránh chảy xệ. Nắn chỉnh lệch bằng xoa bóp cần kiên trì và duy trì lâu dài mới thấy được kết quả. Phương pháp này cũng không hiệu quả với những khuôn mặt bị lệch do cấu trúc xương.
Mặt bị lệch và cách khắc phục bằng massage được thực hiện như sau:
• Thả lỏng toàn thân, giữ thẳng lưng. Dùng hai tay ấn vào phần quai hàm và chụm lại thành hình chữ V. Vuốt nhẹ từ quai hàm xuống cằm rồi vuốt lên trên.
• Tiếp tục mát xa mặt theo chiều ngang từ đầu mũi. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ day ấn vào thái dương rồi xoa bóp xuống cằm.
• Duy trì động tác xoa bóp này trong 15-20 phút. Bạn có thể xoa tay với kem dưỡng ẩm để có hiệu quả tốt hơn.
>>> Đọc thêm: TÌM HIỂU LỢI ÍCH VÀ BỆNH
3. Bấm huyệt hay châm cứu giúp cải thiện tình trạng biến dạng khuôn mặt
Bấm huyệt hay châm cứu là cách khắc phục tình trạng lệch khớp cắn bằng phương pháp y học cổ truyền. Phương pháp này giúp làm giãn cơ, khuôn mặt trở nên cân đối, thon gọn, hạn chế tình trạng chảy xệ. Tương tự như xoa bóp, bấm huyệt hay châm cứu không tác động đến xương hàm.
4. Sửa sai lệch bằng Mewing . phương pháp
Ảnh: Bestfacefwd
Cách khắc phục mặt lệch của Mewing giúp định hình xương và cơ mặt. Bài tập Mewing được hướng dẫn như sau:
• Thả lỏng và đặt toàn bộ lưỡi (bao gồm cả phần dưới lưỡi) lên vòm miệng trên. Đầu lưỡi đặt trong nướu phía sau răng cửa. Bạn có thể mở miệng, phát âm chữ “N” và giữ nguyên tư thế đó để đảm bảo lưỡi không chạm vào răng. Thực hiện bài tập này 20-30 phút mỗi ngày, chú ý hít thở đều bằng mũi.
5. Đeo đai định hình giúp điều chỉnh độ lệch
Đeo đai định hình khuôn mặt giúp nâng cơ mặt, thon gọn hàm, hỗ trợ thu gọn cằm, hạ gò má, giảm da chảy xệ. Bạn nên đeo đai ít nhất 1 tháng để thấy hiệu quả.
>>> Đọc thêm: LĂN MASSAGE MẮT CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?
Cách sửa sai lệch bằng các phương pháp khác
Các biện pháp khắc phục tại nhà trên đây có thể giúp cải thiện trường hợp răng bị lệch ở mức độ nhẹ. Đối với những người có xương mặt bị lệch hoặc khuôn mặt do yếu tố bẩm sinh, khuôn mặt bị lệch nghiêm trọng cần sử dụng các phương pháp can thiệp khác. Đặc biệt:
1. Niềng răng khắc phục tình trạng lệch lạc, cân đối khuôn mặt
Niềng răng là phương pháp khắc phục tình trạng lệch lạc hiệu quả và an toàn. Niềng răng sử dụng các khí cụ nha khoa để tác động và kéo răng về đúng vị trí. Phương pháp này giúp điều chỉnh cấu trúc của răng. Từ đó thay đổi cấu trúc khuôn mặt, cải thiện tình trạng lệch lạc trên khuôn mặt.
Thời gian để răng di chuyển về đúng vị trí và tạo hình khuôn mặt mất khoảng 12-18 tháng, tùy vào mức độ sai lệch.
2. Mặt lệch và cách khắc phục bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Ảnh: Instagram @retouchingacademy.
Với những trường hợp biến dạng khuôn mặt nặng, liên quan đến cấu trúc xương thì phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp hữu hiệu. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để ghép hoặc cắt bỏ xương. Phẫu thuật cũng điều chỉnh cấu trúc xương mặt sao cho cân đối hơn.
Thời gian cố định xương hàm mất khoảng 1-2 tháng. Phương pháp này tốn kém và cần được kiểm tra kỹ lưỡng.
>>> Đọc thêm: GỢI Ý NHỮNG KIỂU TÓC ĐẸP, DỄ THƯƠNG
Lưu ý khi áp dụng cách chỉnh răng lệch
Hiệu quả của các phương pháp khắc phục tình trạng lệch lạc phụ thuộc vào tình trạng lệch lạc, cơ địa cũng như quá trình chăm sóc. Nhìn chung, trong quá trình tìm lại sự cân đối cho khuôn mặt, bạn cần chú ý một số điểm sau:
• Các bài tập nắn chỉnh lệch lạc tại nhà có tính an toàn cao nhưng không mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nếu áp dụng cách này, bạn cần thực hiện thường xuyên và lâu dài.
• Đối với bấm huyệt, châm cứu, niềng răng hay phẫu thuật cần lựa chọn cơ sở uy tín để thực hiện.
• Hạn chế đi mưa, tắm khuya để tránh nguy cơ lệch mặt, méo mặt, tai nạn.
Sau đây là cách hiệu quả để sửa sai. Hi vọng bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp để có khuôn mặt cân đối và hài hòa.
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
