Massage, xoa bóp là một trong những phương pháp được không ít người sử dụng để giải tỏa căng thẳng, đánh tan mỏi mệt. Nhưng các chị em nên nhớ, tuyệt đối không chà xát 2 vị trí này kẻo sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng nhé.
Dẫu massage, xoa bóp có nhiều loại khác nhau như massage Thụy Điển, massage kiểu Thái,… thì chung quy lại chúng vẫn có chung tác dụng là chăm sóc sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi xoa bóp, massage, các chị em tuyệt đối không được chà xát 2 vị trí này trên cơ thể kẻo sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy 2 vị trí đó là gì? Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu ngay nha.
Theo thông tin từ chuyên mục “Khỏe” của báo Phụ nữ Việt Nam (cơ quan ngôn luận của Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam), bạn tuyệt đối không chà xát 2 vị trí được đề cập dưới đây:
Vùng eo
Eo được xem như một vị trí quan trọng cũng như nhạy cảm đối với bất kỳ phái nữ nào. Khi họ sở hữu được vòng eo thon gọn thì sẽ trở nên quyến rũ hơn nên không ít người thường chọn trang phục hở eo để tôn lên sắc vóc cơ thể. Song, điều này lại ảnh hưởng đến sức khỏe bởi dễ khiến bạn bị cảm lạnh.
Chị em phụ nữ không nên chà xát vùng eo
Hơn nữa, bạn cũng tuyệt đối không được chà xát bộ phận này quá mức, nhất là các nàng trong giai đoạn kinh nguyệt. Bởi khi ấy, hành động chà xát vùng eo sẽ khiến máu giảm lưu thông và càng làm cho vùng thắt lưng trở nên đau nhức. Thay vào đó, nàng nên lấy khăn nóng hay chai nước nóng đặt nhẹ lên bụng để giúp giảm đau nhé.
Lỗ rốn
Bạn đừng nghĩ lỗ rốn nhỏ bé rồi “xem thường” nhé. Đây thật ra là huyệt vị rất đặc biệt của con người bởi có thể nhìn và chạm rất dễ dàng. Hơn nữa, chúng còn giữ vai trò kết nối các tĩnh mạch, ngũ quan, lục phủ ngũ tạng và tứ chi với nhau. Từ đó, các cơ quan sẽ hoạt động được thuận tiện, hiệu quả hơn cũng như cải thiện sức khỏe con người.
Song, lỗ rốn cũng là vị trí có rất nhiều chất bẩn và vi khuẩn. Theo một cuộc nghiên cứu về vi khuẩn ở rốn được đăng trên Thư viện Khoa học Cộng đồng, ở vị trí này có đến khoảng 1400 vi khuẩn tồn tại bởi đa số chúng ta ít khi vệ sinh nó bằng xà phòng. Đặc biệt, bạn cũng cần lưu ý khi vệ sinh rốn để đảm bảo sức khỏe, nhất là phái nữ.
Rốn là nơi có nhiều vi khuẩn
Thực tế, vùng da quanh lỗ rốn cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm. Vậy mà không ít nàng vì sợ mất vệ sinh nên khi tắm, cứ dùng tay lấy chất bẩn ở rốn ra. Đây là thói quen rất tai hại bởi sẽ khiến da bị tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Không những thế, còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn đi vào mạch máu nhanh chóng và khiến bụng bị đau nhói. Hơn nữa, chúng còn khiến lỗ rốn nhiễm lạnh và dễ làm tử cung bị lạnh, tác động tiêu cực đến sức khỏe phái nữ.
Một số lưu ý để bảo vệ 2 bộ phận eo và lỗ rốn
– Phái nữ cần hạn chế mặc đồ để lộ vùng eo hay rốn. Bởi khi ấy, nhiệt độ ở thắt lưng sẽ thấp hơn và khiến lượng mỡ ở eo phải dày lên để chống lại khí hàn xâm nhập cơ thể.
– Hãy luôn giữ ấm vùng rốn bởi theo Trung Lý Ba Nhân – danh nhân dưỡng sinh Trung Quốc, rốn lạnh sẽ dễ khiến tứ chi lạnh và dẫn đến nhiều bệnh về sinh dục phụ khoa (hay cả nam khoa). Điển hình như: Đau bụng kinh, tác động chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng cấu trúc của tử cung,…
– Khi rốn bẩn, bạn tuyệt đối không lấy tay ngoáy bởi dễ gây nên các vấn đề khó chịu cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy dùng tăm bông thấm nước ấm lau nhẹ nhàng.
Dùng tăm bông thấm nước ấm lau nhẹ nhàng rốn
Xem thêm: Tuổi thọ kéo dài nếu massage 5 vị trí này trên cơ thể lúc tắm
Hy vọng qua chia sẻ trên, bạn đã biết được 2 vị trí không nên chà xát kẻo sức khỏe ảnh hưởng nghiêm trọng rồi nhé. Nếu như ai có thói quen không tốt này thì phải loại bỏ ngay nha.
Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam
Xem thêm:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
