Tuy nhiên, bên cạnh một số lợi ích cho sức khỏe, lá mơ lông cũng có một số tác hại cần lưu ý. Khám phá công dụng và Tác hại của lá mai để biết cách sử dụng đúng cách trong bài viết sau.
Tìm hiểu về lá mơ lông
Lá mơ lông tên khoa học là Paederia tomentosa, họ cà phê. Mơ lông còn có một số tên gọi khác như lá thối địch, mai nhạn, lá mơ.
Bộ lông xù có khả năng thích nghi cao, mọc nhiều ở các bờ rào, bụi rậm tạo thành hình trứng. Lá màu tím nhạt, hai mặt có lông nhỏ mịn.
Công dụng của lá mận
Nhiều người thích ăn lá mơ lông như một loại rau sống hoặc xào với trứng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết công dụng và tác hại của lá mơ lông.
Theo các chuyên gia, lá mận có những công dụng chính sau:
1. Tốt cho đường ruột
Lá mơ được coi là một trong những vị thuốc đông y chữa tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu. Theo y học cổ truyền, lá mơ lông có vị đắng, tính mát, có tác dụng sát trùng, tiêu viêm. Do đó, nó có hiệu quả đối với các bệnh về đường ruột.
Cụ thể, khi bị đau bụng, khó tiêu chỉ cần lấy một nắm lá mơ, rửa sạch, giã lấy nước cốt và uống trong vòng 2-3 ngày, tình trạng này sẽ thuyên giảm.
>>> Đọc thêm: 5 NGUY HIỂM, 9 CÔNG DỤNG VÀ 4 LƯU Ý KHI ĂN Ớt Chuông
2. Hỗ trợ điều trị viêm đại tràng
Tác dụng của lá mận là gì? Loại lá này có tính sát khuẩn mạnh nên làm giảm viêm đại tràng rất hiệu quả. Lấy một nắm lá mơ rửa sạch, sắc lấy nước uống ngày 3 lần, trong vài ngày bệnh viêm đại tràng sẽ được cải thiện.
3. Chữa đau dạ dày
Lá mơ lông chữa bệnh gì, lá mơ lông có tác hại gì? Lá mơ lông được coi là thần dược chữa bệnh đau dạ dày. Nếu bạn thường xuyên bị đau dạ dày, hãy lấy một nắm lá mận, rửa sạch, giã lấy nước cốt và dùng làm nước uống. Bệnh sẽ thuyên giảm dần.
>>> Đọc thêm: NGUY HẠI CỦA NƯỚC MẬT ONG & CÁCH LÀM NƯỚC MẬT ONG
4. Trị ho, cảm lạnh
Dùng lá mơ chữa ho gà, cảm lạnh là kinh nghiệm của cha ông ta từ xa xưa. Dùng một nắm lá mơ hấp ăn hoặc ăn kèm với các loại rau khác có tác dụng trị cảm hiệu quả. Nếu bị ho, kết hợp lá mơ lông với một số nguyên liệu như cam thảo, gừng, vỏ chanh… đun lấy nước uống sẽ giảm ho rõ rệt.
5. Hỗ trợ điều trị mụn, nấm, ghẻ
Với đặc tính kháng khuẩn, giải nhiệt, lá mơ được coi là một bài thuốc dân gian có thể điều trị các bệnh ngoài da như mụn, ghẻ, nấm. Bằng cách dùng lá mơ lông rửa sạch vắt lấy nước cốt bôi vào những chỗ có vấn đề, bệnh sẽ nhanh chóng lành lại.
>>> Đọc thêm: 12 NGUY HIỂM NGÀY PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!
6. Chống viêm
Uống nước lá mận đun sôi được coi là một phương thuốc hiệu quả chống viêm loét dạ dày. Mỗi ngày uống 2-3 lần loại nước lá này còn giúp cơ thể thanh lọc, ăn uống ngon miệng hơn.
7. Trị kiết lỵ
Ăn lá mơ lông với trứng gà là bài thuốc chữa kiết lỵ hiệu quả mà nhiều người đã sử dụng. Chỉ cần rửa sạch lá mơ lông, cắt nhỏ rồi ăn với trứng gà liên tục trong một thời gian, tình trạng kiết lỵ sẽ được cải thiện.
>>> Đọc thêm: 8 TÁC HẠI CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH
8. Lợi tiểu
Lấy 40 – 50g lá mơ lông tươi rửa sạch, sắc lấy nước uống trong vài ngày sẽ thấy tình trạng bí tiểu được cải thiện.
9. Trị phong thấp
Lấy 50g lá mận tươi, đun lấy nước. Uống nước lá mơ ngày 1 lần sẽ thấy bệnh phong thấp giảm hẳn.
Ngoài những tác dụng trên, lá mơ còn giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng. Giúp làm lành vết thương, chữa co giật, giảm tình trạng ruột kích thích…
>>> Đọc thêm: 13 TÁC HẠI CỦA DẦU OLIU ĐỐI VỚI MẮT VÀ SỨC KHOẺ
Tác hại của lá mơ
Tuy là vị thuốc Đông y với nhiều công dụng đáng kể nhưng lá mận cũng có một số tác hại đối với sức khỏe.
Dưới đây là những rủi ro khi ăn lá mơ lông mà mọi người cần biết để tránh:
1. Lá mơ gây đen lưỡi
Nếu bạn ăn nhiều lá mơ lông sống, lưỡi của bạn sẽ chuyển sang màu đen trong vài ngày. Mặc dù đây là một tình trạng vô hại và không gây hại cho sức khỏe, nhưng nó rất khó coi.
2. Lá mận chứa chất phá hủy protein
Lá mơ có khả năng hạn chế lượng protein mà cơ thể hấp thụ. Đây chính là lý do các chuyên gia khuyên bạn nên ăn kèm lá mơ với các thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật, thịt chó…
3. Tác hại của lá mơ: Chứa nhiều vi khuẩn có hại
Theo nghiên cứu, bề mặt lá mơ có những sợi lông nhỏ, nơi tích tụ vi khuẩn tới 90%. Những vi khuẩn này rất khó rửa sạch bằng nước nên có thể gây nhiễm độc cho cơ thể.
>>> Đọc thêm: 12 NGUY HIỂM CỦA WHEY PROTEIN KHI CUNG CẤP THEO CÁCH Tồi tệ nhất
Lưu ý khi sử dụng lá mơ lông
Để tránh tác hại của lá mơ lông, cần chú ý những điều sau:
• Uống nhiều nước và đánh răng kỹ sau khi ăn lá mận để tránh làm đen lưỡi.
• Khi dùng lá mơ để ăn sống, cần ngâm kỹ với nước muối hoặc nước rửa rau quả chuyên dụng.
• Không đắp lá mơ hoặc bôi nước cốt lá mơ lên vết thương hở, vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể gây nhiễm trùng.
• Một số người có thể bị dị ứng với lá mơ nên cẩn thận khi sử dụng.
• Lá mơ lông là bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, khi để bệnh nặng thì không thể thay thế thuốc Tây. Vì vậy, nếu dùng lá mơ một thời gian không thấy đỡ thì cần đi khám để có cách điều trị khoa học.
>>> Đọc thêm: 6 NGUY HIỂM KHI CHẠY VÀO MẮT BẠN CẦN BIẾT
Bà bầu có nên ăn lá mơ lông?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai và cho con bú có thể dùng lá mơ lông nhưng nên dùng sau khi chế biến. Không ăn lá mơ sống vì có thể gây ra một số vấn đề như nhiễm trùng, đau bụng.
Lá mơ non kết hợp với trứng gà sau khi chiên hoặc hấp cách thủy là món ăn bổ dưỡng, tốt cho đường ruột của mẹ bầu và sau sinh.
>>> Đọc thêm: TÁC HẠI CỦA bồ công anh là gì? CÓ BAO NHIÊU LOẠI bồ công anh?
Lá mơ lông là gì?
Lá mơ là thực phẩm có thể dùng trong nhiều món ăn. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, không nên ăn lá mơ với thịt lợn. Vì sự kết hợp của hai nguyên liệu này có thể gây kết tủa protein, khiến người ăn không thể ăn được. Một khi ăn nhiều thịt lợn hầm lá mơ, cơ thể có nguy cơ khó tiêu, nặng hơn là ngộ độc thực phẩm.
Bazaar Việt Nam vừa gửi đến các bạn bài viết về công dụng cũng như Tác dụng của lá mận. Đây là những kiến thức cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mọi người, đừng bỏ qua!
>>> Đọc thêm: THUỐC GIẢM CÂN CÓ HẠI KHÔNG? 10 NGUY HIỂM CẦN BIẾT
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
