Ghế massage mang đến người dùng nhiều công dụng tuyệt vời và chăm sóc sức khỏe hữu dụng, nên rất được khách hàng ưa chuộng. Vậy lợi ích của ghế massage là gì? Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu qua bài viết về 14 lợi ích tuyệt vời của ghế massage cho sức khoẻ và tinh thần của bạn nhé!
1Lợi ích của ghế massage cho cơ thể
Giảm đau mỏi cơ bắp
Khi sử dụng ghế massage, người dùng sẽ cảm thấy tình trạng đau mỏi cơ bắp của mình được cải thiện rõ rệt. Đó cũng chính là một trong những những lợi ích quan trọng đầu tiên của ghế massage mang đến cho cơ thể.
Nhờ các hệ thống con lăn, túi khí đặc biệt tác động vào cơ thể con người giúp người dùng hạn chế và cải thiện trạng thái đau mỏi cơ. Những con lăn kết hợp với chế độ cảm biến thông minh, giúp dò tìm, bấm huyệt chuẩn xác.
Máy massage càng trang bị nhiều con lăn ở những vùng khác nhau như lưng, đùi, gan bàn chân,… và kết hợp với các túi khí massage ở tay, bả vai, hông, bắp chân, bàn chân… thì sẽ giúp quá trình điều trị giảm đau mỏi cơ bắp hiệu quả và nhanh chóng.
Tùy vào mỗi loại máy massage, thương hiệu và giá cả thì sẽ trang bị các công nghệ khác nhau như 2D, 3D, 4D. Từ đó, giúp cho con người cảm giác massage chân thực như ở spa chuyên nghiệp, với các liệu trình như bấm huyệt, xoa bóp, đấm, ấn, nhào, vỗ,….
Ngoài ra, túi khí massage căn phòng giữ trọn mọi bộ phận trên cơ thể, massage nhẹ nhàng để cơ thể thư giãn tốt nhất, chữa đau mỏi cơ bắp và tê bì chân tay.
Hạn chế đau nhức xương khớp
Ngoài ra, ghế massage còn giúp hạn chế đau nhức xương khớp, nên ghế rất phù hợp cho người cao tuổi. Do người cao tuổi, sẽ thường gặp phải các vấn đề về xương khớp, vì vậy ghế massage sẽ giúp làm xoa dịu cơn đau nhanh chóng, chống căng cứng và làm mềm cơ.
Bạn cần lưu ý rằng ghế massage không thể điều trị hoàn toàn về bệnh xương khớp, nhưng ghế góp phần hỗ trợ điều trị để bạn không còn cảm thấy đau nhức.
Tốt nhất, người dùng hãy kết hợp điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và nằm ghế massage 2 lần mỗi ngày. Đối với những người mắc bệnh đau xương khớp, cần lưu ý chọn mua loại ghế sử dụng các chế độ phù hợp nhất.
Cải thiện tuần hoàn máu, phổi
Cải thiện tuần hoàn máu, phổi là một trong những lợi ích tuyệt vời của ghế massage cho sức khoẻ của bạn. Với những mẫu ghế massage hiện đại, không chỉ áp dụng công nghệ tiên tiến mà còn mang đến cảm giác thoải mái nhất cho người dùng với chế độ massage không trọng lực.
Với chế độ này, người dùng có thể nằm với góc nghiêng 120 độ và có hệ thống túi khí nâng cơ thể lên cao mang đến cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, nên rất tích hợp cho người lớn tuổi. Song song đó, khi sử dụng, chân bạn sẽ cao hơn đầu, tim sẽ bơm máu nhiều hơn, cải thiện tuần hoàn, thúc đẩy đào thải độc tố ra bên ngoài.
Cơ hoành của bạn cũng giảm áp lực đáng kể, giúp phổi nở rộng tiếp nhận nhiều oxy, hô hấp liên tục, nhịp nhàng. Bên cạnh đó, tư thế nằm này còn giúp giảm sức nén giữa các đốt sống hạn chế đau mỏi cơ.
Làm dịu các cơn đau đầu
Bạn là người của công việc, bận rộn, thường xuyên xảy ra các triệu chức đau mỏi đầu, mệt mỏi. Đừng quá lo lắng, ghế massage giúp bạn xoa điệu các cơn đau đầu ngay tức thì, với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine (những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng).
Những cơn đau đầu, căng thẳng không chỉ xuất hiện ở người bận rộn với công việc mà còn xuất hiện ở trẻ em do học tập quá nhiều, người lười vận động khiến máu huyết không lưu thông tốt hay ở phụ nữ mang thai. Thế nên, ghế massage là giải pháp khắc phục hữu hiệu cho vấn đề này, giúp bạn cảm thấy giảm bớt lo lắng, đau mỏi và có mức serotonin cao.
Cải thiện cấu trúc xương sống
Ghế massage hình chữ L và chữ S, cho phép các con lăn di chuyển trên khung đường ray này một cách linh hoạt, giúp làm dịu cơn đau nhức dọc suốt toàn bộ cơ thể. Nếu con lăn tác động theo dọc xương sống trong thời gian dài, thì sẽ giúp định hình cấu trúc xương chống việc cong vẹo cột sống.
Ghế được tích hợp nhiều kỹ thuật massage như vỗ, xoa bóp, gõ nhẹ, ấn huyệt,… đáp ứng nhu cầu massage của các đối tượng sử dụng tùy theo tình trạng sức khỏe và sở thích, nhờ đó mang lại cảm giác hài lòng khi sử dụng. Khi hoạt động, thông qua chế độ Body Scan, thiết bị sẽ định hình đường cong cơ thể của con người để massage.
Phục hồi chấn thương hiệu quả
Máy massage toàn thân còn có lợi ích giúp bạn phục hồi chấn thương hiệu quả. Khi bạn bị chấn thương, có rất nhiều yếu tố tác động và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Nếu bạn bị tổn thương nặng, nghiêm trọng sẽ làm cho quá trình phục hồi diễn ra chậm, gây đau đớn và khó chịu.
Để quá trình hồi phục xảy ra nhanh hơn, bạn cần phải áp dụng các biện pháp trị liệu, luyện tập thích hợp. Thế nên, bạn có thể áp dụng các bài tập với việc sử dụng ghế massage giúp cải thiện tốc độ phục hồi tổn thương cơ thể.
Hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn
Ghế massage không chỉ điều trị, hỗ trợ làm giảm các cơn đau nhức, mệt mỏi, mà còn hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn, giúp hệ thống tiêu hóa của bạn được cải thiện, cơ thể cũng cảm thấy khỏe khoắn. Khi máu trong cơ thể lưu thông tốt sẽ cho phép cơ thể bạn xử lý thức ăn và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Khi ngồi thư giãn trên ghế massage, hỗ trợ thúc đẩy thức ăn từ thực quản đến ruột non diễn ra tốt hơn. Từ đó, kích thích hệ thống thần kinh giao cảm thúc đẩy hoạt động của các cơ quan, làm cho thức ăn có thể phân hủy tốt hơn để lấy chất dinh dưỡng. Cách tốt nhất, bạn hãy sử dụng ghế massage sau khi ăn xong khoảng 1 – 1.5 tiếng để cải thiện chất lượng đường tiêu hóa.
Điều chỉnh huyết áp
Huyết áp là vấn đề rất quan trọng với nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Nếu tình trạng huyết áp không ổn định, có thể gây ra nhiều bệnh như tim mạch, đau đầu, mệt mỏi, đột quỵ,… Người mắc bệnh huyết áp không nên vận động hay làm những công việc nặng, nhưng để tiêu tốn năng lượng an toàn và hiệu quả, người bệnh có thể sử dụng ghế massage.
Nằm ghế massage khoảng 20 – 30 phút sẽ giúp ngăn hình thành các cục máu đông, giảm huyết áp và duy trì sự khỏe mạnh tự nhiên, cơ thể hưng phấn, hạnh phúc từ đó cải thiện bệnh huyết áp cao. Đồng thời, máy còn giúp giảm nhịp tim, hơi thở sâu và giãn mạch máu, nhờ trang bị hệ thống con lăn, túi khí kích thích vào các dây thần kinh, đường kinh mạch, huyệt đạo.
Vì vậy, máy massage rất phù hợp với người trung tuổi, cao niên hay gặp vấn đề về huyết áp cao, các bệnh tim mạch.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ghế massage giúp kích thích hệ thống miễn dịch con người phát triển mạnh mẽ. Khi sử dụng ghế massage thường xuyên, hoạt động của con lăn, túi khí giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Chúng có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm nhiễm các bệnh tật thông thường.
Những căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt,… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa. Không chỉ dừng lại ở việc tạo ra hệ miễn dịch tốt, mà ghế còn giúp tăng quá trình trao đổi chất từ đó hấp thu nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn tạo ra một cơ thể khỏe mạnh.
Trẻ hoá làn da
Trẻ hóa làn da là một trong những lợi ích tuyệt vời của ghế massage được nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm. Sử dụng ghế massage không chỉ điều trị, ngăn ngừa các loại bệnh mà còn giúp cho da xinh, dáng đẹp.
Khi quá trình trao đổi chất được cải thiện thì sẽ làm cho cơ thể được thanh lọc, giúp làn da trở nên trắng mịn, hồng hào do quá trình oxy và máu được tuần hoàn. Đồng thời, ghế còn giúp cải thiện tình trạng cân nặng nhờ kích thích các nhóm cơ trên cơ thể sẽ làm phát ra một lượng nhiệt, giúp cơ thể ấm lên, bài tiết một phần mồ hôi, mang lại vóc dáng chuẩn không cần chỉnh cho bạn.
2Lợi ích của ghế massage cho tinh thần
Giảm thiểu tình trạng stress, căng thẳng và lo lắng
Tình trạng stress, căng thẳng và lo lắng thường xảy ra ở mọi đối tượng và lứa tuổi, có thể do áp lực của công việc, cuộc sống và học tập. Khi mắc phải tình trạng này sẽ làm cho năng suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn bị giảm đi đáng kể.
Một trong những cách giúp bạn hạn chế được tình trạng này là thư giãn với ghế massage khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày. Nhờ đó, thiết bị giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái và bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhàng đi rất nhiều.
Ngoài ra, tâm trạng, tinh thần của bạn cũng sẽ cảm thấy thư thái hơn khi đang massage trên ghế, vì không phải suy nghĩ và bận tâm với bất kỳ nỗi lo nào nữa. Khi sử dụng ghế massage, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphin, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và những trải nghiệm thú vị.
Giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái
Một trong những lợi ích quan trọng của ghế massage cho tinh thần là giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái, thư giãn nhất định, không còn cảm thấy đau nhức, mệt mỏi. Một số máy massage hiện đại, còn có chức năng kết nối với bluetooth hay USB để phát nhạc, phục vụ khách hàng tốt nhất có thể.
Những khi mệt mỏi hay sau những giờ làm việc, học tập, bạn hãy ngồi vào ghế massage khoảng 20 – 30 phút, chắc chắn bạn sẽ có cảm giác hưng phấn, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể sử dụng thiết bị vào cả buổi sáng để đón chào một ngày mới năng suất và tốt lành.
Tăng chất lượng giấc ngủ
Nếu bạn là người thường xuyên có triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, thì ghế massage toàn thân là một sự lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu. Giấc ngủ với con người là rất quan trọng, bởi nó ảnh hưởng lớn đến tinh thần và năng suất làm việc.
Do đó, khi bị mất ngủ, bạn cần có biện pháp khắc phục nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng ghế massage để cải thiện vấn đề này và giúp tinh thần sảng khoái hơn.
Nhờ ghế massage, máu trong cơ thể lưu thông tốt, từ đó những căng thẳng, mệt mỏi cũng xóa bỏ, thì bạn sẽ tự động đi vào giấc ngủ một cách đơn giản. Bạn có thể cài đặt chế độ hẹn giờ và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon ngay trong khi sử dụng thiết bị.
Cải thiện sự tập trung
Khi sử dụng ghế massage, sự tập trung, nhạy bén của con người cũng được nâng cao. Sản phẩm giúp não bộ của người dùng hấp thụ nhiều oxy hơn và sẽ tập trung hơn với công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Qua đó, tâm trí và não bộ của bạn cảm thấy thoải mái và tập trung vào công việc, xử lý hiệu quả hơn.
Thêm vào đó, dung tích phổi được cải thiện và khối lượng oxy vào phổi cũng tốt hơn, giúp tinh thần thoải mái và sản xuất nhiều endorphin và serotonin, góp phần cải thiện hiệu quả và sự tập trung dành cho công việc.
- 5 tiêu chí chọn mua ghế massage toàn thân cho gia đình
- Trẻ em có nên ngồi ghế massage không? 5 lợi ích khi cho trẻ ngồi ghế massage
- Nên mua ghế massage hay giường massage? So sánh ưu nhược điểm chi tiết
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về những lợi ích tuyệt vời của ghế massage cho sức khoẻ và tinh thần. Mọi thắc mắc bạn vui lòng để lại bình luận dưới đây nhé!
