Cơ thể thơm mát có thể khiến bản thân tự tin hơn bao giờ hết nè. Với những cách đơn giản này, cơ thể sẽ luôn thơm tho mà không cần dùng nước hoa chi đâu. Hãy tham khảo ngay bạn nhé.
Các bạn biết không, trong 5 giác quan thì khứu giác được xem là giác quan mạnh mẽ nhất đấy. Nếu như ai đó từng có một ký ức đẹp, một kỷ niệm chẳng thể quên thì việc ngửi được một hương thơm thân thuộc sẽ đưa ký ức quay trở lại và kết nối với những kỷ niệm ấy. Không ít nghiên cứu đã cho rằng hương thơm tác động tích cực đến tâm lý. Chúng vừa giúp nâng cao các giác quan còn lại, vừa tăng cường quá trình học tập, làm việc nữa nè. Ngoài ra, hương thơm còn giúp bản thân tỉnh táo, thúc đẩy tâm trạng hay mang lại sự điềm tĩnh ngay cả lúc bận rộn. Bạn đừng nghĩ chỉ có nước hoa mới đem đến mùi thơm cho cơ thế nhé. Không đâu, những cách đơn giản dưới đây có thể thay thế nè.
Sử dụng quả chanh
Sử dụng quả chanh
Các bạn biết không, sở hữu khả năng khử trùng và kháng khuẩn hoàn toàn tự nhiên nên không có gì lạ khi quả chanh có mặt trong danh sách này. Chúng có thể đánh bay mùi cơ thể cũng như kiểm soát mùi khó chịu từ hơi thở tạo ra. Ngoài ra, chanh còn có đặc tính axit và giàu vitamin C làm giảm độ pH cho da gây khó khăn cho vi khuẩn gây mùi và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Mỗi buổi sáng, bạn có thể uống 1 ly chanh ấm nè hoặc dùng chanh trực tiếp chà xát lên các vùng da dễ có mùi như chân, nách,… 1 lần/ngày, đợi đến khi khô thì lại tắm thật sạch, sẽ là một cách làm cơ thể luôn có mùi thơm hiệu quả.
Chế độ ăn nhiều rau củ quả
Chế độ ăn nhiều rau củ quả
Do thành phần có chứa các chất diệp lục cũng như nhiều loại vitamin nên rau củ quả có khả năng thanh lọc cơ thể, làm mồ hôi không nặng mùi và khiến cơ thể tỏa hương thơm tự nhiên. Trong đó, có thể kể đến một số loại thực phẩm điển hình như: rau mùi tây, cần tây, tất cả các loại bạc hà, các loại thảo mộc (hương thảo, húng tây, kinh giới cay,…),…
Tắm rửa thường xuyên
Tắm rửa thường xuyên
Mỗi ngày, bạn nên tắm bằng các loại sữa tắm có mùi thơm như nước hoa, dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên để làn da không bị bào mòn mà còn thơm tho nữa.
Nếu bạn không thích sữa tắm thì có thể thay bằng các lá thơm từ thiên nhiên như: sả, hương nhu, bồ kết, chanh,… để cơ thể vừa thơm tho, vừa sạch sẽ mà không có hóa chất độc hại. Không những thế, chúng còn có thể hạn chế mùi hôi cũng như dưỡng da rất tốt nè.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước
Nước luôn được nhiều người đánh giá là chìa khóa để thanh lọc và bài tiết cho cơ thể cũng như đường ruột. Uống không đủ nước sẽ làm tuyến mồ hôi tiết mùi khó chịu. Tuy lượng mỗi người hấp thụ trong ngày sẽ phụ thuộc vào nhiều khía cạnh khác nhau nhưng 8 ly/ngày là số lượng được khuyến nghị nhiều nhất. Hãy cố gắng bổ sung đủ nước bạn nhé.
Sử dụng tinh dầu
Sử dụng tinh dầu
Dùng tinh dầu cũng là một cách làm cơ thể luôn có mùi thơm.
Tinh dầu là hợp chất được chiết xuất từ thực vật có bản chất đặc trưng riêng đối với từng loại. Các loại dầu kháng khuẩn như: hương thảo, oải hương, húng tây, sả chanh, cây trà, phong lữ,… được xem là lựa chọn hoàn hảo để thay thế nước hoa. Các bạn biết không, tinh dầu thường có xu hướng thấm sâu vào da, ngay cả khi bạn tắm thì hương thơm vẫn được duy trì đến hôm sau đấy. Hơn nữa, chúng không hề đắt tiền như nước hoa cao cấp nên bạn sử dụng cũng được tiết kiệm tiền đáng kể nè.
Tránh dùng thực phẩm có mùi
Tránh dùng thực phẩm có mùi
Các loại thực phẩm có mùi khi sử dụng nhiều sẽ khiến mùi cơ thể khó chịu và trầm trọng hơn. Chúng sẽ sản xuất nên khí lưu huỳnh hấp thụ vào máu và thải ra ngoài bằng phổi và lỗ chân lông. Việc này sẽ làm hơi thở và cơ thể “ám” mùi đặc trưng khó chịu. Ví dụ như: tỏi, hành tây, cà ri, thịt đỏ, rượu, cafein (cà phê, socola, trà, nước soda,…),… Khi bạn hạn chế được các loại thực phẩm này thì mùi hôi cơ thể sẽ được giảm một cách hiệu quả đấy.
Vệ sinh răng miệng thường xuyên
Vệ sinh răng miệng thường xuyên
Chắc các bạn cũng biết mùi hôi ở miệng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mùi cơ thể đúng không. Và cũng chẳng có ai muốn miệng mình có mùi từ thức ăn đã tiêu thụ trước đó, nhất là ở chốn đông người. Vì vậy, việc vệ sinh răng miệng thường xuyên là điều vô cùng cần thiết.
Chúng không chỉ giúp loại trừ vi khuẩn trong miệng mà còn làm hơi thở trở nên thơm tho và sảng khoái hơn hẳn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng kẹo cao su có hương vị khác nhau như: dâu tây, bạc hà,… sau khi ăn nè. Đây cũng là một tuyệt chiêu đơn giản để giảm bớt mùi hôi nè.
Không hút thuốc lá
Không hút thuốc lá
Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm mà còn tạo nên mùi hôi cực kỳ khó chịu luôn. Không những thế, việc phà khói thuốc từ miệng ra cũng bị xem là đều không lịch sự với những người xung quanh. Hơn nữa, chúng còn làm ngay cả hơi thở và quần áo của chính bản thân người hút không được thơm tho. Vì thế, hãy từ bỏ thuốc lá đi bạn nhé.
Dùng nước xả vải
Dùng nước xả vải
Đối với nhiều người, lợi ích rõ nhất khi dùng nước xả vải chính là quần áo sẽ trở nên mềm mại hơn hẳn nè. Và các bạn biết không, có nhiều loại nước xả vải còn tạo nên hương thơm dễ chịu và quần áo khi vừa giặt xong sẽ lưu lại mùi hương thơm mát này. Đây cũng là một trong số mẹo đơn giản để khiến cơ thể thơm tho hơn mà không cần dùng nước hoa nè. Tuy nhiên, nếu ai là người có làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc khi dùng nha.
Treo túi thơm vào tủ quần áo
Túi thơm là một túi hoặc gói nhỏ có chứa nhiều hạt khoáng, các loại hoa khô hay tinh dầu bên trong. Chúng thường được nhiều người đặt trong tủ quần áo để lưu giữ mùi hương thơm mát lâu dài. Có những mùi cực kỳ đặc trưng và dễ chịu như: dưa hấu, hoa oải hương, cà phê, hương hoa hồi, hoa hồng,… Cách này cũng tương tự như dùng nước xả vải, cơ thể bạn vì thể cũng trở nên thơm tho hơn hẳn mà chẳng cần dùng nước hoa nè.
Mùi cơ thể không ít lần khiến bao người “ngại ngùng” nhưng lại là một phần tự nhiên của cuộc sống. Nếu bạn đang lo lắng vì điều này thì hãy tham khảo ngay các cách giúp cơ thể thơm tho mà không dùng nước hoa như trên nhé, chẳng cần dùng nước hoa đắt tiền đâu. Hãy thử và cảm nhận bạn nhé!
Đón xem nhiều bí quyết làm đẹp tại chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày.
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
