Thông thường, các bậc cha mẹ hay có thói quen để cho bé ngủ chung để dễ trông chừng và chăm sóc hơn. Thế nhưng, nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng với cha mẹ và những lợi ích là câu hỏi của hầu hết các cha mẹ. Cùng giải đáp chúng qua bài viết sau.
Theo văn hóa Việt Nam, cha mẹ thường cho con nhỏ ngủ chung phòng với mình. Thông thường lý do sẽ là do nhà nhỏ, không có đủ phòng để cho bé ngủ riêng. Vậy theo bạn nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng sẽ là tốt nhất? Cùng tham khảo gợi ý của Bách Hóa Xanh qua bài dưới đây.
Nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng với cha mẹ
Đây là câu hỏi gây rất nhiều tranh cãi. Theo chuyên gia đại diện cho Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) việc để con trẻ ngủ chung với cha mẹ là hành động không tốt, có thể dẫn đến tử vong. Nhưng theo các chuyên gia về sức khỏe lại cho rằng ngủ chung với cha mẹ lại là cách an toàn, tốt cho sức khỏe của trẻ.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Liên bang Pelotas đã kết luận rằng những đứa trẻ ngủ chung với cha mẹ thường bị phát hiện ra có nhiều khả năng bị chứng rối loạn tâm thần cao hơn so với những đứa trẻ ngủ riêng.
Cũng trong một nghiên cứu khác từ trường Y và trường Điều dưỡng thuộc Đại học Maryland, kết quả cho thấy những bà mẹ ngủ chung với trẻ thường sẽ bị căng thẳng, trầm cảm. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chứng minh được việc ngủ độc lập sẽ giúp bé tự phát triển được các kiểu ngủ lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Vậy có thể thấy rằng, việc tập cho bé ngủ riêng là thật sự cần thiết. Việc ngủ riêng vừa tốt cho bé mà vừa tốt cho cha mẹ nữa. Cùng theo dõi thêm một số lợi ích khi cho bé ngủ riêng nhé!
Lợi ích khi cho bé ngủ riêng
Phát triển cho trẻ tính tự lập. Có một điểm mà cha mẹ thích nhất khi cho bé ngủ riêng chính là tạo cho bé được tính tự lập sớm. Các bé có thể tự ý thức được việc bản thân phải đi ngủ sớm, tạm gác lại những công việc hay trò chơi dang dở mà mình thích để đi ngủ mà không cần bố mẹ phải nhắc nhở.
Tập cho sự tự tin khi không có cha mẹ ở bên. Các bé còn nhỏ sẽ thường có những nỗi sợ khi ngủ một mình, do đó, khi đã ngủ một mình quen, các bé sẽ dạn dĩ hơn rất nhiều. Nhưng cha mẹ cũng chú ý nên lắp thêm đèn ngủ cho bé để bé cảm thấy an tâm hơn khi ngủ nhé.
Tạo cho bé giấc ngủ sâu hơn. Sau một ngày làm việc dài và mệt mỏi, buổi tối là thời gian cha mẹ trò chuyện với nhau về câu chuyện của ngày hôm nay. Thế nên cuộc trò chuyện sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Bạn nên cho bé ngủ riêng để dù có trò chuyện hay làm việc thì cũng sẽ không làm phá giấc ngủ của bé.
An toàn hơn cho bé. Bố mẹ tiếp xúc với môi trường bên ngoài khá nhiều vi khuẩn, các bệnh lây qua đường hô hấp. Bé còn nhỏ và sức đề kháng quá yếu dễ bị lây bệnh từ cha mẹ hơn. Do đó, ngủ riêng sẽ giúp bé không bị lây các bệnh đó.
Khi nào nên cho bé ngủ riêng
Theo các chuyên gia, thời gian hợp lý để dạy trẻ ngủ riêng trong nôi là khi bé được 4-6 tuần tuổi. Đặc biệt, trong một nghiên cứu nói rằng cha mẹ không nên cho bé từ 3 tuổi trở đi nằm ngủ chung vì lúc này bé đang phát triển và nhận biết được giới tính nên việc cho nằm ngủ chung sẽ có thể tác động tới tâm lý và tình cảm của bé. Như vậy tốt nhất là cha mẹ nên tập cho bé ngủ riêng từ khoảng 3 tuổi để giúp phát triển tính cách hoàn thiện nhất.
Ngủ riêng mang lại rất nhiều lợi ích cho cả cha mẹ và bé. Hy vọng những thông tin phía trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi câu “nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng” và sẽ có những quyết định cho bé ngủ chung hoặc ngủ riêng.
Xem thêm:
>> 2 khung giờ ngủ quan trọng giúp phát triển chiều cao của bé mẹ bỉm cần biết
>> Các cách giúp bé ngủ ngon và sâu giấc cực kỳ đơn giản
>> Các cách mát xa các mẹ nên áp dụng để giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
