Có thể tự làm dầu massage tại nhà mà công dụng vẫn hiệu quả như đi spa. Hãy tham khảo ngay nhé!
Vào những ngày mệt mỏi và đau nhức người thì việc massage cơ thể chính là phương pháp tuyệt vời để cảm thấy thư thái và dễ chịu, nhưng bạn cũng không có thời gian để đi spa ngay lập tức vì lịch trình bận rộn. Vì vậy, hãy xem cách hướng dẫn làm dầu massage cơ thể tại nhà của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn nhé! Không chỉ tiện lợi mà hiệu quả vô cùng.
Cách làm dầu massage cơ thể
Bước 1: Chọn dầu nền
Dầu nền là bước đầu tiên trong cơ chế tạo dầu massage. Phần này chiếm đa số khối lượng sản phẩm và bạn có thể tùy ý lựa chọn nhiều dầu nền được chế biến từ nhiều loại thực vật khác nhau.
- – Dầu hạnh nhân: THeo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, dầu hạnh nhân dồi dào axit béo, vitamin A, E nên dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, thích hợp cho da khô và cả da nhạy cảm.
- – Dầu hạt nho: Mùi dịu nhẹ và thư thái, vô cùng thông dụng với các chuyên viên massage trị liệu. Dầu hạt nho không gây nhờn, rít, là loại dầu dưỡng thích hợp nhất với da dầu.
- – Dầu jojoba: Khả năng dưỡng ẩm và phục hồi tốt cho mọi loại da vô cùng đáng kể. Cũng như dầu hạt nho, dầu jojoba không được chiết xuất trực tiếp từ hạt, nên vô cùng thích hợp với làn da nhạy cảm.
- – Dầu argan: Chiết xuất từ hạt của quả cây Argan, một loại cây chỉ mọc ở Bắc Phi, phía Tây Nam đất nước Ma Rốc. Chúng chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu và phenol có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa cao hơn cả dầu oliu.
- – Dầu trái bơ: chứa nhiều vitamin D và A rất tốt cho da, thích hợp choda khô hoặc người trung niên. Bên cạnh đó là giúp phục hồi và tái tạo da do bị hư tổn bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường.
Bạn có thể mua những loại tinh dầu trên tại các cửa hàng uy tín.
Bước 2: Chọn các loại tinh dầu nguyên chất
Tiếp theo, bạn sẽ chọn loại tinh dầu nguyên chất cho lọ dầu massage của mình. Chỉ với vài giọt tinh dầu là đủ. Ngoài dầu nền thì bạn cũng có nhiều sự lựa chọn về loại tinh dầu nguyên chất.
- – Tinh dầu hoa hồng: Có khả năng chống thâm da do sẹo để lại và làm ẩm, dưỡng da và bảo vệ da.
- – Tinh dầu bạc hà: Kích thích tinh thần, giảm đau đầu, chống viêm rất hiệu quả, giúp lưu thông máu, giảm đau, giảm ngạt mũi và giúp tiêu hóa rất tốt.
- – Tinh dầu ngọc lan tây: Giữ ẩm cho da và tóc, giảm huyết áp, chống nhiễm khuẩn và chống cảm lạnh.
- – Tinh dầu hoa nhài: Mùi hương ngọt ngào, tinh khiết sẽ giúp bạn ngủ sâu và ngon. Rất tốt để chữa bệnh lãnh cảm.
- – Tinh dầu hoa oải hương: Có công dụng trị mụn trứng cá, cân bằng da, ngủ ngon, hạn chế đau đầu, giảm huyết áp chữa viêm thấp khớp và chuột rút.
- – Tinh dầu nghệ: Ngăn ngừa hình thành vết nhăn, vết nám, cho da mịn màng tươi trẻ, làm lành vết thương và phục hồi hư tổn của da.
- – Tinh dầu tràm gió: Có mùi hương dễ chịu và tác dụng rất tốt cho việc chống cảm lạnh, tránh gió, tránh ho cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- – Tinh dầu đàn hương: Có hương nồng ấm và có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da khô, làm dịu giác quan và minh mẫn trí óc, giải độc cơ thể.
- Để được sử dụng các loại tinh dầu nguyên chất chất lượng thì bạn hãy tham khảo tại các trang mạng hay cửa hàng uy tín và chuyên dùng nhé.
Bước 3: Pha chế
Bạn nên đeo găng tay và thao tác pha chế bằng muỗng, phễu, que khuấy để tránh bị phỏng bởi tinh dầu, đồng thời hạn chế vi khuẩn từ tay xâm nhập vào sản phẩm nhé.
Trước khi thực hiện thì bạn luộc tất cả chai lọ và dụng cụ bằng nước sôi để tiệt trùng, lau sạch và để khô 100%. Sau đó thực hiện theo các bước:
- Bước 1: Đổ khoảng 2 – 3 muỗng canh dầu nền vào một chai thủy tinh dày tối màu.
- Bước 2: Nếu bạn kết hợp nhiều loại tinh dầu khác nhau thì pha trộn tinh dầu trong một chén nhỏ cho đến khi ra mùi hương yêu thích trước khi trộn chúng vào dầu nền.
- Bước 3: Để tạo ra dầu massage body chứa 1% tinh dầu, nhỏ vào lọ dầu nền 6 giọt tinh dầu. Nếu muốn dầu massage chứa 2% tinh dầu, nhỏ vào lọ dầu nền 12 giọt. Sau đó dùng que thủy tinh khuấy thật đều và chậm hỗn hợp.
- Bước 4: Nhỏ thêm 2 giọt vitamin E để giúp dầu massage body bảo quản được lâu hơn. Tiếp theo, dán nhãn lọ dầu với tên gọi, thành phần và hạn sử dụng để lưu trữ. Dán kèm lời nhắn nếu bạn muốn làm tặng ai đó nữa nhé.
Cách sử dụng, bảo quản và hạn sử dụng của dầu massage
Về cách sử dụng:
- Bước 1: Bạn chỉ cần cho 2 – 3 giọt massage lên lòng bàn tay hoặc trực tiếp lên vùng
- Bước 2: sau đó thực hiện bằng những bài tập massage cơ thể dịu nhẹ mà bạn có thể tham khảo trên mạng nhé. Lưu ý không sử dụng dầu massage cơ thể lên mặt bạn nhé!
Về cách bảo quản
- Bạn cần đựng dầu vào lọ thủy tinh dày, tối màu, đậy kín và cất giữ ở nơi khô thoáng, nhiệt độ mát và không có ánh sáng để tránh sản phẩm hết hạn.
Điều chế tinh dầu massage tại nhà thật sự không mất quá nhiều thời gian và công sức nhưng bạn cần lựa chọn nguyên liệu chất lượng và uy tín để phát huy tác dụng của chúng. Chúc bạn thành công nhé!
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
>> 4 cách làm kem ủ tóc tại nhà siêu đơn giản
>> Các cách tự làm kem dưỡng da ban đêm tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm
>> Các cách tự làm kem dưỡng da ban đêm tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
