Trong cuốn tiểu thuyết còn dang dở cuối cùng của mình “Dandelion”, nhà văn đoạt giải Nobel Kawabata Yasunari đã kể câu chuyện về một người điên cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi rung chuông chùa. Không chỉ cô mà cả mẹ cô và người tình trong thị trấn cũng cảm thấy nhẹ nhõm khi nghe thấy tiếng chuông này. Tại sao vậy? Có phải âm thanh chữa lành chúng?
năng lượng vi tế
Năm 1939, nhà khoa học người Nga Semyon Kirlian, sử dụng các kỹ thuật dựa trên vật lý hiện đại, đã phát minh ra máy quét Kirlian, cho thấy các sinh vật sống được bao phủ bởi các trường sinh học. Điều này cũng khá phù hợp với nhận xét của Albert Einstein trước đó, khi ông cho rằng “Trường là thực tại duy nhất tồn tại trong vật lý lượng tử”, tức là chúng ta được tạo thành từ năng lượng, và các trường năng lượng này liên tục kết nối và tương tác với nhau.
Do đó, trong nhiều năm, chữa bệnh bằng năng lượng tinh tế đã được quan tâm nghiên cứu rất nhiều. Môn khoa học này tập trung vào chẩn đoán và giải quyết các vấn đề về năng lượng, từ đó tìm ra cách đạt được sự cân bằng giữa bên trong và bên ngoài cơ thể thông qua các trường năng lượng khác nhau như từ trường, điện trường hay ánh sáng, âm thanh, màu sắc… Như Pythagore từng nói: “Mỗi thiên thể, và thực tế là mỗi nguyên tử, đều tạo ra âm thanh hoặc rung động riêng do chuyển động, nhịp điệu và nhịp điệu của chính nó. Tất cả những âm thanh và rung động này tạo thành vũ trụ hài hòa trong mỗi nguyên tố, trong khi vẫn có chức năng và đặc tính riêng góp phần tạo nên tổng thể chung.” Vì vậy, chữa bệnh bằng âm thanh là liệu pháp y học tìm lại sự cân bằng dựa trên tần số rung động.
Trì tụng thần chú hoặc lắng nghe âm thanh tự nhiên trong khi thiền định hoặc thực hành chánh niệm cũng là những cách hiệu quả để cân bằng cảm xúc.
Nguyên tắc cơ bản của liệu pháp âm thanh nói riêng và các cách khác của dòng năng lượng vi tế nói chung là tất cả những thay đổi và bệnh tật, dù là thể chất hay cảm xúc, sẽ xảy ra trong trường năng lượng trước. Khi trường này hỗn loạn đến một mức độ nào đó, nó sẽ biểu hiện thành các dạng bệnh lý cần được chữa trị. Điều này dựa trên khoa học rằng tất cả các vật thể đều được tạo thành từ các nguyên tử và chúng dao động theo mọi dạng và tần số. Nhà sinh lý học người Đức Fritz-Albert Popp cũng phát hiện ra rằng các tế bào trao đổi tín hiệu dưới dạng ánh sáng mà ông gọi là “photon sinh học”. Do đó, những hình ảnh mà Kirlian chụp được cũng là dải quang phổ phát xạ của con người, không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Chuông xoay là một liệu pháp âm thanh phổ biến trong thời gian gần đây.
Chữa bệnh bằng âm thanh
Âm thanh là một dạng sóng cơ học và cũng được sử dụng để tạo ra những thay đổi năng lượng tinh tế. Vì vậy, việc ứng dụng âm thanh trong y học tập trung vào trường sinh học với tần số rung động điều hòa được cho là có tác dụng đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, có thể thực hiện bằng nhiều biện pháp, từ dùng chuông xoay (bát), tụng chú… đến lắng nghe thiên nhiên và đối thoại với chính mình. Không chỉ gần đây, mà liệu pháp này đã được áp dụng trong suốt lịch sử. Người ta đã phát hiện ra rằng trong các nền văn hóa bản địa, vỗ tay, đánh trống và các bài hát nghi lễ tâm linh là những phương pháp chữa bệnh hoàn toàn theo bản năng. Điều này cũng được thấy ở thổ dân Úc khi họ sử dụng didgeridoo cổ đại, thần chú tiếng Hindi hoặc chuông Tây Tạng.
Bản thân âm thanh của tự nhiên đã có khả năng chữa bệnh sâu sắc.
Gần đây, âm thanh từ chuông xoay ngày càng được chú ý. Theo lịch sử, chuông quay được cho là xuất hiện từ thế kỷ thứ 8 gần vùng Tuyết Sơn (ngày nay là thủ đô Kathmandu của Nepal). Tuy nhiên, phải đến những năm 90 của thế kỷ trước, tiếng chuông quay mới trở nên phổ biến như một hình thức chữa bệnh ở phương Tây. Sở dĩ gọi là chuông bát hay chuông xoay vì chuông có cấu tạo hình bán cầu rỗng, thường dùng thanh gỗ cọ xát theo hình tròn để phát ra âm thanh. Được chế tác thủ công tinh xảo, những chiếc chuông này là sự kết hợp của nhiều sự kết hợp của 7 kim loại tượng trưng cho 7 hành tinh và 7 luân xa, phù hợp với những xung năng khác nhau của mỗi người, tùy thuộc vào luân xa nào mà họ muốn giải phóng năng lượng tù đọng, từ đó tạo ra sự cân bằng.
Không chỉ tiếng chuông quay, mà thực hành chánh niệm qua độc thoại và trì chú cũng là một cách để tìm thấy sự bình yên. Bắt nguồn từ tiếng Phạn, mantra hay thần chú, là một câu thần chú hoặc trích dẫn từ kinh điển Phật giáo thường được lặp đi lặp lại trong các buổi thực hành. Thần chú quan trọng nhất và lâu đời nhất của Phật giáo Tây Tạng là “Om Mani Padme Hum”. Trong Phật giáo Tây Tạng, thế giới được quan niệm bắt đầu bằng chữ “Om” và kết thúc bằng chữ “Hum”. Vì vậy, trì tụng thần chú có nghĩa là hiểu rằng thế giới không ngừng chuyển động, và chúng ta tìm thấy một nơi ẩn náu khi nhìn vào bên trong chính mình.
Các buổi trị liệu bằng âm thanh có thể sử dụng các loại chuông khác nhau để tạo ra các tần số rung động khác nhau.
NHIỆT CHO NGƯỜI
Vì cơ thể, tâm trí và tinh thần của chúng ta luôn muốn di chuyển theo hướng cân bằng, nhưng nhiều yếu tố bên ngoài phá vỡ nó, quay trở lại với rung động hay chánh niệm là cách tốt nhất để chúng ta khai mở các giác quan, từ đó khám phá thêm những khả năng của chính mình. Các nghiên cứu đã chứng minh liệu pháp âm thanh mang lại nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, thư giãn sâu, tập trung tinh thần, cải thiện giấc ngủ, mở mang trí tuệ và các tác động khác đến từng cơ quan. Những âm thanh này cũng ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong phòng tắm âm thanh (hay thiền định âm thanh), nơi mỗi người sẽ nằm ngửa trên những mặt phẳng và tất cả những gì bạn cần làm là nhắm mắt lại và lắng nghe những rung động bên trong cơ thể.
Từ lâu, hoạt động thiền đã được chứng minh là làm tăng hoạt động của hệ thần kinh đối giao cảm, giúp người tập giảm căng thẳng. Tuy nhiên, cái khó của phương pháp này là cần thời gian, sự kiên nhẫn và công sức. Vì vậy, những hình thức thụ động và đơn giản hơn như sound bath sẽ rất phù hợp với số đông. Nguyên tắc của hình thức này là thông qua nhịp điệu và tần số của âm thanh, người ta có thể điều khiển sóng não và chuyển hóa nó thành nhiều trạng thái khác nhau. Quá trình này có thể đi từ beta (ý thức tỉnh táo bình thường) sang alpha (ý thức thoải mái), lên đến theta (trạng thái thiền định) và cuối cùng là delta (ngủ).
Hiệu ứng này thậm chí còn được áp dụng trong âm nhạc hiện đại. Jhené Aiko – ca sĩ R&B từng được đề cử Album của năm tại giải Grammy danh giá – cũng mang âm hưởng của tiếng chuông quay vào âm nhạc của mình. Cô chia sẻ, tùy theo nội dung của các bài hát mà cô sẽ chọn từng loại chuông xoay phù hợp, từ đó khai mở luân xa của bản thân, giúp người nghe cảm nhận rõ ràng và sâu sắc nhất các sản phẩm của cô. Có thể thấy, hiện nay, liệu pháp âm thanh ngày càng được ưa chuộng và áp dụng rộng rãi. Không quá phức tạp nhưng vẫn tạo hiệu ứng tối ưu, đây là xu hướng có khả năng phát triển mạnh trong thời gian tới.
