Rửa tay là việc làm rất đơn giản nhưng lại góp phần giúp chúng ta đẩy lùi được những nguy cơ gây bệnh có hại cho sức khỏe. Cùng xem ngay các mẹo rửa tay đúng cách với xà bông và dung dịch rửa tay khô sau đây.
1Khi nào cần rửa tay sạch?
Rửa tay giúp loại bỏ các vi sinh vật có hại trên bàn tay. Đây là một việc làm quan trọng, đơn giản, giúp ngăn ngừa và phòng tránh lây lan bệnh tật. Việc rửa tay cần tiến hành thường xuyên, nhất là trong những trường hợp sau:
- Trước, trong, và sau khi nấu ăn.
- Trước khi ăn.
- Trước và sau khi điều trị vết thương.
- Trước và sau khi chăm sóc người ốm.
- Sau khi đi vệ sinh (đại tiện và tiểu tiện).
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
- Sau khi thay tã hoặc và vệ sinh cho trẻ đã sử dụng nhà vệ sinh.
- Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật.
- Sau khi chạm rác.
2Sáu bước rửa tay đúng cách với xà bông
Rửa tay đúng cách là rửa tay với xà phòng, đúng quy trình, dưới vòi nước sạch chảy. Các bước rửa tay thường quy bao gồm:
- Bước 1: Làm ướt hai lòng bàn tay bằng nước, lấy xà phòng vào lòng bàn tay. Chà 2 lòng bàn tay vào nhau.
- Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay vào các kẽ ngón.
- Bước 4: Chà mu các ngón tay này lên lòng bàn tay kia và ngược lại (mu tay để khum khớp với lòng bàn tay).
- Bước 5: Chà ngón cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái).
- Bước 6: Chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và làm khô tay.
3Hướng dẫn rửa tay với dung dịch rửa tay khô
Để sử dụng dung dịch rửa tay khô, hãy bôi một chút dung dịch vào lòng bàn tay của bạn. Lấy dung dịch khoảng đủ cỡ bằng đồng xu là được.
Chà hai bàn tay lại với nhau, bao phủ tất cả các bề mặt của cả hai bàn tay rồi đan xen giữa các ngón tay đến đầu ngón tay và móng tay của bạn. Bạn liên tục chà hai bàn tay trong 30 giây để giúp cho tay bạn hấp thụ hoàn toàn sản phẩm và chất khử trùng khô.
- Khi thoa dung dịch rửa tay khô, hãy chắc chắn đã loại bỏ hoàn toàn tất cả các chất hữu cơ như bụi bẩn và dầu mỡ ra khỏi tay bằng cách sử dụng khăn giấy ướt hoặc mềm tự nhiên.
- Không nên chạm vào thức ăn hoặc bất cứ thứ gì cho đến khi tay của bạn khô hoàn toàn.
- Chú ý đến nồng độ cồn có trong loại dung dịch rửa tay khô mà mình sử dụng phải đạt tối thiểu 60% mới có tác dụng diệt khuẩn.
- Khi sử dụng nước rửa tay khô bạn nên tránh không cho chúng tiếp xúc với các vết thương hở trên da, sẽ gây dị ứng da không mong muốn.
- Chỉ nên chọn mua và sử dụng các dòng sản phẩm nước rửa tay khô của các thương hiệu nổi tiếng đã được kiểm định về chất lượng và độ an toàn cho da.
- Ảnh hưởng của bụi đến sức khoẻ và cách hạn chế bụi cho ngôi nhà bạn
- Ăn gì để bảo vệ sức khỏe chống lại ô nhiễm môi trường?
Trên đây là hướng dẫn rửa tay đúng cách với xà bông và dung dịch rửa tay khô. Hãy trang bị kiến thức đúng và đầy đủ để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân nhé.
