Trong phim “Cánh đồng bất tận”, nhân vật mà Tăng Thanh Hà thể hiện được khen “có nụ cười tỏa sáng cả khúc sông”. Không phải chỉ đơn thuần mà cô nàng được mệnh danh là ngọc nữ của Showbiz Việt lại có thể đảm đương vai diễn “nặng” đến thế. Bí quyết ở đây chính do nàng có một nụ cười tỏa sáng.
Nhịp sống hiện đại làm bạn ăn uống thất thường và chính những món ăn hằng ngày đã gây hại cho răng và làm bạn mất hẳn tự tin khi giao tiếp. Khi răng bị tổn thương lớp men sẽ dẫn tới tình trạng hình thành mảng bám, gây xỉn màu. Một số cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin cho nụ cười của mình.
Ăn nhiều trái cây
Việc ăn nhiều trái cây rất có lợi cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên để răng trắng hơn hãy chú ý ăn nhiều những loại trái cây có chứa axit nhẹ như táo, cà rốt, cần tây, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong các loại rau quả này hay chất xơ dồi dào sẽ giúp loại đi những mảng bám trên răng và làm răng trắng hơn từng ngày.
Sử dụng giấm táo
Bạn có thể làm trắng răng bằng dung dịch giấm táo ngay tại nhà. Sử dụng bàn chải đánh răng và nhúng vào dung dịch giấm táo, sau đó chà nhẹ lên răng rồi súc miệng lại như bình thường. Giấm táo sẽ làm răng bạn trắng hơn và làm sạch những mảng bám thức ăn còn sót lại trong miệng.
Ăn quả dâu tây
Lại một bất ngờ nữa tiết lộ cho bạn, khi cắn ngập một quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút, các vết ố vàng trên răng sẽ biến mất nhanh chóng cho chất tẩy dịu nhẹ có trong dâu tây. Đây là phương pháp vô cùng đơn giản và thích hợp cho những người không muốn cầu kỳ và không có nhiều thời gian. Một cách làm khác là nghiền quả dâu tây và hòa chung với kem đánh răng rồi dùng đều đặn hằng ngày, bạn sẽ có một hơi thở thơm mát mùi dâu tây và một hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Nướng bánh mì
Nghe có vẻ lạ lùng nhưng hãy nướng bánh mì cho tới lúc nó cháy đen, dùng lớp cháy đen trên bánh mì để hòa lẫn với kem đánh răng bạn dùng hằng ngày rồi chà mạnh hỗn hợp này lên răng trước khi đi ngủ. Việc còn lại là chờ đợi kết quả trắng đến bất ngờ của răng bạn.
Nhai mía
Việc nhai mía không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mà còn giúp cho răng bạn trắng hơn. Hãy chăm chỉ nhai mía nếu muốn có một hàm răng sáng đẹp. Bã mía chà đi chà lại trên bề mặt răng khi nhai sẽ giúp bạn cải thiện hàm răng của mình. Tuy nhiên, việc làm này không nên sử dụng nếu như răng bạn yếu và đang gặp các vấn đề về nướu.
Chà cau lên răng
Có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì dùng miếng cau chà xát lên răng sẽ làm răng trắng hơn. Đó cũng là thói quen thường thấy ở những cụ già ngồi ăn trầu.
Dùng chanh và muối
Cách làm rất đơn giản chỉ cần hòa một thìa nước cốt chanh cùng vài hột muối rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp vừa tạo để chải răng như thông thường. Lưu ý không nên chà trực tiếp miếng chanh vào răng vì lượng axit lớn trong chanh sẽ gây hại cho răng của bạn. Đây là phương pháp hiệu nghiệm khá cao sau vài lần thực hiện.
Những cách trên điều sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh nhà bạn, với một vài thao tác đơn giản bạn đã có được hàm răng trắng sáng lôi cuốn. Ngoài những cách trên, bạn còn biết những bí quyết nào khác để giúp răng trắng sáng không? hãy chia sẻ với DienmayXANH.com ngay ở bình luận bên dưới bài viết này nhé.
DienmayXANH.com
