Cân nặng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong bài viết hôm nay chúng ta hãy Quần áo Lin Tìm hiểu về cách tính chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn nữ mới nhất 2023
Hiện nay, có nhiều cách khác nhau để xác định chiều cao, cân nặng chuẩn cho nữ. Dưới đây là bảng tham khảo chiều cao cân nặng chuẩn của nữ mà Liin muốn chia sẻ đến các bạn.
|
Chiều cao |
Cân nặng |
|
1m40 |
30- 37Kg |
|
1m42 |
32- 40Kg |
|
1m44 |
35- 42Kg |
|
1m47 |
36- 45Kg |
|
1m50 |
39- 47Kg |
|
1m52 |
40- 50Kg |
|
1m55 |
43- 52Kg |
|
1m57 |
45- 55Kg |
|
1m60 |
47- 57Kg |
|
1m62 |
49- 60Kg |
|
1m65 |
51- 62Kg |
|
1m68 |
53- 65Kg |
|
1m70 |
55- 67Kg |
|
1m73 |
57- 70Kg |
|
1m75 |
59- 72Kg |
|
1m78 |
61-75Kg |
Cách tính chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ
chỉ số BMI
BMI (Body mass index) là công thức đáng tin cậy để tính chỉ số khối cơ thể giúp đo lường cơ thể hiệu quả. Chỉ số BMI theo chiều cao và cân nặng được tính dựa trên công thức:
BMI = Cân nặng / (Chiều cao^2)
Trong đó chiều cao tính bằng (m) và cân nặng tính bằng (kg).
Chỉ số BMI thấp hơn 18,5 là thiếu cân, chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 là cơ thể khỏe mạnh và chỉ số BMI trên 25 là thừa cân.
Tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Việt Nam
– Cách tính chiều cao, cân nặng chuẩn của phụ nữ Việt Nam theo công thức đơn giản sau:
|
Chiều cao |
Cân nặng |
|
< 160cm |
Cân nặng = Chiều cao – 100 |
|
160 – 170cm |
Cân nặng = Chiều cao – 105 |
|
> 170 cm |
Cân nặng = Chiều cao – 110 |
Chiều cao và cân nặng bình thường đối với phụ nữ dựa trên độ tuổi
Dưới đây là chiều cao và cân nặng phù hợp theo từng độ tuổi, mời các bạn tham khảo.
|
Tuổi |
Chiều cao |
Cân nặng |
|
5 |
109,4cm |
18,2kg |
|
6 |
115,1cm |
20,2kg |
|
7 |
120,8cm |
22,4kg |
|
số 8 |
126,6cm |
25kg |
|
9 |
132,5 cm |
28,2kg |
|
mười |
138,6cm |
31,9kg |
|
11 |
144cm |
36,9kg |
|
thứ mười hai |
149,8cm |
41,5kg |
|
13 |
156,7cm |
45,8kg |
|
14 |
158,7cm |
47,6kg |
|
15 |
159,7cm |
52,1kg |
|
16 |
162,5cm |
53,5kg |
|
17 |
162,5cm |
54,4kg |
|
18 |
163 cm |
56,7kg |
|
19 |
163 cm |
57,1kg |
|
20 – 25 |
Đây là giai đoạn nữ trưởng thành nên chiều cao và cân nặng chuẩn dựa trên tỷ lệ cơ thể |
|
Cách tính số đo 3 vòng dựa trên chỉ số chiều cao, cân nặng chuẩn của phái đẹp
Vòng 1
Vòng 1 = Chiều Cao/2 + 2 (cm)
Công thức tính vòng 1 này vẫn có sai số nhưng càng gần số đo này sẽ càng đẹp.
vòng 2
Vòng 2 = Chiều cao/2 – 22 (cm)
Vòng 2 chuẩn được đo ở vùng nhỏ nhất, thường cách rốn khoảng 2 cm. Vòng bán thân đẹp nhất được tính là vòng ngực nhỏ hơn 20 cm và vòng ngực nhỏ hơn 24 cm.
vòng 3
Vòng 3 < 1/3 chiều cao
Vòng 3 được coi là đẹp khi có độ đàn hồi, đầy đặn, săn chắc không chảy xệ đồng thời có tỷ lệ cân đối với toàn bộ cơ thể.
Gợi ý trang phục cực đẹp cho nàng khoe dáng xinh
Đầm ôm body
Cách tốt nhất để khoe thân hình lý tưởng với số đo ba vòng cân đối là diện những chiếc váy ôm sát cơ thể gợi cảm. Đầm đuôi cá bồng bềnh không quá sexy nhưng vừa đủ để làm nổi bật vẻ đẹp gợi cảm và thanh lịch cho phái đẹp.
Đầm ôm body
ăn mặc trống rỗng
ăn mặc trống rỗng
Váy sơ mi thanh lịch
Dáng váy này phù hợp với những cô nàng yêu thích vẻ đẹp kín đáo, nền nã và thanh lịch.
Váy sơ mi thanh lịch
>> Có thể bạn cũng quan tâm: Thế nào là thân hình chuẩn? Mẹo phối đồ nữ cho từng dáng người đẹp
Áo croptop cá tính
Với những cô nàng sở hữu vòng eo nhỏ đáng mơ ước, dáng crop top sẽ giúp bạn phô diễn hoàn hảo những nét đẹp trên cơ thể.
Áo croptop cá tính
Quần bó
Quần skinny với form ôm sát cơ thể sẽ giúp làm nổi bật vòng một đầy đặn cũng như đôi chân dài thon gọn và quyến rũ của bạn.
Quần bó
Trên đây là cách tính chiều cao cân nặng chuẩn của nữ mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn muốn chia sẻ đến các bạn. Hi vọng những công thức này sẽ giúp bạn tính được cân nặng phù hợp với chiều cao của mình để có một thân hình lý tưởng và cân đối nhất có thể.
>> Xem thêm: Công Thức Tính Số đo 3 vòng chuẩn của phụ nữ chính xác
