Top 10 dầu ăn dặm cho bé giàu dưỡng chất, được tin dùng 2023

Dầu ăn cho bé là một trong những loại thực phẩm cần thiết khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên việc lựa chọn loại dầu ăn phù hợp, tốt với bé lại không hề dễ dàng. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu các loại dầu ăn cho bé chất lượng, được tin dùng hiện nay nhé!

1Vì sao cần bổ sung dầu ăn dặm cho bé?

Giai đoạn 6 tháng tuổi, bé cần vận động nhiều nên mẹ cần cung cấp năng lượng cho trẻ. Ngoài việc cho trẻ ăn dặm để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin D,… thì mẹ cần kết hợp dầu ăn dặm trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ.

Ngoài ra, chất béo còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể ở dạng đậm đặc nhất. Chất béo còn có công dụng bão hòa các vitamin và khoáng chất như vitamin E, K,… Điều đó có thể hiểu là nếu cơ thể thiếu chất béo thì sẽ khó hấp thu được các dưỡng chất này.

Dầu ăn dặm chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bé, hỗ trợ phát triển trí não và tăng cường trí nhớ. Hơn thế nữa, năng lượng từ dầu ăn dặm còn giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp bé ăn ngon, chống biếng ăn và giải quyết nỗi lo âu cho mỗi người làm mẹ.

Dầu ăn dặm Kiddy

2Cách chọn dầu ăn dặm cho bé

2.1. Mùi vị

Trẻ nhỏ khá nhạy cảm với mùi vì. Vì thế bố mẹ nên ưu tiên chọn loại có mùi dịu, thơm, không quá nồng. Điều này sẽ kích thích bé ăn ngon và nhiều hơn đấy.

2.2. Thành phần nguyên chất 100%

Mẹ cần tìm hiểu và tránh dùng dầu tinh luyện cho bé, vì ở nhiệt độ 204 độ C dầu sẽ bị phân hóa và gây ung thư, không an toàn đối với sức khỏe của trẻ.

Ngoài ra mẹ không nên dùng dầu đậu nành mà có lượng chất béo chiếm hơn 20% hoặc các dầu từ hạt mà dễ gây biến đổi gen, không đảm bảo an toàn cho bé như hoa hướng dương, dầu cải, dầu ngô,…

2.3. Lựa chọn loại dầu tốt cho tim mạch

Mẹ nên chọn các sản phẩm dầu ăn tốt chứa hàm lượng cholesterol ở mức vừa phải để tránh gây ảnh hưởng đến các vấn đề tim mạch khi cho trẻ sử dụng lâu dài. Dầu ăn dặm cho bé phải nguyên chất 100%, không chứa tạp chất, không cholesterol để giảm nguy cơ liên quan tim mạch.

Một số loại dầu an toàn cho bé được Viện Tim Phổi Huyết Học Quốc Gia Hoa Kỳ khuyên dùng như dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu ngô, dầu hoa rum,…

Dầu óc chó Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml

3Top 10 dầu ăn cho bé tốt, nhiều dưỡng chất, được tin dùng hiện nay

3.1. Dầu Olive Kiddy

Dầu ăn Olive Kiddy là một trong những thương hiệu dầu ăn dặm cho bé được nhiều bậc phụ huynh ở Việt Nam tin dùng hiện nay. Các nguyên liệu làm dầu ăn Kiddy đều được nhập khẩu 100% từ Ý nên đảm bảo về độ an toàn và chất lượng.

Đặc điểm nổi bật:

• Cung cấp 1 lượng lớn vitamin A, E, D và Omega-3 giúp bé hấp thu tốt chất dinh dưỡng, cải thiện đường tiêu hóa, góp phần phát triển trí não.
• Thành phần sản phẩm được chiết xuất từ olive nguyên chất nhập khẩu từ Ý.
• Được sản xuất bằng công nghệ ép lạnh chuẩn châu Âu hiện đại để giữ trọn dưỡng chất và hương vị nguyên bản của trái olive.

Dầu oliu Kiddy ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 7 tháng)

3.2. Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa

Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa có thành phần tự nhiên từ quả gấc đỏ mọn cùng hạt mè đen. Dầu ăn có mùi thơm dịu nhẹ, dễ sử dụng, phù hợp với các bé mới bắt đầu tập ăn dặm. Thêm vào đó, sản phẩm không có hóa chất, an toàn khi sử dụng.

Đặc điểm nổi bật:

• Không chứa cholesterol giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Bổ sung nhiều vitamin, chất béo, Omega 3, 6, 9, hỗ trợ phát triển não bộ.
• Giàu chất chống oxy hóa, cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

Dầu gấc Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

3.3. Dầu cá hồi Smart Kids

Dầu cá hồi phù hợp với nhiều lứa tuổi, từ 7 tháng – 8 tuổi. Sản phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé như vitamin E, Omega 3, 6,…

Đặc điểm nổi bật:

• Được tinh chế từ cá hồi Nam Phi, giàu Omega 3 giúp phát triển não bộ, thị lực.
• Cung cấp nguồn Omega 6 giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm cholesterol, triglyceride trong máu.
• Nhiều thành phần tự nhiên như dầu đậu nành và hương thảo.

Dầu cá hồi Smart Kids Omega 3 ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 7 tháng)

3.4. Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa

Dầu Sachi nguyên chất Thuyền Xưa cung cấp đủ các dinh dưỡng cho bé, giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe thị lực. Sản phẩm có mùi vị tự nhiên, dễ ăn với các bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung Omega 3, 6, 9 tự nhiên từ hạt inchi sachi, giúp tăng cường thị lực, phát triển hệ thần kinh.
• Không chứa chất phụ gia, chất bảo quản, an toàn khi sử dụng.
• Được sản xuất theo quy trình ép nguội, đảm bảo giữ nguyên hương vị.

Dầu Sacha inchi Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

3.5. Dầu Sacha inchi Kiddy

Dầu Sacha inchi cho bé Kiddy được bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp phát triển não bộ, thị lực và hoàn thiện hệ miễn dịch của bé. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình đạt chuẩn GMP, TCVN, USDA nên rất đảm bảo về chất lượng.

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất từ hạt inchi sachi giúp bổ sung nguồn Omega 3 dồi dào, tốt cho sự phát triển của bé.
• 93,69% chất béo không bão hòa, hỗ trợ quá trình biến đổi và dự trữ năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch.
• Cung cấp chất xơ, vitamin để ngăn ngừa các bệnh eczema và các vấn đề về tim mạch.

Dầu Sacha inchi Kiddy ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 6 tháng)

3.6. Dầu tía tô Miznco

Dầu tía tô Miznco là sản phẩm thuộc công ty Miznco, đây là công ty chuyên sản xuất thức ăn cho bé, được thành lập năm 2008 tại Hàn Quốc. Các sản phẩm của công ty này đều có thành phần hữu cơ, được nuôi trồng trực tiếp tại Hàn Quốc và có độ mặn phù hợp với hệ tiêu hoá nhạy cảm của bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Chứa Omega 3 cần thiết cho thị lực và hoạt động trí não của bé.
• Mùi thơm dịu nhẹ giúp các bé hứng thú hơn khi ăn.
• Không chứa hóa chất, chất phụ gia và không chất bảo quản, an toàn sức khỏe.

Dầu tía tô Miznco

3.7. Dầu hạt óc chó Walnut oil Úc

Dầu hạt óc chó Walnut oil là sản phẩm của công ty Press Purity đến từ Úc, có hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành cung cấp thực phẩm. Hiện tại sản phẩm được sử dụng tại nhiều hệ thống nhà hàng 5 sao và các chuỗi nhà hàng fastfood cao cấp trên toàn thế giới.

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất từ 100% hạt óc chó được tinh chế theo phương pháp ép lạnh giúp giữ nguyên hương vị thơm ngon và an toàn cho bé.
• Hàm lượng Omega 3 rất cao giúp thúc đẩy quá trình phát triển cho bé nhanh nhẹn, linh hoạt hơn.
• Các chất oxy hóa trong sản phẩm giúp loại trừ các cholesterol xấu gây hại cho hệ tim mạch cũng như sức khỏe của bé.

Dầu hạt óc chó Walnut oil Úc

3.8. Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 HiPP là sản phẩm thuộc công ty Spes, đến từ nước Chile. Đây là thương hiệu nổi tiếng, được nhiều mẹ bỉm ở Việt Nam ưu tiên lựa chọn sử dụng cho bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Được tinh chế từ nguồn cá hồi Nam Mỹ tự nhiên giàu protein, Omega 3, DHA, EPA… rất quan trọng trong việc phát triển trí não và thị giác cho bé.
• Được sản xuất từ công nghệ hiện đại của Chile, đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé.
• Có các công dụng hữu ích như: Tăng cường thị giác, cung cấp protein, giúp phát triển não bộ bé,…

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 ăn dặm cho bé chai 240 ml (từ 7 tháng)

3.9. Dầu hạt óc chó Macro Nga

Dầu hạt óc chó Macro có xuất xứ từ Nga, được sản xuất bằng phương pháp truyền thống lâu đời với nguyên liệu quả óc chó trồng tại các trang trại. Do đó dầu vẫn giữ trọn vẹn hương vị tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao.

Đặc điểm nổi bật:

• Thơm, ngon, dễ sử dụng thường được dùng để chế biến các món salad, thịt hoặc cá nướng, bánh ngọt nướng…
• Lượng Omega 3 trong loại dầu này rất cao, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch.
• Giúp kiểm soát cân nặng, hạn chế tình trạng béo phì ở bé hiệu quả.

Dầu hạt óc chó Macro Nga

3.10. Dầu óc chó Thuyền Xưa

Dầu óc chó Thuyền Xưa được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, công nghệ tiến tiến với nguyên liệu chính là hạt óc chó. Sản phẩm mang đến hương vị béo ngậy tự nhiên, hỗ trợ bé ăn ngon miệng hơn.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần 100% hạt óc chó, cung cấp nhiều vitamin E, Omega 3 và canxi cho bé.
• Được sản xuất bằng phương pháp ép nguội, giúp giữ trọn dưỡng chất, hương vị tự nhiên của hạt óc chó.
• Không chất phụ gia, không chất bảo quản, an toàn khi sử dụng.

Dầu óc chó Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

4Cách dùng dầu ăn dặm cho bé đúng chuẩn

4.1. Kết hợp nhiều loại dầu ăn

Nếu mẹ chỉ cho bé dùng 1 vài loại dầu ăn dặm nhất định chưa hẳn tốt, vì bé có thể không thích và “ngán” mùi vị của dầu ăn quen dùng. Do đó mà mẹ cần kết hợp nhiều loại dầu ăn cho trẻ và cân đối giữa các loại với nhau sẽ giúp bé ăn dặm sẽ tốt hơn.

Mẹ cần kết hợp nhiều loại dầu ăn để trẻ không bị ngán

4.2. Dùng lượng vừa đủ

Mặc dù dầu ăn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhưng mẹ cũng không nên quá lạm dụng. Bởi vì lúc ăn quá nhiều, trẻ sẽ đầy bụng, khó tiêu, thừa năng lượng, kéo theo cả những vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy mẹ chỉ nên cho bé dùng với 1 lượng vừa đủ khoảng 5 – 10 ml dầu ăn cho 1 chén cháo.

Dùng một lượng dầu ăn dặm vừa đủ

4.3. Cân bằng thực phẩm và dầu ăn

Không chỉ dầu ăn đem lại nguồn chất béo dồi dào cho trẻ mà các thực phẩm khác như sữa bột cho bé, thịt, bơ,… cũng mang đến hàm lượng không kém. Tùy vào khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ mà mẹ có thể cân bằng thực phẩm và dầu ăn sao cho phù hợp.

Cân bằng thực phẩm với dầu ăn sao cho phù hợp

4.4. Thời điểm cho dầu vào cháo

Đa phần các loại dầu ăn dùng cho bé đều chứa loại chất béo chưa bão hòa – chất béo có lợi nhưng dễ bị biến đổi dưới tác dụng nhiệt. Vì vậy dùng loại dầu ăn dành cho bé, mẹ chỉ nên thêm vào khi món ăn của bé đã được nhấc khỏi bếp nấu. Trường hợp mẹ dùng các loại dầu nấu ăn dùng để chiên xào thì nên thêm vào ngay từ đầu hoặc khi chuẩn bị tắt bếp.

Lựa chọn thời điểm cho dầu ăn vào cháo hợp lý

5Lưu ý khi sử dụng dầu ăn cho bé

5.1. Dưới 2 tuổi

Đối với em bé ở độ tuổi này, trong một khẩu phần ăn thì việc cân bằng lượng dầu ăn là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng 1 loại dầu trong thời gian dài với liều lượng không hợp lý có thể khiến bé bị thừa chất. Vì vậy, mẹ nên xen kẽ các loại dầu ăn khác nhau theo từng khoảng thời gian để cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho bé.

Dầu Sacha inchi Kiddy ăn dặm cho bé chai 100 ml (từ 6 tháng)

5.2. Trên 2 tuổi

Đối với các bé trong giai đoạn này, các mẹ nên điều chỉnh liều lượng, loại dầu ăn sao cho phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bé. Nếu bé thừa cân, mẹ nên giảm lượng chất béo trong thức ăn. Ngược lại nếu bé thiếu cân, mẹ có thể tăng thêm một chút chất béo trong thực đơn.

Ngoài ra, khi chế biến các món ăn mẹ cũng nên chú ý nhiệt độ phù hợp đối với mỗi loại dầu ăn. Bởi vì nếu ở nhiệt độ quá cao, chất béo trong dầu ăn sẽ biến thành những chất không tốt cho bé.

Dầu mè Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)

6Câu hỏi thường gặp

6.1. Có nên cho trẻ ăn dầu ăn người lớn?

Không nên vì những lý do sau đây:

• Về thành phần: Dầu ăn người lớn chủ yếu từ mỡ động vật, không chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bé. Còn những loại dầu ăn cho trẻ được nghiên cứu kỹ lưỡng về dinh dưỡng, nhiều vitamin như omega 3, omega 6, vitamin A,… nên đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe bé.
• Về mùi vị: Dầu ăn người lớn sẽ hăng và gắt mùi dầu, làm trẻ khó chịu khi ăn phải, trở nên biếng ăn hơn. Còn dầu ăn dặm cho bé lại có mùi vị thơm ngon, dễ chịu, kích thích bé ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn.

6.2. Số lượng dầu mỡ cho trẻ trong 1 ngày bao nhiêu là đủ?

Số lượng dầu cho trẻ ăn mỗi ngày còn tùy thuộc vào độ tuổi của bé như:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Mỗi bữa ăn từ 2,5 – 5ml (khoảng 1/2 – 1 thìa cà phê).
• Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Mỗi bữa ăn từ 7 – 10ml (khoảng 1,5 – 2 thìa cà phê).
• Trẻ trên 2 tuổi: Mỗi bữa ăn 10ml (khoảng 2 thìa cà phê).

Khi mẹ cho bé ăn bất cứ loại dầu nào thì nên thử một lượng nhỏ rồi tăng dần, xem bé có phù hợp với loại đó hay không. Nếu chẳng may bé bị tiêu chảy sau ăn thì cần giảm bớt lượng dầu mỡ trong mỗi bữa ăn của bé.

Câu hỏi thường gặp khi cho bé dùng dầu ăn dặm

Hy vọng qua bài viết trên, mẹ đã có thêm thông tin về các loại dầu ăn cho bé chất lượng và tìm được mình sản phẩm phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!