Top 6 sữa hạt cho mẹ bầu an toàn, giàu dinh dưỡng

Sữa hạt là loại thức uống rất tốt cho mẹ bầu vì có thể bổ sung được nhiều dưỡng chất, tránh tình trạng ốm nghén, cải thiện sức khỏe, sắc đẹp và giấc ngủ trong suốt quá trình mang thai. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu về các loại sữa hạt cho mẹ bầu an toàn và giàu dinh dưỡng nhất hiện nay nhé!

1Mẹ bầu có nên uống sữa hạt không?

Sữa hạt là thực phẩm tốt mà mẹ bầu có thể sử dụng trong suốt thời gian mang thai. Hàm lượng dinh dưỡng có trong các loại hạt rất dồi dào, dễ hấp thụ, tốt cho cả mẹ và bé. Những lợi ích tuyệt vời của sữa hạt có thể được kể đến như:

1.1 Bổ sung dinh dưỡng cần thiết

Sữa hạt bổ sung các dinh dưỡng cần thiết như chất bột đường, canxi, vitamin, chất xơ, chất béo thực vật và chất chống oxy hoá. Loại sữa này giúp mẹ phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, loãng xương, đái tháo đường.

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết

1.2 Tránh tình trạng ốm nghén, cải thiện sức khỏe

Sữa hạt sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp mẹ bầu cân bằng lại sức khỏe và cải thiện sức khỏe. Sữa hạt có thể được làm từ một hoặc kết hợp nhiều loại hạt giúp mẹ dễ dàng thay đổi khẩu vị cho đỡ ngán, hạn chế tình trạng ốm nghén.

Tránh tình trạng ốm nghén, cải thiện sức khỏe

1.3 Cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu

Hàm lượng vitamin E trong sữa hạt rất dồi dào, giúp mẹ bầu cải thiện sắc tố làm da luôn sáng khỏe, hồng hào, căng mịn và rạng rỡ trong suốt thời gian mang thai và cả sau sinh.

Cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu

1.4 Cải thiện giấc ngủ

Càng vào những tháng cuối thai kỳ, bụng mẹ càng lớn, cơ thể trở nên nặng nề, mệt mỏi ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ. Mẹ bầu sẽ phải đối mặt với tình trạng mất ngủ liên tục, ngủ không đủ giấc. Do đó, mẹ có thể uống sữa hạt để cải thiện giấc ngủ, giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn.

Cải thiện giấc ngủ

1.5 Kiểm soát tiểu đường và biến chứng thai kỳ

Trong sữa hạt chứa nhiều chất xơ và protein giúp mẹ bầu cảm thấy no lâu từ đó có thể giảm được lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày. Mẹ có thể tránh được tình trạng ăn nhiều dẫn đến thừa cân trong thời gian mang thai.

Kiểm soát tiểu đường và biến chứng thai kỳ

1.6 Ngăn ngừa huyết áp cao

Mẹ bầu uống sữa hạt có thể giúp kiểm soát mức huyết áp an toàn. Trong sữa hạt chứa các loại chất đạm tốt, chất béo thực vật có khả năng phòng chống các bệnh về tim mạch từ đó tránh được nguy cơ huyết áp cao và tiền sản giật thai kỳ.

Ngăn ngừa huyết áp cao

2Top 6 sữa hạt cho mẹ bầu giàu dinh dưỡng

2.1 Sữa đậu nành óc chó Vinamilk

Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) là công ty sữa nổi tiếng hàng đầu tại Việt Nam, chuyên sản xuất cà phê, sữa và chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, váng sữa, sữa hộp Vinamilk, sữa tươi Vinamilk,… Năm 2018, Vinamilk là được vinh danh trong Top 200 công ty có doanh thu trên 1 tỷ đô tốt nhất Châu Á Thái Bình Dương.

Sản phẩm sữa đậu nành óc chó Vinamilk của dòng sữa hạt Vinamilk được sản xuất từ hạt óc chó cao cấp từ Mỹ và đậu nành không biến đổi gen. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin A, D3, E, PP và omega 3 tốt cho vóc dáng, làn da và trí não của người dùng.

Sữa có công thức ít đường cùng hương vị đậm đà, thơm béo đặc trưng của hạt óc chó, hòa với vị thanh dịu của đậu nành, phù hợp khẩu vị của hầu hết mọi lứa tuổi, nhất là ngườ đang ăn kiêng.

Lốc 4 hộp sữa đậu nành óc chó Vinamilk 180 ml

2.2 Sữa óc chó Hàn Quốc Sahmyook

Sahmyook Food là thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu tại Hàn Quốc được thành lập từ năm 1974. Thương hiệu này được đánh giá là một trong những thương hiệu hàng đầu về các sản phẩm sữa đậu nành và thực phẩm chay tốt cho sức khỏe.

Sữa óc chó Hàn Quốc Sahmyook là sự kết hợp của đậu đen, hạnh nhân và óc chó. Thành phần hạnh nhân có tác dụng cân bằng lượng cholesterol, loại bỏ mỡ thừa trong máu, hạn chế các bệnh về tim mạch hiệu quả. Hạt đậu đen chứa hàm lượng các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie,..

Đặc biệt, hạt óc chó chứa hàm lượng protein, axit béo Omega 3,… hỗ trợ tăng cường trí nhớ, rất tốt cho thai nhi và trẻ nhỏ. Sữa có vị ngòn ngọt, đậm vị của hạt óc chó, béo dịu vừa miệng, dễ uống.

Sữa óc chó Hàn Quốc Sahmyook

2.3 Sữa hạt Orgagrain

Orgagrain là thương hiệu hạt thuần chay đến từ Việt Nam. Các sản phẩm của thương hiệu này được sản xuất, đóng gói tại Đài Loan và đạt chứng nhận: Vệ sinh an toàn thực phẩm, quản lý chất lượng bộ nông nghiệp Đài Loan cấp phép.

Sữa hạt Orgagrain mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào từ 36 loại hạt và ngũ cốc, giàu canxi, chất xơ tốt cho tim mạch và não bộ của mẹ bầu. Thành phần của sản phẩm được chiết xuất tự nhiên, đến từ 4 nhóm như nhóm mạch (yến mạch, đại mạch,…), nhóm các loại hạt, nhóm đậu, nhóm hoa quả rau củ.

Sữa có vị dừa, thanh mát và dễ uống. Đặc biệt, vị ngon ngọt của sản phẩm đến từ các nguyên liệu, không thêm chất phụ gia để tạo hương tạo béo hay không thêm đường tinh luyện để tạo ngọt.

Sữa hạt Orgagrain

2.4 Sữa hạt Vegemil

Vegemil là sản phẩm sữa hạt tốt dành cho mẹ bầu của Dr. Chung’s Food. Đây là công ty dẫn đầu về ngành công nghiệp sữa đậu nành Hàn Quốc và thế giới trong hơn 40 năm qua. Vào năm 2017, Dr. Chung’s Food được bình chọn là thương hiệu sữa đậu nành số 1 Hàn Quốc 17 năm liên tiếp.

Sữa bầu Vegemil có chứa các loại vitamin thiết yếu như B1, B2, B6, C, D3,… và các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, natri, photpho… Công thức của sản phẩm rất đặc biệt với hàm lượng FOS một loại chất xơ tự nhiên, cùng các loại axit amin giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá một cách hiệu quả.

Sữa bầu Vegemil Hàn Quốc còn được đánh giá là giúp cân bằng nội tiết tố, có tác dụng làm đẹp da cho mẹ bầu rất tốt. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng cải thiện giấc ngủ, giúp mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Sữa hạt Vegemil

2.5 Sữa hạt TH True Nut

TH True Nut là thương hiệu thuộc tập đoàn sữa TH. Đây là thương hiệu sữa hạt được ra mắt vào năm 2018, với tiêu chí mang đến những sản phẩm chất lượng, thơm ngon đến người tiêu dùng.

Sữa hạt TH True Nut được chiết xuất từ các loại hạt thiên nhiên như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca,… Sản phẩm có hàm lượng béo và chỉ số đường huyết thấp, đồng thời giàu selen, kali, sắt và chất chống oxy hóa.

Bên cạnh đó, sữa hạt TH True Nut được làm từ sữa tươi sạch của trang trại TH, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tốt cho tim mạch, não bộ và làm chậm quá trình lão hóa.

Sữa hạt TH True Nut

2.6 Sữa hạt 137 Degrees

137 Degrees là thương hiệu sữa hạt đến từ Thái Lan. Hiện tại, thương hiệu này không có chi nhánh tại Việt Nam nên hầu hết các sản phẩm của 137 Degrees đều được nhập khẩu từ Thái Lan.

Sản phẩm sữa của 137 Degrees được chế biến từ hạt hạnh nhân nguyên chất, không biến đổi gen ở nhiệt độ 137 độ C, giúp giữ được gần như toàn bộ dưỡng chất, sự tươi ngon của nguyên liệu. Đồng thời, sản phẩm không chứa chất bảo quản và gluten, an toàn cho sức khỏe người dùng.

Sữa hạnh nhân 137 Degrees có chứa hàm lượng axit folic cao (khoảng 70% hàm lượng cần thiết hàng ngày), giúp tăng cường sự phát triển não bộ và hệ thần kinh. Đặc biệt, hương vị sản phẩm thơm ngon, có đa dạng vị, không chứa đường, tốt cho sức khỏe.

Sữa hạt 137 Degrees

Thông qua các loại sữa hạt được tổng hợp ở trên, mẹ có thể dựa vào sở thích, nhu cầu và điều kiện kinh tế để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, mẹ có thể gọi đến tổng đài 1900.866.874 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhé!