Mách mẹ 6 bí quyết trị thâm bụng sau sinh tại nhà đơn giản

Trị thâm bụng sau sinh là vấn đề được các mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti về những vết thâm “xấu xí” xuất hiện trên làn da của mình. Vậy đâu là cách giảm thâm bụng sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả? Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân và các lưu ý khi trị thâm bụng sau sinh tại nhà bao gồm những gì? Để phục vụ nhu cầu làm đẹp của các mẹ bỉm sữa, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đã tổng hợp các cách trị thâm bụng sau sinh từ những nguyên liệu rất quen thuộc. Đọc ngay bài viết này để tìm được câu trả lời.

1Nguyên nhân bụng bị thâm sau sinh

Trước khi tìm hiểu những phương pháp trị thâm bụng sau sinh, bạn cần biết rõ các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu ngay nhé!

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị thâm bụng sau sinh. Nguồn từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

Thay đổi nội tiết tố trong khi mang thai

Các chuyên gia cho rằng, tình trạng thâm bụng sau sinh phần lớn do sự thay đổi nội tiết trong quá trình mang thai gây ra, điều này góp phần tạo tác động lớn đến làn da của mẹ bầu, từ đó hình thành những tiền phân tử hắc tố melanin.

Sắc tố melanin làm ảnh hưởng đến cơ thể và gây ra tình trạng thâm sạm tại một số vùng da nhạy cảm như: vùng cổ, nách, bẹn và đặc biệt là vùng bụng.

Điều đáng quan ngại ở đây là nội tiết tố của phụ nữ sau sinh vẫn chưa thể trở về trạng thái cân bằng. Khiến các hắc tố melanin đọng lại sâu bên trong các lớp da làm vùng bụng bị thâm đen kéo dài.

Tuy nhiên, tình trạng thâm bụng sẽ được cải thiện theo thời gian, mẹ bầu có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt sau khoảng 6 – 8 tuần. Mặc dù vậy, với tâm lý lo lắng, mặc cảm nhiều phụ nữ sau sinh vẫn luôn tìm kiếm giải pháp trị thâm bụng sau sinh một cách nhanh nhất.

Lớp collagen dưới da bị ảnh hưởng

Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi cũng chính là lý do khiến collagen và các lớp đàn hồi nằm phía dưới mô da bụng bị phá vỡ, tạo thành các vết rạn trên bụng.

Đặc biệt, thâm sạm vùng ổ bụng được thể hiện rõ ràng nhất sau khi phụ nữ sinh con. Mặc dù tình trạng này có thể thuyên giảm, tuy nhiên vẫn tác động ít nhiều đến mẹ bỉm về mặt thẩm mỹ.

Chính vì vậy, câu hỏi “vết thâm ở bụng sau sinh bao lâu thì hết hoàn toàn?” trở thành đề tài được bàn luận sôi nổi trên mọi diễn đàn về cách làm đẹp cho mẹ bỉm.

2Giải đáp câu hỏi vết thâm ở bụng sau sinh bao lâu thì hết?

Trị thâm bụng sau sinh có lẽ là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm. Đầu tiên, chúng ta hãy tìm hiểu xem vết thâm ở bụng sau sinh bao lâu thì hết trước nhé!

Tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ bỉm mà độ đậm, nhạt của các vết rạn sẽ khác nhau. Trong trường hợp bạn có những vết thâm rạn nhẹ và cơ thể có khả năng phục hồi tốt, sau khoảng 3 – 6 tháng vùng bụng có thể trở về màu sắc sáng mịn màng như trước.

Tất nhiên, để đạt được kết quả đáng mong đợi này, các mẹ cần chăm sóc cơ thể, áp dụng những biện pháp giảm thâm bụng sau sinh một cách khoa học.

Nếu chẳng may bạn nằm trong trường hợp vùng bụng bị thâm nặng, rất khó để cải thiện nếu bạn đợi nó tự phục hồi. Đặc biệt, những mẹ bầu có thai nhi phát triển lớn hoặc đang mang bầu lần 2, lần 3 thì rất khó để bụng rạn đen sau sinh trở về làn da sáng mịn như ban đầu.

Nhưng các mẹ bỉm sữa không nên quá lo lắng khi gặp tình huống này. Trên thực tế, vẫn có cách giảm thâm bụng sau sinh, vì vậy, bạn hãy nhanh chóng áp dụng các cách trị thâm bụng sau sinh để cải thiện làn da của mình.

3Sáu cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Không để bạn phải chờ lâu hơn nữa, dưới đây truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn sẽ giới thiệu với mẹ bỉm các cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả:

Những cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà. Nguồn từ Freepik

Trị thâm bụng sau sinh bằng bí đỏ và nước vo gạo

Có thể nói rằng, bí đỏ và nước vo gạo là một sự kết hợp hoàn hảo cho những mẹ bỉm đang tìm kiếm cách trị thâm bụng sau sinh.

Nước vo gạo chứa một lượng lớn các vitamin nhóm B giúp dưỡng da, mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Hỗn hợp giảm thâm bụng sau sinh này sẽ tăng mức độ hiệu quả khi có sự góp mặt của bí đỏ.

Đây là một loại quả có công dụng dưỡng trắng vô vùng cao, vì chúng chứa một hàm lượng vitamin A, E…rất lớn. Do đó, cách trị thâm bụng sau sinh dưới sự kết hợp của nước vo gạo và bí đỏ sẽ xóa tan vùng bụng rạn đen sau sinh của bạn một cách hiệu quả.

Hãy cùng tìm hiểu cách chế biến hỗn hợp này nhé!

Chuẩn bị:

• ½ quả bí đỏ
• 1 cốc nước vo gạo
• 1 máy xay sinh tố

Cách làm:

• Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch sau đó cắt thành khúc nhỏ và cho vào máy xay sinh tố, tiến hành xay đến khi bí đỏ nhuyễn ra.
• Tiếp theo bạn hãy đổ vào lượng bí đỏ đã được xay nhuyễn 1 cốc nước gạo và tiếp tục xay đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Dầu dừa hỗ trợ trị thâm bụng sau sinh

Cách trị thâm bụng sau sinh bằng dầu dừa. Nguồn từ Google

Khi nhắc đến các sản phẩm trị thâm bụng sau sinh từ thiên nhiên, dầu dừa là một cái tên không thể bỏ qua.

Trong dầu dừa chứa rất nhiều thành phần dưỡng ẩm, giúp tăng độ đàn hồi và góp phần làm giảm thâm bụng sau sinh hiệu quả. Chỉ cần có một lọ dầu dừa nguyên chất, thoa đều lên bụng và massage trong khoảng 20 phút mỗi ngày, các vết thâm bụng sẽ dần dần biến mất.

Sử dụng bột đậu xanh và chanh

Có lẽ các mẹ bỉm đã từng nghe qua công dụng trị thâm của chanh. Bởi chanh chứa một lượng lớn vitamin C và axit lactic hỗ trợ loại bỏ các hắc tố melanin một cách dễ dàng.

Chưa dừng lại ở đó, sự kết hợp giữa chanh và bột đậu xanh sẽ mang lại cho bạn một hỗn hợp trị thâm bụng sau sinh vô cùng hiệu quả. Bột đậu xanh cung cấp một hàm lượng collagen rất lớn, giúp tái tạo lại cấu trúc da bị thâm, rạn.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột đậu xanh
• 2 quả chanh tươi

Cách làm:

• Đầu tiên, ép lấy nước 2 quả chanh tươi
• Tiếp theo, bạn hãy hòa trộn bột đậu xanh và nước cốt chanh rồi khuấy đều.

Sử dụng bột đậu xanh và dầu oliu

Ngoài kết hợp với chanh, đậu xanh hoà trộn với dầu oliu cũng là một lựa chọn tuyệt vời trong việc trị thâm bụng sau sinh. Dầu oliu có tác dụng cực kỳ quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng và cung cấp dưỡng chất cho làn da trở nên mịn màng.

Chuẩn bị:

• 3 thìa dầu ô liu
• 3 thìa bột đậu xanh

Cách làm: Trộn 2 nguyên liệu lại với nhau và khuấy đều để hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa nhẹ hỗn hợp lên bụng trong khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Rượu gừng nghệ giúp giảm thâm bụng sau sinh

Rượu gừng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc điều trị thâm bụng sau sinh cho các mẹ bỉm sữa. Đây là một trong các loại hỗn hợp có tính năng giúp da sáng, mờ thâm, mờ rạn, tái tạo làn da vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1kg gừng
• 1kg nghệ
• 3 lít rượu trắng
• 1 bình thủy tinh

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn hãy gọt sạch vỏ, giã nát gừng và nghệ.
• Sau đó, cho lần lượt gừng, nghệ đã giã nát và rượu vào bình thủy tinh.

Mỗi lần massage, bạn cần dùng bông gòn thấm vào hỗn hợp và xoa lên vùng bụng sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mỗi lần bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa là tốt nhất.

Làm sáng vùng da bụng bằng nha đam

Trị thâm bụng sau sinh bằng nha đam. Nguồn Google

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phái nữ. Khi gặp phải những vấn đề về da, đặc biệt là thâm, rạn bụng, các mẹ bỉm vẫn có thể tận dụng tối đa chúng để trị thâm bụng sau sinh.

Vì nguyên liệu này chứa những tinh chất vô cùng có lợi trong quá trình phục hồi bụng rạn đen sau sinh về trạng thái ban đầu.

Để có được hỗn hợp trị thâm bụng sau sinh bằng nha đam, cách thực hiện vô cùng đơn giản:

• Bạn dùng nước muối loãng để sơ chế phần gel nha đam giúp nguyên liệu sạch nhựa.
• Thoa gel nha đam lên vùng da bị rạn và massage trong vòng 15 phút
• Cuối cùng, hãy rửa sạch bụng bằng nước ấm.

Để đạt được thành quả tốt nhất, bạn hãy áp dụng phương pháp này trong khoảng 2 tháng.

4Những điều mẹ bỉm cần lưu ý khi trị thâm bụng tại nhà

Những phương pháp trị thâm bụng sau sinh đã kể trên rất dễ thực hiện và an toàn cho các mẹ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề sau để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thứ nhất, kỹ càng trong các bước chọn nguyên liệu. Những nguyên liệu bôi lên da phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tuyệt đối không chọn những thực phẩm nhiễm thuốc bảo vệ thực vật.

Thứ hai, phải cẩn trọng trong khâu thực hiện, các dụng cụ dùng để làm đẹp phải được vệ sinh sạch sẽ.

Cuối cùng, vì những phương pháp trị thâm bụng sau sinh đã được liệt kê ở trên đều xuất phát từ các nguyên liệu thiên nhiên. Vì vậy, để có kết quả tốt, bạn nên thực hiện một cách đều đặn.

Trị thâm bụng sau sinh là một vấn đề nan giải, cần có thời gian để thực hiện. Tuy nhiên, mẹ bỉm hãy kết hợp tập thể dục thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. Song, bạn cần lưu ý các vấn đề khi trị thâm bụng sau sinh tại nhà mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đã kể trên để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân cũng như con của mình.

Các bài viết của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn/Vũ trụ bỉm sữa chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Chúc các mẹ bỉm mau chóng xóa tan những vết thâm bụng rạn đen sau sinh.

Thùy Trang tổng hợp