Gợi ý lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi trở lên theo Easy

Trong vài năm trở lại đây, nuôi con theo Easy đã trở thành phương pháp quen thuộc với nhiều mẹ bỉm. Vậy lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng theo Easy được xây dựng như thế nào, có thực sự phù hợp cho bé yêu hay không? Cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 – 3 tuổi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

1 Vì sao nên cho bé tập sinh hoạt theo lịch?

Có rất nhiều mẹ chăm con theo bản năng, dựa vào dấu hiệu của con để đáp ứng nhu cầu. Từ đó, mỗi ngày giờ sinh hoạt của con sẽ khác đi một ít mà không theo bất cứ khung thời gian cố định nào. Đây là lý do chủ yếu làm lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng dần trở nên thiếu khoa học.

Trên thực tế, không ai có thể phân định rạch ròi đúng – sai trong phương pháp nuôi dạy của mỗi người. Phương pháp nào cả con và ba mẹ đều hạnh phúc, thoải mái, đó chính là phương pháp hiệu quả nhất.

Nuôi con theo bản năng có thể đem đến những kết quả nhất định trong những ngày đầu con mới chào đời, tuy nhiên, khi con càng lớn, khả năng nhận thức của con phát triển hơn. Do đó, con nên được sinh hoạt theo một chu trình nhất định, bởi:

• Con sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng ngủ dậy mình sẽ được ăn, ăn xong sẽ được vui đùa.
• Con không còn cảm thấy lo lắng mơ hồ, thay vào đó là cảm giác ổn định khi thực hiện đều đặn các công việc mỗi ngày.
• Con phát triển tốt hơn vì quen với nếp sinh hoạt hằng ngày.
• Con phát triển độc lập và ít quấy khóc khi các nhu cầu được đáp ứng một cách đầy đủ.

Sinh hoạt theo chu trình, con phát triển tốt hơn vì quen với nếp sinh hoạt thường ngày

Nuôi con theo phương pháp Easy mang lại hiệu quả cực kỳ tốt bởi nó tạo ra cho con nhiều niềm tin hơn về thế giới xung quanh và với chính bản thân mình. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp con hình thành tinh thần lạc quan khi lớn lên và là nền móng quan trọng để con phát triển toàn diện.

Ngoài ra, khi trẻ hình thành thói quen với phương pháp nuôi con Easy, bất cứ thành viên nào trong gia đình cũng có thể chăm sóc con thay ba mẹ những lúc ba mẹ mệt mỏi hay bận công việc.

Tuy nhiên, lịch sinh hoạt cho bé 6-7 tháng tuổi sẽ khác với lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng tuổi hay 10 tháng. Vây nên, mẹ cần linh hoạt điều chỉnh các mốc thời gian giữa các hoạt động sao cho phù hợp với con nhất.

2Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi nên theo chu kỳ Easy nào?

Trong khi lịch sinh hoạt cho bé từ 0-1 tháng tuổi là Easy 3 (các hoạt động ăn, vui đùa, ngủ cách nhau 3 tiếng), lịch sinh hoạt cho bé 4 tháng là Easy 3.5 hoặc Easy 4.

Lịch sinh hoạt cho bé 5 tháng theo phương pháp nuôi con Easy là Easy 4 với thời gian nghỉ giữa các cữ ngủ là 2 giờ đồng hồ thay vì 1 giờ đồng hồ như Easy 3.

Đến mốc phát triển tiếp theo, một số bé sẽ bước vào giai đoạn giao thoa theo lịch Easy biến thể 2-3-3.5, tức các cữ ngủ sẽ cách nhau lần lượt theo thứ tự 2 tiếng, 3 tiếng và 3.5 tiếng.

Khi con được 6 tháng chính là thời điểm con đã bước vào giai đoạn ăn dặm nên lịch sinh hoạt sẽ cần thay đổi một chút. Các bé 6 tháng theo phương pháp Easy thường ăn dặm 1 bữa sau thời gian bú sữa khoảng 30-60 phút khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Theo đó, lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng sẽ tương đối ổn định với phương pháp Easy 2-3-4. Tại thời điểm này, đa số các bé đều đã có thể tự ngủ và ngủ liên tục 11-12 giờ đồng hồ mà không cần dậy ăn đêm.

Giảm dần tần suất ngủ của bé từ 3 cữ xuống 2 cữ/ngày

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng theo phương pháp Easy 2-3-4 mà mẹ có thể tham khảo:

• Ban ngày, cho con ngủ 2 cữ thay vì 3 cữ, tăng thời gian thức giữa các cữ để giảm bớt 30-45 phút giấc ngủ ngắn cuối ngày của con.
• Con sẽ thức trọn 4 tiếng trước khi bước vào cữ ngủ đêm, tổng thời gian con hoạt động trong ngày là 9 tiếng.
• Thời gian ngủ ngày của con khoảng 4 tiếng.
• Ban đêm con ngủ liên tục 11-12 tiếng mà không cần dậy ăn.
• Bao gồm cả sữa và đồ ăn dặm, con sẽ ăn khoảng 4 bữa/ngày.

3Gợi ý lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi trở lên theo phương pháp Easy

Việc xây dựng lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng sẽ thay đổi một chút so với lịch của bé 6 tháng bởi đến giai đoạn này, bé đã quen với việc ăn dặm và các bữa ăn cố định.

Các bé ăn dặm theo phương pháp BLW thường ăn dặm một bữa vào cữ trưa trong khi đó, các bé ăn dặm kết hợp, ăn dặm truyền thống hay ăn dặm kiểu Nhật sẽ có thêm một bữa ăn dặm vào cữ chiều.

Sau khi con thức dậy vào lúc 7h, mẹ cho con bú sữa

Khi được 7 tháng tuổi, bé có thể sinh hoạt theo phương pháp Easy 2-3-4 hoặc cũng có thể sinh hoạt theo lịch Easy 4 hoặc biến thể Easy 2-3-3.5.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng theo Easy sẽ phụ thuộc vào chế độ Easy hiện tại của bé bao gồm ăn sữa, ăn dặm, chơi đùa và ngủ với 9 tiếng hoạt động và 15 tiếng ngủ

Đa số các bé 7 tháng tuổi được nuôi theo phương pháp Easy đều bỏ cữ ăn đêm và ngủ liên tục từ đêm tới sáng hôm sau.

Nuôi con theo phương pháp Easy mang đến rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng vẫn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không phải lúc nào cũng đem lại kết quả tối ưu. Vậy nên, hãy chuẩn bị và tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn Easy mẹ nhé!

Tổng hợp bởi Lan Anh

Kiểm duyệt bởi Thùy Trang