Cách nấu cháo củ cải trắng cho bé cực kỳ đơn giản mẹ nên biết

Cháo củ cải trắng cho bé là món cháo giàu dinh dưỡng và thơm ngon. Hôm nay, chuyên mục chăm sóc bé 0 – 3 tuổi sẽ hướng dẫn mẹ cách nấu cháo củ cải trắng cực đơn giản. Cùng vào bếp trổ tài thôi nào!

1Bé mấy tháng ăn được củ cải trắng?

Bé 8 tháng tuổi đã có thể ăn được củ cải trắng. Do đó mẹ hoàn toàn có thể bổ sung loại củ này vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi. Mặc dù củ cải trắng rất tốt nhưng mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm một ít, không nên ăn quá nhiều.

2Không kết hợp củ cải trắng với nguyên liệu nào?

Mẹ không nên nấu củ cải trắng chung với thịt gà, cam thảo và tía tô vì trong những thực phẩm này có chứa chất kỵ nhau, dễ phát sinh phản ứng hóa học nên có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con.

3Lợi ích của cháo củ cải trắng cho bé ăn dặm

Theo nghiên cứu từ chuyên gia, trong 100g củ cải trắng có tới 3.7g glucid, 1.5g xenluloza, 40mg canxi, 1.1mg sắt cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác rất tốt cho sự phát triển của bé.

Ngoài ra, chất xơ trong củ cải trắng còn có tác dụng kích thích dạ dày, phòng chống ung thư thực tràng và kết tràng. Hơn nữa, cháo củ cải trắng cho bé còn có vị ngọt tự nhiên, thơm ngon và đậm đà, giúp bé ăn ngon miệng.

4Các món cháo củ cải trắng cho bé đầy chất dinh dưỡng

Cháo củ cải trắng với tôm

Nguyên liệu:

• Tôm: 30g
• Củ cải trắng: 100g
• Gạo tẻ: 100g
• Dầu oliu: 3ml

Dầu oliu Ajinomoto ăn dặm cho bé chai 70g

Cách làm cháo củ cải trắng cho bé:

• Vo gạo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút và cho vào nồi nấu nhừ thành cháo cho bé.
• Gọt vỏ củ cải trắng, rửa sạch và xay nhuyễn để nấu với cháo. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu và chỉ lưng rồi xay nhuyễn.
• Khi cháo chín, mẹ cho tôm vào khuấy đều khoảng 2 – 3 phút. Sau đó, cho củ cải trắng vào nấu cùng.
• Tắt bếp, múc ra chén, thêm dầu ô liu và cho bé thưởng thức cháo củ cải trắng với tôm thơm ngon.

Cháo củ cải trắng với lươn đồng cho bé

Nguyên liệu:

• Lươn: 200g
• Gạo tẻ: 100g
• Củ cải trắng: 100g
• Hành tím, hành lá, ngò
• Gia vị cho bé ăn dặm

Cách làm:

• Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu.
• Gạo vo sạch, rồi cho cả gạo và củ cải trắng vào nồi ninh nhừ.
• Lươn sơ chế sạch, hấp hoặc luộc chín. Sau đó, gỡ lấy thịt và ướp với một chút hạt nêm.
• Phi thơm hành tím và cho thịt lươn vào xào săn.
• Khi cháo củ cải trắng cho bé đã chín nhừ, mẹ cho thịt lươn vào khuấy đều.
• Nêm gia vị vừa ăn thì tắt bếp. Mẹ thêm ít hành lá, rau ngò để món cháo thêm phần hấp dẫn.

Cháo củ cải trắng cho bé với thịt heo

Nguyên liệu:

• Củ cải trắng: 100g
• Gạo tẻ: 100g
• Thịt heo: 50g
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách làm:

• Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu chín nhừ.
• Thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn.
• Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
• Cháo chín thì mẹ cho củ cải và thịt heo vào khuấy đều, đợi thêm 10 phút thì tắt bếp.
• Thêm 1 muỗng dầu ăn dặm rồi múc ra cho bé ăn. Như vậy, mẹ đã hoàn thành món cháo thịt heo cho bé với củ cải trắng rồi đấy.

Cháo tươi Cây Thị vị thịt heo gói 240g

Cháo củ cải trắng bí đỏ cho bé

Nguyên liệu:

• Củ cải trắng: 100g
• Bí đỏ: 80g
• Gạo tẻ: 100g
• Dầu ăn dặm: 2 – 3ml

Cách làm:

• Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nấu thành cháo.
• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Sau đó, cho vào cháo nấu.
• Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, xay thật nhuyễn.
• Cháo sôi thì mẹ cho củ cải trắng vào nấu đến khi mềm thì tắt bếp.
• Múc cháo củ cải trắng cho bé ra chén, thêm 1 muỗng dầu ăn dặm và thưởng thức.

Cháo củ cải trắng thịt bò

Nguyên liệu:

• Củ cải trắng: 100g
• Gạo tẻ: 100g
• Thịt bò: 50g
• Dầu ăn dặm

Cách làm:

• Vo gạo sạch rồi đem nấu chín nhừ.
• Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn.
• Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.
• Khi thấy cháo sôi lên và nhừ ra, mẹ cho thịt bò và củ cải trắng vào khuấy đều 3 – 4 phút thì tắt bếp.
• Mẹ múc cháo ra chén, trộn đều cùng một ít dầu ăn dặm, đợi nguội rồi cho bé ăn. Bên cạnh công thức này, mẹ cũng nên tìm hiểu các món ăn dặm từ thịt bò để nấu cho bé.

Cháo củ cải trắng thịt bò

5Đôi lời từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn vừa chia sẻ đến mẹ cách nấu cháo củ cải trắng cho bé cực thơm ngon và dễ thực hiện. Hy vọng mẹ sẽ có thêm cho mình một món ăn bổ dưỡng để làm mới thực đơn ăn dặm của bé.

Nếu mẹ không có thời gian nấu cháo củ cải trắng cho bé, mẹ có thể sử dụng bột ăn dặm cho bé để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất cho bé.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt