Mẹ sau sinh uống nước yến được không? Uống khi nào?

Nước yến, yến sào là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng, trong đó có phụ nữ mang thai. Nhiều câu hỏi được đặt ra rằng vậy liệu mẹ bầu sau sinh uống nước yến được không. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1Nước yến là gì? Giá trị dinh dưỡng của nước yến

Nước yến là thức uống được chế biến từ yến sào kết hợp với cùng một số nguyên liệu khác như nước, đường phèn, mật ong,…. Tổ yến được làm ra từ nước dãi của chim yến nên rất khan hiếm. Nước yến cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, natri, sắt,… giúp bổ sung năng lượng, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Nước yến là thức uống dinh dưỡng

2Mẹ sau sinh uống nước yến được không?

Nước yến là thức uống được chế biến từ tổ của chim yến – một loài chim chỉ ăn thức ăn từ thiên nhiên. Chính vì thế, nước yến không những lành tính mà còn cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Với hơn 18 loại axit amin và gần 30 loại protein, nước yến sẽ cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu, giúp mẹ bầu nhanh chóng hồi phục.

Mẹ sau sinh uống nước yến là cực kỳ cần thiết, vì mẹ bị hao tổn khá nhiều năng lượng, dẫn đến sức khỏe suy yếu sau quá trình vượt cạn. Do đó, việc bổ sung thêm nước yến không chỉ giúp mẹ nạp năng lượng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, dễ tiêu hoá.

2Công dụng của nước yến với mẹ sau sinh

2.1 Phục hồi sức khỏe

Nước yến chứa hoocmon polypeptide (hay còn gọi là EGF) giúp tái tạo các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, một số thành phần khác như proline, tyrosine,… trong nước yến còn giúp hệ tiêu hóa hấp thụ dưỡng chất dễ dàng. Các yếu tố này giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Hộp 6 hũ nước yến sào nhân sâm không đường Win’sNest 70 ml

2.2 Tạo nhiều sữa

Với thành phần dưỡng chất phong phú bao gồm protein không béo, axit amin, vitamin,… nước yến không chỉ có tác dụng lợi sữa cho mẹ mà còn mang đến nguồn sữa dồi dào dinh dưỡng cho bé, giúp bé phát triển toàn diện và cứng cáp hơn.

Yến sào giúp tạo nhiều sữa cho mẹ

2.3 Bổ máu

Nước yến chứa một hàm lượng sắt đáng kể có khả năng làm tăng sinh hồng cầu, hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp mẹ bổ sung lượng máu cần thiết cho cơ thể và giảm thiểu được tình trạng thiếu máu sau sinh.

Hộp 6 hũ nước yến sào nhân sâm ít đường Win’snest 70 ml

2.4 Tăng sức đề kháng

Nước yến sào là nguồn cung cấp kháng thể dồi dào cho mẹ tăng cường sức khỏe sau sinh. Không những vậy, khi mẹ uống nước yến, các kháng thể này còn được truyền gián tiếp cho con thông qua sữa mẹ, từ đó tăng sức đề kháng cho mẹ lẫn con.

Lốc 4 hũ nước yến sào đường phèn Green Bird 72g

2.5 Chống lão hóa, đẹp da

Hàm lượng sắt, vitamin và khoáng chất dồi dào cùng thành phần EGF trong nước yến giúp lưu thông khí huyết và tái tạo các tế bào trong cơ thể mẹ, nhờ đó làn da sau sinh của mẹ sẽ cải thiện nhanh chóng và trở nên trẻ trung, tươi tắn hơn.

Lốc 6 chai nước yến sào collagen Green Bird 185 ml

2.6 Điều hòa huyết áp, tim mạch

Trong nước yến có chứa các dưỡng chất làm giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp và chống oxy hóa cho cơ thể mẹ sau sinh, từ đó ngăn chặn nguy cơ xơ vữa động mạch hoặc cách bệnh lý về tim khác.

Lốc 6 chai nước yến sào đông trùng hạ thảo Green Bird 185 ml

2.7 Ngủ ngon, phòng chống trầm cảm sau sinh

Nước yến được xem là một liều thuốc an thần tự nhiên giúp mẹ điều hòa cảm xúc, hạn chế tình trạng căng thẳng thần kinh và mất ngủ gây ra các bệnh lý về tinh thần, trong đó nguy hiểm nhất là hội chứng rối loạn trầm cảm sau sinh.

Nước yến hỗ trợ ngủ ngon, chống trầm cảm sau sinh

2.8 Xương chắc khỏe, giảm nhức mỏi

Mẹ sau sinh thường dễ bị loãng xương, nhức mỏi xương khớp và thoái hóa cột sống. Việc uống nước yến trong giai đoạn này bổ sung cho mẹ một lượng canxi dồi dào giúp cải thiện hệ xương, chống lão hóa xương và giúp tóc, móng mẹ trở nên chắc khỏe hơn.

Nước yến hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm nhức mỏi

2.9 Cải thiện hệ tiêu hóa

Lượng axit amin chứa trong nước yến sào làm kích thích hệ tiêu hóa và cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, giúp mẹ ăn ngon miệng và hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn.

Yến sào giúp cải thiện hệ tiêu hóa

3Mẹ sau khi sinh mổ có ăn yến sào được không?

Sức khỏe của mẹ sau sinh mổ thường yếu hơn các mẹ sinh thường vì thế việc bổ sung nước yến sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Trong yến sào chứa các vitamin giúp kháng viêm, collagen có tác dụng tái sinh, kích thích sản sinh tế bào mới và không khiến vết mổ của mẹ sau sinh bị sẹo lồi.

Mẹ sau khi sinh mổ có thể ăn yến sào

4Cách sử dụng yến sào cho mẹ sau khi sinh

Mẹ sau sinh nên chú ý liều lượng sử dụng yến sàu và không nên làm dụng quá nhiều vì yến sào có tính hàn. Sau đây là lưu ý và cách sử dụng yến sào cho mẹ:

• Mẹ sau sinh chỉ nên uống nước yến sào khi bé hơn 1 tháng tuổi.
• Mỗi lần mẹ bỉm chỉ nên uống khoảng từ 1,5g yến tinh.
• Khi nấu nước yến, mẹ nên cho một vài lát gừng để giảm tính hàn của yến sào.
• Hãy tìm mua yến tại các cơ sở uy tín để tránh hàng kém chất lượng, gây ảnh hưởng sức khỏe.

Cách sử dụng yến sào cho mẹ sau khi sinh

5Lưu ý sử dụng nước yến an toàn cho mẹ sau sinh

Để phát huy công dụng tuyệt vời của nước yến, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:

• Thời điểm tốt nhất để mẹ uống nước yến là sau sinh 1 tháng. Khi mới sinh, cơ thể mẹ còn khá yếu nên phải đợi cơ thể ổn định trở lại để có thể hấp thụ hết các dưỡng chất có trong nước yến.
• Đối với yến tinh, nếu mẹ mới bắt đầu sử dụng yến, mẹ chỉ nên dùng khoảng 3 gram/lần và tăng dần khối lượng sau đó nếu ổn. Ngoài ra, mỗi tuần mẹ chỉ nên uống khoảng 1 – 2 lần.
• Khi nấu yến, mẹ nên thêm vào một vài lát gừng giúp cân bằng tính hàn của yến, giữ ấm cơ thể mẹ và tạo mùi thơm nhẹ át đi vị tanh của yến cho mẹ dễ ăn hơn.
• Mẹ cần dựa vào tình trạng sức khỏe, cơ địa và nhu cầu của bản thân để xem xét thời gian sử dụng yến trong ngày. Chẳng hạn, nếu mẹ thường xuyên bị lạnh bụng, mẹ nên dùng yến vào buổi sáng, hoặc nếu muốn ngủ ngon, mẹ hãy dùng vào buổi tối.
• Mua yến tinh chế và nước yến đóng chai tại các cửa hàng uy tín để đảm bảo sản phẩm chính hãng, chất lượng!

Lốc 6 chai nước yến sào hạt chia Green Bird 185ml

6Top 4 nước yến ngon, chất lượng

Ngoài những lợi ích chung kể trên, tùy vào cách pha chế mà nước yến sẽ được bổ sung thêm nhiều công dụng khác. Dưới đây là một số loại nước yến và công dụng đặc trưng đi kèm mà bạn có thể tham khảo:

• Yến sào Win’sNest giúp mẹ ăn ngon, ngủ ngon và mau chóng hồi phục sức khỏe hơn sau khi “vượt cạn”. Giá tham khảo: 379.000Đ/hộp 6 hũ.
• Nước yến Green Bird đông trùng hạ thảo với thành phần chủ yếu là tổ yến và đông trùng, bổ sung dinh dưỡng và tăng cường hô hấp cho mẹ chăm con khỏe hơn. Giá tham khảo: 174.000Đ/lốc 6 chai.
• Nước yến sào collagen Green Bird bổ sung năng lượng, axit amin, collagen cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác giúp mẹ cải thiện sức khỏe và làn da sau sinh. Giá tham khảo: 174.000Đ/lốc 6 chai.
• Hộp 6 hũ nước yến sào hương sâm Tinh Hoa 70 ml thơm ngon, dễ uống, là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và bồi bổ cho mẹ, giúp cơ thể mẹ hồi phục nhanh chóng. Giá tham khảo: 378.000Đ/lốc 6 chai.

Các loại nước yến ngon, chất lượng

Như vậy, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng nước yến sau sinh bởi đây là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, giúp mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Nếu đã tham khảo đủ và có nhu cầu trải nghiệm, mẹ có thể đặt hàng qua avakids.com hoặc liên hệ vào hotline 1900.866.874 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhé!