Top 13 sữa bầu tốt cho 3 tháng cuối thai kỳ giúp con phát triển toàn diện

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung nguồn dinh dưỡng đầy đủ để tạo nền tảng vững chắc, giúp mẹ khỏe mạnh vượt cạn an toàn hơn. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu các loại sữa bầu tốt cho 3 tháng cuối thai kỳ qua bài viết này nhé!

1Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

Ở giai đoạn mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cần nạp nhiều năng lượng để bé chào đời khỏe mạnh. Do đó, dinh dưỡng để thai nhi phát triển tốt tùy thuộc vào chế độ ăn uống của mẹ bầu. Mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu như tinh bột, Protein, Canxi, chất xơ, Sắt,… để đáp ứng nhu cầu phát triển vượt bậc của bé trong giai đoạn này.

Đây cũng là thời kỳ não bé đã bắt đầu phát triển vượt trội và nhanh chóng. Bên cạnh đó, trọng lượng não của thai nhi có thể bằng 25% não người trưởng thành từ tháng thứ 7. Vì vậy, mẹ bầu cần cung cấp thêm Axit Folic, Choline và các axit béo như Omega 3, Omega 6 để phát triển trí não cho bé.

Ngoài ra, sữa bầu là nguồn dưỡng chất bổ sung Canxi, DHA, ARA,… có tác dụng giúp hệ xương và não bộ của bé phát triển hoàn thiện. Đặc biệt, đây còn là năng lượng, chất dinh dưỡng dự trữ cho mẹ bầu khi chẳng may gặp trình trạng mất máu khi sinh, duy trì thể lực và tạo sữa cho con bú.

Sữa bầu đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

2Tiêu chí lựa chọn sữa bầu 3 tháng cuối cho mẹ

2.1 Thành phần dinh dưỡng phong phú

Thành phần dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc lựa chọn sữa bầu thích hợp cho mẹ. Các dưỡng chất trong sữa như DHA, Axit Folic, Choline,… đặc biệt cần thiết trong giai đoạn phát triển hệ thần kinh và thị giác của thai nhi.

Sữa bầu còn bổ sung thêm Canxi giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, điều hòa huyết áp ổn định và giảm thiểu nguy cơ sinh non. Bên cạnh đó, đây còn là nguồn dinh dưỡng cung cấp thêm Sắt, vitamin A, C,… có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho mẹ, tăng cường thị giác và cải thiện hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa bầu rất đa dạng

2.2 Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm không đảm bảo chất lượng, không có nguồn gốc và nhãn hiệu rõ ràng. Mẹ nên mua sữa bầu tại các cửa hàng, siêu thị lớn có thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như mang lại công dụng tốt nhất.

Nên chọn mua sữa bầu có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

2.3 Phù hợp sở thích của mẹ bầu về hương vị, độ ngọt

Để có thể hấp thu các dưỡng chất đầy đủ nhất thì mẹ bầu nên chọn dòng sữa phù hợp với khẩu vị của mình. Đặc biệt với các mẹ hay gặp tình trạng ốm nghén, sữa bầu có độ ngọt vừa phải, vị nhạt tự nhiên sẽ dễ uống hơn.

Sữa bầu Wakodo Mom 830g thơm ngon, dễ uống

2.4 Giá thành phù hợp

Không phải sản phẩm nào đắt tiền cũng đều tốt và phù hợp với tất cả người sử dụng. Mẹ nên cân nhắc loại sữa có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng, được nhiều người đánh giá tốt và có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà vẫn phù hợp với khả năng kinh tế của bản thân, gia đình.

Lựa chọn sữa bầu có giá cả vừa phải

3Top 13 sữa bầu tốt cho 3 tháng cuối

3.1 Sữa bầu Matilia

Sữa bầu Matilia là dòng sữa được nhiều mẹ bầu tin tưởng và lựa chọn trên toàn thế giới. Đây là sản phẩm của thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition tại Pháp với hơn 30 năm kinh nghiệm. Hãng này chuyên sản xuất các thực phẩm sữa dinh dưỡng cao bằng công nghệ hiện đại và khép kín đạt chuẩn châu Âu.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến, đảm bảo được độ vô trùng và diệt khuẩn khi lên men.
• Có sự kết hợp của 3 loại thảo dược nổi tiếng là thảo đinh lăng, hoa hồi và lúa mạch chứa thành phần Lactose giúp thúc đẩy quá trình tạo sữa ở mẹ bầu.
• Cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ bé phát triển ngay cả khi còn ở trong bụng mẹ như Canxi, Axit Folic, Sắt, Kẽm, Omega 3, vitamin A, D, B12,…
• Sữa được bảo quản trong hộp nhựa nhỏ gọn và tiện lợi, không sử dụng BPA, hoàn toàn an toàn và lành tính.

Sữa bầu Matilia

3.2 Sữa bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga là sự lựa chọn dinh dưỡng hàng đầu của các bà bầu tại nhiều nơi trên thế giới. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Morinaga đến từ Nhật Bản. Hãng này chuyên sản xuất sữa và các sản phẩm sữa chất lượng, được thành lập vào năm 1917 tại xứ sở hoa anh đào.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm có 3 vị khác nhau bao gồm trà sữa, trà xanh, cà phê giúp các mẹ bầu có thể lựa chọn được khẩu vị phù hợp cho bản thân.
• Sữa tập trung bổ sung hàm lượng dinh dưỡng vào bé là chính, do đó các bà bầu không không lo lắng về việc tăng cân quá nhiều.
• Cung cấp đến 12 loại vitamin thiết yếu như vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D,… và một số chất như Sắt, Canxi, Magie, Axit Folic, DHA giúp cân bằng dinh dưỡng cho mẹ và bé.
• Chứa hàm lượng đường thấp giúp các mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi đang mang thai.

Sữa bầu Morinaga

3.3 Sữa bầu Anmum Materna

Anmum Materna là dòng sữa bầu nổi tiếng của hãng Fonterra Brands – một thương hiệu nổi tiếng đến từ New Zealand, có mặt trên thị trường từ năm 1994. Hãng này chuyên sản xuất các sản phẩm làm từ sữa như sữa bột, phô mai, bơ,… với chất lượng an toàn và tốt cho sức khỏe của người sử dụng.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần của sữa có Gangliosides (GA) – một dưỡng chất quan trọng giúp kết nối tế bào não, hỗ trợ phát triển trí não tốt hơn.
• Chứa dưỡng chất DHA và Folate giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi.
• Cung cấp thêm hàm lượng Choline, Kẽm, Magie tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi, phát triển thể chất và trí não toàn diện cho bé.
• Sữa còn giúp các mẹ bầu giảm đau lưng, nhức mỏi cơ thể với các thành phần Canxi, Photpho và vitamin D bổ dưỡng.

Sữa bầu Anmum Materna

3.4 Sữa bầu Meiji Mama

Sữa bầu Meiji là dòng sữa nổi tiếng dành cho mẹ bầu đến từ thương hiệu Meiji Nhật Bản. Đây là hãng sữa với hơn 100 năm kinh nghiệm trong ngành dinh dưỡng. Ngày nay, thương hiệu Meiji đã sản xuất hơn 4.000 mặt hàng thực phẩm khác nhau và có mặt rộng rãi ở khắp các cửa hàng trên thế giới.

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung tới 13 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, Sắt, Canxi, Kẽm,… để thai nhi hình thành và phát triển toàn diện.
• Dưỡng chất vàng DHA giúp phát triển não bộ và võng mạc cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
• Giúp mẹ giảm mệt mỏi, buồn nôn khi trong giai đoạn ốm nghén và dễ dàng hơn trong việc chuyển dạ vào cuối kỳ mang thai.
• Hàm lượng Axit Folic, Canxi, Sắt, Kẽm trong sữa đều đóng góp cho sự phát triển của hệ thần kinh, hồng cầu, hệ xương và răng.

Sữa bầu Meiji Mama 350g

3.5 Sữa bầu Similac Mom

Similac Mom là dòng sản phẩm sữa bầu dinh dưỡng của Abbott Hoa Kỳ, được thành lập vào năm 1888. Đây là công ty chuyên nghiên cứu, sản xuất các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao. Mỗi sản phẩm của Abbott được thiết kế bằng công thức dinh dưỡng chuyên biệt và đảm bảo độ an toàn tuyệt đối.

Đặc điểm nổi bật:

• Hệ dưỡng chất tiên tiến Eye-Q Plus, Lutein, DHA giúp trẻ hình thành và phát triển trí não và võng mạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ
• Hệ chất béo không chứa dầu cọ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu.
• Hàm lượng Axit Folic và Sắt trong sữa giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và thiếu máu.
• Thành phần vitamin D và FOS chuỗi ngắn có trong sữa giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Sữa bầu Similac Mom hương vani 400g

3.6 Sữa bầu Enfamama A+

Sữa Enfamama là dòng sản phẩm sữa nổi tiếng dành cho mẹ bầu của tập đoàn Mead Johnson Nutrition. Đây là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu thế giới trong lĩnh vực dinh dưỡng, được thành lập vào năm 1990 và đã có mặt trên 50 quốc gia.

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung hệ dưỡng chất 360° Brain Plus tiên tiến giúp mẹ bầu có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh.
• Hàm lượng DHA vượt trội trong sữa đóng góp trực tiếp cho sự phát triển não bộ của bé.
• Chứa thành phần Canxi và Sắt giúp củng cố hệ xương cho em bé và hạn chế quá trình loãng xương sau sinh cho mẹ.
• Sản phẩm thúc đẩy hệ tiêu hóa và đường ruột hoạt động hiệu quả với hệ chất xơ cao.

Sữa bầu Enfamama A+ hương vani 360° Brain Plus 400g

3.7 Sữa bầu Maeil

Maeil là dòng sản phẩm sữa đến từ thương hiệu bơ sữa hàng đầu Hàn Quốc – Maeil Dairies. Đây là công ty có nhiều kinh nghiệm trong ngành sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ em và cả người lớn, được thành lập vào năm 1969.

Đặc điểm nổi bật:

• Hàm lượng calo trong sữa thấp nên không làm mẹ bầu tăng trọng lượng nhiều mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho em bé.
• Sữa chứa thành phần Axit Folic cần thiết cho sự phát triển của trí não và hồng cầu.
• Thành phần Canxi và vitamin D có trong sữa đóng góp cho sự phát triển của cơ, hệ xương và răng.
• Có khả năng miễn dịch tốt, chống lại các tác nhân gây bệnh nhờ hàm lượng Kẽm cao.

Sữa bầu Maeil

3.8 Sữa bầu Frisomum

Frisomum là thương hiệu sữa của tập đoàn FrieslandCampina tại Hà Lan. Đây là sản phẩm được thiết kế dành riêng cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và cho con bú đều dùng được. Sữa Frisomum cung cấp một hệ dinh dưỡng cân bằng và an toàn cho sự phát triển vững chắc của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ.

Đặc điểm nổi bật:

• Sử dụng công thức đặc biệt DualCare+ chứa thành phần Magie, Choline, Prebiotic và Probiotic hỗ trợ thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng và mệt mỏi cho mẹ bầu.
• Hàm lượng vitamin D, Canxi có trong sữa giúp phát triển não bộ và thể chất khỏe mạnh cho trẻ.
• Chứa thành phần I-ốt đóng góp quan trọng cho quá trình tạo hormone tuyến giáp để phát triển trí não của em bé.
• Thành phần Axit Folic trong sữa giúp tổng hợp Nucleotide, đồng thời hỗ trợ hình thành tế bào hồng cầu và ngăn chặn dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Sữa bầu Frisomum hương cam 400g

3.9 Sữa bầu XO Mom

Sữa bầu XO Mom là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Namyang đến từ Hàn Quốc, chuyên cung cấp các sản phẩm bơ sữa dinh dưỡng cho mẹ bầu và em bé. Namyang được thành lập từ năm 1964, có bề dày kinh nghiệm vững chãi với hơn 50 năm nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần Canxi giúp cải thiện hệ xương và cơ của mẹ trở nên chắc khỏe, đồng thời giúp cho cấu trúc xương của thai nhi phát triển tốt hơn.
• Chất xơ hòa tan FOS có vai trò thúc đẩy sự hình thành của các vi khuẩn có lợi, từ đó kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón.
• Bổ sung Sắt và Axit Folic giúp phòng ngừa thiếu máu hay xảy ra ở thai phụ, đồng thời phát triển hoàn chỉnh hệ thần kinh, giảm tỉ lệ dị tật ống thần kinh cho bé.
• Hàm lượng Lactoferrin, β-Carotene, Nucleotides giúp chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ bầu và thai nhi.

Sữa bầu XO Mom

3.10 Sữa bầu Vegemil

Sữa bầu Vegemil là dòng sản phẩm đến từ thương hiệu cùng tên Vegemil danh tiếng ở Hàn Quốc. Mỗi sản phẩm của Vegemil được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên và lành tính, hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản. Thương hiệu này đã có từ lâu đời và sự lựa chọn hàng đầu của nhiều mẹ bầu tại Hàn Quốc và nhiều quốc gia trên thế giới.

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung tới 7 loại vitamin thiết yếu đó là vitamin B1, B2, B6, C, D3 và Niacin duy trì cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh mỗi ngày trong giai đoạn thai kỳ.
• Hàm lượng Axit Folic đóng vai trò cần thiết trong việc ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở não, dây thần kinh xương sống của em bé.
• Chất béo Omega 3 cần thiết hỗ trợ cải thiện khả năng ghi nhớ, phát triển hệ thần kinh cho bé.
• Thiết kế hộp sữa nhỏ gọn với dung tích vừa phải nên dễ dàng mang đi nhiều nơi.
• Hương vị thơm mát, không chứa đường nên mẹ bầu không cần sợ tăng cân khi sử dụng.

Sữa bầu Vegemil

3.11 Sữa bầu Dielac Mama

Sữa Dielac Mama Gold là sản phẩm sữa bầu của công ty Vinamilk – một trong những thương hiệu sữa có uy tín được nhiều người tiêu dùng lựa chọn tại Việt Nam. Các sản phẩm dinh dưỡng của Vinamilk được đánh giá có chất lượng tốt và phân phối tại nhiều nơi trên thế giới.

Đặc điểm nổi bật:

• Hạn chế nguy cơ thiếu máu và chất Sắt trong thời kỳ mang thai nhờ hàm lượng Sắt lên tới 25%.
• Bổ sung chất xơ tự nhiên giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, chống táo bón và các vấn đề rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
• Hàm lượng chất béo trong sữa không cao và cung cấp thêm dầu thực vật giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng tăng cân quá mức.
• Tăng cường thành phần như Canxi, vitamin D3 hỗ trợ phát triển hệ xương, răng chắc khỏe.

Sữa bầu Dielac Mama

3.12 Sữa bầu Optimum Mama Gold

Sữa bầu Optimum Mama Gold đến từ thương hiệu Vinamilk, được nhiều người tiêu dùng Việt tin tưởng và lựa chọn sử dụng. Sản phẩm là dòng sữa dành riêng cho mẹ bầu đang mang thai và cho con bú với nguồn dinh dưỡng đầy đủ, cải thiện các vấn đề tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất dễ dàng hơn.

Đặc điểm nổi bật:

• Hàm lượng Canxi cao kết hợp với vitamin D3, Photpho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.
• Bổ sung thành phần DHA, Choline giúp phát triển não bộ thông minh cho bé.
• Sản phẩm còn ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi nhờ thành phần Axit Folic.
• Chứa các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D3 cùng Kẽm, Selen giúp cải thiện sức đề kháng cho mẹ bầu.

Sữa bầu Optimum Mama Gold

3.13 Sữa bầu Pregnant Mother

Sữa bầu Pregnant Mother là dòng sữa đến từ thương hiệu nổi tiếng Royal Ausnz, được chế biến từ nguồn sữa tươi sạch của giống bò quý tộc thuần chủng Úc. Các sản phẩm của Royal Ausnz sản xuất dưới quy trình tiến tiến, đảm bảo nguồn nguyên liệu tinh khiết và mang tới cho người dùng dòng sữa tươi mát nhất.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần gồm có 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp nâng cao hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm các triệu chứng thiếu máu hoặc thiếu chất ở mẹ bầu
• Công thức chứa vitamin D, K kết hợp cùng Canxi có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ loãng xương cho mẹ bầu và phát triển hệ xương, răng chắc khỏe cho bé.
• Ngoài ra, hàm lượng vitamin K cũng hạn chế tình trạng máu đông, xuất huyết ở cuối giai đoạn thai kỳ.
• Giúp phòng tránh nguy cơ sinh non, tiền sản giật ở phụ nữ mang thai nhờ hàm lượng Axit Folic vượt trội.
• Sự góp mặt của chất xơ hòa tan FOS giúp loại bỏ nỗi lo rối loạn tiêu hóa như táo bón thường gặp ở mẹ bầu.

Sữa bầu Pregnant Mother

4Hướng dẫn uống sữa bầu đúng cách 3 tháng cuối

Các mẹ cần uống sữa bầu từ tuần thứ 4 của thai kỳ. Thời điểm để uống sữa là sau khi ăn xong từ 1 – 2 tiếng vào mỗi buổi sáng và buổi tối để phát huy hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ không nên uống sữa trước khi ăn để tránh đầy bụng hoặc trước khi đi ngủ để phòng chống nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, mẹ bầu nên uống đều đặn 2 – 3 ly sữa mỗi ngày. Ngoài ra, liều lượng để uống sữa có thể điều chỉnh tùy thuộc vào thể chất, khẩu phần ăn hằng ngày theo từng người khác nhau.

Trước khi pha sữa, mẹ bầu nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất trên vỏ hộp. Vì mỗi sản phẩm đều có công thức pha chế khác nhau như liều lượng, dung tích hay nhiệt độ của nước.

Mẹ nên uống 2 – 3 ly sữa mỗi ngày

Dinh dưỡng trong 3 tháng cuối thai kỳ là đặc biệt quan trọng để giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe, năng lượng đón bé yêu chào đời. Do đó, mẹ cần tìm được loại sữa bầu phù hợp để bé có nền tảng phát triển tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7h20 – 22h00) để được tư vấn và hỗ trợ nhé!