Nên cho bé uống Sắt trong bao lâu? Cách bổ sung Sắt cho trẻ

Trẻ nhỏ cần được bố mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển toàn diện. Trong đó, chất Sắt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, nhưng việc bổ sung sắt cho bé trong bao lâu thì còn khá nhiều bố mẹ thắc mắc. Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu nhé!

1Những dấu hiệu cho thấy con cần được bổ sung Sắt

Mẹ cần quan sát những dấu hiệu dưới đây để biết đã đến lúc cần bổ sung Sắt cho bé hay chưa:

• Da bé có dấu hiệu xanh xao, nhợt nhạt, niêm mạc tái.
• Bé thường xuyên thể hiện sự mệt mỏi, uể oải.
• Bé chán ăn, ăn không ngon miệng, cân nặng chậm tăng.
• Bé hay cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu khi vận động.
• Tay chân lạnh, hơi thở nhanh ngay cả lúc không vận động.
• Bé không tập trung, ít đùa nghịch, hay buồn ngủ.
• Bé dễ mắc các bệnh viêm nhiễm như viêm đường hô hấp, viêm phế quản,…
• Nếu mẹ để con thiếu Sắt càng lâu còn xuất hiện triệu chứng sưng phù bàn tay, bàn chân, tim đập nhanh, khó thở.
• Một số bé sẽ bị rối loạn hành vi, thích ăn đất sét hoặc sơn.

Mẹ cần quan sát những thay đổi của bé để có thể bổ sung kịp thời chất Sắt

2Nhu cầu Sắt của bé theo từng độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi mẹ cần bổ sung một lượng Sắt khác nhau cho con. Không nên bổ sung quá nhiều Sắt khi còn nhỏ vì dễ gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Mẹ có thể tham khảo bảng nhu cầu Sắt ở từng độ tuổi của trẻ nhỏ sau đây:

3Nên bổ sung Sắt cho trẻ trong bao lâu

3.1 Trẻ sinh đủ tháng

Khi bé được sinh đủ tháng thì mẹ không cần phải cho bé uống Sắt quá sớm vì bé đã được hấp thụ được nguồn Sắt từ trong bụng mẹ. Thời gian bổ sung là bắt đầu từ khi con 4 tháng tuổi cho đến lúc trẻ ăn được 2 bữa ăn/ngày thì có thể dừng.

Bé được sinh đủ tháng thì mẹ không cần phải bổ sung sắt cho bé quá sớm

3.2 Trẻ sinh thiếu tháng

Với những bé thiếu tháng thì mẹ nên bổ sung từ sớm cho bé, bắt đầu khi bé được 2 tuần tuổi đến khi bé có thể ăn dặm được. Để chắc chắn hơn trước khi cho bé tăng cường uống các thực phẩm chức năng chứa Sắt, mẹ nên hỏi qua ý kiến của các bác sĩ.

Bé thiếu tháng thì mẹ nên bổ sung từ sớm

4Cách bổ sung Sắt cho trẻ

4.1 Sữa mẹ

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chủ yếu hấp thụ Sắt từ sữa mẹ nhưng thực tế lượng Sắt trong sữa mẹ không nhiều, chỉ khoảng 0,3mg/lít sữa. Tuy nhiên, mẹ có thể tăng hàm lượng Sắt trong sữa mẹ bằng cách ăn nhiều các thực phẩm như thịt bò, gan động vật, hải sản, rau xanh hoặc chế phẩm Sắt tăng cường,..

Bổ sung Sắt cho trẻ bằng sữa mẹ

4.2 Chế độ dinh dưỡng giàu Sắt

Với những trẻ đã bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể bổ sung vào chế độ ăn của con những loại thực phẩm giàu Sắt nguồn gốc động vật như thịt bò, thịt heo, thịt cừu, các loại hải sản,… Đừng quên cho bé ăn thêm các bữa phụ với rau quả, trái cây để bổ sung các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết mẹ nhé!

Bổ sung Sắt cho trẻ bằng các chất giàu dinh dưỡng

4.3 Uống các thực phẩm bổ sung Sắt

Ngoài việc hấp thu Sắt từ thực phẩm thì mẹ cũng có thể cho bé uống các loại thực phẩm chức năng bổ sung Sắt và các khoáng chất cần thiết cho trẻ em như:

Siro Special Kid Fer & Vitamines giúp giảm thiếu máu

• Thương hiệu: Special Kid
• Công dụng: Bổ sung các Vitamin C, B2, B9, B12 và Sắt, từ đó giúp giảm tình trạng thiếu máu do thiếu Sắt.
• Giá thành: Khoảng 203.000 VNĐ (Cập nhật tháng 09/2022).

Siro Special Kid Fer & Vitamines giúp giảm thiếu máu

Siro Pediakid Fer + Vitamines B giúp giảm mệt mỏi

• Thương hiệu: Pediakid
• Công dụng: Giúp bổ sung thảo mộc, Vitamin, khoáng chất, hỗ trợ hấp thu Sắt và các Vitamin nhóm B, hỗ trợ giảm mệt mỏi, tăng sức sống cho trẻ nhỏ.
• Giá thành: Khoảng 213.000 VNĐ (Cập nhật tháng 09/2022).

Siro Pediakid Fer + Vitamines B giúp giảm mệt mỏi

5Những lưu ý khi cho bé uống thực phẩm bổ sung Sắt cho bé

• Sản phẩm phải dễ uống, không có mùi khó ngửi khiến cho trẻ lười uống, sợ uống.
• Chọn các loại thực phẩm bổ sung không có hoặc có tỉ lệ xảy ra tác dụng phụ rất thấp.
• Khi bổ sung Sắt cho trẻ nên chọn Sắt Kẽm có tỷ lệ hấp thu cao vì nếu lượng Sắt thừa trong cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến táo bón.
• Sản phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được cấp phép bởi các cơ quan chức năng.
• Mua hàng ở những địa chỉ uy tín để tránh hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng sức khỏe của con.

Những lưu ý khi bổ sung Sắt cho bé

Mong rằng qua bài viết trên bố mẹ có thể thấy được tầm quan trọng của việc bổ sung chất Sắt cho bé cũng như tìm được câu trả lời cho câu hỏi nên bổ sung sắt cho bé trong bao lâu. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ tổng đài miễn phí 1900.866.874 (7h20 – 22h00) hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và đặt mua hàng ngay nhé!