Mẹ sau sinh uống nghệ mật ong được không? Cách uống nghệ mật ong sau sinh hiệu quả

Nghệ và mật ong là 2 loại thực phẩm có công dụng rất tốt cho sức khỏe, mọi người đều có thể sử dụng. Tuy nhiên, mẹ sau sinh uống nghệ mật ong được không, vẫn đang còn là thắc mắc đối với nhiều người. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

1Uống nghệ với mật ong sau sinh có tác dụng gì?

1.1. Tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn

Sau sinh, sức khỏe của các mẹ phần nào bị ảnh hưởng vì vậy hệ miễn dịch cũng suy giảm theo. Đây là cơ hội khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây bệnh cho mẹ. Trong nghệ và mật ong có chứa Lipopolysacarit, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, mật ong và nghệ còn chứa các thành phần có tính kháng khuẩn cao.

Tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn

1.2. Giảm cholesterol máu

Sau khi sinh mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để lấy lại sức. Tuy nhiên, đây cũng là lúc cơ thể mẹ có nguy cơ tăng cân nhanh chóng, dẫn đến tăng lượng cholesterol trong máu. Thành phần của nghệ có thể làm giảm lượng cholesterol trong huyết thanh, hạn chế được các bệnh về tim mạch.

Giảm cholesterol máu

1.3. Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của các mẹ sau sinh thường gặp các vấn đề như táo bón, đầy hơi,… lúc này mẹ nên uống nghệ mật ong để hỗ trợ tiêu hóa. Enzyme có trong mật ong sẽ kích thích tiêu hóa, đặc biệt là quá trình tiêu hóa đường và carbohydrate.

Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

1.4. Giúp giảm đau

Trong quá trình sinh dù là để thường hay mổ thì các mẹ đều sẽ có những cơn đau sau sinh. Nghệ và mật ong đều có tính chất kháng viêm nên khi sử dụng sẽ hỗ trợ giảm các cơn đau nhức tức thời.

Giúp giảm đau

1.5. Cải thiện chức năng não bộ

Suy giảm trí nhớ là tình trạng các mẹ thường gặp sau sinh, kết hợp uống mật ong và nghệ sẽ giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và các hoạt động của não bộ.

Cải thiện chức năng não bộ

2Mẹ sau sinh uống nghệ và mật ong được không?

Mẹ sau sinh có thể uống nghệ và mật ong. Các chuyên gia đánh giá đây là những nguyên liệu có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Những công dụng tuyệt vời nhất phải kể đến là giúp hồi phục sức khỏe, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh hậu sản. Có thể nói rằng, nghệ mật ong chính là dược liệu tốt cho nhiều chị em phụ nữ sau sinh.

Mật ong rừng Tây Nguyên Xuân Nguyên chai 200 ml

3Cách uống nghệ mật ong sau sinh hiệu quả

Cách 1:Uống nghệ ngâm mật ong

Dùng nghệ tươi, rửa sạch, để ráo, sau đó xếp vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong vào ngâm từ 1 – 3 tháng để nghệ ngấm mật ong và tiết ra các hoạt chất có lợi. Khi uống mẹ chỉ cần dùng 1 thìa mật ong đã ngâm pha với một chút nước ấm.

Cách 2: Uống nghệ tươi pha mật ong

Dùng 1 khoảng 300 – 500g nghệ tươi, rửa sạch, ép lấy nước rồi pha với mật ong và khoảng 500 – 1000 ml nước ấm uống trong ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng hỗn hợp tinh bột nghệ, mật ong pha cùng 150 ml nước ấm.

Cách uống nghệ mật ong sau sinh hiệu quả

4Những lưu ý cho mẹ sau sinh khi uống nghệ mật ong

4.1. Sau sinh bao lâu thì dùng được nghệ mật ong

• Mẹ sinh thường: Sau 3 tuần là mẹ có thể pha nghệ mật ong với nước ấm để uống.
• Mẹ sinh mổ: Vì nghệ có thể làm co thắt tử cung gây đau, nên khoảng 1 tháng sau các mẹ hãy dùng nghệ mật ong, lúc này vết thương đã lành hẳn.

Sau sinh bao lâu thì dùng được nghệ mật ong

4.2. Không nên sử dụng quá nhiều mật ong

Khi sử dụng quá nhiều mật ong có thể làm tăng nồng độ đường có trong máu, đây là nguyên nhân dẫn tới béo phì, mắc các bệnh tiểu đường hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Do đó, mẹ chỉ nên dùng lượng vừa đủ để đảm bảo sức khoẻ.

Mật ong rừng nguyên chất pha sữa ong chúa Xuân Nguyên 500 ml

4.3. Không uống tinh bột nghệ mật ong với một số loại thuốc cùng một lúc

Khi đang sử dụng các loại thuốc khác các mẹ không nên sử dụng cùng tinh bột nghệ và mật ong. Nguyên nhân là vì 2 loại này có thể làm ức chế sự hấp thu của thuốc và có thể gây ra phản ứng chuyển đổi của một số loại thuốc.

Tinh bột nghệ vàng Xuân Nguyên hũ 75g

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn vừa chia sẻ đến các bạn về cách sử dụng mật ong nghệ sau sinh cho các mẹ bỉm. Hy vọng các bạn đã biết thêm nhiều thông tin hữu ích. Nếu có thắc mắc vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7h20 – 22h00) hoặc truy cập website avakids.com để được giải đáp nhanh nhất nhé!