Cây tắc kè mọc nhiều ở Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Loại rau này được coi là một loại thảo mộc lành tính, có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe và sắc đẹp. Harper’s Bazaar Việt Nam giới thiệu 7 cách trị mụn ẩn dưới da với xà lách cực kỳ hiệu quả.
Rau răm có trị được mụn ẩn không?
Về dược tính, diếp cá có khả năng trị thổ tả, cao huyết áp, thiếu máu, ho, cảm sốt, khó tiêu, táo bón… Riêng đối với da, loại rau có mùi tanh này được sử dụng nhiều. Được sử dụng để điều trị vết rắn cắn và các rối loạn về da, chẳng hạn như nhược điểm và mụn trứng cá.
Vì sao có thể trị mụn ẩn bằng rau diếp cá? Dưới đây là một số lý do khiến rau diếp cá trở thành bài thuốc dân gian trị mụn ẩn hiệu quả:
1. Có đặc tính chống viêm
Theo nghiên cứu, rau diếp có chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học gọi là flavonoid – một họ hợp chất polyphenol trong thực vật bao gồm quercitrin, hyperoside, rutin…
Polyphenol flavonoid được biết đến là chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc oxy và có đặc tính chống viêm giúp các tình trạng da mụn lành nhanh hơn.
2. Đặc tính kháng khuẩn
Một trong những lý do khiến nhiều người bị mụn trứng cá thích sử dụng rau diếp là vì nó có đặc tính kháng khuẩn. Đặc tính này sẽ giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Theo một số nghiên cứu, một số thành phần trong rau diếp cá có khả năng làm giảm hiệu quả của các chất trung gian gây viêm nhiễm, mụn trứng cá. Ngoài ra, một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2019 cũng cho thấy các tổn thương do mụn giảm rõ rệt sau 8 tuần sử dụng chiết xuất rau diếp cá.
3. Giúp giữ ẩm cho da
Bên cạnh các hoạt chất quan trọng, rau diếp còn chứa các phân tử polysaccharid. Trong các sản phẩm chăm sóc da, thành phần này hoạt động như một chất giữ ẩm, giúp giữ nước trong da, duy trì sự mềm mại và đàn hồi của da.
Bổ sung đủ nước cho da còn giúp chống oxi hóa, khi có một làn da khỏe mạnh sẽ ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.
Không chỉ trị mụn ẩn dưới da bằng rau diếp cá hiệu quả, loại rau này còn có tác dụng làm dịu vết mẩn đỏ, kích ứng. Xà lách còn giúp ngăn chặn việc sản sinh sắc tố melanin nên làm sáng da.
Bên cạnh đó, các hợp chất flavonoid polyphenolic, polysaccharid, axit amin và axit béo trong rau diếp đều có khả năng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
7 cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá
Với những lợi ích cho da như trên, rau diếp được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp như serum, tinh chất và kem dưỡng.
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này để điều trị. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các cách trị mụn an toàn bằng rau diếp cá sau:
1. Trị mụn bằng cách ăn rau diếp sống
Cách đơn giản nhất để thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong là ăn rau diếp cá trực tiếp. Một số người quen ăn lá diếp cá thì cảm thấy ngon, mát và ngọt. Tuy nhiên, đối với một số người, mùi tanh của loại rau này khiến họ khó ăn.
Nếu ăn không quen có thể kết hợp lá diếp cá với một số loại rau khác cho dễ ăn hơn như xà lách, rau thơm. Lúc đầu chỉ cần ăn một lượng nhỏ, sau khi quen thì tăng dần lên.
Rau diếp an toàn để ăn sống vì nó mọc hoang và không cần thuốc trừ sâu hay chất kích thích. Tuy nhiên, trước khi ăn bạn cũng cần ngâm với nước muối loãng để diệt khuẩn rồi rửa sạch vì xà lách mọc nhiều ở những nơi bụi bặm, ẩm ướt.
2. Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và mật ong
Mật ong từ lâu đã được chị em sử dụng để tẩy tế bào chết, dưỡng da và trị mụn. Nguyên liệu tự nhiên này chứa một lượng lớn đường, là môi trường mà vi khuẩn không thể phát triển. Bên cạnh đó, vitamin C trong mật ong còn có khả năng kháng viêm hiệu quả.
Kết hợp rau diếp cá và mật ong sẽ tạo nên một loại mặt nạ không chỉ làm đẹp mà còn giúp trị mụn, đặc biệt là mụn bọc, mụn ẩn.
Đang làm:
• Rau răm rửa sạch, xay nhuyễn với một ít nước. Lấy 2 thìa và trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt sau khi rửa sạch. Để mặt nạ trong 30 phút.
• Thực hiện cách trị mụn ẩn dưới da bằng rau diếp cá và mật ong 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt.
>>> Đọc thêm: 6 MẶT NẠ THẤP DẦU DỪA
3. Mặt nạ diếp cá và muối biển trị mụn ẩn
Muối biển chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Do đó, sử dụng rau diếp cá và muối biển sẽ cải thiện sức khỏe của làn da, nâng cao khả năng chống lại vi khuẩn, giúp các loại mụn nhanh lành hơn.
Đang làm:
• Xà lách lấy một lượng vừa phải, rửa sạch. Cho vào máy xay cùng 1 thìa muối biển.
• Rửa mặt hoặc xông hơi mặt để lỗ chân lông nở ra.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước mát.
• Trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và muối biển chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Nếu bạn là người có làn da nhạy cảm thì nên cẩn thận khi áp dụng cách trị mụn này.
4. Nước rau răm trị mụn
Sau khi bạn đã quen với mùi vị của rau diếp cá, hãy ép loại rau này để lấy nước uống. nước ép xà lách Không chỉ giải nhiệt mà còn có tác dụng giải độc cơ thể, thích hợp cho những người có cơ địa dễ nổi mụn.
Đang làm:
• Chọn 100-200g lá diếp cá tươi non, rửa sạch, để ráo nước. Cho rau củ vào máy xay và xay nhuyễn. Cho 500ml nước đun sôi để nguội vào trộn đều với rau răm đã thái nhỏ.
• Rây qua rây để lấy nước cốt rau diếp cá, bỏ phần bã. Bạn rót nước ra chai, bảo quản trong tủ lạnh để uống trong ngày.
• Uống nước rau diếp cá vào mỗi buổi sáng sẽ tốt hơn. Cho thêm một chút đường hoặc mật ong vào nước để nước thơm ngon và dễ uống hơn.
• Thời gian đầu khi da còn nhiều mụn thì nên uống nước rau diếp cá đều đặn hàng ngày trong vòng 1-2 tháng. Khi mụn ẩn đã giảm, chỉ cần duy trì 2-3 lần/tuần để có làn da tươi trẻ và sạch mụn.
>>> Đọc thêm: 8 LOẠI MẶT NẠ TRỊ NÁM
5. Mặt nạ diếp cá nha đam
Nha đam giúp dưỡng ẩm sâu, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm hay mụn trứng cá. Ngoài ra, loại cây mọng nước này còn rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn kháng khuẩn, giúp mụn nhanh lành hơn.
Nha đam kết hợp với rau diếp cá sẽ trở thành loại mặt nạ trị mụn, sáng da hiệu quả cao.
Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và nha đam:
• Bạn lấy một nắm lá diếp cá tươi, rửa sạch. Nha đam cắt 1/2 nhánh, gọt vỏ lấy phần thịt bên trong.
• Ngâm thịt nha đam với nước muối để loại bỏ nhựa vàng gây kích ứng da.
• Cho 2 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Rửa mặt sạch và lau khô. Thoa hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 20 phút và cuối cùng rửa sạch bằng nước mát.
• Áp dụng cách trị mụn ẩn này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả trị mụn như ý.
>>> Lừa bạn: BÍ QUYẾT CHỌN MẶT NẠ MỤN TỐT NHẤT
6. Trị mụn bằng rau diếp cá và nước cốt chanh
Nước cốt chanh được sử dụng nhiều trong trị mụn vì nó chứa nhiều vitamin C – thành phần có tác dụng kháng khuẩn tốt cho da. Ngoài ra, nước cốt chanh còn giúp làm mờ sẹo do mụn để lại.
Vì vậy sử dụng mặt nạ rau diếp cá, nước cốt chanh không chỉ có tác dụng trị mụn mà còn làm đẹp da.
Đang làm:
• Trộn 2 thìa nước cốt rau diếp và nước cốt của 1/2 quả chanh.
• Thoa lên mặt sau khi rửa mặt sạch.
• Để yên trong 15 phút rồi xả sạch.
• Chỉ nên thực hiện cách trị mụn và dưỡng da này 1-2 lần/tuần và thực hiện vào buổi tối. Vì chanh có axit bào mòn da khiến da dễ bắt nắng và sạm đen nên bạn nhớ che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé.
7. Xông mặt bằng rau diếp cá trị mụn
Mụn ẩn không gây đau nhưng thường nằm sâu dưới da; Nó cảm thấy thô ráp và khó chịu khi chạm vào. Vì vậy, dùng rau diếp cá để xông mặt sẽ rất tốt cho da bị mụn ẩn, bởi hơi nước nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, đẩy bụi bẩn và nhân mụn lên, giúp quá trình trị mụn diễn ra nhanh chóng. hơn.
Đang làm:
• Bạn lấy một nắm rau răm rửa sạch, cho vào nồi đun cùng 1 lít nước và một chút muối. Khi rau răm sôi thì hạ nhỏ lửa đun thêm 2-3 phút nữa thì đem ra xông mặt.
• Tẩy trang, rửa mặt. Trùm khăn lớn lên đầu và xông hơi trong vòng 5-10 phút rồi gội lại bằng nước mát.
• Chỉ cần xông hơi với nước rau diếp cá mỗi tuần 1 lần bạn sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện rõ rệt.
Trên đây là 7 cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá cực kỳ hiệu quả. Để không bị dị ứng hay gặp tác dụng phụ, trước khi sử dụng rau diếp cá, bạn nhớ rửa sạch (hoặc ngâm qua nước muối). Bên cạnh đó, bạn cần tăng cường ăn những thực phẩm có tính mát để ngăn ngừa mụn quay trở lại.
>>>Tìm hiểu thêm: 14 ĐỒ UỐNG MÁT MẺ TRỊ MỤN VÀ LÀM ĐẸP DA
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
