Nên cho bé uống sữa hạt vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Sữa hạt là thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể bổ sung sữa hạt để đa dạng dinh dưỡng, phát triển chiều cao, thể chất và trí não. Vậy thì nên cho bé uống sữa hạt vào lúc nào trong ngày, cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu nhé!

1Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt đối với bé

Sữa hạt là thức uống dinh dưỡng được nhiều người yêu thích hiện nay. Bởi hương vị của sữa hạt dễ uống, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi tuyệt vời cho sức khỏe của bé như:

• Thành phần tự nhiên xay nguyên chất từ các loại hạt như đậu xanh, đậu nành, hạt óc chó, hạt hạnh nhân,… lành tính, an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, không chỉ trẻ em mà tất cả mọi người trong gia đình đều có thể dùng sữa hạt.
• Giàu vitamin A, B, E, D tăng cường kháng thể cho bé, giúp bé luôn vui khỏe mỗi ngày.
• Chứa nhiều canxi cho bé hỗ trợ cải thiện & phát triển chiều cao hiệu quả.
• Giúp bổ sung hàm lượng lớn chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón.
• Đặc biệt, sữa từ các hạt hạnh nhân, óc chó, mắc ca,… chứa vitamin B12, riboflavin, protein, năng lượng và một số khoáng chất cần thiết giúp bé phát triển trí não tốt.

Thùng 48 hộp sữa đậu nành tươi Vinamilk 180 ml chứa nhiều canxi, giúp xương chắc khỏe

2Độ tuổi thích hợp mà bố mẹ nên bắt đầu cho bé uống sữa hạt

Trong sữa hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ bé phát triển thể chất và trí não. Tuy nhiên, để bé hấp thụ tốt chất dinh dưỡng trong sữa hạt, bạn không nên cho bé dưới 6 tháng tuổi sử dụng. Ở mỗi mốc thời gian sẽ có những loại sữa hạt tốt nhất cho giai đoạn đó của bé.

Khi bé được 6 tháng – 1 tuổi

Ở giai đoạn này, bạn có thể dùng sữa hạt làm bữa phụ cho bé. Tuy nhiên, từ 7 – 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé cần làm quen với sữa hạt, bạn nên cho bé uống một lượng sữa vừa đủ nhé.

Chất xơ, vitamin và khoáng chất là những thành phần dinh dưỡng rất cần thiết đối với bé dưới 1 tuổi, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, trong giai đoạn này, bạn nên cho bé uống các loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa đậu nành hạnh nhân, sữa đậu nành đậu đỏ, yến mạch, sữa hạt sen, sữa mè đen, sữa đậu xanh,…

Bạn lưu ý nên pha loãng và chỉ dùng một loại khi mới cho bé tập uống sữa hạt. Khi bé quen dần mới cho bé uống kết hợp với nhiều loại hạt khác như: Sữa hạt sen cùng bí đỏ, khoai lang, ngô,…

Pha loãng và chỉ dùng một loại khi mới cho bé tập uống sữa hạt

Bé từ 1 – 3 tuổi

Ở giai đoạn này, bé bắt đầu thích khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy, bạn cần bổ sung chất béo để hỗ trợ phát triển trí não cho con. Sữa hạt có nguồn gốc từ hạt cứng như sữa đậu nành óc chó, hạnh nhân, hạt mắc ca, hạt điều,… có thể bổ sung vitamin B12, riboflavin, protein, năng lượng và một số khoáng chất cần thiết cho bé.

Bên cạnh đó, bạn nên dùng đường thốt nốt, mạch nha, đường phèn, mật mía để tạo ngọt, thay vì dùng đường tinh luyện. Cách làm này sẽ giúp bé phát triển toàn diện và ngăn ngừa béo phì ở trẻ nhỏ.

Chọn sữa từ những hạt có nhiều chất béo trong giai đoạn bé 1-3 tuổi

3Những thời điểm “vàng” nên cho bé uống sữa hạt

Thời điểm thích hợp cho bé uống sữa hạt để bé hấp thu một cách tốt nhất, tránh tình trạng quá no hay đầy bụng khi bổ sung dinh dưỡng là:

• Buổi sáng: Cho bé uống 1 ly sữa hạt vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, bổ sung năng lượng cho bé hoạt động và học tập tốt hơn trong ngày.
• Buổi chiều từ 3 – 4 giờ: Đây là thời điểm cơ thể thường trong trạng thái mệt mỏi, thèm ăn. Vì vậy, thay vì cho bé ăn bánh snack, các loại kẹo cứng, kẹo mềm, nước ngọt thì bạn nên bổ sung sữa hạt, rất tốt cho sức khỏe của bé.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Thành phần vitamin sẽ giúp tinh thần thoải mái, bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đặc biệt, uống sữa trước khi đi ngủ là thời điểm giúp bé hấp thụ canxi tốt nhất, hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả.

Lốc 4 hộp sữa đậu nành đậu đỏ Vinamilk 180 ml làm từ đậu nành và đậu đỏ chọn lọc, không biến đổi gen

4Một vài loại sữa hạt tốt cho bé tại truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

Bạn có thể mua các loại sữa hạt trực tiếp tại hệ thống cửa hàng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn hoặc đặt mua online trên website avakids.com.

• Sữa đậu nành hạnh nhân Vinamilk: Được sản xuất bởi công ty Vinamilk đến từ Việt Nam. Sản phẩm làm từ hạt đậu chọn lọc, nguyên chất, mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống.
• Sữa đậu nành hạnh nhân Vinamilk giúp khỏe dáng, đẹp da, hỗ trợ trí não phát triển tốt.
• Giá tham khảo: 288.000 đồng/thùng 48 hộp 180ml.

Thùng 48 hộp sữa đậu nành hạnh nhân Vinamilk 180 ml thích hợp cho trẻ từ 4 tuổi trở lên sử dụng

• Sữa đậu nành óc chó: Được sản xuất từ hạt óc chó cao cấp của Mỹ và đậu nành không biến đổi gen. Đặc biệt, hạt óc chó được mệnh danh là “vua của các loại hạt” nhờ giàu protein và Omega 3, có lợi cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
• Sữa đậu nành óc chó bổ sung năng lượng hiệu quả, tốt cho vóc dáng, làn da và trí não.
• Giá tham khảo: 288.000 đồng/thùng 48 hộp 180ml.

Thùng 48 hộp sữa đậu nành hạt óc chó Vinamilk 180 ml bổ sung nhiều omega 3, tốt cho trí não của bé

• Sữa đậu nành đậu đỏ: Được sản xuất từ những hạt đậu được chọn lọc kỹ lưỡng, nguyên chất, phù hợp với những người tiểu đường và tốt cho tim mạch vì hàm lượng chất xơ, vitamin B, folate, magie và kali nhiều.
• Sữa đậu nành đậu đỏ duy trì cân nặng, cung cấp hàm lượng vitamin, protein, hỗ trợ cho việc tăng cường sức khỏe, duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
• Giá tham khảo: 288.000 đồng/thùng 48 hộp 180ml

Thùng 48 hộp sữa đậu nành đậu đỏ Vinamilk 180 ml giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Uống sữa hạt đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp bé phát triển toàn diện thể chất và trí não. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về sữa hạt. Nếu bạn còn thắc mắc nào hãy liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) để được hỗ trợ nhé!