Giúp bé tăng cân: Sự thật về cân nặng trong năm đầu đời của trẻ?

Nhiều ba mẹ thường băn khoăn về sự tăng trưởng, phát triển của con và hay lo lắng khi so sánh con với những đứa trẻ khác. Ba mẹ nên hiểu đúng và đầy đủ về quá trình tăng cân bình thường của trẻ. truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn sẽ cung cấp một số thông tin về sự tăng cân trong năm đầu đời của trẻ, ba mẹ cùng theo dõi nhé!

1Cân nặng đầu đời

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh. Ảnh: freepik

Đa số các trẻ có cân nặng lúc mới sinh từ 2,5kg – 4,5kg. Trong tuần đầu đời, trẻ thường sụt cân, mất khoảng 10% so với trọng lượng cơ thể ban đầu (ví dụ sinh ra trẻ được 3kg, sau 7 ngày tuổi, trẻ chỉ có thể còn khoảng 2,7kg). Số cân mất đi có thể lấy lại nhanh 1 tuần sau đó, có nghĩa là khi trẻ được khoảng 2 tuần tuổi sẽ trở về cân nặng lúc sinh của mình.

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh, bao gồm:

• Thời gian của thai kỳ: Trẻ sinh non thường nhỏ và trẻ sinh quá ngày dự sinh có thể lớn hơn chuẩn bình thường.
• Hút thuốc: những bà mẹ hút thuốc có xu hướng sinh con nhỏ, nhẹ cân.
• Tiểu đường thai kỳ: mẹ bị tiểu đường khi mang thai có thể sinh ra một em bé lớn hơn mức trung bình.
• Tình trạng dinh dưỡng: nguồn dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ kém có thể dẫn đến sinh ra trẻ nhẹ cân. Ngược lại, mẹ tăng cân quá mức có thể dẫn đến sinh con lớn hơn trung bình.
• Tiền sử gia đình: di truyền từ gia đình cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh.
• Giới tính: Trung bình, các bé gái sơ sinh có trọng lượng nhẹ hơn một chút so với các bé trai.
• Mang đa thai: trong một trường hợp đa thai, các trẻ có số cân nặng khác nhau.

Bài viết liên quan: Các mốc phát triển quan trọng trong năm đầu tiên của bé

2Chuẩn tăng cân

Rất khó có thể xác định chuẩn tăng cân bình thường vì mỗi trẻ có sự phát triển khác nhau. Ảnh: freepik

Ở trẻ nhỏ, gần như khó có thể xác định tăng cân bình thường, vì mỗi trẻ sẽ có một nhu cầu bú – ngủ và tốc độ tăng cân khác nhau. Tuy nhiên, đây là những giá trị tham khảo được xem là trong chuẩn tăng cân bình thường của trẻ:

• Từ 0 – 3 tháng: trẻ tăng được khoảng 150g – 200g/tuần, (khoảng 20g – 30g/ngày hoặc 600g – 900g/tháng).
• Từ 3 – 6 tháng: tốc độ tăng cân của trẻ chậm lại và đa số trẻ tăng được khoảng 100g – 150g/tuần (khoảng 15g – 20g/ngày hoặc 450g – 600g/tháng).
• Từ 6 – 12 tháng: thời gian này trẻ đã ăn dặm, tốc độ tăng cân của trẻ vẫn giống như trong khoảng 3 – 6 tháng tuổi và có thể chậm hơn. Trẻ tăng được khoảng 100g – 150g/tuần.
• Từ 1 – 5 tuổi: mỗi năm trẻ tăng trung bình 2kg.

Bài viết liên quan: Những hoạt động phát triển nhận thức cho trẻ sơ sinh ở từng giai đoạn

3Đôi lời từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

Có một số quy luật giúp ba mẹ dễ nhớ về tăng trưởng cân nặng của con như sau:

• Trẻ thường có cân nặng gấp đôi cân nặng lúc sinh vào lúc 5 tháng tuổi.
• Vào sinh nhật đầu tiên (1 tuổi), cân nặng của trẻ sẽ gấp 3 lần lúc sinh.
• Số cân tại một thời điểm nhất định không có giá trị quan trọng bằng đường cong tăng trưởng của trẻ về chiều cao, cân nặng, vòng đầu theo thời gian.

Mỗi đứa trẻ sẽ phát triển theo tốc độ riêng, ba mẹ không nên so sánh con với bất kỳ đứa trẻ nào. Ảnh: freepik

Sự tăng trưởng của trẻ nhỏ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ ăn uống và mức độ hoạt động. Mỗi đứa trẻ sẽ phát triển theo tốc độ của riêng mình, ba mẹ không nên so sánh con mình với những đứa trẻ khác, ngay cả khi chúng là anh, chị, em ruột. Ba mẹ nên theo một lịch trình thăm khám sức khỏe trẻ theo mốc thời gian, được bác sĩ nhi khoa tư vấn. Từ đó, có thể theo dõi được sự tăng trưởng của trẻ và có biện pháp kịp thời nếu thấy những dấu hiệu đáng lo ngại.

Ngọc Hà tổng hợp từ sách “Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng” của bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo