Ngoài cách làm đẹp da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo, nhiều người còn dùng nước này để dưỡng tóc. Người phụ nữ Dao dù đã có tuổi nhưng mái tóc vẫn đen nhánh, óng ả, dài chấm mắt cá chân.
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo là bí quyết làm đẹp của phụ nữ phương Đông từ hàng nghìn năm nay. Các cô gái Nhật Bản thời Heian (794-1185) đã biết dùng nước vo gạo để chăm sóc mái tóc dày dài chấm gót chân. Nghiên cứu của các nhà sử học chỉ ra rằng họ chải nước vo gạo, được gọi là Yu Su Ru, mỗi ngày để giúp tóc mượt mà. Nhưng trong bài viết này, Bazaar Vietnam chỉ đề cập đến cách chăm sóc da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo.
Vậy làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo như thế nào? Nếu muốn sở hữu làn da tươi sáng, rạng rỡ, hãy tham khảo ngay cách rửa mặt bằng nước vo gạo nhé!
Tác dụng của nước vo gạo đối với làn da
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo và áp dụng như thế nào? Từ lâu, gạo và nước vo gạo là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như làm sáng và trắng da, chống lão hóa.
Các nhà sản xuất mỹ phẩm thích sử dụng loại nước này vì nó giàu vitamin, khoáng chất và axit amin.
Trên thực tế, nước vo gạo có khá nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên, hiện nay có rất ít nghiên cứu chuyên sâu về tác dụng của nước vo gạo. Để chứng minh rằng nước vo gạo có những lợi ích đáng kể, các nhà khoa học sẽ cần thực hiện các nghiên cứu quy mô lớn hơn.
Dưới đây là các nghiên cứu có sẵn về lợi ích da của nước gạo:
1. Nước vo gạo có tác dụng gì đối với da mặt? chống oxy hóa
Gạo có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như inositol. Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác động của các gốc tự do, là những phân tử dễ bay hơi có thể gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Các công ty thường thêm chất chống oxy hóa vào các sản phẩm chăm sóc da.
Một nghiên cứu năm 2018 ở 12 người tham gia thoa gel nước gạo lên da trong 28 ngày cho thấy gạo có hoạt tính chống oxy hóa tương tự như axit ascorbic hoặc vitamin C.
>>> Lừa bạn: 9 CÁCH LÀM RÕ RÀNG MẶT TỰ NHIÊN KHÔNG TÌM KIẾM
2. Giảm lão hóa da
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo có công dụng hay không? Có một số bằng chứng cho thấy nước gạo có thể làm giảm hoặc làm chậm quá trình lão hóa da.
Nghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng nước vo gạo làm giảm hoạt động của elastase, một loại enzyme liên quan đến quá trình lão hóa da. Cụ thể, loại nước này có khả năng làm giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da.
Một nghiên cứu năm 2001 cũng cho thấy inositol trong nước gạo có thể làm giảm kích thước nếp nhăn (12,4%) và tăng độ đàn hồi cho da (17%).
3. Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như thâm nám, chàm, mụn, mẩn ngứa và viêm nhiễm
Nhiều người cho rằng rửa mặt bằng nước vo gạo có thể làm mờ vết thâm do chàm gây ra và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Dựa vào một số đặc điểm của nước vo gạo, chúng ta có thể thấy những khẳng định trên là hoàn toàn có cơ sở và là sự thật. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học về vấn đề này.
4. Chống nắng và dưỡng ẩm
Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy các chất hóa học có trong gạo đã được chứng minh là giúp bảo vệ da chống lại tia nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da phát triển khỏe mạnh và độ ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi, căng bóng cho da.
>>> Lừa bạn: 14 CÁCH LÀM MẶT TRẮNG TẠI NHÀ
5. Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo giúp da trắng sáng hơn
Do hàm lượng vitamin B5 cao, rửa mặt bằng nước gạo có thể làm giảm các mảng tối và làm sáng da. Nhiều người áp dụng cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo và thấy da sáng lên trông thấy. Mặc dù một số hóa chất trong nước vo gạo có khả năng làm sáng vết nám nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tác dụng làm sáng da của nước vo gạo.
6. Làm sạch da và se khít lỗ chân lông
Dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Da sẽ sạch sâu, thông thoáng nên lỗ chân lông cũng se khít hơn. Chăm sóc da hàng ngày bằng nước vo gạo sẽ phục hồi độ đàn hồi của da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, lợi ích của nước vo gạo đối với làn da còn có khả năng điều trị và ngăn ngừa Mụn; xóa sẹo mụn; Loại bỏ vết nám, vết thâm và đồi mồi quanh miệng, môi trên, mắt và toàn bộ khuôn mặt. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những công dụng “thần kỳ” này của nước vo gạo đối với làn da.
>>> Có thể bạn quan tâm: 9 CÁCH CHẾT NẮNG NHANH NHẤT
Cách làm nước vo gạo dưỡng da
Để có thể áp dụng cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo, trước hết, bạn cần sơ chế loại nước này. Áp dụng ngay 3 cách sau:
Cách 1: Đun nước vo gạo
Vo gạo thật sạch và để ráo nước. Đổ nước vo gạo đầu tiên này đi. Lấy một lượng nước gấp khoảng 4 lần lượng nước vo gạo ban đầu, trộn với gạo và đun sôi.
Lọc lấy nước vo gạo, đợi nguội cho vào lọ đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh. Nước vo gạo này chỉ nên để tối đa trong 1 tuần và cần pha loãng trước khi dùng.
Cách 2: Ngâm gạo
Lấy một lượng gạo vừa phải (khoảng 1 bát nhỏ), vo sạch với nước một lần rồi đổ nước này đi. Tiếp tục đổ nước lần 2 và ngâm 30 phút. Sau đó lọc qua rây lấy nước vo gạo. Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng sau.
Cách 3: Lên men nước vo gạo
Cách làm nước vo gạo cũng tương tự như cách ngâm gạo ở trên. Tuy nhiên, khi chắt nước vo gạo, bạn không nên cho vào tủ lạnh để bảo quản mà nên để ở nhiệt độ phòng trong 1, 2 ngày. Khi nước vo gạo bắt đầu có mùi chua thì cho vào tủ lạnh. Nước vo gạo khi dùng để làm đẹp da cũng cần pha loãng với nước.
>>> Có thể bạn quan tâm: CÁCH LÀM ĐẸP TỪ MẬT ONG VÀ TRỨNG
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Khi đã tự làm nước vo gạo theo 3 cách trên, bạn hãy áp dụng các cách làm đẹp da bằng nước vo gạo theo các cách dưới đây:
1. Dùng nước vo gạo làm sữa rửa mặt và toner
Cho một ít nước vo gạo vào bát nhỏ, dùng bông tẩy trang thấm và nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ như một loại toner. Massage nhẹ nhàng để nước vo gạo thấm vào da. Rửa sạch với nước mát.
2. Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước vo gạo
• Bước 1: Sau khi vo gạo và chắt bỏ nước, cho vào ngăn mát tủ lạnh như Cách 2: Ngâm gạo ở trên, bạn vớt ra.
• Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.
• Bước 3: Dùng phần bã bên dưới thoa lên mặt. Massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.
• Bước 4: Rửa sạch mặt sau đó thoa toner (nước hoa hồng) hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng da.
3. Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo: 3 loại mặt nạ
Chỉ cần dùng nước vo gạo hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác là bạn đã tạo ra được những loại mặt nạ nước vo gạo tốt cho da mặt.
• Mặt nạ nước vo gạo nguyên chất: Dùng một tấm mặt nạ giấy và ngâm nước vo gạo. Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước ấm, đắp mặt nạ nước vo gạo nguyên chất lên da trong vòng 10-15 phút. Rửa sạch với nước mát.
• Mặt nạ nước vo gạo và mật ong: Trộn 2 thìa mật ong nguyên chất với 2 thìa nước vo gạo. Thoa hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút và để trên da thêm 10 phút nữa thì rửa mặt lại.
• Mặt nạ nước vo gạo và tinh bột nghệ: Pha 2-3 thìa nước vo gạo và 2 thìa đường tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt (sao cho mịn và không quá đặc). Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Bạn có thể thay nghệ bằng nha đam và thực hiện tương tự như trên.
Sử dụng mặt nạ gạo trước khi đi ngủ giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng một cách thần kỳ. Bạn có thể thử mặt nạ gạo đến từ thương hiệu MOI của nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà. Trong mặt nạ gạo MOI, nhà sản xuất bổ sung thêm một số thành phần khoáng chất khác để tăng hiệu quả dưỡng da.
4. Làm đá viên, cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Đổ nước vo gạo vào các khay đá nhỏ và để đông lạnh. Sau vài giờ, bạn có thể cho đá vào một chiếc khăn mỏng và đắp lên mặt. Kiên trì thực hiện cách này sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn, sẹo và trả lại cho bạn làn da tươi sáng, đàn hồi.
Bạn chỉ nên áp dụng cách làm đẹp (rửa mặt) bằng nước vo gạo tối đa 3 lần/tuần. Nếu dùng nước vo gạo ngâm thì không cần pha loãng, đối với nước lên men hay nước đun sôi bạn cần pha với nước sạch trước khi dùng.
5. Chọn mỹ phẩm có chiết xuất từ gạo
Phổ biến nhất có lẽ là sản phẩm của thương hiệu SK-II đến từ Nhật Bản. SK-II nổi tiếng với chai lotion tinh chất Pitera chứa đến 90% dưỡng chất được chiết xuất từ gạo Nhật Bản lên men. Chai nước ma thuật này được cho là bán rất chạy: Cứ 2 giây lại có một chai được bán ra.
>>> Tìm hiểu thêm: 4 HOẠT CHẤT, 8 THỰC PHẨM GIÚP DA CĂNG TRÒN
Lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp da bằng nước vo gạo
Không có nghiên cứu nào cho thấy nước vo gạo có thể gây hại cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần cẩn thận, nên dùng trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho mặt và lưu ý những điều sau:
• Rửa mặt bằng nước vo gạo có tốt không? Mặc dù giúp da trắng sáng và sạch sâu từ bên trong, hạn chế mụn nhưng bạn chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần/tuần.
• Rửa mặt bằng nước vo gạo có bị bắt nắng không? Mặc dù một nghiên cứu xác nhận rằng một số chất trong nước vo gạo giúp chống lại ánh nắng mặt trời, nhưng bạn không nên để mặt trần dưới nắng gắt. Bạn vẫn cần bôi kem chống nắng thường xuyên và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.
• Chỉ bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh tối đa 1 tuần (nếu làm ngăn đá có thể để lâu hơn). Để lâu nước vo gạo có thể bị mốc, nhiễm bẩn. Lúc này, nước vo gạo không thể làm trắng da mà thậm chí còn có thể gây tổn thương cho da như mẩn đỏ, sưng tấy, nổi mụn mủ…
• Gạo có thể bị nhiễm thuốc trừ sâu trong quá trình canh tác hoặc hóa chất trong quá trình bảo quản. Do đó, bạn không nên dùng nước vo gạo đầu tiên để rửa mặt.
• Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng với nước vo gạo như các mảng da khô, bong tróc hoặc nổi mề đay, ngứa thì nên ngừng sử dụng nước vo gạo ngay lập tức.
• Nước vo gạo không thể thay thế các loại thuốc chữa bệnh ngoài da như eczema. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề với làn da của mình.
Harper’s Bazaar Việt Nam đã gửi đến bạn những cách làm đẹp da mặt (rửa mặt) bằng nước vo gạo. Nước này có thể dễ dàng làm tại nhà, vì vậy hãy sử dụng nó như một phần của thói quen chăm sóc da mặt của bạn!
>>> Tìm hiểu thêm: Gội đầu bằng nước vo gạo TÓC KHỎE VÀ óng ả
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
