Dưỡng da ban đêm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách và đúng trình tự. Bazaar Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn Các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản cho những người mới bắt đầu.
Chăm sóc da ban đêm có quan trọng không?
Nhiều người cho rằng ban đêm là thời điểm cơ thể và làn da cần được nghỉ ngơi. Dưỡng da ban đêm là không cần thiết, không tốt cho da. Vậy các bước chăm sóc da ban đêm có thực sự quan trọng?
Ban đêm là thời điểm da sản sinh, phát triển tế bào mới và phục hồi tế bào cũ hư tổn. Đây cũng là thời điểm tế bào da tái tạo mạnh mẽ nhất. Vì vậy, vào ban đêm, làn da của bạn sẽ hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất tốt hơn so với ban ngày.
Các bước dưỡng da ban đêm không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân có hại từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng.
Do đó, chăm sóc da vào ban đêm giúp làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn.
Các bước chăm sóc da ban đêm đơn giản nhất
Những sai lầm chăm sóc da phổ biến nhất là thiếu các bước quan trọng hoặc sử dụng sai thứ tự các sản phẩm. Thực hiện đúng trình tự các bước chăm sóc da ban đêm là yếu tố quan trọng quyết định kết quả chăm sóc da.
Trước khi thực hiện các bước chăm sóc da vào ban đêm, bạn cần nắm rõ các nguyên tắc sau:
• Hãy chắc chắn rằng khuôn mặt của bạn hoàn toàn sạch sẽ trước khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da mặt.
• Sử dụng sản phẩm có kết cấu lỏng, loãng, dễ hòa tan trước. Sau đó sử dụng các loại kem có kết cấu đặc hơn. Điều này giúp da hấp thụ dưỡng chất dễ dàng và nhanh chóng.
• Sau mỗi bước chăm sóc, bạn nên để da mặt nghỉ ngơi trong vài phút. Như vậy, da mặt sẽ có thời gian hấp thụ dưỡng chất, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Cùng xem hướng dẫn chi tiết về quy trình dưỡng da ban đêm dưới đây nhé!
1. Thứ tự các bước chăm sóc da ban đêm – Bước 1: Tẩy trang
Làm sạch da mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Sửa rửa mặt có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn. Từ đó tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, giúp quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả.
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Nước tẩy trang giúp lấy đi lớp phấn, kem chống nắng, bã nhờn, bụi bẩn trên da.
Hướng dẫn tẩy trang đúng cách:
• Thấm nhẹ nước tẩy trang lên miếng bông. Lau nhẹ vùng mắt. Với khóe mắt, bạn có thể dùng tăm bông thấm nước tẩy trang để lau sạch.
• Dùng một miếng bông khác thấm nước tẩy trang và lau từ trên xuống dưới vùng mũi. Tiếp theo, bạn lau các vùng da khác trên khuôn mặt.
Khi tẩy trang, bạn cần lưu ý những điều sau:
• Trước khi tẩy trang, bạn nên tháo kính áp tròng và buộc tóc gọn gàng.
• Nên tẩy trang ở những vùng trang điểm đậm trước.
• Sử dụng sản phẩm tẩy trang riêng cho vùng da nhạy cảm như mắt, môi. Các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho mắt và môi thường có thành phần dịu nhẹ và nhiều dưỡng chất hơn.
• Khi tẩy trang nên dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng, không chà xát mạnh. Chà mạnh có thể làm hỏng da mặt hoặc gây ra các vấn đề về da khác.
• Lau theo chiều từ dưới lên trên để tránh tình trạng da chảy xệ, nhanh lão hóa.
>>> Đọc thêm: TÁC DỤNG BẤT NGỜ KHI RỬA MẶT BẰNG NƯỚC TRÀ XANH
2. Trình tự các bước chăm sóc da ban đêm – Bước 2: Rửa mặt
Rửa mặt là bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Sửa rửa mặt có tác dụng loại bỏ lớp tẩy trang, bụi bẩn, vi khuẩn và giúp thông thoáng lỗ chân lông.
Sau khi tẩy trang, rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Dùng nước ấm rửa mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất đến tế bào da. Nước ấm làm lỗ chân lông giãn nở vừa phải, đẩy bã nhờn và bụi bẩn ra ngoài, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Bạn có thể kết hợp massage da mặt nhẹ nhàng khi rửa mặt theo hướng dẫn sau:
• Làm ẩm da bằng nước nóng. Cho một lượng sữa rửa mặt thích hợp vào lòng bàn tay, xoa đều để tạo bọt.
• Nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên toàn bộ khuôn mặt. Dùng 2 ngón trỏ massage theo hình tròn, từ trong ra ngoài. Bạn bắt đầu massage từ vùng chữ T, vùng mũi, gò má, cằm.
• Dùng lòng bàn tay và các ngón tay massage đều hai bên mặt từ dưới lên trên. Bắt đầu từ cằm về phía thái dương rồi di chuyển về vị trí ban đầu.
• Thực hiện massage da mặt. Bạn dùng ngón trỏ xoáy và ấn nhẹ xung quanh hốc mắt, sau đó miết nhẹ vùng mí mắt dưới. Động tác này giúp thư giãn mắt và giảm nếp nhăn, quầng thâm.
• Dùng hai ngón trỏ vuốt nhẹ theo hình tròn từ khóe miệng đến mép tai.
>>> Đọc thêm: CÁCH RỬA MẮT KHÔNG TẨY
• 5 cách rửa mặt bằng cám gạo hàng ngày cho làn da sạch mịn
3. Quy trình chăm sóc da ban đêm – Bước 3: Tẩy tế bào chết
Sau khi làm sạch da mặt theo các bước dưỡng da ban đêm, bạn có thể thêm bước tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn và mảng khô còn sót lại trên bề mặt da. Từ đó kích thích hình thành tế bào mới, làm mờ vết thâm do mụn hiệu quả. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da ban đêm tiếp theo.
Hướng dẫn tẩy tế bào chết cho da mặt:
• Sau khi rửa mặt sạch, thoa một lượng nhỏ kem tẩy tế bào chết lên mặt. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 2 phút. Sau đó bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
Khi tẩy tế bào chết, bạn nên lưu ý những điều sau:
• Việc tẩy da chết nên được thực hiện sau khi bạn đã rửa sạch mặt với sữa rửa mặt.
• Không dùng lực massage quá mạnh khi tẩy tế bào chết vì các hạt li ti trong chất tẩy tế bào chết có thể khiến da bị tổn thương.
• Chỉ tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Tẩy tế bào chết với tần suất liên tục có thể khiến da bị bào mòn.
>>> Đọc thêm: Tẩy tế bào chết TRƯỚC HAY RỬA MẶT TRƯỚC, ĐÂU LÀ LỆNH CHĂM SÓC DA ĐÚNG?
4. Thứ tự các bước dưỡng da ban đêm – Bước 4: Đắp mặt nạ
Mặt nạ giúp làm sạch và giải độc cho da từ sâu bên trong. Các dưỡng chất trong mặt nạ có chức năng cấp nước cho lớp sừng trên da, duy trì độ ẩm. Các sản phẩm mặt nạ còn có khả năng hút dầu hiệu quả, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần là đủ. Trong khi thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm, bạn chỉ nên để mặt nạ trong khoảng 15-20 phút. Đắp mặt nạ quá lâu có thể gây phản tác dụng, khiến da bị mất nước và dưỡng chất. Sau khi đắp mặt nạ, rửa sạch mặt bằng nước ấm và massage nhẹ nhàng.
>>> Đọc thêm: 6 BƯỚC LÀM ĐẸP MẶT NẠ GIẤY
• [GIẢI ĐÁP] CÓ NÊN RỬA MẮT SAU KHI ĐẶT MẶT NẠ KHÔNG?
• 5 HIỆU QUẢ CỦA MẶT NẠ THÀNH CÔNG VÀ 7 CÁCH LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ
• TOP 10 MẶT NẠ MẬT ONG CHO LÀN DA ĐẸP NHƯ SPA
Bước 5: Thoa toner hoặc toner
Thoa nước hoa hồng hay toner là bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn.
Toner được chiết xuất từ các thành phần như hoa cúc, trà xanh hay bất kỳ thành phần nào có lợi cho da. Nước hoa hồng cũng là một dạng toner, được chiết xuất từ tinh chất hoa hồng.
Độ pH tiêu chuẩn của da ở mức 5.5. Một số loại sữa rửa mặt có tính kiềm ảnh hưởng đến độ pH của da mặt; có thể dẫn đến da khô, nhờn hoặc bị kích ứng.
Sử dụng nước hoa hồng hay toner góp phần đẩy nhanh quá trình phục hồi và cân bằng độ pH cho da hiệu quả. Toner hay nước hoa hồng giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn tích tụ, se khít lỗ chân lông. Đồng thời dưỡng chất này còn có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa hiệu quả.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm toner chứa AHA, BHA, Retinol. Các thành phần này hỗ trợ điều trị chuyên sâu các vấn đề khác của da.
Hướng dẫn trình tự các bước dưỡng da ban đêm thoa toner hoặc nước hoa hồng: Bạn nhỏ vài giọt toner hoặc nước hoa hồng vào lòng bàn tay, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm một lượng toner thích hợp rồi nhẹ nhàng lau khắp mặt theo hướng đi lên. Sau khi thoa nước hoa hồng hoặc toner, dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu.
>>> Đọc thêm: DÙNG TONER TRƯỚC HAY SAU GIẤY LÀM ĐẸP VÀ MẶT NẠ ĐẤT SÉT?
• MỸ PHẨM KHÔNG NÊN KẾT HỢP VỚI BỘ CHIẾT XUẤT AHA VÀ BHA
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da quan trọng hay còn gọi là “bước khóa ẩm”.
• Kem dưỡng ẩm có tác dụng khóa ẩm, hình thành lớp màng bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài.
• Giúp các dưỡng chất của các bước chăm sóc da ban đêm trước đó thấm sâu vào da.
• Kem dưỡng ẩm giúp cải thiện kết cấu và tông màu da.
• Cung cấp hoạt chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa nuôi dưỡng làn da.
• Dưỡng ẩm, chống kích ứng và khô da.
• Kiểm soát dầu thừa, trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Hướng dẫn từng bước về cách thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm
Cho một lượng kem dưỡng ẩm bằng hạt đậu vào lòng bàn tay. Chấm kem lên các vị trí trên mặt bao gồm trán, má, mũi và cằm. Vỗ nhẹ, tán đều kem và massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Hi vọng những thông tin về Các bước dưỡng da ban đêm trên đây sẽ giúp ích cho quá trình chăm sóc da của bạn. Chúc các bạn luôn có làn da khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng!
>>> Đọc thêm: KINH NGHIỆM CHĂM SÓC VÀ CHỌN DƯỠNG ẨM CHO DA HỖN HỢP
• 7 BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN CỦA NGƯỜI NHẬT ĐƯỢC CẢ THẾ GIỚI TIN DÙNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
