Nhiều người truyền tai nhau ăn hàu giúp tăng cường sinh lý, sinh con trai. Điều này có đúng không, xin bác sĩ tư vấn? (Sơn, 30 tuổi, Bắc Giang).
Hồi đáp:
Hàu chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, đồng, phốt pho, kali, axit béo omega-3; chất chống oxy hóa, giàu vitamin như B1, B2, B3, C, E.
Trong y học cổ truyền, ăn hàu giúp tráng dương, bổ tinh, dưỡng huyết, chữa được chứng mất ngủ, hạ cholesterol, hạ huyết áp, làm lành vết thương, cải thiện rối loạn tiền mãn kinh và làm đẹp.
Đặc biệt, hàu chứa nhiều kẽm, một trong những thành phần quan trọng giúp cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam testosterone, tăng sản xuất tinh trùng cũng như ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, ăn hàu không giúp sinh con trai. Bổ sung hàu quá nhiều cũng dẫn đến thừa kẽm, dễ gây buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy, đắng miệng.
Ăn quá nhiều hàu sẽ làm tăng cholesterol dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, đột quỵ.
Hàu sống trong môi trường biển, có nguy cơ nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng, ấu trùng sán… nên cần rửa sạch trước khi ăn. Một số người bị dị ứng hải sản cần cẩn thận để tránh bị kích ứng, mẩn ngứa, nổi mề đay, ngứa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
Người bị bệnh gan, mãn tính, bệnh tiêu hóa không nên ăn quá nhiều vì hàm lượng đạm và kẽm cao khiến hệ tiêu hóa phải làm việc với tần suất cao dẫn đến khó tiêu, đau bụng hoặc tiêu chảy.
Bác sĩ Phan Chí Thành
Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương
https://vnexpress.net/an-hau-co-giup-sinh-con-trai-4599977.html
