Bazaar Vietnam gửi đến bạn những thực phẩm không nên ăn cùng một số lưu ý để quá trình hồi phục da sau khi bắn tàn nhang diễn ra nhanh hơn và không để lại sẹo. Vậy bắn tàn nhang ăn gì?
Tại sao phải kiêng sau khi bắn tàn nhang?
Nhiều người thắc mắc bắn tàn nhang kiêng ăn gì và điều này có cần thiết hay không.
Theo các chuyên gia da liễu, sau khi bắn tàn nhang, làn da mỏng manh, yếu ớt và dễ bị tác động bởi các yếu tố như khói bụi, ánh nắng, thức ăn hay thuốc.
Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ làm cho da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, kích thích sản sinh collagen, từ đó làm cho vùng da sau khi trị tàn nhang tái tạo nhanh hơn, hồi phục nhanh hơn và da sẽ đẹp hơn. nhìn thấy.
Ngoài ra, xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho da sẽ tránh để lại sẹo hay những tổn thương không mong muốn khác.
Bên cạnh đó, có một số thực phẩm, đồ uống không chỉ khiến quá trình hồi phục của da diễn ra lâu hơn mà còn gây tăng sắc tố da khiến việc bắn tàn nhang kém hiệu quả.
Vì những lý do trên, việc kiêng ăn gì sau khi bắn tàn nhang là điều được nhiều người quan tâm và cần thực hiện để hạn chế tối đa nguy cơ gây hại cho da.
Bắn tàn nhang ăn gì?
Sau khi bắn tàn nhang cần kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu nành…
Bạn chuẩn bị thực hiện thủ thuật xóa tàn nhang nhưng không biết bắn tàn nhang cần kiêng những gì. Sau đây là những thực phẩm cần tránh sau khi bắn tàn nhang vì chúng có thể gây viêm nhiễm hoặc làm rối loạn nồng độ hormone, làm mất cân bằng, gây tăng sắc tố và từ đó hình thành các mảng, tàn nhang. .
1. Sữa
Sữa hoặc các chế phẩm từ sữa thường chứa hormone tổng hợp nên nhóm thực phẩm này dễ gây viêm nhiễm. Khi bạn uống sữa, những hormone này sẽ được hấp thụ vào cơ thể và có thể thay đổi hoặc ảnh hưởng đến lượng hormone của bạn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả loại bỏ tàn nhang trên da.
2. Bắn tàn nhang nên ăn gì? đậu nành
Các sản phẩm từ đậu nành có chứa phytoestrogen tương tự như estrogen trong cơ thể. Điều này có thể làm rối loạn lượng hormone, ảnh hưởng đến quá trình tự phục hồi của da sau khi loại bỏ tàn nhang. Tương tự như đậu nành, đậu đen, hạt lanh và đậu gà cũng chứa nhiều estrogen nên bạn không nên ăn.
3. Đường
Ảnh: Instagram @foodartblog
Bắn nám tàn nhang ăn gì? Đường có chỉ số đường huyết cao và là thực phẩm gây viêm hàng đầu, có thể gây tăng sắc tố da. Ngoài ra, đường còn phá vỡ collagen trong da và gây lão hóa sớm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng đường, đặc biệt là sau khi điều trị các vấn đề về da như tàn nhang, nám da.
4. Bắn tàn nhang ăn gì? Thực phẩm cay, thực phẩm chiên
Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết ăn gì để trị tàn nhang thì đồ cay nóng hay đồ chiên rán là những món bạn không nên đưa vào chế độ ăn của mình. Đây là nhóm thực phẩm rất dễ gây viêm nhiễm, tăng sắc tố da. Vì vậy các vết da đổi màu, tàn nhang sẽ lâu biến mất hơn.
5. Đồ uống có chứa caffein
Caffeine cũng là thủ phạm gây mất cân bằng nội tiết tố. Nó có thể làm tăng nồng độ cortisol, khiến nồng độ estrogen thay đổi. Bạn nên giảm bớt đồ uống chứa caffeine sau khi bắn tàn nhang hoặc trong trường hợp da dễ bị tăng sắc tố.
Ngoài đồ uống chứa caffein, bạn cũng không nên sử dụng đồ uống có cồn, có ga sau khi điều trị da vì chúng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và khiến tàn nhang có thể quay trở lại.
6. Thực phẩm dễ gây sẹo: Thịt bò, thịt gà, trứng, rau muống
Thịt bò, thịt gà, trứng… là những thực phẩm tuy rất giàu chất dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho người mới bắn tàn nhang. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhóm thực phẩm này rất giàu protein, có tác dụng kích thích sản sinh hắc tố melanin, nhân tố gây ra vết thâm nám hay tàn nhang.
Ngoài ra, những thực phẩm này có thể gây ngứa, vết thương lâu lành và có thể để lại sẹo. Bên cạnh những thực phẩm trên, bạn cũng nên kiêng ăn rau muống, bởi loại rau này có chứa chất madecassol, một trong những tác nhân gây sẹo lồi.
7. Các món hải sản
Các món hải sản như tôm, cua, ghẹ… là thực phẩm tanh và cũng không thích hợp cho người sau khi bắn tàn nhang, trị nám. Nhóm thực phẩm này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhất là với vết thương hở, chúng khiến da lâu lành hơn.
8. Bắn tàn nhang ăn gì? Xôi
Đồ nếp là một trong những thủ phạm có thể gây sưng tấy, mưng mủ. Để làn da nhanh hồi phục, bạn nên hạn chế ăn món này hoặc tốt hơn hết là bắn tàn nhang thì nên kiêng tuyệt đối.
Bắn tàn nhang mất bao lâu?
Bạn đã biết bị tàn nhang kiêng ăn gì, nhưng nên kiêng trong bao lâu chưa?
Theo các chuyên gia, tùy vào tình trạng da, các liệu trình thực hiện cũng như cơ địa của mỗi người mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn thời gian kiêng phù hợp.
Thông thường, sau khi trị tàn nhang bằng laser, Phải mất 3-4 ngày để da đóng vảy. Và sau 7-10 lớp vảy trên da sẽ dần bong ra. Lúc này, bạn có thể không cần nhịn ăn nữa.
Tuy nhiên, để có làn da đẹp, bạn cũng cần hạn chế những món không tốt cho việc trị tàn nhang mà Bazaar đã đề cập ở trên. Đối với những đồ ăn, thức uống có thể gây sẹo lồi, bạn nên kiêng trong vòng 1 tháng để tránh sẹo.
Lưu ý sau khi bắn tàn nhang
Bắn tàn nhang ăn gì là vấn đề bạn cần hết sức lưu ý. Tuy nhiên, để quá trình điều trị da hiệu quả, bạn cần lưu ý thêm một số yếu tố để tránh tàn nhang hình thành trở lại và có làn da đẹp:
• Không nên tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời từ 10-15 giờ và sử dụng kem chống nắng để tránh tàn nhang. Tốt nhất, không nên ra ngoài nắng trong vòng 1 tuần sau khi điều trị.
• Cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hàng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngay cả khi không ra ngoài, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng.
• Da sau khi xóa tàn nhang bằng laser khá nhạy cảm nên bạn không nên vận động mạnh, tắm nước nóng hay tắm hơi trong 48 giờ sau khi điều trị.
• Tuyệt đối không trang điểm trong vòng 24h sau khi thực hiện bắn tàn nhang. Bạn chỉ nên thoa kem dưỡng ẩm theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
• Thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, đu đủ, bơ, nho. Ngoài ra, bạn cũng cần ăn nhiều rau xanh như cà rốt, súp lơ xanh, ớt chuông, cải bó xôi… để giảm tình trạng thâm nám.
• Uống thật nhiều nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da. Tốt hơn hết, hãy uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Cùng với nước lọc, bạn cũng có thể Uống nước dừa và nước cốt chanh để thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da.
Nếu bạn đang có ý định điều trị các vấn đề về da như xóa tàn nhang nhưng còn băn khoăn không biết bắn tàn nhang bằng laser bao nhiêu tiền thì nên đến trực tiếp các địa chỉ uy tín để được tư vấn cụ thể. Tùy vào tình trạng da, cơ sở thẩm mỹ và liệu trình mà bạn được áp dụng mà có những mức giá khác nhau. Theo các chuyên gia da liễu, hiện nay mức giá có thể dao động từ 6 – 60 triệu đồng cho một liệu trình điều trị tàn nhang.
Trị tàn nhang bằng laser bao nhiêu tiền là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những dịch vụ chăm sóc da tốt nhất dưới sự tư vấn của các chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Bazaar Vietnam đã giải đáp thắc mắc ăn gì khi bắn tàn nhang, bạn có thể áp dụng để đánh bay tàn nhang và sở hữu làn da sáng đẹp mịn màng nhé!
>>> Xem thêm: 5 HIỆU QUẢ CỦA MẶT NẠ THÀNH CÔNG VÀ 7 CÁCH LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
