Bật mí cách làm sinh tố đu đủ cho bé đầy đủ dinh dưỡng

Cách làm sinh tố đu đủ cho bé là chủ đề được nhiều mẹ quan tâm, bởi thức uống này rất thơm ngon và giàu dưỡng chất. Mẹ hãy vào bếp cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 – 3 tuổi tìm hiểu công thức làm sinh tố đu đủ trong bài viết dưới đây nhé!

1Công dụng của đu đủ cho bé

Đu đủ là một trong các thực phẩm giàu vitamin C cho trẻ giúp hấp thu và chuyển hóa sắt tuyệt vời. Đặc biệt, đu đủ còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, canxi, axit folic, A, E, B1, B5,… giúp bé tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa và chữa táo bón hiệu quả. Vậy nên, sinh tố đu đủ sẽ rất cho sức khỏe của bé.

2Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với bơ

Nguyên liệu:

• Đu đủ: ⅓ trái
• Bơ: 1 trái
• Sữa tươi: 100ml
• Sữa đặc: 2 muỗng cà phê

Cách làm:

• Bơ chẻ đôi, bỏ hạt, dùng muỗng nạo lấy phần thịt
• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt khúc vừa ăn
• Cho bơ, 50ml sữa tươi và 1 muỗng sữa đặc vào máy xay nhuyễn rồi rót ra ly
• Tiếp theo, cho đu đủ, 50ml sữa tươi và 1 muỗng sữa đặc vào xay nhuyễn. Sau khi xay xong thì mẹ rót ra ly bơ
• Sinh tố đu đủ mix bơ sẽ có 2 tầng vô cùng đẹp mắt. Hoặc mẹ có thể xay nhuyễn hỗn hợp bơ và đu đủ cùng lúc vẫn được.

Sinh tố bơ đu đủ cho bé ăn dặm

3Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với chuối

Nguyên liệu:

• Đu đủ: 120g
• Chuối: 1 trái
• Sữa chua: 180g
• Mật ong: 50ml
• Nước cốt chanh: 5ml
• Vỏ chanh: 2g

Cách làm:

• Chuối bóc vỏ, cắt khoanh nhỏ khoảng 2 – 3cm.
• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt khúc.
• Cho tất cả nguyên liệu trên vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy.
• Cách làm sinh tố đu đủ cho bé này sẽ có hương vị ngọt ngọt, bùi bùi và chua chua lạ miệng, rất bổ dưỡng. Ngoài ra, mẹ có thể tìm hiểu thêm các món ăn dặm từ chuối cho bé.

4Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với sapoche

Nguyên liệu:

• Đu đủ: 200g
• Sapoche: 100g
• Sữa đặc: 1 muỗng cà phê
• Sữa tươi có đường: 50ml

Cách làm:

• Sapoche bóc vỏ, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
• Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng.
• Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn mịn.
• Rót sinh tố đu đủ ra ly và cho bé thưởng thức.

5Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với táo

Nguyên liệu:

• Đu đủ: ½ trái
• Táo: 1 trái
• Đường: 2 muỗng cà phê
• Nước lọc

Cách làm:

• Táo rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng nhỏ.
• Đu đủ rửa sạch, bỏ hạt và cắt miếng.
• Cho tất cả đu đủ, táo, đường và nước lọc vào máy xay nhuyễn rồi rót ra ly.
• Như vậy, mẹ đã hoàn thành cách làm sinh tố đu đủ cho bé với táo rất ngon rồi. Bên cạnh thức uống này, mẹ có thể tham khảo các món ăn dặm từ táo để đa dạng thực đơn cho bé.

6Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với sữa tươi

Nguyên liệu:

• Đu đủ: ⅓ trái
• Sữa tươi không đường: 120ml

Cách làm:

• Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vuông khoảng 3cm.
• Cho sữa tươi và đu đủ vào máy xay nhuyễn.
• Rót ra ly và cho bé thưởng thức. Mẹ có thể trang trí thêm 1 lát đu đủ để trông đẹp mắt hơn.

Lốc 4 hộp sữa tươi TH true MILK có đường 180ml

7Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với sữa chua

Nguyên liệu:

• Đu đủ: ¼ quả
• Sữa chua có đường/không đường: ½ hộp

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt khoanh nhỏ.
• Cho nửa hộp sữa chua và đu đủ vào máy xay thật nhuyễn rồi rót ra ly.
• Sinh tố đu đủ kết hợp với sữa chua sẽ có vị ngọt thanh, béo ngậy. Chắc chắn đây sẽ là cách làm sinh tố đu đủ cho bé rất được yêu thích. Nếu có thời gian, mẹ hãy học thêm cách làm sữa chua cho bé ăn mỗi ngày.

Sữa chua trái cây TH true YOGURT vị việt quất ngon tuyệt

8Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với xoài

Nguyên liệu:

• Đu đủ: 200g
• Xoài: 200g
• Sữa đặc: 2 muỗng cà phê
• Sữa tươi: 3 – 5ml

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt thành từng khoanh nhỏ.
• Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
• Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay 2 – 3 phút đến khi nhuyễn mịn thì tắt máy.
• Cuối cùng, rót ra ly và cho bé uống ngay thôi.

8Cách làm sinh tố đu đủ cho bé với cà rốt

Nguyên liệu:

• Cà rốt: ½ củ
• Đu đủ: ⅓ trái
• Sữa tươi: 100ml
• Sữa đặc: 4 muỗng cà phê

Cách làm:

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ.
• Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc.
• Cho cà rốt, đu đủ vừa sơ chế với sữa tươi và sữa đặc vào máy xay thật nhuyễn.
• Mẹ có thể thêm đá viên vào xay cùng để sinh tố mát lạnh hơn. Nếu mẹ muốn tăng cân cho bé thì hãy áp dụng ngay cách làm sinh tố đu đủ cho bé này nhé.

9Đôi lời từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn vừa chia sẻ đến mẹ các cách làm sinh tố đu đủ cho bé ăn dặm vừa thơm ngon, vừa giúp bé tăng cân hiệu quả. Chúc mẹ thực hiện thành công!

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt