Bé mấy tuổi uống được sữa óc chó? Những lưu ý mẹ cần biết

Sữa hạt, cụ thể là sữa óc chó đang rất được các bà mẹ ưa chuộng cho con sử dụng. Nếu bạn còn đang thắc mắc sữa óc chó dành cho bé mấy tuổi và cần lưu ý điều gì khi sử dụng thì hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1Thành phần trong hạt óc chó

1.1 Thành phần dinh dưỡng của hạt óc chó

Óc chó là một trong những loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ và được các chuyên gia khuyên dùng hàng ngày. Cụ thể trong 100g hạt óc chó có chứa:

Protein (15.2g), carbohydrate (13.7g), đường (2.6g), sắt (2.9mg), phốt pho (346mg), chất xơ (6.7g), canxi (98g), magie (158mg), kali (441mg), kẽm (3mg), sodium (2mg), thiamin (0.34mg), folate (98ug), cùng nhiều loại vitamin khác.

Hạt óc chó với thành phần giàu chất dinh dưỡng

2Khi nào trẻ được uống sữa óc chó

2.1 Bé dưới 1 tuổi

Đây là độ tuổi bé đang bú sữa mẹ kết hợp với ăn dặm sơ sinh.Vì vậy, mẹ nên hạn chế cho bé sử dụng các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật mà nên chú trọng vào sữa mẹ, sữa công thức hoặc các loại đồ ăn dặm như bột ăn dặm, cháo,… nhiều hơn.

Bột ăn dặm Vinamilk RiDielac Gold cá hồi, bông cải xanh hộp 200g (7 – 24 tháng)

2.2 Bé trên 1 tuổi

Trẻ trên 1 tuổi có thể sử dụng sữa bổ sung có nguồn gốc từ các loại hạt lành mạnh. Bên cạnh đó, ở độ tuổi này, trước khi cho các bé sử dụng, phụ huynh cần kiểm tra liệu con có bị dị ứng với loại hạt hay thành phần nào trong sữa hay không.

Lốc 4 hộp sữa đậu nành hạt óc chó Vinamilk 180 ml

2.3 Bé trên 2 tuổi

Đây là độ tuổi an toàn để phụ huynh có thể sử dụng các loại hạt, sữa hạt bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của trẻ.

3Lợi ích khi bé uống sữa óc chó

Với thành phần nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, sữa óc chó có thể mang lại nhiều lợi ích vượt trội đến sự phát triển toàn diện của trẻ, cụ thể:

3.1 Tốt cho não

Với hàm lượng omega 3 nhiều gấp 5 lần cá hồi, đồng thời chứa nhiều axit folic – một loại axit vô cùng quan trọng trong việc phát triển các chức năng não bộ của trẻ, sữa óc chó có khả năng giúp trẻ thêm thông minh cũng như cải thiện khả năng ghi nhớ tốt hơn.

Sữa phát triển trí não giúp trẻ thông minh và tăng khả năng ghi nhớ

3.2 Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Với thành phần chứa nhiều chất xơ, loại sữa này còn giúp trẻ có thể ngăn ngừa các bệnh về đường ruột, chống táo bón. Từ đó, hệ tiêu hoá của trẻ sẽ hoạt động ổn định cũng như được bảo vệ tốt hơn.

3.3 Tăng chiều cao

Sở hữu hàm lượng canxi cao tương đương với sữa tươi, sữa óc chó có thể giúp duy trì sự chắc khỏe của hệ xương, răng hiệu quả, đồng thời hạn chế tình trạng còi xương, thấp bé. Sử dụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, loại sữa này còn hỗ trợ cải thiện cân nặng ở trẻ em.

Với nhiều canxi và vitamin D hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ

3.4 Bổ sung vitamin và khoáng chất

Với hàm lượng giàu vitamin và khoáng chất, sữa óc chó có thể bổ sung và hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp sức khoẻ của trẻ càng lúc càng tốt hơn.

3.5 Kích thích vị giác

Sữa hạt óc chó khi kết hợp với các loại thực phẩm giàu dưỡng chất khác có thể kích thích trẻ ăn ngon, hỗ trợ hoạt động tiêu hoá và giúp trẻ phát triển toàn diện.

4Những lưu ý liên quan đến việc cho trẻ dùng sữa óc chó

4.1 Vấn đề dị ứng

Với trẻ dưới 2 tuổi, tình trạng dị ứng với các loại hạt dễ xảy ra do cơ địa về thể trạng, sức đề kháng chưa toàn diện. Vì vậy, phụ huynh cần kiểm tra kỹ thành phần cũng như tình trạng sức khoẻ của con để có thể lựa chọn được các loại sữa phù hợp.

Bên cạnh đó, khi trẻ xuất hiện tình trạng dị ứng, mẹ nên dừng ngay việc cho trẻ dùng sữa và đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và lắng nghe ý kiến từ chuyên gia, đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm.

4.2 Cách sử dụng hợp lý

Nên sử dụng kết hợp sữa óc chó với các loại thực phẩm khác để có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh lạm dụng sữa óc chó dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hoá ở trẻ.

Với mỗi cơ địa, khẩu vị và độ tuổi, phụ huynh có thể cho trẻ sử dụng với liều lượng phù hợp. Đồng thời nên chọn mua sản phẩm của thương hiệu lớn tại địa chỉ uy tín, tránh gặp hàng giả, hàng kém chất lượng.

Lốc 3 hộp sữa đậu nành hạt óc chó truyền thống 137 Degrees 180 ml

4.3 Tác dụng phụ khi dùng quá nhiều

Khi dùng quá nhiều sữa óc chó, trẻ có thể bị đầy hơi, tiêu chảy, đi phân lỏng, rối loạn tiêu hoá, tăng cân không kiểm soát,… và những vấn đề khác. Do vậy, việc cân nhắc liều lượng hợp lý khi cho trẻ sử dụng là rất cần thiết.

Bé có thể gặp một số tác dụng phụ khi dùng quá liều

4.4 Cách xử lý tác dụng phụ khi trẻ gặp phải

Trẻ có thể bị tiêu chảy hay một số tác dụng phụ bất thường trong quá trình sử dụng sữa óc chó không đúng cách. Khi đó, cha mẹ nên cho bé uống đủ nước và đưa trẻ ngay đến cơ sở ý tế gần nhất để thăm khám và chữa trị.

Thông qua bài viết này, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn hi vọng giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phần có trong quả óc chó và độ tuổi thích hợp sử dụng sữa óc chó. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, liên hệ ngay đến website avakids.com hoặc 1900.866.874 (7h20 – 22h00) để được giải đáp.