Tía tô là một loại “thần dược màu tím” trong tiếng Nhật gọi là Shiso. Loại cây này rất phổ biến ở Nhật Bản, nhiều người Nhật sử dụng lá hoặc bột tía tô với số lượng lớn để làm đẹp và chữa bệnh. Nhưng ít ai biết được nguồn gốc của bài thuốc cũng như liều lượng, cách dùng của loại rau mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày này.
Do đặc tính khó bảo quản lâu nên người ta đã xay nhuyễn tía tô thành dạng bột để dễ sử dụng hơn. Và cũng kéo dài lâu hơn. Vì vậy hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn những công dụng tuyệt vời của bột tía tô.
Cây tía tô là gì?
Cây tía tô có tên khoa học là Perilla fructescens L. Britt, thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae). Ta vẫn gọi là zi, xéo, le le hay é tía.
Cây được trồng khắp nơi ở các tỉnh thành Việt Nam và được dùng chủ yếu để lấy lá làm gia vị và làm thuốc.
Cây trồng bằng hạt cần chú ý chọn cây khỏe mạnh, ít sâu bệnh. Thời vụ gieo hạt là sau tết khoảng tháng 1, tháng 2 dương lịch.
Số lượng trồng khoảng 20kg đến 30kg mỗi ha. Tía tô là cây thân thảo, mép ngoài của lá có răng cưa, thường có màu xanh tím, quả hình cầu.
Tác dụng thần kỳ của bột tía tô giúp chữa bách bệnh
1. Bột tía tô giúp giải cảm, giảm cảm
Trong điều kiện thời tiết như nước ta hiện nay, việc bị cảm lạnh là điều khó tránh khỏi.
Ngay khi có dấu hiệu bị cảm, hãy dùng ngay một cốc nước lá tía tô tươi hoặc một cốc trà bột tía tô nóng. Hoặc có thể kết hợp tía tô với gừng tươi hoặc cháo nóng cũng có tác dụng giải cảm rất tốt.
Hoặc bạn cũng có thể lấy một ít vỏ quýt + bột tía tô + 3 lát gừng cho vào nồi nước đun sôi. Sau đó, bạn uống nước và nằm nghỉ ngơi. Hoặc tạo hỗn hợp tía tô, gừng, hành và một quả trứng nấu thành bát cháo rồi ăn nóng cũng rất tốt.
2. Ho, suyễn, đờm, tức ngực, khó thở
Như đã nói ở trên, tía tô có vị cay, tính ấm nên khi đi vào kinh tâm phế có tác dụng thoát mồ hôi, hạ khí, hóa đờm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa hắt hơi, sổ mũi do viêm đường hô hấp trên (cảm), sốt, ho… rất tốt.
3. Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cá
Theo các nhà khoa học, tía tô không chỉ có tác dụng tiêu viêm mà còn hỗ trợ các bệnh về dạ dày, tiêu độc cá nhờ hoạt chất tanin và glucozit.
Bên cạnh đó, người bệnh đau dạ dày uống nước lá tía tô thường xuyên, ngoài tác dụng giúp giảm nhanh cơn đau, tác dụng của lá tía tô còn có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, ăn ngủ tốt.
Cách dùng: Lấy một nắm lá tía tô tươi giã lấy nước cốt uống hoặc pha một ly bột tía tô uống nóng.
4. Chăm sóc bà bầu
Có dấu hiệu động thai: nấu lá tía tô uống hoặc bột tía tô uống nóng, hoặc lấy nước nấu cháo ăn có tác dụng an thai rất tốt.
Sản phụ sắp sinh bị phù thũng: Dùng 80g lá tía tô, 30g gừng tươi bỏ vỏ, cho vào 3 bát nước đun sôi kỹ (trầm) vừa uống vừa xông có tác dụng giảm phù thũng rất tốt.
Phụ nữ có thai bị sốt: Dùng tía tô và kinh giới nấu lấy nước uống, sau đó ăn hỗn hợp đó với cháo trứng nóng.
Vú sưng: Nấu một nắm lá tía tô để tắm, đồng thời lấy một nắm lá giã nát hoặc tán thành bột đắp vào chỗ vú sưng.
Nôn mửa: Cành tía tô 12g, sắn dây 12g. Sắc chung lấy nước uống.
Thiếu máu khi mang thai: Uống nước lá tía tô có tác dụng rất tốt. Để dễ uống có thể pha với một ít táo, một ít đường phèn. Nước lá tía tô cũng có tác dụng an thần.
5. Bột tía tô chữa bệnh gút
Nguyên nhân của bệnh gút
Nhật Bản là quốc gia có lượng hải sản quanh năm nên đây cũng là nguồn cung cấp thực phẩm chính cho người dân. Nhưng nguồn dinh dưỡng giàu đạm, canxi này lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gút.
Bệnh gút hình thành do chế độ ăn uống không lành mạnh (hấp thu quá nhiều đạm, canxi, lười vận động) dẫn đến dư thừa axit uric trong máu.
Tích tụ và lắng đọng các tinh thể Urat hình kim sắc nhọn tại các khớp, sụn, xương gây viêm khớp và các cơn gút cấp.
Người Nhật đã tìm ra tía tô, một loại cây có tác dụng đẩy lùi bệnh gút hiệu quả, đồng thời hạ thấp lượng đạm do ăn quá nhiều hải sản. Ở Nhật Bản, tía tô là loại rau được sử dụng hàng ngày trong các bữa ăn.
Cách dùng tía tô chữa bệnh gút
Phơi khô tía tô (cả lá và thân) rồi nghiền thành bột để pha trà uống hàng ngày. Hoặc nhào bột với nước nóng thành hỗn hợp sền sệt đắp trực tiếp vào khớp bị viêm sẽ nhanh chóng giảm đau. Giảm viêm và tấy đỏ.
Bạn cũng có thể thêm bột tía tô trong quá trình nêm gia vị. Hoặc cũng có thể dùng làm rau sống ăn hàng ngày. Lưu ý: Bạn nên ăn sống thay vì nấu chín sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Một phương pháp khác đem lại hiệu quả rất nhanh là bạn có thể hòa bột tía tô vào nước ấm để ngâm chân trước khi đi ngủ. Tía tô rất lành tính nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng về vấn đề tác dụng phụ. Bạn có thể sử dụng phương pháp này mỗi khi bị đau hoặc có thể sử dụng liên tục để kiểm soát bệnh.
Click Mua Bột Tía Tô Trên Lazada
Tác dụng thần kỳ của bột tía tô trong làm đẹp
6. Giảm cân
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, tía tô có thể được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ tuyệt vời.
Dùng 10-15g bột tía tô pha đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), để nóng rồi uống, khi uống nên dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả. Uống theo cách này có nhiều công dụng trong việc kích thích tuyến mồ hôi đốt cháy mỡ thừa và giảm cân.
Hoặc uống một tách trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn để ngăn cản quá trình hấp thụ protein vào cơ thể. Duy trì uống trà bột tía tô kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày cùng chế độ ăn uống khoa học, bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn.
7. Bột tía tô giúp trắng da, giảm thâm, trị nám, mụn
Tía tô có chứa Enterpriseril, có tác dụng làm sạch da. Tẩy tế bào chết và cải thiện màu da của bạn. Bên cạnh đó, lá của nó rất giàu vitamin E sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Làm trắng da:
Uống trà bột tía tô có tác dụng tẩy tế bào da chết, làm mềm da và vết chai giúp bạn có một làn da trắng mịn tự nhiên.
Trị mụn, giảm thâm
Tinh dầu lá tía tô có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và sát trùng mạnh. Nó tác động đến cơ thể bằng cách tiết mồ hôi, vì vậy bạn có thể sử dụng nó để làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.
Ở Nhật Bản, chị em phụ nữ thường dùng bột tía tô để pha trà uống hàng ngày. Hoặc tắm vòi hoa sen vì nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn, làm dịu da, tăng cường trao đổi chất và loại bỏ vết nám.
Kết hợp uống bột tía tô hàng ngày với đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần. Dùng nước tía tô rửa mặt hàng ngày có tác dụng từ sâu bên trong giúp da sáng mịn, hồng hào.
Dùng 2 nắm lá tía tô nhỏ, đem rửa thật sạch rồi giã nát. Tiếp theo, cho một ít nước lọc vào và dùng vải thưa vắt lấy nước.
Dùng bông gòn, miếng bông hoặc tăm bông chấm lên mụn cóc rồi thoa dần ra vùng da xung quanh mụn. Để yên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể dùng nước lá tía tô để tắm, hoặc xông mặt sẽ rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp toàn thân hiệu quả.
Xem thêm: Top 5 sản phẩm trị nám nhanh và an toàn nhất hiện nay
8. Chăm sóc da
Đây là cách chăm sóc da và làm trắng da mặt rất hiệu quả cho chị em phụ nữ.
– Rửa sạch một nắm lá tía tô rồi giã nát, vắt lấy nước. Sau đó thoa đều nước cốt lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Thư giãn 15 phút, đợi dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi dùng nước ấm rửa sạch lại, thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp da ngày càng sáng và mịn màng hơn.
– Dùng bột tía tô trộn với sữa tươi không đường làm mặt nạ ban đêm. Đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
Xem thêm: Top 15 kem dưỡng trắng da được yêu thích
9. Cải thiện làn da khô
Sở hữu làn da khô ráp khiến bạn mất tự tin? Hãy yên tâm tía tô có thể giúp bạn cải thiện.
Vắt lấy nước lá tía tô uống hàng ngày, làn da của bạn sẽ tươi tắn và mịn màng hơn rất nhiều. Nếu bạn chưa quen, hãy bắt đầu với 1-2 ngụm nhỏ.
Nếu có thời gian, bạn có thể phơi khô lá tía tô và uống như trà hoặc đơn giản hơn là mua bột tía tô về dùng. Chúng cũng tương đối dễ uống và có mùi thơm dễ chịu. Chia ra uống nhiều lần trong ngày. Sau khoảng 4 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình.
Xem thêm: TOP 10 kem trị mụn tốt nhất
Mua bột tía tô ở đâu? Bột tía tô giá bao nhiêu?
Không phải bột nào cũng uy tín nên hôm nay mình giới thiệu đến các bạn bột tía tô Akina đã được nhiều người tin dùng.
Được chọn lọc nguyên liệu từ giống tía tô lá tím và giống tía tô gân tím từ Nhật Bản có hương vị và dược tính tốt nhất.
Và được trồng và chăm sóc theo quy trình canh tác hữu cơ – không hóa chất. Tại vùng cây dược liệu ở Quản Bạ – Hà Giang. Tách biệt hoàn toàn với khói bụi, ô nhiễm môi trường hay hóa chất độc hại.
Chúng được chế biến và bảo quản theo kinh nghiệm và bí quyết của bà Akina (Ibaraki, Nhật Bản) đảm bảo giữ nguyên hương thơm, dưỡng chất và dược tính, rất tiện lợi khi sử dụng.
Thời gian gần đây, bột tía tô Akina nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng bởi công dụng thần kỳ trong điều trị bệnh gout.
Và cách sử dụng thì vô cùng đơn giản và tiện lợi, uống nước tía tô dần trở thành thói quen hàng ngày của người bệnh gút. Giúp bệnh nhân xua tan nỗi lo nhờn thuốc, yên tâm điều trị.
Mua bột tía tô Akina ở đâu?
Mình xin giới thiệu với các bạn trang web mua bột tía tô uy tín với giá 780.000đ/2 lọ. Bạn có thể bấm vào nút bên dưới để đặt hàng ngay bây giờ.
Click mua trên Lazada
bản tóm tắt
Vậy là bạn đã biết bột tía tô giúp giảm béo và làm đẹp da rồi phải không? Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị bệnh gút khó chữa.
Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng bột tía tô để có làn da như ý. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh hoặc triệu chứng nào được liệt kê ở trên, đừng ngần ngại thử ngay bài thuốc dễ kiếm này.
Bột Tía Tô – Thần Dược Đa Công Dụng Bạn Có Biết? được sửa đổi lần cuối: Ngày 3 tháng 4 năm 2022 qua
