Các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ hiệu quả

Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất từ các loại toner, kem dưỡng, serum,… Trong bài viết sau, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ đúng chuẩn để mang lại làn da khoẻ đẹp và luôn căng tràn sức sống nhé!

1Tại sao chăm sóc da vào buổi tối lại quan trọng?

Buổi tối là thời điểm lý tưởng nhất để chăm sóc da mặt, vì trong khoảng thời gian bạn nghỉ ngơi, thư giãn và chìm vào giấc ngủ thì các tế bào da mới không ngừng được cơ thể tái tạo liên tục. Việc thực hiện các bước skincare cơ bản trước khi ngủ sẽ giúp cho dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da được hấp thụ một cách tối ưu và phát huy tối đa công dụng.

Buổi tối trước khi ngủ là thời điểm lý tưởng nhất để chăm sóc da mặt

2Các bước chăm sóc da buổi tối gồm những gì?

Việc chăm sóc da buổi tối vô cùng quan trọng, đặc biệt là sau một ngày dài phải tiếp xúc với khói bụi, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm thì làn da càng cần được làm sạch và chăm sóc cẩn thận hơn. Để việc dưỡng da vào buổi tối đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt
• Bước 3: Tẩy tế bào chết (2 – 3 lần/tuần)
• Bước 4: Thoa toner cân bằng độ pH và cấp ẩm
• Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da (3 – 4 lần/tuần)
• Bước 6: Thoa serum
• Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm
• Bước 8: Dùng kem mắt

Đây là các bước dưỡng da đúng chuẩn và được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể không cần thực hiện đầy đủ cả 8 bước trên, mà có thể cắt giảm các bước chuyên sâu như đắp mặt nạ, dùng serum, thoa kem mắt, nhưng phải đảm bảo tuân thủ các bước còn lại để làn da được làm sạch và khoẻ đẹp hơn.

Cần chăm sóc da theo đúng quy trình và đủ các bước để đạt hiệu quả tốt nhất

3Các bước chăm sóc da cơ bản trước khi ngủ để có làn da khỏe đẹp

Để việc chăm sóc da vào buổi tối trước khi đi ngủ đạt được hiệu quả tốt nhất, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện chi tiết cho từng bước như sau:

3.1 Tẩy trang

Nếu chỉ rửa mặt bằng nước thì sẽ không thể làm sạch các bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng, lớp trang điểm,… Vì thế, tẩy trang là bước tiên quyết trong quá trình làm sạch cũng như chăm sóc da. Ngoài ra, việc tẩy trang cũng sẽ giúp làn da được sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất tiếp theo.

Hiện nay trên thị trường có đa dạng các sản phẩm tẩy trang như nước tẩy trang, gel tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang, sữa tẩy trang,… bạn cần xác định da của mình thuộc loại da gì và chọn sản phẩm phù hợp để làn da được làm sạch hiệu quả cũng như không gây kích ứng.

Dầu tẩy trang chiết xuất Rau Má Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil 200 ml

3.2 Rửa mặt

Sau khi đã tẩy trang và rửa sơ với nước sạch, bước tiếp theo bạn phải thực hiện là rửa mặt với sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu hơn. Nếu không được làm sạch thì dù bạn có thoa lên bao nhiêu lớp dưỡng chất tốt nhất sau đó, làn da cũng sẽ bị bít tắc, sần sùi và thậm chí nổi mụn.

Hiện nay có 3 loại sữa rửa mặt thông dụng là sữa rửa mặt dạng bọt, dạng sữa và dạng gel, cũng như nước tẩy trang, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp nên dựa vào loại da của bạn và nên ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần lành tính, có khả năng làm sạch dịu nhẹ, không lấy đi lớp dầu tự nhiên khiến da khô căng, khó chịu,…

Sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da nhạy cảm Cetaphil Gentle Skin Cleanser 125 ml

3.3 Tẩy tế bào chết

Thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên với tần suất 2 – 3 lần/tuần cũng là một bước thiết yếu trong quá trình chăm sóc da buổi tối để giúp làn da được làm sạch, mềm mịn và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Khi các tế bào chết quá nhiều, tích tụ cùng bụi bẩn, bã nhờn lâu ngày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh gây bào mòn da.

Dung dịch tẩy tế bào chết da mặt By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water 120 ml

3.4 Thoa toner

Thoa toner hay còn gọi là nước hoa hồng là khâu cần thiết trong quá trình chăm sóc da sau khi tẩy trang và rửa mặt để cấp ẩm tức thì cho da, làm sạch sâu bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông, đồng thời cân bằng độ pH, giúp da mềm mại, dễ chịu và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Toner dưỡng ẩm không mùi Klairs Supple Preparation Unscented 180 ml

3.5 Đắp mặt nạ

Việc đắp mặt nạ đều đặn 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện đáng kể với những công dụng cụ thể như làm sạch sâu, cấp ẩm, kiềm dầu, giảm thâm sạm, tạo độ săn chắc, đàn hồi và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ sâu bên trong,…

Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ phục vụ cho từng nhu cầu làm đẹp khác nhau của chị em, từ mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, mặt nạ đất sét cho đến mặt nạ ngủ. Hãy cân nhắc tình trạng da và mục tiêu sử dụng để chọn loại mặt nạ phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên như tinh bột nghệ, mật ong, bột trà xanh, yến mạch, trái cây, sữa chua, sữa tươi,… để cung cấp dưỡng chất an toàn và lành tính cho da.

Mặt nạ ngủ vitamin E dưỡng sáng da, cải thiện nếp nhăn Klairs Freshly Juiced 90 ml

3.6 Dùng serum

Serum dưỡng da là một loại tinh chất cô đặc, chứa nhiều axit, vitamin, chất chống oxy hoá,… với nhiều loại khác nhau có đa dạng công dụng như trị mụn, dưỡng da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, làm trắng, ngăn ngừa lão hoá,… Vì thế, tùy thuộc vào loại da và mục đích sử dụng mà bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp cho mình.

Mặc dù có gốc là dầu và nước, nhưng kết cấu của serum không chứa dầu, giúp dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây nhờn rít, bết dính khó chịu và bóng dầu. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều loại serum để tăng hiệu quả cũng như phục vụ nhu cầu dưỡng da một cách tốt nhất.

Tinh chất dưỡng trắng chiết xuất Quýt Yuja Some By Mi Niacin Blemish Care 50 ml

3.7 Dùng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng là một thao tác rất quan trọng trong quá trình dưỡng da, đây được xem như bước khoá ẩm cho da mặt trước khi ngủ, có tác dụng lưu giữ các dưỡng chất đã bôi lên da, đồng thời còn giúp da trở nên căng mướt, mịn màng và sáng khoẻ hơn.

Gel dưỡng ẩm làm sáng da I’m from Vitamin Tree 75g

3.8 Dùng kem mắt

Được mệnh danh là “cửa sổ tâm hồn” nhưng đôi khi vùng mắt là khu vực dễ bị lãng quên nhất trong quá trình chăm sóc da. Đối với những bạn thường xuyên thức khuya, khiến mắt xuất hiện quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn,… thì càng cần phải sử dụng kem dưỡng mắt và chăm chút cho vùng da này cẩn thận hơn.

Khi thoa kem dưỡng mắt lưu ý kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất. Đồng thời chọn sản phẩm của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc vùng mắt bằng các loại kem dưỡng chuyên dụng

4Lưu ý về chăm sóc da mụn vào buổi tối

Trên đây là các bước chăm sóc da buổi tối mà tất cả các loại da đều có thể thực hiện được, đặc biệt đối với làn da mụn càng nên thao tác đúng theo các gợi ý trên. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp cho da mụn, ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như hoa hồng, trà xanh, hoa cúc la mã, acid salicylic, glycerin,…

Thêm vào đó, sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, bạn có thể kết hợp xông hơi cho da mặt bằng máy xông mặt với tần suất 1 lần/tuần với các thành phần như lá tía tô, chanh, sả,… để làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da sau được thẩm thấm tốt nhất.

Máy xông hơi mặt Nano nóng K.SKIN KD2331A

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đã hướng dẫn bạn chi tiết các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ, hy vọng bạn đã có thêm thông tin và có thể áp dụng đúng cách để giúp làn da khỏe đẹp hơn. Nhanh tay truy cập website avakids.com hoặc hotline 1900.866.874 để được hỗ trợ giải đáp, tư vấn và đặt hàng ngay nhé!