Nhiều trẻ còn nhỏ hoặc đến tuổi dậy thì xuất hiện tình trạng tóc bạc gây mất tự tin. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu tóc bạc sớm thì là gì? Nguyên nhân và cách ngăn ngừa nhé!
Ngày nay có nhiều trường hợp trẻ tóc bạc từ sớm, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì. Vậy thì nguyên nhân gì khiến tóc bạc sớm như vậy và có cách nào để phòng ngừa, muốn ngăn không cho tóc bạc thêm thì phải làm như thế nào? Cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân gây tóc bạc ở trẻ
Từ các chuyên gia nghiên cứu, họ phát hiện một số nguyên nhân bị tóc bạc ở tuổi dậy thì có thể là do:
- Yếu tố di truyền của cha mẹ, ông bà, vì sắc tố melanin của tóc được quy định theo gene nên đột biến gene làm cho tóc bạc sớm.
- Tế bào sắc tố tóc mất ổn định.
- Bé mắc bệnh tự miễn hoặc bị huyết áp cao.
- Bé bị rối loạn tuyến giáp.
- Do quá căng thảng, stress tuổi dậy thì.
- Nếu trẻ mắc các bệnh như cường/suy tuyến thượng thận, men gan, nồng độ cholesterol cao,… thì sẽ dễ bị mắc tóc bạc sớm hơn.
Nhiều nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở trẻ
- Bị rối loạn lão hóa khiến tóc bạc sớm.
- Thiếu các chất cần thiết như vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin D hoặc vitamin E.
- Không bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời ngày càng gay gắt như hiện nay.
- Tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ có thể do rối loạn trong quy trình sản xuất melanin và rối loạn chức năng albumin khiến cho tóc sớm mất đi màu sắc đen và bạc sớm.
- Trẻ nhỏ rất thích ăn thức ăn nhanh có chứa dầu mỡ, gây tăng cholesterol làm yếu chân tóc, làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc gây tóc bạc sớm.
- Thuốc lá vô cùng độc hại, chất nicotine gây tác động xấu đến sức khỏe của bé, làm tóc con trở nên yếu và bạc sớm.
- Ngoài các lý do trên thì tình trạng bệnh lý cũng sẽ gây hiện tượng tóc bạc sớm ở trẻ em như: Bệnh bạch biến phá hủy các bộ phận tạo màu của nang tóc, bệnh tuyến giáp rối loạn chức năng tuyến giáp là suy giáp hoặc cường giáp có thể ảnh hưởng không tốt đến tóc.
Chơi dưới nắng mà không bảo vệ tóc bằng mũ, nón cũng khiến tóc bạc sớm
Cách ngăn ngừa tóc bạc sớm cho trẻ
Từ những nguyên nhân nêu trên, bạn hoàn toàn có thể biết được cách ngăn ngừa tình trạng tóc bạc từ sớm xuất hiện như:
- Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ: Với các đồ ăn giàu chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn, từ đó tóc chắc khỏe và hạn chế bạc. Các thực phẩm như: Trái cây tươi, rau củ quả, dầu ô liu, cá. Và đặc biệt hạn chế đồ ăn nhanh không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga,…
Ăn nhiều rau củ quả lành mạnh
- Bổ sung vitamin B6, B12, biotin, vitamin D hoặc vitamin E, từ các loại thực phẩm như hải sản, trứng, thịt, sữa, cá hồi và phô mai. Hoặc có thể bổ sung dạng thuốc để đảm bảo liều lượng
- Hạn chế căng thẳng quá mức, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
- Tập thói quen đi ngủ sớm, tập thể dục thường xuyên, vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm các lo âu, stress
- Hạn chế tác động chất hóa học lên tóc bé như nhuộm, uốn,… vì sẽ làm tóc yếu đi, dễ hư.
- Nếu cha mẹ có hút thuốc thì bạn nên tìm một nơi xa trẻ, không để trẻ hít phải khói thuốc.
- Nếu trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa thì bạn nên nhanh chóng đưa con đi kiểm tra, vì tóc bạc có thể là dấu hiệu của bạch biến, u xơ củ.
Hạn chế stress, căng thẳng để không bị tóc bạc
3 mẹo thiên nhiên hỗ trợ tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ
Lưu ý: Những cách sau đều chỉ mang tính chất tham khảo, trước khi áp dụng bất kỳ cách nào bạn đều phải hỏi ý kiến bác sĩ và chuyên gia uy tín trước khi áp dụng nhé!
Dùng dầu dừa
Với mái tóc bị bạc từ sớm thì sẽ dày và khô do thiếu dưỡng chất. Dầu dừa có tính dưỡng ẩm rất cao, giúp giảm lượng protein mất đi do tóc bạc và giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh, mềm mượt hơn.
Để bảo vệ mái tóc với dầu dừa thì ta sẽ ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất trong vòng 1 giờ, và lặp lại 1-2 lần mỗi tuần. Sau khi ủ xong thì xả sạch với dầu gội nhẹ dịu, an toàn cho da đầu.
Dầu dừa nuôi dưỡng tóc rất hiệu quả
Dùng lá cà ri
Lá cà ri có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học – chất có tác dụng rất tốt để dưỡng tóc và ngăn ngừa tóc bạc ở tuổi dậy thì.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 15-20 lá cà ri và 100ml dầu dừa. Thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1Rửa sạch lá cà ri.
Bước 2 Đun sôi lá cà ri với dầu dừa ở lửa nhỏ.
Bước 3 Đợi hỗn hợp nguội thì thoa trực tiếp lên tóc và da đầu. Để yên hỗn hợp trong ít nhất 1 tiếng, rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm và dầu gội an toàn cho tóc và da đầu.
Lá cà ri quen thuộc
Bột henna giúp cải thiện tóc bạc
Đây là cách để che đi các phần tóc đã bị bạc, bởi vì bột henna giống như nhuộm màu tóc tự nhiên, giúp phủ đen các sợi tóc bạc. Bột này cũng an toàn, không ảnh hưởng đến da đầu như các thuốc hóa học công nghiệp khác.
Bạn chỉ cần pha theo hướng dẫn sử dụng hoặc lấy 100gr hỗn hợp bột và 30ml nước hòa với nhau thành một hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên tóc. Để ủ yên trong vòng 1-2 tiếng rồi xả sạch với nước ấm.
Bột Henna được nhiều người tin dùng
Vậy là truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn đã vừa thông tin đến bạn bài viết tóc bạc tuổi dậy thì là gì? Nguyên nhân và cách ngăn ngừa. Mong rằng các bạn sẽ có thêm kiến thức để ngăn ngừa tóc bị bạc từ sớm nhé.
Nguồn: Healthline
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
