Cách gội đầu đúng cách để chăm sóc tóc hiệu quả, giảm gãy rụng

Gội đầu đúng cách không những giúp tóc và da đầu bạn được sạch sẽ mà còn làm giảm được các bệnh về da đầu như bị gàu, nấm da đầu,… Trong bài viết này, hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu cách gội đầu đúng cách để giảm các tình trạng nấm ngứa ngay nhé!

1Nên gội đầu mấy lần 1 tuần?

Tùy vào tình trạng tóc mà bạn nên chia thời gian gội đầu hợp lý, vì khi gội quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc bị khô dễ bị chẻ ngọn.

• Đối với mái tóc dầu: Nên gội 2 – 3 lần/tuần để tóc được sạch không gây bết.
• Đối với mái tóc khô: Vì tóc khô nên cần lượng dầu tiết ra đủ để nuôi dưỡng tóc vì vậy nên gội 1 – 2 lần/tuần.

Nên gội đầu mấy lần 1 tuần?

2Cách gội đầu đúng cách

Để giảm tình trạng tóc gãy rụng trong lúc gội đầu, các bạn nên dùng lược răng thưa chải tóc để gỡ rối các phần tóc bị bết dính lại với nhau. Nên chải phần ngọn tóc, nơi tóc dễ bị rối, một cách nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới chải một lượt cả mái tóc. Riêng với tóc xoăn, bạn có thể làm ướt trước khi chải, nhưng chỉ nên chải bằng tay.

Bước 1: Làm ướt tóc

Mỗi người sẽ có độ dài và dày của tóc khác nhau nên thời gian làm ướt ít nhất là 1 phút và có thể hơn. Bạn có thể dùng nước ấm giúp các biểu bì trên tóc được giãn nở dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Làm ướt tóc

Bước 2: Trộn dầu gội và nước trong lòng bàn tay

Xoa dầu gội với ít nước trong lòng bàn tay rồi sau đó mới thoa lên da đầu để làm giảm ma sát giữa dầu gội với da đầu. Lấy dầu gội ra tay cũng giúp bạn xác định lượng dầu gội lấy ra, sử dụng vừa đủ không quá nhiều hoặc quá ít.

Trộn dầu gội và nước trong lòng bàn tay

Bước 3: Thoa đều dầu gội lên da đầu và tóc

Thoa dầu gội bắt đầu từ vùng gáy rồi tạo bọt bằng cách massage nhẹ nhàng từ gốc tới ngọn tóc. Vì tóc gần da đầu là tóc mới mọc nên thường nhiều dầu nhất trong khi phần đuôi tóc lại già cỗi nhất nên thường khô và dễ hư tổn hơn nên tập trung vào phần đuôi tóc nhiều.

Thoa đều dầu gội lên da đầu và tóc

Bước 4: Massage da đầu nhẹ nhàng

Dành khoảng 3 phút để massage da đầu một cách nhẹ nhàng, massage bằng các động tác mạnh vừa phải theo chiều ngang, không nên xoay tròn ngón tay, lòng bàn tay vì dễ làm tóc bị rối.

Massage da đầu nhẹ nhàng

Bước 5: Xả tóc

Dành 1 đến 2 phút xả tóc để đảm bảo tóc không còn xà phòng nếu còn xà phòng còn sót lại sẽ gây bết rít, da đầu sẽ bị gàu. Nếu có mái tóc khô, có thể thử xả tóc bằng nước lạnh để giúp tóc chắc khỏe hơn.

Xả tóc lại với nước sạch

Bước 6: Bỏ bớt nước và thoa dầu xả

Loại bỏ bớt nước trên tóc vì nếu tóc còn quá nhiều nước khi thoa dầu xả lên sẽ bị trôi không bám tóc. Thoa dầu xả từ thân xuống đuôi tóc, không cần thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu vì nhờn tiếp tra trực tiếp từ da đầu sẽ dễ gây bết. Ủ tóc với dầu xả trong thời gian hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, không nên ủ tóc quá lâu.

Dầu xả OGX Thick Full Biotin Collagen 385 ml

Bước 7: Xả tóc

Khi sử dụng dầu xả không nên để quá lâu vì cặn dầu xả và các chất dư thừa có thể động lại gây ra các bệnh về da đầu. Nên sử dụng nước lạnh để xả tóc, hãy xả tóc lại thật kỹ để không còn sót lại các cặn trên da đầu.

Xả sạch tóc bằng nước

Bước 8: Làm khô tóc

Xả tóc lại thật sạch sau đó lấy khăn tắm mềm lau khô tóc bằng cách vỗ nhẹ thay vì vò đầu mạnh vì khi ướt tóc rất yếu sẽ dễ bị gãy rụng. Không nên sử dụng các sợi vải thô bởi vì tóc sẽ đẽ bị hư tổn hơn nếu dùng vải có chất liệu cứng cọ xát nhiều.

Nếu bạn muốn dùng máy sấy tóc để làm khô thì nên để khô tự nhiên khoảng 60% rồi mới sấy.

Làm khô tóc bằng khăn mềm

3Lưu ý khi gội đầu

• Để giảm tình trạng tóc gãy rụng trong lúc gội đầu, nên dùng lược răng thưa chải tóc.
• Gỡ rối tóc trước khi làm ướt nó, không nên dùng lược chải tóc ướt, vì tóc ướt rất yếu và dễ bị hư tổn, gãy rụng.
• Lựa chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc sẽ hạn chế tình trạng gàu trên da đầu dầu gội Sunsilk, dầu gội Clear,..
• Chỉ nên lấy 1 lượng vừa đủ pha với một chút nước để tạo bọt chỉ nên sử dụng khoảng một muỗng cà phê sau đó pha nó với nước và tạo bọt trước khi thoa lên tóc. Tránh thoa phần ngọn để tăng độ phồng và giúp lưu thông tuần hoàn, hãy gội đầu với tư thế nằm ngửa.
• Để dầu xả trên tóc từ 5 – 7 phút để các dưỡng chất thấm vào tóc.
• Gội một lần cũng đủ làm sạch da đầu của bạn, nếu tóc quá bết không thể tạo thêm bọt khi thoa lên tóc thì bạn nên gội lại lần 2. Sau đó nên xả sạch tóc với nước lạnh.

Dầu gội Sunsilk đen óng mượt rạng ngời 631 ml

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn vừa chia sẻ đến bạn cách gội đầu đúng để giúp tóc không bị gãy rụng. Mong rằng, những thông tin này sẽ hữu ích với bạn. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hoteline 1900.866.874 để được giải đáp nhanh nhất.