Dưa lưới là trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng có ích cho cơ thể, cùng vào bếp làm món sinh tố sữa chua dưa lưới vừa ngon, vừa bổ mà còn rẻ nữa.
Món sinh tố giúp cơ thể hấp thụ nhanh các dưỡng chất từ trái cây nhanh nhất, truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn mách các bạn cách làm món sinh tố sữa chua dưa lưới thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà trong những ngày ở nhà tránh dịch.
>> Tham khảo thêm: Tìm hiểu về dưa lưới, cách chọn dưa lưới, chế biến và bảo quản
Chuẩn bị
10 phútChế biến
15 phútDành cho
2 – 3 người
Nguyên liệu làm món sinh tố sữa chua dưa lưới
Nguyên liệu làm món sinh tố sữa chua dưa lưới
- 600g dưa lưới
- 2 hộp sữa chua
- 300ml sữa tươi
- 50g đá viên
- ít là bạc hà
- 1 muỗng canh đường
Cách chọn dưa lưới tươi ngon
Dưa lưới bạn có thể mua ở các siêu thị lớn hoặc cửa hàng bán trái cây uy tín. Khi mua, bạn cầm quả lứa nhìn kỹ nếu quả có đường gân nổi lên rõ ràng, màu xanh thì quả này là quả tươi, ngon.
Tốt nhất bạn nên mua quả nặng vừa, lắc nhẹ thấy chuyển động là quả ngọt, chín tới.
Tránh mua quả có đường gần chuyển sang màu nâu đen, quả bị móp, sứt mẻ, thủng lỗ hay bị chảy nước, dưới giá đựng có ruồi nhặng thì những dấu hiệu trên quả bị hư, không đảm bảo chất lượng.
Cách làm món sinh tố sữa chua dưa lưới
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế dưa lưới
Bạn rửa sạch dưa lưới, bổ làm tư và sau đó cắt múi cau. Tiếp đó, bạn đem bổ hạt, gọt vỏ và cắt ra từng khúc vừa ăn, đặt sang một bên
Bước 2 Xay sinh tố
Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố
Bạn cho dưa lưới vào máy xay sinh tố, cho vào trong đó 300ml sữa tươi, 1 muỗng canh đường, 2 hộp sữa chua, 50g đá và bấm nút xay nhuyễn. Sau đó, bạn có thể đổ ra ly, trang trí vài cọng bạc hà cho đẹp mắt và thưởng thức, nhâm nhi thành quả.
Thành phẩm
Món sinh tố sữa chua dưa lưới
Món sinh tố sữa chua dưa lưới có hương thơm thoang thoảng của dưa lưới, béo của sữa tươi, vị chua thanh của sữa chua và ngọt vừa, món này thích hợp để giải khát vào những ngày nắng nóng.
Bên trên là cách làm món sinh tố sữa chua dưa lưới, mong các bạn thành công khi làm món thức uống thơm ngon này lần đầu.
Có thể bạn quan tâm:
>> Tham khảo cách làm sinh tố dưa lưới giảm cân hiệu quả tại nhà
>> Cách làm bánh kem dưa lưới đơn giản
>> Sinh tố dưa gang, giải nhiệt nắng hè
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
