Chỉ cần dành 1 phút mỗi ngày để massage mặt, gương mặt của bạn sẽ thon gọn nhanh chóng mà chẳng cần đến thẩm mỹ viện. Cùng xem cách massage mặt thon gọn này nhé.
Nghe rất nhiều phương pháp massage mặt đã lâu thế nhưng bạn đã biết được cách massage hiệu quả nhất cho mình chưa.
Mới đây một BTV làm đẹp Sara Tan đã chia sẻ đến phái đẹp bí quyết cho gương mặt thon gọn mà cô đã thực hiện mỗi ngày.
Phương pháp mà cô chia sẻ được gọi nhanh là “6 bước, 3 động tác” cô đã may mắn biết đến trong một lần chăm sóc da tại spa của hãng mỹ phẩm Koh Gen Do ở Tokyo.
Điều đặc biệt là sau khi thực hiện phương pháp này, da mặt của cô đã thay đổi rất rõ rệt: da căng bóng, gò má cao hơn nhưng không chảy xệ như trước.
Cùng xem cách massage mặt thon gọn này thực hiện thế nào nhé.
Bước 1: Làm sạch và dùng dầu dưỡng
Sau bước làm sạch kép (tẩy trang và rửa mặt), bạn sẽ thoa đều 1 chút dầu dưỡng và kem dưỡng ưa thích để làm mềm da, giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.
Sản phẩm Sara thích sử dụng đó là Macro Vintage Royal Massage Milk của Koh Gen Do, một loại dầu dưỡng khá nổi tiếng của Koh Gen Do.
Bước 2: Bắt đầu với phần trán
Dùng lòng bàn tay áp nhẹ lên phần trán giữa lông mày, giữ trong khoảng 5 giây rồi xoay tròn nhẹ nhàng để máu lưu thông.
Dịch tay lên trên 1 chút và thực hiện động tác tương tự.
Tiếp tục thực hiện dần dần từ vị trí giữa 2 hàng chân mày kéo lên đến trán và sát chân tóc thì dừng lại.
Bước 3: Với phần lông mày
Tiếp tục dùng lòng bàn tay áp vào lông mày bên trái – giữ trong 5 giây – xoay tròn hệt như với phần trán.
Thực hiện lần lượt từ phía đỉnh lông mày cho đến cuối hàng lông mày rồi chuyển đến sang thực hiện cho lông mày còn lại.
Động tác này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, khiến bạn thư giản và thoải mái hơn.
Bước 4: Hai bên thái dương
2 bên thái dương, bạn thực hiện tương tự động tác như thế.
Sara chia sẻ, sau khi thực hiện cảm nhận đôi mắt của cô có vẻ sáng và tỉnh táo hơn hẳn.
Bước 5: Hai bên gò má
Đầu tiên, Sara dùng ngón trỏ xác định điểm cao nhất của gò má, rồi thực hiện động tác giữ lòng bàn tay trong 5 giây – xoa tròn nhẹ nhàng. Thực hiện tương tự bên còn lại.
Sara cũng giải thích rằng phần da ở gò má của chúng ta rất dễ chảy xệ, nhất là khi mệt mỏi hay strees. Khi bạn thực hiện động tác massage nâng da với vùng này sẽ giúp da căng, khiến gương mặt có vẻ trẻ trung, hạn chế sưng phù.
Bước 6: Kết thúc
Hoàn thiện bài massage, Sara sẽ dùng ngón tay trỏ áp nhẹ từ phần sống mũi, kéo dọc sang 2 bên má xuống đến hết cổ.
Phương pháp massage này nhìn thoáng qua thì có vẻ dài và nhiều bước, nhưng trên thực tế Sara chỉ tốn có 1 đến 2 phút mỗi ngày mà thôi.
Thực hiện massage mặt thon gọn điều độ, da của Sara đã thực sự thay đổi, căng bóng và không chảy xệ như trước. Tất cả những gì bạn cần ghi nhớ là thực hiện đủ 6 bước với thứ tự như trên và áp dụng đầy đủ 3 động tác: Áp lòng bàn tay – giữ trong 5 giây – xoa tròn nhẹ nhàng. Bạn có thể áp dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối sau khi thực hiện các bước chăm sóc da như thông thường.
truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
