Các nha sĩ thường khuyến khích lấy cao răng định kỳ để làm sạch khoang miệng, loại bỏ vôi răng xấu xí và các mảnh vụn thức ăn. Dưới đây là cách làm sạch cao răng tại nhà.
Cao răng chính là nguyên nhân khiến răng bạn bị ố vàng, mất đi độ sáng bóng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Để có hàm răng đều đẹp và nụ cười rạng rỡ, bạn đừng quên cạo sạch cao răng. Chỉ với một số nguyên liệu rất gần gũi và tự nhiên, bạn cũng có thể giúp bạn làm sạch cao răng ngay tại nhà. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu thêm: Mẹo chữa ê buốt răng đơn giản mà hiệu quả
Cao răng là gì?
cao răng tốt Còn được gọi là vôi răng, là tình trạng mảng bám cứng lại trên răng, thường có bề mặt sần sùi và có những lỗ nhỏ li ti. Sự thật là ngay cả khi bạn đã chăm sóc và vệ sinh răng miệng cẩn thận thì khoang miệng của bạn vẫn tích tụ một số vi khuẩn.
Cao răng là gì?
Những vi khuẩn này kết hợp với protein và nguyên liệu thức ăn chăn nuôi, Tạo thành một lớp mảng bám trên viền nướu, lợi hoặc dính vào miếng trám và các dụng cụ nha khoa như cầu răng, miếng trám…dẫn đến sâu răng.
Vấn đề lớn hơn xảy ra khi những mảng bám này ở trên răng trong một thời gian dài và dần trở thành cứng lại, tạo thành cao răng bên dưới và bên trên đường viền nướu. Nếu không được loại bỏ sớm dưới sự thực hiện của bác sĩ nha khoa với một số dụng cụ hỗ trợ đặc biệt, có thể gây tổn hại đến sức khỏe của nướu và dẫn đến các bệnh về nướu.
Cao răng có hại như thế nào?
Cao răng có thể gây khó khăn cho việc chải hoặc dùng chỉ nha khoa để làm sạch hoàn toàn các hạt thức ăn còn sót lại giữa các răng, Về lâu dài sẽ dẫn đến sâu răng, gây bất lợi cho sức khỏe răng miệng.
Cao răng có hại như thế nào?
Nếu không được loại bỏ kịp thời, vi khuẩn tích tụ trên cao răng có thể gây kích ứng và tổn thương nướu, khiến bạn mắc các bệnh về nướu, nhẹ nhất là viêm lợi.
Khi bắt đầu có dấu hiệu của tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà bằng cách Đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước sát khuẩn hàng ngày và vệ sinh răng miệng định kỳ để tránh bệnh tái phát.
Cách ngăn ngừa hình thành cao răng
Đánh răng thường xuyên
Đánh răng thường xuyên
Hãy Sử dụng bàn chải có lông mềm đánh răng Ngày 2 lần, mỗi lần chải 2 phút. Nếu đánh răng quá nhanh, dưới 30 giây sẽ không đủ thời gian để làm sạch hoàn toàn vi khuẩn, loại bỏ các mảng bám hình thành cao răng.
Làm sạch không chỉ các bề mặt bên ngoài mà cả những nơi khó tiếp cận như mặt bên và mặt sau của răng, cả hàm trên và hàm dưới.
Sử dụng bàn chải đánh răng điện
Sử dụng bàn chải đánh răng điện
Hiện nay, bàn chải đánh răng điện ngày càng phổ biến, được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chứng nhận về khả năng Loại bỏ mảng bám tốt hơn bàn chải thông thường. Tuy nhiên trước khi quyết định mua bạn nên tìm hiểu kỹ để đảm bảo mua đúng hàng chất lượng, tránh hàng nhái.
Sử dụng kem đánh răng có chứa florua
Sử dụng kem đánh răng có chứa florua
Kem đánh răng có chứa florua, triclosan là những thành phần tốt cho răng, giúp Chống lại vi khuẩn trên mảng bám, sửa chữa hiệu quả những tổn thương trên men răng.
Sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày
Sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày
Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn loại bỏ những mảng bám nhỏ, tích tụ sâu trong kẽ răng mà khi chải răng không thể loại bỏ được, ngăn ngừa cao răng hình thành. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày là điều cần thiết.
Dùng nước súc miệng hàng ngày
Dùng nước súc miệng hàng ngày
Sử dụng nước súc miệng mỗi ngày là cách duy trì vệ sinh răng miệng hiệu quả. Nước súc miệng chuyên dụng sẽ Hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng, giúp răng trắng bóng, hơi thở thơm tho. Tạo thói quen sử dụng nước súc miệng hàng ngày để tránh các bệnh về răng miệng.
Thiết lập chế độ ăn phù hợp
Thiết lập chế độ ăn phù hợp
Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn tốt cho sức khỏe. Thực phẩm chứa đường và tinh bột sẽ bị vi khuẩn trong khoang miệng hấp thụ, giải phóng một lượng axit có hại cho răng. Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh sẽ giúp hạn chế tình trạng này.
Tránh ăn những thức ăn nhiều đường, độ ngọt cao, đồ ăn vặt vì nó chứa hàm lượng đường và tinh bột cao, sẽ là nguồn thức ăn cho những vi khuẩn này sinh sôi và phát triển. Không chỉ vậy, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn để loại bỏ mảng bám trên răng.
Không hút thuốc
Không hút thuốc
Tỷ lệ tích tụ cao răng cao hơn khi bạn hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá. bạn bè nên đến phòng khám nha khoa để được nha sĩ và chuyên gia cạo vôi răng, định kỳ 6 tháng/lần cho hàm răng trắng và sạch.
Cách làm sạch cao răng tại nhà
muối nở
Baking soda là nguyên liệu làm sạch cao răng cực kỳ hiệu quả. Đây là cách thực hiện:
Bên cạnh việc trộn baking soda với nước, bạn cũng có thể trộn baking soda với nước cốt chanh hoặc dâu tây cũng có thể giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý chanh có tính axit cao nên chỉ áp dụng 1 lần/tuần để không làm hại men răng.
Dầu dừa hoặc dầu ô liu
Dầu dừa hoặc dầu ô liu
Bên cạnh baking soda, bạn có thể sử dụng dầu ô liu hoặc dầu dừa để giúp loại bỏ cao răng đơn giản và hiệu quả.
Làm:
Cách này giúp răng trắng sáng, tránh các bệnh về răng miệng, ngăn ngừa hình thành các mảng bám trên răng.
Trà đen
Trà đen
Một trong những công dụng ít được biết đến của trà đen là loại bỏ cao răng. Nó cực kỳ đơn giản để làm:
Chất florua trong trà đen sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám và các vấn đề răng miệng khác.
Vỏ quả chuối
Vỏ quả chuối
Vỏ chuối mang đến những công dụng bất ngờ, một trong số đó là làm sạch cao răng.
Làm:
Mảng bám xung quanh sẽ mềm và bong ra, Màu sắc của răng cũng được cải thiện hiệu quả.
đường nâu
đường nâu
Trong đường nâu có chứa nhiều axit amin, axit glycolic, giúp loại bỏ mảng bám và làm răng trắng lên trông thấy.
Làm:
Kiên trì thực hiện 1-2 tuầnrăng bạn sẽ trở nên trắng sáng, mảng bám được loại bỏ rõ rệt.
muối và chanh
muối và chanh
Đây là 2 nguyên liệu dễ kiếm và nhanh chóng, muối và chanh thường được kết hợp với nhau bởi công dụng làm đẹp mà nó mang lại.
Làm:
Cách này sẽ giúp hơi thở thơm tho, tránh sâu răng, sạch cao răng.
Giấm
Dùng giấm để loại bỏ cao răng
Giấm vốn có tính axit nhẹ giúp loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên răng. Để dùng giấm tẩy cao răng bạn làm như sau:
Cách này sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho và loại bỏ cao răng.
Vỏ cam và chanh
Vỏ cam và chanh
Nguyên liệu làm sạch cao răng hiệu quả chắc chắn là vỏ cam, chanh.
Làm:
Cách này giúp loại bỏ cao răng hiệu quả, an toàn và giúp bạn có hơi thở thơm tho.
bánh mì cháy
bánh mì cháy
Than hoạt tính trong bánh mì cháy giúp làm sạch mảng bám và làm trắng răng. Cách làm sạch mảng bám bằng bánh mì cháy được thực hiện như sau:
Sống lạc lối
Sống lạc lối
Đậu phộng sống không chỉ giúp đánh bay mảng bám mà còn chứa nhiều vitamin D và canxi tốt cho xương và răng giúp răng chắc khỏe.
Làm:
bã mía
bã mía
Với độ cứng của bã mía sẽ giúp loại bỏ cao răng cực kỳ nhanh chóng.
Làm:
Chanh xanh
Chanh xanh
Vôi răng không chỉ được sử dụng trong ngành xây dựng mà nó còn được dùng để tẩy cao răng hiệu quả.
Làm:
Chỉ sau vài lần thực hiện, bạn sẽ thấy cao răng sẽ dần biến mất.
Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà
Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà
Lấy cao răng tại nhà tiện lợi, nhanh chóng nhưng chỉ hiệu quả với những vết vôi chưa bám chắc vào răng gây ố vàng, sau đây là một số lưu ý khi lấy cao răng tại nhà:
- Thực hiện đúng quy trìnhsai cách có thể dẫn đến viêm nướu, mòn men, viêm nha chu, răng nhạy cảm,…
- Các cách làm sạch cao răng tại nhà không thể làm sạch hết cao răng sâu bên trongrăng hàm, nên tìm một phòng khám nha khoa uy tín để việc này được thực hiện chuyên sâu hơn.
- Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để không làm giảm chất lượng men răng khi cạo vôi răng.
Trên đây là cách phòng ngừa và làm sạch cao răng hiệu quả tại nhà mà truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tổng hợp. Hy vọng sẽ hữu ích cho bạn. Hãy chia sẻ bài viết đến mọi người xung quanh nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Đặt mua kem đánh răng giúp bảo vệ răng tốt hơn tại truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn:
Kinh nghiệm hay truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn
