Trong cuộc sống hiện đại, không chỉ người lớn mà trẻ em cũng có những vấn đề khó giải quyết riêng vì thế mà bệnh trầm cảm ngày càng “trẻ hóa”. Vì vậy nên bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số cách nhận biết sớm trẻ bị trầm cảm mà bạn có thể tham khảo.
Trầm cảm là một căn bệnh phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi và giới tính nào. Việc nhận biết sớm các triệu chứng bệnh ở trẻ em để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị rất quan trọng và có thể ngăn các hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.
Bệnh trầm cảm là gì?
Trầm cảm là một loại bệnh thuộc tâm thần học do hoạt động não bộ bị rối loạn gây nên tạo thành những biến đổi thất thường trong suy nghĩ và hành động. Bệnh này sẽ tác động đến cảm nhận, hành vi và suy nghĩ của bệnh nhân và có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về tinh thần cũng như thể chất.
Ngày nay bệnh trầm cảm ngày càng trở nên phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và thường phổ biến ở nữ giới hơn là nam giới.
Biểu hiện của bệnh trầm cảm
Triệu chứng trầm cảm rất đa dạng và mỗi người bệnh sẽ có những biểu hiện khác nhau, tuy nhiên vẫn có một số dấu hiệu chung như:
Mất cảm giác hứng thú hoặc các sở thích: luôn cảm giác mệt mỏi chán nản không muốn làm việc, đi đứng chậm chạp và luôn cảm thấy không đủ sức để làm việc dù chỉ làm việc nhẹ. Bên cạnh đó người bệnh cũng không quan tâm mọi thứ xung quanh kể cả cha mẹ, con cái bạn bè và cũng không còn hứng thú với các sở thích kể cả tình cảm và ham muốn tình dục.
Mất ngủ: đây là triệu chứng phổ biến nhất chiếm tới 95% trong số các trường hợp bệnh. Người bệnh thường khó ngủ mặc dù rất buồn ngủ và sẽ thức dậy sớm hơn bình thường. Thông thường nếu ngủ ít hơn 2 tiếng mỗi ngày so với bình thường thì sẽ được coi là bệnh mất ngủ.
Mất cảm giác ngon miệng, sụt cân hoặc một số ít có triệu chứng tăng cân: người bệnh thường xuyên cảm thấy không ngon miệng và thậm chí nhịn ăn trong nhiều ngày dẫn đến sụt cân. Một số người lại thèm ăn và ăn nhiều hơn ngày thường nên bị tăng cân.
Cảm giác trầm buồn, tự ti: Luôn có những ý nghĩa tiêu cực về bản thân, ủ rũ, chán nản bi quan và mất niềm tin vào cuộc sống.
Có ý định hoặc hành vi tự sát: Người bệnh thường có cảm giác tuyệt vọng về cuộc sống và thường suy nghĩ về cái chết. Họ bị ám ảnh, chán nản, rất dễ xúc động và thường có suy nghĩ tiêu cực để giải thoát.
Trầm cảm là một căn bệnh và có thể xảy ra với bất kỳ ai, tìm hiểu thêm về dấu hiệu trầm cảm để nhận biết sớm và chữa trị kịp thời.
Tác hại của trầm cảm
Trầm cảm chính là nguyên nhân của hơn 50% các trường hợp tự sát, theo như tổ chức Y tế Thế Giới ước tính có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.
Đối với những người bị trầm cảm nhẹ thì khi tình trạng bệnh kéo dài cũng làm ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần. Bên cạnh đó trầm cảm sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi làm việc và giao tiếp với người thân, bạn bè từ đó dễ dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.
Một số cách nhận biết trẻ bị trầm cảm sớm
Ngày nay không chỉ người lớn tuổi mà bệnh trầm cảm cũng xảy ra ở trẻ nhỏ gây nên các vấn đề nghiêm trọng. Dưới đây là một số cách để phụ huynh nhận biết khi trẻ mắc bệnh trầm cảm:
Tư duy: Trẻ thường khó tập trung và tiếp thu bài học từ đó dẫn đến kết quả học tập giảm sút. Tuy nhiên một số trường hợp khác lại cảm thấy hưng phấn chăm chỉ học tập, kết quả ban đầu thường tốt nhưng sau đó sẽ giảm sút rõ rệt.
Rối loạn ăn uống: Biểu hiện nổi bật là trẻ sẽ thấy chán ăn, mất cảm giác ngon miệng có lẽ sẽ giảm sút cân đột ngột hoặc trong một số trường hợp sẽ thèm ăn nhiều hơn.
Biểu hiện bằng các triệu chứng trên cơ thể: Đau đầu, đau bụng, đau ngực, ngột ngạt đi kèm cảm giác buồn chán là những biểu hiện nổi bật của chứng trầm cảm nhẹ.
Cảm giác chán nản: Buồn chán và hay cáu kỉnh, giảm hứng thú học tập hoặc tự cô lập không tham gia các hoạt động chung. Ngoài ra trẻ thường thờ ơ ít quan tâm đến xung quanh, tuy nhiên một số lại tìm kiếm bạn bè để chia sẻ, tâm sự hoặc lao vào học tập
Rối loạn hành vi: Quậy phá, chống đối xã hội, trộm cắp,.. là một trong những biểu hiện của rối loạn hành vi.
Lời khuyên cho cha mẹ khi có trẻ bị trầm cảm
Khi mắc bệnh trẻ vẫn chưa thể nhận biết được những chuyển biến trong cảm xúc cũng như hành vi của mình vì thế các bậc phụ huynh nên chú ý và thường xuyên nói chuyện để tìm hiểu nguyên nhân và có thể đưa trẻ đến bác sĩ để tìm phương pháp chữa trị kịp thời.
Bệnh trầm cảm ở trẻ cần được điều trị và không thể hy vọng vào việc các em chỉ cần vui vẻ hoặc nghỉ ngơi, thư giãn vài ngày là có thể khỏi được.
Theo tiến sĩ Evans, giám đốc Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA):”Cố gắng tìm hiểu những việc khiến trẻ phiền muộn, đừng xem thường chúng. Những việc ấy có vẻ không có gì nghiêm trọng với bạn, nhưng có thể là cả một vấn đề đối với con bạn đấy”. Vậy nên các bậc phụ huynh nên thường xuyên lắng nghe, trò chuyện về những vấn đề mà trẻ đang trải qua và ủng hộ trẻ tham gia kết nối với bạn bè, xã hội.
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm như: quả bơ, tiêu, cherry, nghệ, trứng… đây là các thực phẩm giúp làm giảm căng thẳng một cách hiệu quả.
Ngày nay không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng mắc bệnh trầm cảm và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Mong rằng thông qua bài viết bạn đã có thêm thông tin về những cách nhận biết trầm cảm ở trẻ em để có thể chăm sóc và bảo vệ gia đình mình.
Xem thêm:
>> Nguyên nhân và cách xử lý với các dấu hiệu trầm cảm ở trẻ
>> Thực phẩm tốt cho bệnh trầm cảm
>> Những loại thực phẩm giúp phòng chống bệnh trầm cảm
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
