Dry Brushing – Chải khô đang trở thành phương pháp chăm sóc da phổ biến của nhiều tín đồ làm đẹp kể cả Miranda Kerr, cựu thiên thần của Victoria’s Secret đã dùng nó như phương pháp detox giúp da mịn muọt trong suốt thời gian dài. Cùng xem phương pháp này có gì đặc biệt nhé.
Miranda Kerr, cựu thiên thần của Victoria’s Secret không chỉ được cả thế giới hâm mộ bởi gương mặt khả ái hay vóc dáng quyến rũ mà còn bởi làn da mịn màng không tì vết, lúc nào trông cũng rất khoẻ khoắn.
Miranda Kerr hào hứng thực hiện phương pháp chải khô (Nguồn: Facebook Miranda Kerr)
Để được như thế, người đẹp đã bật mí cô sử dụng Dry Brushing trong suốt 7 năm. Vậy thực hư phương pháp chải khô là gì? Làm sao để thực hiện phương pháp này để mang lại làn da như cô, hãy tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Chải khô là gì? Lợi ích của chải khô
Dry Brushing – Chải khô là hình thức massage cho da bằng chiếc cọ hay bàn chải chuyên dụng sử dụng trực tiếp trên da và không dùng nước. Đây là phương pháp được chứng minh có tác dụng tích cực trên da và tốt cho sức khoẻ.
Theo nhiều chuyên gia, nếu chải khô đúng cách thì sẽ mang đến nhiều lợi ích như sau:
Tẩy tế bào chết
Chải khô sẽ giúp tẩy các tế bào chết trên cơ thể, giúp da mềm hơn, loại bỏ những vùng da thô, hạn chế các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ của da.
Ngoài ra chải khô hàng ngày sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn ở lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da mụn.
Tăng lưu thông máu
Theo Raja Sivamani – bác sĩ chuyên ngành y học Ayurvedic của Hoa Kỳ, chải khô da có khả năng tuần hoàn bạch huyết khá hữu hiệu. Do đó, cơ thể sẽ được thúc đẩy hoạt động đào thải độc tố ra bên ngoài, hấp thụ dưỡng chất vào bên trong và tiêu hoá cũng tốt hơn. Hơn nữa, làn da cũng sẽ trở nên sáng khỏe và mềm mịn hơn.
Thư giãn cơ thể
Phương pháp này cũng như massage, có khả năng đánh bay những căng thẳng, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, giúp bạn có thêm năng lượng.
Cách thực hiện chải khô bằng bàn chải khô
Cách chải khô toàn cơ thể
- Bước 1: Giữ cho cơ thể thật khô ráo, tránh thực hiện khi cơ thể còn ẩm ướt sau khi tắm.
- Bước 2: Sử dụng bàn chải chuyên dụng chải theo hướng xoay tròn trên vùng da. Bạn bắt đầu từ dưới lên trên, từ bàn chân di chuyển dần lên trên ngực, tay và lưng. Các nàng nhớ là chải theo hướng từ trong ra ngoài nhé.
- Bước 3: Lặp lại động tác xoay tròn từ 10-15 lần trên mỗi vùng da.
Lưu ý chỉ cần chải nhẹ nhàng, tránh dùng lực mạnh sẽ khiến da tổn thương.
- Bước 4:Tắm rửa sạch sẽ rồi bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng thể.
Cách chải khô da mặt
- Bước 1: Bạn hãy dùng lược chải từ cằm lên, rồi đi theo sát môi ở 2 hướng của khoé môi 2 bên.
- Bước 2: Xong thì chải 2 bên má, 2 bên mắt và đầu mũi theo hình tròn, còn nhân trung thì chải ra ngoài theo 2 hướng 2 bên.
- Bước 3: Cuối cùng là vùng trán, bạn hãy chải từ vị trí trung tâm sang 2 bên thái dương nhé.
Cách chọn bàn chải khô phù hợp để chải khô
Nên chọn bàn chải có lông mềm, cán dài sẽ dễ thực hiện chải khô hơn
Những chiếc bàn chải khô có thể tìm mua rất dễ dàng tại các cửa hàng tạp hoá hay siêu thị. Thế nhưng bạn cần lưu ý một số điểm sau khi mua bàn chải để chải khô:
- Chọn bàn chải có lông tự nhiên: Hầu hết các chuyên gia thường khuyên dùng bàn chải lông tự nhiên làm từ các nguồn thực vật như sợi đay hay sợi sisal.
- Bạn không nên chọn những chiếc bàn chải có lông quá cứng vì loại bàn chải này không những không chải da hiệu quả mà còn gây khó chịu, có thể làm xước da bạn.
- Chọn bàn chải có tay cầm dài: Loại bàn chải này sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp cận những khu vực khó với tới như lưng, sau vai và mặt sau của chân.
Một số lưu ý khi thực hiện Dry Brushing
Phương pháp chải da khô được đánh giá là khá an toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số rủi ro và hạn chế sau đây trước khi thực hiện nhé.
- Kích ứng da: Một tác dụng phụ thường thấy khi chà da khô với bàn chải là kích ứng da. Đây là tác dụng phụ xảy ra khi bạn chà da quá mạnh, quá thường xuyên hoặc khi da bạn rất nhạy cảm.
Da có thể hơi hồng hơn sau một lần chà da khô nhưng thường sẽ không bị đỏ, trầy xước, nóng rát hay châm chích. Nếu có những cảm giác khó chịu này, bạn cần điều chỉnh cách dùng bàn chải khô.
- Khô da: Da có thể bị khô sau khi bạn dùng bàn chải khô. Bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm sau khi chà da để cải thiện tình trạng này
- Không phù hợp với một số người: Bạn không nên thực hiện phương pháp chà da khô nếu bị chàm, vẩy nến, phát ban hay da đang có vết thương, bị cháy nắng hoặc bị kích ứng. Bạn cũng nên tránh chà da khô nếu da quá nhạy cảm.
Nếu thấy da kích ứng sau khi chà, bạn hãy giảm bớt tần suất hoặc tránh hoàn toàn phương pháp này.
Hy vọng sau bài viết này các bạn đã biết được phương pháp chải khô và lợi ích của nó. Ngần ngại gì mà không thực hiện thử phương pháp làm đẹp này và cho truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn biết cảm nghĩ của bạn nhé!
Bạn sẽ quan tâm:
>> Mách nàng bận rộn 6 mẹo làm đẹp vừa đẹp vừa tiết kiệm thời gian
>> Vừa tẩy sạch da chết vừa dưỡng da với công thức tẩy tế bào chết bằng mật ong
>> Da trắng hồng với cách tẩy tế bào chết toàn thân bằng cám gạo
Kinh nghiệm hay Bách hoá XANH.
