Chạy 42km sau 31 lần hóa xạ trị ung thư máu

Ngô Lâm biết mình mắc bệnh ung thư máu thể bạch huyết vào cuối năm 2017. Anh phát hiện ra bệnh sau một thời gian dài bị lở miệng và chảy máu cam. Trước đó, anh làm việc trong ngành xây dựng, thường xuyên uống rượu. Nghỉ việc để đến bệnh viện điều trị, anh chia sẻ đã trải qua tổng cộng 6 đợt hóa trị và 25 lần xạ trị. Cơ thể suy kiệt, ốm yếu, gần như chỉ nằm một chỗ.

“Ban đầu, bác sĩ nói tôi chỉ còn sống được ba tháng nữa, mong tôi lạc quan mà lo liệu mọi việc. Nhìn lại các con còn quá nhỏ, bố mẹ không có thời gian chăm sóc, tôi sẽ để lại gánh nặng cho gia đình vợ”, anh nói. Sống chết cận kề nhưng chủ doanh nghiệp này lại nghĩ khác. “Nếu phải ra đi thì sẽ là lúc khác. Tôi không muốn đầu hàng số phận”, Ngô Lâm tâm sự với bác sĩ trong những ngày đầu điều trị.

Quyết tâm chiến thắng bệnh tật, anh Lâm bước vào quá trình điều trị kéo dài hơn một năm. Tỷ lệ sống dự đoán là thấp. Với 31 lần hóa trị và xạ trị, lượng hóa chất đưa vào cơ thể nhiều đến mức anh không nhớ nổi. Hậu quả có thể nhìn thấy sớm nhất là các bộ phận cơ chính bị teo, mềm đi, không còn sức lực. “Nhìn thân hình gầy guộc, tóc tai bù xù tôi còn không nhận ra”, anh Lâm kể. Không có bảo hiểm, gia đình phải bán nhiều tài sản để sửa chữa.

May mắn thay, sau vài tháng, quá trình điều trị chuyển biến tích cực. Bác sĩ khuyến khích anh tập thể dục và vận động mỗi ngày để bổ sung. Đi bộ 100 m lúc đó với Ngô Lâm cũng là quá sức, khiến toàn thân đau nhức, nhưng lại không muốn bỏ cuộc vì phía sau còn có gia đình. Dần dần, anh đã có thể chạy vài trăm mét quanh khu phố của mình. Thay vì chạy trên đường nhựa, người chạy chọn đi bộ trên bãi biển hoặc trong rừng. Cự ly tăng dần lên 500 m, 1km, 3km. Nửa năm sau, anh đã chạy được 5km – điều bình thường với mọi người nhưng lại là kỳ tích với một bệnh nhân ung thư.

Ngoài tập thể dục, Ngô Lâm tìm hiểu về chế độ ăn thuần chay, kết hợp nguyên lý âm dương ngũ hành. Chẳng hạn, buổi sáng chế độ ăn cần chua ngọt tốt cho gan, buổi trưa thêm vị đắng bổ huyết, buổi tối thêm vị cay giúp hệ hô hấp tốt hơn,… Ông cũng tìm hiểu thêm về y học cổ truyền và vật lý trị liệu để áp dụng cho bản thân, người thân trong gia đình. Ban đầu, gia đình anh không đồng ý khi anh chuyển sang ăn chay trường.

“Mẹ tôi nói khi ốm cố gắng ăn thịt, cá, chuyển sang ăn chay cũng không có gì sai. Nhưng tôi hiểu bản thân, thấy cơ thể phản ứng tốt hơn, dễ chịu hơn nên tôi tiếp tục”. , anh Lâm chia sẻ.

Hơn một năm kể từ ngày nhập viện, Ngô Lâm được chẩn đoán sức khỏe đã bình phục, đủ điều kiện về nhà nhưng vẫn cần được theo dõi thêm. “Đối với tôi, đó là một hành trình dài khi tôi phải thay đổi suy nghĩ và chế độ ăn uống. Tôi tìm thấy niềm vui và động lực khi cơ thể cải thiện từng ngày”, Ngô Lâm chia sẻ. “Nhưng tôi muốn nhiều hơn thế. Tôi phải vượt qua bệnh tật để truyền cảm hứng cho cộng đồng, giúp những người từng đồng cảnh ngộ có thêm niềm tin và động lực”, anh nói thêm.

Ngô Lâm tập gym để hỗ trợ các nhóm cơ và tăng sức mạnh cơ bắp 3 lần/tuần. Người chạy kết hợp chạy ngắn, chạy dốc và thay đổi tốc độ xen kẽ các ngày trong tuần. Cuối tuần là thời gian dành cho những cuộc chạy dài hoặc chạy trail với nhiều địa hình khác nhau trên Núi Lớn, Núi Nhỏ ở Vũng Tàu. Sau khi chạy, anh tranh thủ ra biển ngâm chân trong nước muối tự nhiên.

Ba năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư máu, Ngô Lâm tham gia giải chạy full marathon đầu tiên tại Gia Lai. Những bước đi của anh đều đặn và dứt khoát. Khó ai có thể nhận ra anh từng là bệnh nhân ung thư với tiên lượng chỉ còn sống được 3 tháng.

Kể từ đó, runner giữ thói quen tham gia chạy marathon mỗi tháng. Thậm chí, cuối năm 2022, anh đã chạy trail 70km. Á hậu mất 20 giờ để hoàn thành hành trình qua những cung đường nguy hiểm, ở độ cao gần 2.000m so với mực nước biển. Với anh ấy là gia đình của anh ấy. Anh coi các giải đấu thể thao không chỉ là nơi chứng minh sự phi thường của con người, truyền cảm hứng cho cộng đồng mà còn là nơi để các gia đình có những giây phút gần gũi, gắn kết bên nhau. Đây là điều mà trước năm 2017 anh không mấy để tâm vì bị cuốn vào vòng xoáy công việc.

Cuối tuần này, anh cùng gia đình ra Huế tham gia VnExpress Marathon. Anh cho biết mình chưa có nhiều kinh nghiệm tại thành phố này nên rất háo hức trước ngày tham gia. Anh dự kiến ​​tham gia hội thảo về sức khỏe và môi trường, tham quan nhiều di tích, danh lam thắng cảnh ở Huế. “Tôi nghĩ mình đã trải qua giai đoạn khó khăn nhất. Giờ là lúc tôi muốn động viên mọi người sống tích cực và giữ gìn sức khỏe”, Ngô Lâm khẳng định.

Hiện tại, anh Lâm mở nhà hàng chay ở Vũng Tàu, sở hữu trung tâm chăm sóc sức khỏe hướng dẫn cộng đồng chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Một phần lợi nhuận từ nhà hàng anh gửi cho các tổ chức môi trường, thực hiện nhiều chiến dịch trồng cây chống xói mòn và làm sạch biển. “Nghĩ lại, tôi biết ơn vì căn bệnh đã thay đổi con người. Tôi học được tính tích cực, gắn bó với thiên nhiên. Tôi cảm thấy khỏe mạnh gấp 10 lần trước khi bị bệnh và mong mọi người hãy quan tâm đến sức khỏe của mình từ sớm để có được hạnh phúc và tự do,” anh bộc bạch.

Hoài Phương