Chuyển dạ giả: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Chuyển dạ giả thường khiến các bà bầu lo lắng vì lầm tưởng với cơn chuyển dạ thật. Vậy đâu là những biểu hiện của cơn gò giả, những biện pháp giúp giảm thiểu tình trạng này là gì? Mẹ bầu hãy cùng theo dõi bài viết bên dưới.

1Chuyển dạ giả là gì?

Chuyển dạ giả thường khá giống với chuyển dạ thật

Chuyển dạ giả là khi bà bầu xuất hiện cơn chuyển dạ với các biểu hiện khá giống với chuyển dạ thật, nhưng đó không phải là dấu hiệu sắp sinh thông thường.

Bà bầu có thể gặp những cơn gò giả này ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ. Đôi khi, dấu hiệu này được xem như bước đệm báo hiệu giai đoạn chuyển dạ thật sắp xảy ra.

2Dấu hiệu nhận biết chuyển dạ giả

Rất nhiều bà bầu nhầm lẫn giữa chuyển dạ giả và chuyển dạ thật. Nếu như bà bầu chưa từng có kinh nghiệm trong việc sinh nở, hãy chú ý những dấu hiệu đặc trưng của chuyển dạ giả này để không phải quá lo lắng. Những dấu hiệu bao gồm:

• Các cơn co thắt diễn ra không đều
• Khoảng cách thời gian giữa các cơn đau rất khó đoán, đôi khi cứ 10 phút lại thấy đau, nhưng có khi ngắn hơn, chỉ khoảng 6 phút cơn đau lại xuất hiện.
• Chỉ xảy ra các cơn đau co thắt, không có tình trạng vỡ ối, giãn tử cung.
• Những cơn đau có thể gần giống với đau bụng kinh, đau thắt bụng hoặc xương chậu.
• Khi bà bầu được nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế cơ thể, cơn co thắt có thể thuyên giảm.
• Một số mẹ bầu còn có cảm giác gần giống như chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.

3Nguyên nhân của chuyển dạ giả

Có nhiều nguyên nhân gây ra chuyển dạ giả

Những nguyên nhân gây ra chuyển dạ giả chẳng hạn như:

• Vị trí của thai nhi: mẹ bầu có thể dễ xảy ra chuyển dạ giả nếu thai nhi ở tư thế ngôi mông. Nguyên nhân là do tử cung cố gắng co thắt trong một khoảng thời gian để di chuyển thai nhi và sau đó dừng lại nếu không hiệu quả.
• Yếu tố thể chất: khung chậu của mẹ bầu không bằng phẳng hoặc có bất thường ở tử cung cũng khiến xảy ra chuyển dạ giả.
• Cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi: những cảm xúc lo lắng của mẹ bầu về việc mang thai hoặc những vấn đề khác trong cuộc sống cũng có thể gây ra chuyển dạ giả.
• Tiền sử mang thai: chuyển dạ giả cũng có thể liên quan đến việc tử cung thay đổi hoặc giãn ra sau khi từng mang đa thai.
• Mất nước: các mẹ bầu cần 2 lít – 3 lít nước mỗi ngày, việc không uống đủ nước cũng có thể khiến những cơn gò chuyển dạ giả xuất hiện với tần suất dày hơn.
• Hoạt động quá sức: chuyển dạ giả có thể xuất hiện vào cuối ngày nếu trong ngày đó mẹ bầu phải đứng quá lâu hoặc vận động quá sức.
• Hoạt động tình dục: khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ sản xuất hoocmon oxytocin. Hoocmon này làm cho các cơ co lại, trong đó có tử cung. Ngoài ra, tinh dịch chứa prostaglandin cũng có khả năng làm cho co thắt tử cung.
• Bàng quang đầy: khi bàng quang đầy sẽ tạo ra áp lực lên tử cung, gây nên những cơn co thắt tử cung hoặc chuột rút cho mẹ bầu.

4Phân biệt chuyển dạ giả và chuyển dạ thật

Mẹ bầu nên bình tĩnh nhận biết và phân biệt chuyển dạ giả và thật

Không phải mẹ bầu nào cũng có thể phân biệt được chuyển dạ thật và chuyển dạ giả. Để biết được mình đang phải những cơn gò bụng thông thường hay chuẩn bị sinh thì mẹ bầu hãy phân biệt qua những dấu hiệu sau:

Tần suất cơn đau thắt

• Chuyển dạ giả: những cơn co thắt xảy ra với tần suất không đều và thời gian kéo dài khác nhau.
• Chuyển dạ thật: những cơn co thắt diễn ra đều và kéo dài khoảng 30 giây – 70 giây. Càng về sau những cơn co thắt càng gần nhau và cường độ ngày càng tăng.

Vị trí cơn đau

• Chuyển dạ giả: mẹ bầu thường chỉ cảm thấy cơn đau ở phía trước bụng hoặc xương chậu.
• Chuyển dạ thật: những cơn co thắt dữ dội, có thể bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển lan đến phía trước bụng. Hoặc cơn đau có thể bắt đầu từ trong bụng và di chuyển đến lưng.

Cơn đau khi di chuyển

• Chuyển dạ giả: những cơn co thắt có thể ngừng khi mẹ bầu đi bộ, nghỉ ngơi hoặc khi thay đổi tư thế cơ thể.
• Chuyển dạ thật: những cơn co thắt vẫn tiếp tục dù mẹ bầu di chuyển hoặc thay đổi vị trí, thậm chí kể cả khi mẹ bầu cố gắng nghỉ ngơi.

5Tác dụng đau chuyển dạ giả

Những cơn chuyển dạ giả cũng có thể mang đến những lợi ích nhất định. Những cơn đau này không làm giãn tử cung mà giúp cơ tử cung săn chắc, đồng thời kích thích lượng máu đến thai nhi.

Hơn nữa, khi xảy ra các cơn chuyển dạ giả này, thai nhi cũng sẽ có cơ hội để đổi ngôi thai đến vị trí thích hợp. Đối với nhiều trường hợp, nhờ vào chuyển dạ giả mà phần đầu của thai nhi được đẩy xuống phần eo dưới của khung chậu, giúp cho quá trình sinh sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

6Khắc phục đau chuyển dạ giả

Uống nhiều nước cũng là một trong số các biện pháp khắc phục cơn gò chuyển dạ giả

Sau khi xác nhận những cơn gò chỉ là dấu hiệu của chuyển dạ giả, mẹ bầu có thể thư giãn và không cần bất cứ phương pháp điều trị y tế nào. Cụ thể, khi mẹ bầu đau chuyển dạ giả hãy thực hiện:

• Đi tiểu để bàng quang trống
• Uống 3 – 4 ly nước, có thể là nước lọc, sữa bầu, trà thảo mộc, nước trái cây…
• Thay đổi vị trí nằm hoặc ngồi, chẳng hạn di chuyển từ giường ra ghế dài hoặc từ sofa ra ghế tựa…
• Nằm nghiêng về phía bên trái để thúc đẩy lưu lượng máu đến tử cung, thận và nhau thai được tốt hơn.
• Tắm nước ấm và nghe những bản nhạc nhẹ nhàng để giúp tâm trạng thoải mái.
• Massage giải tỏa căng thẳng, giảm đau.

7Khi nào cần đến bác sĩ

Nếu mẹ bầu không chắc chắn dấu hiệu hiện tại của mình là chuyển dạ giả hay chuyển dạ thật thì hãy đến gặp bác sĩ. Đặc biệt, khi xuất hiện những trường hợp sau đây thì mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Chảy máu âm đạo bất thường
• Nước ối bị vỡ hoặc rò rỉ liên tục.
• Các cơn co thắt mạnh, sau 5 phút trong 1 giờ.
• Cơn co thắt khiến mẹ bầu đau dữ dội không thể chịu được.
• Sự chuyển động bất thường của em bé trong bụng.
• Bất kỳ triệu chứng co thắt nào nếu thai chưa được 37 tuần

8Tổng hợp các câu hỏi về chuyển dạ giả

Chuyển dạ giả không nguy hiểm đến sức khỏe mẹ và thai nhi

Chuyển dạ giả bao lâu thì sinh?

Khó có thể xác định chính xác sau chuyển dạ giả bao lâu thì em bé chào đời. Bởi lẽ, đây không phải là dấu hiệu của ca sinh nở.

Tình trạng này có thể xảy ra vào bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, từ tuần thai thứ 6, 7 đến tháng thứ 8, 9. Việc mẹ bầu cần làm là phân biệt được dấu hiệu chuyển dạ giả và chuyển dạ thật để có cách xử trí phù hợp.

Chuyển dạ giả có nguy hiểm không?

Chuyển dạ giả hoàn toàn bình thường và không hề nguy hiểm. Do đó, mẹ bầu không cần đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, khá nhiều mẹ bầu không thể phân biệt được hai cơn chuyển dạ, có thể đang gặp chuyển dạ giả nhưng lại nghĩ là thật và ngược lại. Do đó, nếu mẹ bầu thấy cơn gò xuất hiện kèm với các dấu hiệu dưới đây cần nhập viện ngay:

• Chảy máu âm đạo
• Vỡ màng ối
• Thai nhi cử động ít hơn 8 lần trong 2 giờ hoặc không có cử động
• Đau lan ở lưng dưới và vùng bụng, cơn đau ngày càng tăng
• Những cơn gò càng mạnh và kéo dài
• Thay đổi tư thế nhưng không làm dịu cơn gò
• Khó thở hoặc đau ngực

Làm thế nào để phòng ngừa chuyển dạ giả?

Sự thật là không có cách phòng ngừa tuyệt đối chuyển dạ giả. Mẹ bầu nào cũng sẽ trải qua cơn gò giả một vài lần. Nếu kiểm soát tốt, mẹ bầu sẽ giảm bớt tần suất xuất hiện của những cơn gò chuyển dạ giả. Để làm được điều này, mẹ bầu nên:

• Uống đủ nước: ít nhất 2L – 2,5L/ngày;
• Tránh vận động mạnh, không tập các bài thể dục cường độ cao. Hãy chọn những môn thể thao có lợi cho sức khỏe như yoga, bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng… tránh đứng quá lâu trong ngày.
• Không nên nhịn tiểu để giảm tải áp lực cho bàng quang
• Trong những tháng cuối thai kỳ hạn chế sinh hoạt tình dục
• Khám thai định kỳ theo đúng lịch để có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé cũng như sớm phát hiện những dấu hiệu bất thường trong thai kỳ.

9Đôi lời từ truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn

Chuyển dạ giả giúp mẹ bầu quen dần với những cơn chuyển dạ thật, để chuẩn bị cho việc sinh con thuận lợi hơn và đó cũng là một dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Mẹ bầu cần nắm vững những dấu hiệu phân biệt 2 loại chuyển dạ để tránh sự lo lắng và có biện pháp xử trí phù hợp.

Ngọc Hà tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Anh Thư