Có nên chườm đá trực tiếp lên mặt? Đọc ngay để làm đúng!

Chườm đá lên một vùng cơ thể vì mục đích sức khỏe được gọi là liệu pháp áp lạnh, hay liệu pháp áp lạnh. Cách tiếp cận này thường được sử dụng trong điều trị chấn thương do va chạm đối với:

• Giảm đau bằng cách tạm thời giảm hoạt động của dây thần kinh

• Giảm sưng bằng cách giảm lưu lượng máu

• Tăng tốc độ phục hồi chức năng bằng cách thúc đẩy chữa lành mô mềm

Vậy có nên chườm đá trực tiếp lên mặt?

Chắc chắn là không nên. Công việc công viên nước Đắp trực tiếp lên mặt sẽ khiến da mặt bạn bị lạnh, đặc biệt là trong trường hợp áp dụng trong thời gian dài. Tê cóng khiến các mô cơ bị đông cứng và bị tổn thương do tiếp xúc với nhiệt độ quá thấp. Do đó, bạn cần lưu ý không chườm đá trực tiếp lên mặt.

Như vậy với câu hỏi “chườm đá lạnh lên mặt có sao không?” Nếu áp dụng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược cho làn da của bạn.

Vậy đâu là cách chườm đá lạnh đúng cách?

Có nên chườm đá trực tiếp lên mặt không và cách chườm đá lên mặt đúng cách?

Cách chườm đá đúng cách là cho vài viên đá nhỏ vào một chiếc khăn bông mềm nhỏ, sau đó quấn lại. Tiếp theo, bạn dùng đá bọc trong một chiếc khăn nhẹ nhàng mát xa mặt theo chuyển động tròn trong một hoặc hai phút.

Bạn có thể thực hiện massage tròn trên các vùng như quai hàm, cằm, môi, mũi, má và trán.

Lợi ích của việc chườm đá lên mặt là gì? 7 lợi ích thiết thực

1. Chườm đá lên mặt có tác dụng gì? Giúp giảm sưng mắt

Mayo Clinic gợi ý bạn có thể giảm bọng mắt bằng cách chườm lạnh nhẹ nhàng lên vùng đó trong vài phút. Bạn có thể sử dụng đá viên làm từ nước hoặc đá có chứa caffein như trà hoặc cà phê. Theo nghiên cứu từ năm 2013, caffein có thể thẩm thấu qua da và tăng cường lưu thông máu.

2. Làm sáng khuôn mặt ngay lập tức

Chườm đá làm co mạch máu và làm dịu chứng viêm. Điều này làm giảm rõ rệt sự mệt mỏi trên khuôn mặt của bạn, cải thiện lưu lượng máu và làm sáng da để có làn da sáng tức thì.

3. Làm dịu mụn trứng cá

Chườm đá có thể làm chậm quá trình viêm, giúp giảm sưng bằng cách cải thiện lưu lượng máu, thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế sản xuất dầu quá mức.

Nếu dùng nước đá để khống chế điều trị mụn trứng cá, Thay băng và gạc thường xuyên để tránh lây lan vi khuẩn từ vùng này sang vùng khác.

4. Tăng khả năng hấp thụ kem

Chườm đá trước khi thoa sản phẩm dưỡng da giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

5. Giảm dấu hiệu lão hóa

Độ lạnh của đá sẽ giúp se khít lỗ chân lông trên da và hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa mới như nếp nhăn, giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn.

6. Chườm đá lên mặt có tác dụng gì? điều trị cháy nắng

Chườm đá là một cách tuyệt vời để giảm cháy nắng để làm dịu da bằng cách giảm mẩn đỏ và viêm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

7. Tẩy tế bào da chết

Nước đá có thể giúp loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài và kích thích các tế bào mới bên dưới phát triển đều và mịn hơn.

Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết tác dụng của việc chườm lạnh lên mặt. Vậy ngoài nước đá em có thể dùng thêm nguyên liệu nào nữa không ạ?

Đá viên nha đam và trà xanh

• Đá làm từ nha đam

Ngoài nước đá viên, bạn cũng có thể sử dụng nha đam và trà xanh. Theo các chuyên gia làm đẹp tự nhiên, nước đá làm từ nha đam có thể làm dịu vết cháy nắng và Mụn. Nếu không có lô hội đông lạnh, bạn có thể thoa gel lô hội lên da trước khi chườm đá.

Nhưng theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia, không có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh cho tuyên bố rằng nha đam chữa lành vết thương.

• Đá làm từ nước trà xanh

Một số nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược học Anh cho thấy catechin trong trà xanh có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn. Do đó, sử dụng đá viên làm từ trà xanh có thể kết hợp lợi ích của đá lạnh trên mặt với đặc tính diệt vi-rút và vi-rút của nó.

Tác dụng của việc chườm đá lên mặt

Nếu không được thực hiện đúng cách, việc chườm đá có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, chẳng hạn như tê cóng và tổn thương thần kinh.

Ứng dụng nước đá an toàn cho hầu hết các loại da. Tuy nhiên, hãy thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc phản ứng với những thay đổi về nhiệt độ (ví dụ như một số làn da dễ bị bệnh hồng ban và nổi mề đay do lạnh).

Mẹo chườm đá lên mặt

Trước khi chườm đá lên mặt, bạn cần thảo luận với bác sĩ da liễu. Nếu chườm đá bọc trong khăn không có tác dụng, bạn có thể áp dụng mẹo sau:

• Luôn luôn rửa mặt sạch sẽ trước khi chườm đá.

• Không thoa nhiều hơn một lần mỗi ngày và thoa trực tiếp lên mặt.

• Chườm đá trước khi thoa sẽ bảo vệ tay và mặt của bạn.

• Chuẩn bị sẵn khăn sạch hoặc khăn giấy để lau sạch nước có thể chảy trên mặt.

• Chỉ chườm khoảng 10-15 phút và di chuyển túi đá liên tục.

• Tránh giữ đá trên da tại một chỗ quá lâu, chẳng hạn như hơn 1 phút. Tiếp xúc lâu với nước đá có thể gây tê cóng.

• Cẩn thận khi chườm đá quanh mắt nếu bạn thêm bất kỳ thành phần đặc biệt nào. Ngoài ra, không nên chà xát quá mạnh vùng dưới mắt vì đây là vùng da nhạy cảm. Luôn xoa bóp theo chuyển động tròn nhỏ để có kết quả tốt nhất.

• Nếu bạn cảm thấy bỏng rát hoặc khó chịu khi chườm đá, hãy dừng lại ngay lập tức.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ có nên chườm đá trực tiếp lên mặt không, chườm đá lên mặt có sao không cũng như tác dụng và tác hại của việc chườm đá.

>>>Tìm hiểu thêm: TIẾT LỘ 5 LỢI ÍCH CỦA Bột Yến Mạch Trong Làm Đẹp

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam