Có nên đi tất cho trẻ khi ngủ? Quy tắc giữ ấm mùa lạnh cho bé

Bao tay chân sơ sinh và tất là những vật dụng không thể thiếu cho trẻ sơ sinh. Có nên đi tất cho trẻ khi ngủ là câu hỏi của nhiều mẹ bỉm hiện nay. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu những lợi ích và tác hại khi đi tất cho trẻ lúc ngủ cùng các quy tắc giữ ấm mùa lạnh cho bé qua bài viết sau nhé!

1Những lợi ích khi đi tất cho trẻ lúc ngủ

1.1 Hạn chế việc ra mồ hôi vào ban đêm

Đi tất chân cho bé lúc ngủ giúp quá trình làm mát được diễn ra, từ đó cơ thể trẻ tự điều chỉnh nhiệt độ nhằm ngăn ngừa tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm và hạn chế các cơn nóng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ.

Đi tất khi ngủ giúp làm ấm đôi bàn chân, các mạch máu sẽ giãn ra, dây thần kinh và não không bị căng thẳng từ đó giúp bé ngủ sâu, ngon giấc.

Bao chân Kuku KU2345

1.2 Giữ đôi chân ấm áp

Sức đề kháng của trẻ sơ sinh thường rất yếu, dễ bị mắc chứng tay chân lạnh vậy nên việc giữ bé ấm áp bằng cách đeo bao tay bao chân, tất cho bé là vô cùng quan trọng. Đặc biệt là giữ ấm bàn chân của bé vì đây là bộ phận có nhiều mạch và huyệt nhạy cảm.

Bao chân Lullaby NH661P

1.3 Chống khô da

Chân nứt nẻ là biểu hiện của khô da do nhiễm lạnh. Mẹ nên đeo tất chân cho bé khi ngủ để chống khô da và giảm nguy cơ bé mắc các bệnh vặt. Ngoài ra, mẹ cần sử dụng thêm kem dưỡng cho bé để da chân của con mịn màng hơn.

Kem dưỡng da cho bé Johnson’s Baby 50g

2Tác hại của việc đi tất khi ngủ cho trẻ

Bên cạnh các lợi ích khi đi tất cho trẻ khi ngủ, việc làm này cũng tiềm ẩn những nguy cơ tác động xấu đến sức khỏe của bé.

2.1 Tăng nguy cơ mắc bệnh da chân

Nhiều mẹ vì sợ con bị nhiễm lạnh nên thường mặc quần áo nhiều lớp và đeo tất chân dày cho con khi ngủ. Cách làm này sẽ khiến cơ thể bé bị nóng lên, đổ mồ hôi trong khi đi tất dẫn đến dễ mắc cách bệnh da chân.

Khi trẻ ra mồ hôi nhiều ở bàn chân nếu mẹ không xử lý kịp thời có thể gây nguy cơ nấm chân, bị nặng thì da bé sẽ lở loét tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn. Bệnh da chân cũng có thể khiến hệ miễn dịch của bé bị rối loạn.

Đeo tất cho bé khi ngủ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh da chân

2.2 Có nguy cơ đột tử

Trẻ dưới 5 tuổi đặc biệt là độ tuổi sơ sinh chưa có khả năng điều hòa giữ thân nhiệt như người lớn, do đó ba mẹ nên theo dõi nhiệt độ của bé nhà mình thường xuyên, tránh trường hợp đeo tất khiến con bị quá nóng dẫn đến nguy cơ đột tử.

Đeo tất dày khi ngủ có thể khiến con bị quá nóng dẫn đến nguy cơ đột tử

2.3 Giảm sự phát triển của chân

Nhiều mẹ thường có tâm lý đeo tất chật cho con vì nghĩ như vậy con sẽ không làm rơi ra được, nhưng hành động này có thể làm giảm tuần hoàn máu, cản trở sự phát triển của bàn chân con. Để tránh tình trạng tất quá chật, mẹ nên chọn chất liệu co giãn, mềm mại và size phù hợp với bé.

Đeo tất quá chật sẽ làm giảm sự phát triển của chân trẻ sơ sinh

3Có nên đi tất cho trẻ khi ngủ?

Đối với vấn đề có nên đi tất cho trẻ khi ngủ hay không, câu trả lời là có nhưng ba mẹ nên lưu ý những điều sau:

• Trong trường hợp thời tiết không lạnh lắm, mẹ đã đi tất cho bé khi ngủ thì không cần đắp thêm chăn hay mặc đồ quá dày. Nếu mẹ lo lắng bé bị lạnh, chỉ nên đắp một chiếc chăn mỏng nhẹ ngang bụng là đủ giữ ấm cho bé.
• Trong trường hợp thời tiết lạnh, bé đã đắp chăn lông dày thì mẹ không cần đeo tất chân cho con, hoặc nếu có đi cũng chỉ nên chọn loại vải mỏng.

Khi thời tiết không lạnh mẹ có thể đi tất cho con và không cần đắp mền

4Quy tắc giữ ấm mùa lạnh cho bé

4.1 Quy tắc bốn ấm một lạnh

Để giữ ấm cho bé vào mùa lạnh, mẹ cần nằm lòng quy tắc “bốn ấm một lạnh”. Trong đó, “một lạnh” nghĩa là ba mẹ không nên che đầu trẻ quá kín, nhất là khi bé đang bị sốt hay đang ngủ, thay vào đó, đầu của con nên được thông thoáng và thoải mái.

“Bốn ấm” là tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Bàn tay và lưng cần được giữ ấm vừa phải sao cho bé không bị đổ mồ hôi. Bụng ấm giúp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Bàn chân lại chứa rất nhiều mạch và huyệt, nếu chân bị lạnh bé có nguy cơ cao mắc các bệnh về hô hấp.

Tất cổ cao ONOFF xanh phối

4.2 Không nên mặc quá nhiều lớp áo

Dù thời tiết lạnh, mẹ cũng không nên mặc quá 4 lớp quần áo cho trẻ sơ sinh. Nguyên tắc mặc ấm cho con vào mùa đông như sau: lớp trong cùng mẹ nên mặc một lớp áo cotton ôm, kế tiếp là áo len che kín cổ, ngoài cùng là một chiếc áo khoác để chắn gió cho bé.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý chọn những đồ sơ sinh dễ cởi bỏ khi bé nóng. Về chất liệu, mẹ nên chọn mua loại quần áo co giãn và thấm hút mồ hôi tốt. Song song với đó, ba mẹ cần kiểm tra bé thường xuyên xem quần áo có làm con bị nóng hoặc ra mồ hôi nhiều hay không.

Body liền quần Lullaby NH688P màu hồng nhạt

4.3 Giữ ấm khi tắm

Vào mùa đông, mẹ chỉ nên tắm cho bé từ 2 – 3 lần/tuần với sữa tắm gội cho bé, tránh tắm cho con quá sớm hoặc quá muộn. Thời điểm thích hợp tắm cho bé là vào buổi trưa và quá trình tắm không nên kéo dài quá 5 phút kể từ khi con xuống nước tới lúc ra khỏi chậu.

Trước khi tắm mẹ nên kiểm tra và đóng kín các cửa có gió lùa, nếu có máy sưởi nên bật lên cho không khí ấm áp rồi mới cởi quần áo cho con. Mẹ cần nhớ nguyên tắc tắm cho bé là rửa mặt đầu tiên, tới toàn thân và gội đầu cuối cùng.

Sữa tắm cho bé Johnson’s Baby sữa và gạo 500 ml

4.4 Giữ ấm khi ra ngoài

Khi cùng bé ra ngoài, mẹ cần chú ý đến nhiệt độ ngoài trời để lựa chọn đồ phù hợp cho con. Nếu trời lạnh mẹ nhớ đi thêm bao tay, tất, áo choàng tránh gió và đội nón sơ sinh cho con. Nếu trời có nắng ấm áp, mẹ không cần cho bé mặc áo quá dày.

Bên cạnh đó, với những chuyến đi xa mẹ cũng nên cân nhắc phương tiện, quãng đường và tình hình thời tiết có thích hợp để mang bé theo cùng hay không.

Áo choàng sơ sinh cánh dơi BabyMommy Interlock – Màu ngẫu nhiên

Việc đeo tất cho bé khi ngủ là cần thiết nhưng ba mẹ không nên quá lạm dụng món đồ này để vừa đảm bảo sức khỏe cho bé, vừa mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, ba mẹ hãy liên hệ ngay hotline 1900.866.874 (7:30 – 22:00) hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và đặt mua hàng ngay nhé!