Dấu hiệu mang thai đôi sớm và chính xác nhất mà bà bầu nên lưu ý

Thỉnh thoảng mẹ bầu có thể nghĩ rằng mình đang mang song thai do cảm thấy bụng to hơn và cho rằng đây là dấu hiệu mang thai đôi. Tuy nhiên, siêu âm vẫn là cách chính xác nhất để xác định số lượng thai nhi. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Dẫu vậy khi mang thai, cơ thể người phụ nữ bắt đầu tạo ra các hormone mới, mang đến nhiều thay đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Mặc dù không có bằng chứng thuyết phục, nhưng hormone thai kỳ đối với thai đôi có thể cao hơn so với thai đơn. Những hormone này có thể gây ra các triệu chứng mang thai sớm và rõ ràng hơn ở nhiều mẹ bầu. Hãy cùng truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn tham khảo bài viết này để biết những dấu hiệu mang thai đôi và cách chăm sóc em bé trong bụng mẹ.

Siêu âm vẫn là cách chính xác nhất để xác định số lượng thai nhi (Ảnh: Freepik)

1Yếu tố nào làm tăng khả năng mang thai đôi?

Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng mang thai đôi là:

• Các phương pháp điều trị hiếm muộn. Trong các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản (ART) như IVF, ZIFT, GIFT, nhiều phôi được chuyển vào tử cung có thể dẫn đến sinh đôi.
• Sau 30 tuổi, cơ thể phụ nữ sản xuất nhiều FSH (hormone kích thích nang trứng), dẫn đến việc giải phóng nhiều trứng từ buồng trứng. Điều này làm tăng tỷ lệ mang thai đôi.
• Nếu mẹ bầu cao hơn chiều cao trung bình với chỉ số BMI từ 30 trở lên, khả năng mang thai đôi sẽ tăng lên.
• Nếu mẹ bầu đã từng sinh đôi trước đó thì rất có thể mẹ sẽ tiếp tục mang song thai.

Ngay cả khi mẹ bầu không thuộc bất kỳ trường hợp nào ở trên, cơ hội mang thai đôi là vẫn có. Vậy làm thế nào để các mẹ biết rằng mình đang mang thai đôi?

2Dấu hiệu mang thai đôi sớm

Có nhiều dấu hiệu nhận biết việc mẹ bầu đang mang song thai (Ảnh: Freepik)

• Nồng độ hCG cao hơn dẫn đến tình trạng ốm nghén cực kỳ nghiêm trọng trong hai tuần đầu tiên của thai kỳ. Trong một số trường hợp, mẹ bầu có thể bị ốm nghén cực độ, còn được gọi là chứng buồn nôn (hyperemesis gravidarum). Cảm giác buồn nôn cực độ có thể xảy ra ngay cả trước khi mất kinh.
• Mẹ bầu mang thai đôi thường có tình trạng mệt mỏi, kiệt sức, buồn ngủ khi mang thai từ 2 đến 3 tuần. Khi phải nuôi dưỡng 2 em bé, bà bầu cần ngủ ngon và ăn đủ chất để cơ thể hoạt động tốt.
• Khi đang mang thai đôi, bà bầu sẽ cảm thấy thèm ăn hơn vì cơ thể đòi hỏi nhiều thức ăn hơn cho những thai nhi đang phát triển.
• Một trong những dấu hiệu mang thai đôi phổ biến là bụng bầu lộ rõ hơn bình thường. Tử cung của mẹ bầu có thể mở rộng hơn tử cung của các bà mẹ mang thai đơn vì hải chứa hai em bé.
• Mẹ bầu thường xuyên thay đổi tâm trạng do cường độ hormone cơ thể tạo ra cao hơn để đáp ứng các yêu cầu phát triển của trẻ sơ sinh. Điều này có thể dễ dàng nhận thấy từ tuần thứ 6 của thai kỳ.
• Mang thai được phát hiện bằng nồng độ hCG trong máu hoặc nước tiểu tăng lên. Nếu mức độ này cao hơn mức bình thường thì đó là dấu hiệu của việc mang thai đôi.

Bên cạnh những dấu hiệu này, cũng có nhiều dấu hiệu khác giúp phân biệt thai đôi với thai bình thường.

3Một số dấu hiệu mang thai đôi khác

Tùy thuộc vào các dấu hiệu ban đầu, mẹ bầu có thể xác định được mình có mang thai đôi hay không. Nhưng càng có nhiều dấu hiệu thì mẹ bầu càng dễ kết luận chính xác.

• Bác sĩ sẽ thường xuyên kiểm tra chiều cao cơ bản, được tính từ đỉnh xương mu đến đỉnh tử cung. Điều này cho biết độ tuổi phát triển của thai nhi. Chiều cao cơ bản là thước đo số tuần phát triển trong thai kỳ. Nếu số đo hơn 1cm mỗi tuần, thì đó có thể là dấu hiệu mang thai đôi.
• Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, các bác sĩ có thể tiến hành một xét nghiệm gọi là đếm nhịp tim Doppler để phát hiện nhịp tim của thai nhi. Nếu đang mang song thai, mẹ bầu có thể nghe thấy hai trái tim đập. Tuy nhiên, kết quả Doppler kém chính xác hơn siêu âm vì khó phân biệt nhịp tim này với nhịp tim khác.
• Trong trường hợp song thai, khó thở là dấu hiệu sớm nhận thấy do hai em bé bị đẩy lên cơ hoành. Mẹ bầu phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu cảm thấy không thoải mái.
• Chuột rút là một dấu hiệu ban đầu của việc mang thai đôi do tử cung mở rộng hơn bình thường.
• Chuyển dạ sinh non thường xảy ra khi mang song thai và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
• Đau lưng thường xuyên là kết quả của việc tăng cân quá mức, tử cung mở rộng và hoạt động nội tiết tố dư thừa. Đứng thẳng và nâng cao ngực có thể giúp mẹ bầu thư giãn. Đảm bảo mang giày đế bằng và tránh khóa đầu gối khi ngồi.
• Đi tiểu thường xuyên là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Nhưng trong trường hợp mang song thai, mẹ bầu có thể đi tiểu thường xuyên hơn do áp lực của tử cung đang phát triển lên bàng quang. Tuy nhiên, không nên cắt giảm lượng chất lỏng nạp vào vì mẹ bầu cần phải giữ cho cơ thể đủ nước, ngoài ra còn có một số dấu hiệu mang thai đôi rất giống với mang thai thông thường.
• Mẹ bầu sẽ không thích mùi thức ăn vì nó có thể gây ra cảm giác buồn nôn.
• Song thai cần nhiều máu hơn để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Lưu lượng máu tăng lên gây áp lực lên các tĩnh mạch dẫn đến giãn tĩnh mạch ở chân. Hơn nữa, một lực đẩy đáng kể của em bé trong tử cung gây ra sự chèn ép lên các bộ phận vùng chậu, dẫn đến sự giãn nở của các tĩnh mạch gần âm đạo.
• Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và ợ nóng là dấu hiệu ban đầu. Tránh thức ăn cay và nhiều dầu mỡ, giữ cho cơ thể đủ nước và ăn nhiều bữa nhỏ nhưng thường xuyên để cảm thấy thoải mái.
• Mất ngủ hoặc thiếu ngủ là điều mà mẹ bầu có thể gặp phải do đau lưng, chuột rút, khó tiêu, buồn nôn và mệt mỏi. Cách tốt nhất để ngủ khi mang thai đôi là nằm nghiêng, kê gối giữa hai chân và kê dưới bụng.
• Trong tuần thứ 4 và thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu có thể bị đau ngực. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố. Đến tuần thứ sáu, quầng và núm vú trở nên sẫm màu hơn và nhạy cảm hơn. Mặc áo lót dành cho bà bầu có thể giúp giảm cơn đau.
• Mang thai đôi có khả năng làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh vì người mẹ phải mất nhiều thời gian hơn để thích nghi với lịch sinh hoạt sau sinh. Không giống như khi mang thai thông thường, các bà mẹ mang song thai thường kiệt sức vì phải cho bú nhiều hơn. Các kỹ thuật thiền và thư giãn cùng với chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp mẹ bầu thoát khỏi chứng trầm cảm. Các mẹ cũng có thể nói chuyện với các bà mẹ khác và học hỏi kinh nghiệm của họ.

Bụng bầu to hơn là dấu hiệu dễ nhận biết của việc mang thai đôi. Nhưng liệu có phải là mẹ bầu nên tăng cân nhiều hơn so với thai kỳ bình thường không?

4Mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân khi mang thai song sinh?

Mẹ bầu cần chú ý mức độ tăng cân khi mang song thai (Ảnh: Freepik)

Dưới đây là bảng chỉ ra mức tăng cân cần thiết khi mang thai theo chỉ số BMI của bà mẹ đang mang thai dù trong trường hợp mang thai đôi:

5Mang thai đôi có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của trẻ sơ sinh?

Song thai có thể ảnh hưởng đến em bé ở một mức độ nào đó. Một số vấn đề sức khỏe bao gồm:

Sinh non

Trẻ có thể được sinh non trước 37 tuần và cần được theo dõi chặt chẽ. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau ở trẻ. Chúng có thể gặp phải các vấn đề về đường ruột và hô hấp. Hơn nữa, các vấn đề lâu dài có thể bao gồm chậm phát triển, dẫn đến việc trẻ không thể đạt được các mốc phát triển bình thường và chậm tiếp thu khi đi học.

Các vấn đề về tăng trưởng ở thai nhi

Song thai có thể liên quan đến các vấn đề về tăng trưởng chẳng hạn như một em bé nhỏ hơn em bé kia. Các cặp song sinh như vậy được gọi là cặp song sinh bất hòa. Tốc độ phát triển của thai nhi cũng có thể chậm lại từ 30 đến 32 tuần do nhu cầu về chất dinh dưỡng từ trẻ sơ sinh nhiều hơn và nhau thai không thể xử lý sự phát triển. Điều này được gọi là IUGR hoặc hạn chế tăng trưởng trong tử cung, dẫn đến trẻ nhẹ cân.

Các biến chứng của trẻ sơ sinh nhẹ cân

Trẻ sinh ra có trọng lượng thấp hơn (dưới 2.5kg) có nhiều khả năng mắc các vấn đề sức khỏe như bệnh võng mạc do sinh non và huyết áp cao. Trẻ sơ sinh IUGR có nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe lâu dài như mất thị lực và thính giác, bại não và chậm phát triển trí tuệ.

Dị tật bẩm sinh

Song thai có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ, ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của trẻ. Nó có thể dẫn đến thay đổi các chức năng của cơ thể hoặc có thể thay đổi hình dạng của các bộ phận cơ thể. Trẻ sinh đôi trở lên có nhiều khả năng bị dị tật bẩm sinh hơn so với trẻ sinh đơn.

Hội chứng truyền máu song thai (TTTS)

Hội chứng truyền máu song thai là tình trạng một nhau thai được chia sẻ giữa hai em bé thông qua sự hình thành mạch máu bất thường. Trong quá trình này, một trong 2 em bé nhận được đủ lưu lượng máu, em bé còn lại không được cung cấp đủ máu khiến tính mạng của em bé đó gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, phẫu thuật laser có thể điều trị tình trạng này bằng cách bịt các mạch máu bất thường kết nối hai em bé. Chọc ối là một xét nghiệm tiền sản khác để điều trị TTTS, trong đó nước ối thừa được rút ra khỏi tử cung.

Tử vong sơ sinh khi mang thai đôi

Vấn đề này có liên quan đến sinh non với trẻ sơ sinh có khả năng tử vong trong vòng 28 ngày đầu sau khi sinh. Bản thân việc mang thai đôi là vô cùng phức tạp và mẹ bầu cần phải chuẩn bị tinh thần để đối phó với việc này.

6Song thai và các biến chứng của nó

Cũng giống như trường hợp mang thai bình thường, không thể loại trừ các biến chứng trong trường hợp song thai. Dưới đây là một vài biến chứng tiềm ẩn khi mang thai đôi.

• Mẹ bầu có thể bị đau chuyển dạ sớm do tử cung co bóp khiến cổ tử cung mở sớm.
• Tiền sản giật khi mang song thai cao hơn từ hai đến ba lần so với thai đơn. Thông thường, phụ nữ sẽ có huyết áp cao hơn khi mang thai đôi do áp lực lên các thành mạch để cung cấp nhiều máu hơn. Tiền sản giật xảy ra vào tuần thứ 20 của thai kỳ. Việc chăm sóc đúng cách trước khi sinh có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của biến chứng này.
• Sắt giúp liên kết oxy với máu. Sự thiếu hụt sắt cùng nhu cầu cao về máu và oxy trong cơ thể dẫn đến thiếu máu khi mang thai. Bác sĩ thường kê đơn bổ sung sắt cho bà bầu trong những trường hợp như vậy.
• Một tình trạng gọi là đa ối phát sinh do lượng nước ối dư thừa trong tử cung, dẫn đến đau bụng và khó thở.
• Tiểu đường thai kỳ là kết quả của việc tăng kích thước của hai bánh nhau, nồng độ nội tiết tố của cả hai nhau thai cao hơn và nhau thai tăng khả năng đề kháng với insulin. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng ở mẹ và trẻ sơ sinh. Thay đổi chế độ ăn uống và theo dõi chặt chẽ mức insulin có thể ngăn ngừa điều này.
• Sót thai trong tử cung là một trường hợp hiếm gặp, một trong hai thai chết lưu bên trong tử cung. Bác sĩ sẽ quyết định về việc có nên phẫu thuật để sinh ra thai nhi đã chết hay không.
• Trong trường hợp bị ứ mật sản khoa, dòng chảy của mật không đều khiến lượng muối mật dư thừa tích tụ trong máu. Uống thuốc đúng cách và theo dõi thường xuyên sẽ giúp điều trị hiệu quả tình trạng này. Cắt giảm thức ăn béo và rượu để ngăn ngừa biến chứng.

Có thể có các biến chứng khác tương tự nhau trong 1 lần mang thai. Bác sĩ sẽ có biện pháp xử lý khi xảy ra biến chứng.

7Làm thế nào để đối phó với căng thẳng khi mang thai đôi?

Dưới đây là một số mẹo đơn giản để đối phó với vấn đề này. Hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè vì mẹ bầu cần rất nhiều sự hỗ trợ trong suốt thai kỳ.

• Nói chuyện với những bà mẹ khác có con sinh đôi. Cố gắng hiểu kinh nghiệm của họ và cách họ đối phó với bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
• Khi mang thai đôi, các mẹ sẽ cảm thấy vô cùng kiệt sức. Do đó, hãy ngủ đủ giấc.Trong trường hợp trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ. Các bác sĩ có thể gợi ý cách khắc phục. Mẹ bầu cũng có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của gia đình mình.
• Nếu bạn là phụ nữ đang đi làm, hãy đảm bảo nghỉ thai sản càng sớm càng tốt. Trong quá trình sinh nở, mẹ bầu có thể gặp khó chịu và việc nghỉ ngơi là ưu tiên hàng đầu trong giai đoạn này.
• Ăn uống điều độ và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ vì nó sẽ giúp các mẹ vượt qua căng thẳng.
• Khi mang thai đôi, các mẹ có thể sinh sớm. Do đó, hãy lên kế hoạch trước và chuẩn bị mọi thứ.
• Mang theo hai sinh linh trong mình là một trải nghiệm vô cùng diệu kỳ. Khoảnh khắc được ôm con mình trong tay là lúc các mẹ cảm thấy mọi khó khăn dường như tan biến hết.

Nhưng trong suốt hành trình mang thai, hãy luôn nhớ chăm sóc bản thân và khám thai định kỳ.

8Các câu hỏi thường gặp

Ra máu khi mang thai những tuần đầu có bình thường không?

Mẹ bầu có thể quan sát thấy hiện tượng ra máu màu nâu hoặc ra máu từ nhẹ đến nặng khi mang thai đôi. Mặc dù điều này là phổ biến và có thể là do nhau thai nằm ở vị trí thấp, nhưng hãy đến bác sĩ để kiểm tra. Thông thường, máu sẽ biến mất sau một khoảng thời gian ngắn.

Có thể có trường hợp kết quả thử thai âm tính giả đối với cặp song sinh không?

Thử thai quá sớm, thậm chí trước khi cấy que tránh thai có thể cho kết quả âm tính. Điều này chủ yếu là do thử thai tại nhà không thể phát hiện nồng độ hCG thấp trong nước tiểu. Mẹ bầu có thể đợi một vài ngày và thực hiện kiểm tra lại.

Kết quả thử thai dương tính 5 ngày trước khi trễ kinh thì có khả năng mang song thai không?

Khi mang song thai, có thể có mức hCG cao hơn mức bình thường. Vì vậy, rất có thể mẹ bầu sẽ nhận được kết quả dương tính khi thử thai vài ngày trước khi bị trễ kinh.

Mẹ bầu nên ăn những thực phẩm gì khi mang thai đôi?

Chế độ ăn uống của mẹ bầu phải giàu protein, canxi, axit folic và sắt. Đảm bảo uống nhiều loại vitamin theo chỉ định của bác sĩ mỗi ngày. Đồng thời, ăn uống lành mạnh, tránh đồ ăn vặt và bổ sung những sản phẩm sữa dinh dưỡng và uy tín cho bà bầu như sữa bầu similac, sữa bầu wakodo, sữa bầu enfa,..

Mẹ bầu nên tham gia những hoạt động nào khi mang thai đôi?

Mẹ bầu nên tránh các hoạt động như chạy bộ hoặc thể dục nhịp điệu, vì chúng khiến cơ thể căng thẳng. Tuy nhiên, các mẹ có thể tham gia các hoạt động như bơi lội, yoga và đi bộ.

Mang thai sau 30 tuổi, thông qua các phương pháp điều trị sinh sản, hoặc nếu các mẹ có tiền sử sinh đôi, sẽ làm tăng khả năng mang song thai. Có những triệu chứng ban đầu cụ thể của song thai mà mẹ bầu có thể theo dõi, bao gồm ốm nghén nặng, trạng thái, kiệt sức, thay đổi tâm trạng và nồng độ hCG cao hơn bình thường trong mẫu máu hoặc nước tiểu. Mang thai đôi cũng có nhiều rủi ro và biến chứng hơn, vì vậy hãy đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ, đề phòng, tránh căng thẳng, ăn uống cân bằng khi mang thai và tuân thủ khám thai định kỳ trước khi sinh.

truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn hy vọng những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp ích cho các mẹ bầu có thể lựa chọn chế độ chăm sóc hợp lý và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Lưu ý các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế các chẩn đoán và điều trị y khoa.