Đệm massage là một trong những thiết bị massage hỗ trợ giảm đau nhức và loại bỏ mệt mỏi, giúp cơ thể được thư giãn. Vậy đệm massage là gì? Có bao nhiêu loại và có những lợi ích gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!
1Đệm massage là gì? Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của đệm massage
Đệm massage là gì?
Đệm massage, còn gọi là nệm massage, là thiết bị giúp giảm các cơn đau nhức toàn thân và cải thiện sức khỏe tinh thần cho người sử dụng. Sản phẩm này được thiết kế trông giống như nệm (vì có bông mềm), có thể là hình dạng phẳng hoặc hình dạng ghế ngồi, dùng để trải lên mặt phẳng hay đặt lên ghế có bộ phận tựa (như ghế sofa). Có lẽ vì thế, chúng rất khó để cuộn lại như thảm massage.
Bên trong đệm massage gồm có hệ thống xung điện, các con lăn trục 360 độ và thậm chí hệ thống đèn hồng ngoại cùng với bộ phận điều khiển.
Cấu tạo đệm massage
Tùy vào mỗi hãng, mỗi sản phẩm sẽ có những cấu tạo chi tiết khác nhau, nhưng nhìn chung các đệm massage đều không thể thiếu các bộ phân như:
- Bên ngoài đệm massage thường được làm bằng da, vải satin cao cấp hoặc chất liệu có khả năng thoáng khí tốt.
- Bên trong gồm hệ thống con lăn, hệ thống cầu bi, hệ thống nhiệt hồng ngoại và hệ thống máy đặc trưng tùy theo sản phẩm.
Nguyên lý hoạt động của đệm massage
Khim đệm massage vận hành, các con lăn sẽ chuyển động linh hoạt xoa bóp, tác động lên các huyệt đạo giúp cơ thể giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi sau nhiều giờ học tập, làm việc.
Cùng với đó, chiếc đệm này còn kích thích các luồng chân khí di chuyển đến khắp cơ thể, giải phóng các năng lượng, dư thừa.
Với hệ thống nhiệt hồng ngoại sẽ có chức năng như xoa bóp tạo nhiệt sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào. Đồng thời có thể giảm tình trạng stress và đau nhức cơ xương khớp một cách hiệu quả.
2Đệm massage có bao nhiêu loại?
Dựa vào công dụng và cấu tạo người ta đưa ra 2 loại đệm massage phổ biến sau:
Đệm massage toàn thân
Khi đệm massage toàn thân vận hành, các hoạt động của nó sẽ di chuyển đến khắp các vị trí trên toàn thân từ cổ, tay, lưng, chân,… Khi sử dụng bạn có thể lựa chọn tần số mạnh, trung bình, yếu để phù hợp với nhu cầu sử dụng của cơ thể.
Đệm massage lưng
Đệm massage lưng khi hoạt động sẽ chủ yếu tác động đến bộ phận lưng giúp xoa bóp, giảm đau sau những giờ làm việc căng thẳng hay ngồi văn phòng liên tục.
Khi hoạt động kết hợp cùng các tính năng khác như cơ chế sưởi ấm,…lên vùng đau không những gúp lưu thông máu hiệu quả, giảm đau mà còn khiến tinh thần thoải mái hơn.
3Lợi ích của đệm massage
Đệm massage có mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng, có thể kể đến một số lợi ích chính như:
- Có tác dụng giảm đau toàn thân như vai, gáy, cột sống,…
- Trong quá trình hoạt động cũng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp lưu thông máu hiệu quả.
- Giúp bạn có tinh thần thoải mái, thư giãn sau nhiều giờ học tập, làm việc.
- Kích thích các huyệt mạch thần kinh
- Mang lại cho bạn giấc ngủ ngon.
4Một số lưu ý khi sử dụng đệm massage
Khi sử dụng đệm massage cần lưu ý đến một số điều sau:
- Đệm massage phù hợp sử dụng cho mọi độ tuổi tuy nhiên một số trường hợp cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn dùng đệm massage như: người có vết thương hở, bị đau, phụ nữ mang thai, người đang phục hồi sau phẫu thuật hay một số trường hợp khác.
- Trong quá trình sử dụng, người dùng không nên dùng đệm quá lâu bởi nó có thể gây ra tình trạng quá nóng, có thể gây bỏng.
- Bạn nên giữ tư thế ngay ngắn và lưu ý thả lỏng cơ thể khi ngồi hoặc nằm lên đệm massage để có được hiệu quả tốt nhất.
- Khi sử dụng cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ đệm và nơi trải đệm, kiểm tra kỹ nguồn điện để đảm bảo độ bền và sự an toàn của thiết bị.
- Thảm massage khác gì với đệm massage? Nên mua loại nào?
- 6 tiêu chí chọn mua máy massage bụng bạn nên biết
- Gối massage hồng ngoại là gì? Lợi ích khi sử dụng. Có nên sử dụng thường xuyên không?
Trên đây là bài viết giới thiệu đến bạn những thông tin về đệm massage. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại bình luận bên dưới để truongptdtntthptdienbiendong.edu.vn hỗ trợ giải đáp cho bạn nhé!
